Ένα ποδήλατο γυμναστικής για προπονήσεις στο σπίτι σας βοηθά να εξοικονομήσετε χρόνο στο δρόμο προς το γυμναστήριο. Ναι, και η εφάπαξ αγορά του σάς επιτρέπει να εξοικονομήσετε σημαντικά συνδρομές, αλλά ταυτόχρονα να παραμείνετε σε φόρμα. Σας προτείνουμε να επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας για την επιλογή ενός ποδηλάτου γυμναστικής για το σπίτι σας. Με τη βοήθειά τους, δεν θα σπαταλήσετε τα χρήματά σας και θα γίνετε ιδιοκτήτης αξιόπιστου, ανθεκτικού, λειτουργικού αθλητικού εξοπλισμού.
|
Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για το σπίτι | ||
| 1 | CLEAR FIT CROSSPOWER CS 1000 | Αξιόπιστη συναρμολόγηση |
| 2 | SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM | Η βέλτιστη αναλογία τιμής και ποιότητας |
| 3 | SVENSSON BODY LABS CrossLine BTA | Το πιο οικονομικό εργόμετρο ποδηλάτου |
| 4 | SPIRIT-CU800 | Ποδήλατο γυμναστικής για μέγιστο φορτίο |
| 5 | BELBERG MINI-BIKE BE-11 | Συμπαγές γυμναστήριο γενικής χρήσης |
Διαβάστε επίσης:
1. Τιμή
Ποιο ποδήλατο γυμναστικής είναι καλύτερο για το σπίτι: οικονομικό ή ακριβό;Ξεκινούν οι τιμές αθλητικού εξοπλισμού για ποδηλασία σε διαμέρισμα από 1500-2000 τρίψτε. και ψηλότερα.Αλλά για αυτά τα χρήματα, προσφέρεται ένα ελάχιστο τόσο ως προς τη λειτουργικότητα όσο και ως προς το φορτίο. Μεταξύ των φθηνών ποδηλάτων γυμναστικής, τα μίνι ποδήλατα θεωρούνται τα πιο δημοφιλή: συμπαγείς συσκευές που δεν έχουν πλαίσιο και κάθισμα. Τα φθηνότερα από αυτά έχουν ζώνη / αδρανειακό τύπο φορτίου, δεν δείχνουν τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται και την απόσταση που διανύθηκε.
Συμπαγές κόστος εξοπλισμού προϋπολογισμού από 3000 έως 9000 ρούβλια φαίνεται πιο ελκυστικό. Τα μοντέλα αυτής της ομάδας διαθέτουν σύστημα φόρτωσης ζώνης, είναι εξοπλισμένα με μια μικρή οθόνη, μετρούν τον αριθμό των θερμίδων, την τρέχουσα ταχύτητα και την απόσταση.
Οι τιμές για εξοπλισμό μεσαίας κατηγορίας ποικίλλουν μέσα σε 10.000-30.000 ρούβλια. Τα ποδήλατα γυμναστικής είναι εξοπλισμένα με κάθισμα, σταθερό πλαίσιο και πεντάλ. Φυσικά, καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο από τα συμπαγή μίνι ποδήλατα, αλλά για πιο σοβαρά φορτία, αυτές οι συσκευές είναι μια κατάλληλη επιλογή.
Αλλά αν θέλετε να ελέγξετε προσεκτικά τη διαδικασία της προπόνησης και να χρησιμοποιήσετε το ποδήλατο γυμναστικής με μέγιστη άνεση, τότε είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή σε πιο ακριβές συσκευές - εργόμετρα ποδηλάτου.. Τέτοια ποδήλατα για το σπίτι είναι εξοπλισμένα με έναν αξιόπιστο υπολογιστή, εξοπλισμένο με αισθητήρες για την παρακολούθηση του καρδιακού παλμού και της πίεσης.
BELBERG MINI-BIKE BE-11
Συμπαγές γυμναστήριο γενικής χρήσης
2. μέγιστη ταχύτητα
Ποια πρέπει να είναι η ταχύτητα ενός ποδηλάτου γυμναστικής για το σπίτι;Αποφασίστε για τη διάρκεια των προπονήσεών σας και την έντασή τους πριν αγοράσετε εξοπλισμό. Και μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης: εξαρτάται από τη μέγιστη ταχύτητα που είστε έτοιμοι να χειριστείτε. Αν είσαι αρχάριος, μην κυνηγάς τις υψηλές ταχύτητες, αλλιώς το σώμα σου δεν θα πει ευχαριστώ. Κατά κανόνα, τα πεντάλ του απλούστερου ποδηλάτου γυμναστικής περιστρέφονται με ταχύτητα από 14 km/h έως 30 km/h. Ο βέλτιστος δείκτης για προπόνηση στο σπίτι: 17-24 km/h.
3. Τύπος ποδηλάτου γυμναστικής
Ποιο ποδήλατο γυμναστικής είναι καλύτερο για προπονήσεις στο σπίτι: μηχανικό ή μαγνητικό;
Ο αθλητικός εξοπλισμός για προπόνηση σε διαμέρισμα πόλης ή ιδιωτικό σπίτι διαφέρει ως προς τον τύπο κίνησης και τον σκοπό.
Ζώνη (μηχανικά) ποδήλατα γυμναστικής - ένας φθηνός τύπος συσκευής για προπονήσεις στο σπίτι. Το μηχανικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του εξοπλισμού. Η αντίσταση εδώ δημιουργείται τεντώνοντας τη ζώνη που συνδέει τα πεντάλ και τον σφόνδυλο.
Αδρανειακά ποδήλατα γυμναστικής - εξοπλισμός με τακάκια πίεσης. Το δεύτερο όνομα τέτοιων συσκευών είναι συσκευές μπλοκ. Το φρενάρισμα εδώ πραγματοποιείται πιάνοντας τα τακάκια του σφονδύλου.Σύμφωνα με τον παράγοντα μορφής, παράγονται τόσο μίνι όσο και πλήρεις ποδήλατα αδρανειακής περιστροφής.
Μαγνητικά ποδήλατα γυμναστικής - σταθερός αθλητικός εξοπλισμός για το σπίτι, το φορτίο του οποίου ρυθμίζεται με την προσέγγιση / απομάκρυνση μόνιμων μαγνητών σε σχέση με τον σφόνδυλο. Αυτές οι συσκευές θεωρούνται οι πιο αξιόπιστες και δημοφιλείς μεταξύ των ερασιτεχνών. Εάν έχετε αμφιβολίες για το ποιο ποδήλατο γυμναστικής να πάρετε: μηχανικό ή μαγνητικό, προτιμήστε την τελευταία επιλογή. Ο εξοπλισμός με μια τέτοια κίνηση θα σας εξυπηρετήσει για πολλά χρόνια χωρίς κανένα παράπονο.
Ηλεκτρομαγνητικά ποδήλατα γυμναστικής και εργόμετρα ποδηλάτων Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του μοντέλου, απαιτούν σύνδεση δικτύου. Σύμφωνα με την αρχή της λειτουργίας, είναι παρόμοια με τον μαγνητικό εξοπλισμό, μόνο εδώ ένας ηλεκτρομαγνήτης είναι υπεύθυνος για την αντίσταση / το φρενάρισμα. Εξοπλισμένο με σφόνδυλο με βέλτιστο βάρος και υπολογιστή οχήματος.
Σύγκριση ποδηλάτων γυμναστικής
Θέα | πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
Ζώνη | + Φθηνό + Μπορεί να επισκευαστεί και να συναρμολογηθεί μόνοι σας | - Με την πάροδο του χρόνου, ο ιμάντας θα πρέπει να αντικατασταθεί - Οι ενσωματωμένοι αισθητήρες εμφανίζουν μερικές φορές ανακριβή δεδομένα |
Αδρανειακή | + Προσομοιώστε τέλεια την οδήγηση ενός πραγματικού ποδηλάτου + Απαλό φρενάρισμα και ομαλή λειτουργία | - Βαρύ και ογκώδες - θορυβώδες |
Μαγνητικός | + Εργαστείτε σιωπηλά + Σχεδιασμένο για μεγάλη διάρκεια ζωής + Να έχει συμπαγές μέγεθος + Επιτρέπει τη λεπτή ρύθμιση του φορτίου | - Επισκευή μόνο σε εξειδικευμένο σέρβις |
ηλεκτρομαγνητικός | + Μεγάλος αριθμός ενσωματωμένων προγραμμάτων εκπαίδευσης + Συνεχής παρακολούθηση της υγείας + Ομαλό τρέξιμο | - Ακριβός - Καταναλώστε πολύ ρεύμα |
SVENSSON BODY LABS CrossLine BTA
Το πιο οικονομικό εργόμετρο ποδηλάτου
4. Βάρος χρήστη
Ποιο είναι το μέγιστο βάρος που μπορεί να υποστηρίξει ένα ποδήλατο γυμναστικής εσωτερικού χώρου;Μίνι και αναδιπλούμενος εξοπλισμός με βαθμολογία βάρους έως 100-120 κιλά. Τέτοιοι προσομοιωτές είναι λιγότερο σταθεροί, αλλά έχουν πιο συμπαγείς διαστάσεις. Οι ημι-επαγγελματικές και επαγγελματικές συσκευές μπορούν να αντέξουν το βάρος των χρηστών μέχρι 120-200 κιλά.
Συμβουλή: Όταν ψάχνετε για ένα κατάλληλο μοντέλο για προπόνηση στο σπίτι ή το διαμέρισμά σας, προσθέστε 10-20 κιλά στο τρέχον βάρος σας. Ο δείκτης που προκύπτει είναι η κατευθυντήρια γραμμή στην οποία πρέπει να βασιστείτε όταν επιλέγετε ένα ποδήλατο γυμναστικής για το σπίτι σας.
Το βάρος δεν είναι ο μόνος δείκτης κατά την επιλογή αθλητικού εξοπλισμού. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη το ύψος σας. Τα φθηνά σταθερά ποδήλατα είναι κατάλληλα για χρήστες μέσου ύψους: έως 175 cm. Αλλά τα συμπαγή και μίνι ποδήλατα, ο εξοπλισμός από τη μεσαία κατηγορία τιμών είναι αρκετά κατάλληλος για ψηλούς αθλητές 180-200 cm.
5. Λειτουργικότητα και εξοπλισμός
Ποιο μοντέλο να επιλέξετε: με προηγμένη ή ελάχιστη λειτουργικότητα;
Όσο περισσότερες λειτουργίες στον ενσωματωμένο υπολογιστή του προσομοιωτή, τόσο πιο εύκολο και ενδιαφέρον είναι να εξασκηθείτε σε αυτόν. Το τυπικό πακέτο φθηνών συσκευών περιλαμβάνει συνήθως ένα μικρό σύνολο προγραμμάτων και λειτουργιών: μετρώντας θερμίδες, απόσταση, χρόνο. Επιπλέον, ακόμη και το πιο απλό μίνι ποδήλατο έχει λειτουργία προπόνησης χεριών. Ορισμένα οικονομικά ποδήλατα γυμναστικής είναι εξοπλισμένα με ποτηροθήκες και βάσεις για smartphone/tablet.
Πιο ακριβά σταθερά ποδήλατα και εργόμετρα ποδηλάτων έχουν εκτίμηση σωματικού λίπους. Με τη βοήθειά του, το υλικολογισμικό υπολογίζει τον δείκτη μάζας σώματος, το ποσοστό σωματικού λίπους στο σώμα του χρήστη, τη βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. Επίσης, τέτοια ποδήλατα γυμναστικής έχουν από 10 έως 20 διαφορετικά προγράμματα προπόνησης, ενσωματωμένα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο τιμόνι. Επιπλέον, μπορούν να συνδεθούν αισθητήρες σε αυτούς για την παρακολούθηση της πίεσης και άλλων φυσιολογικών δεικτών.
Δεν έχει νόημα να πληρώνετε επιπλέον για άλλες λειτουργίες: Το σωματικό λίπος δίνει κατά προσέγγιση αποτελέσματα και δεν χρειάζονται όλοι οι χρήστες τη δυνατότητα σύνδεσης πρόσθετων αισθητήρων. Είναι καλύτερα να αφήνετε τέτοια μοντέλα στους επαγγελματίες και σε όσους αγαπούν τα τεχνολογικά κουδούνια και σφυρίχτρες.
6. Προσγείωση
Ποιο μοντέλο είναι καλύτερο: κάθετη ή οριζόντια εφαρμογή;Τα ποδήλατα γυμναστικής δεν διαφέρουν μόνο ως προς τον τύπο κίνησης (ηλεκτρομαγνητική, μαγνητική ή μηχανική, αδρανειακή). Χωρίζονται επίσης ανάλογα με τον τύπο της προσγείωσης σε 3 ομάδες: οριζόντια, κάθετη και υβριδική. Κάθε ομάδα έχει τον δικό της σκοπό.
Εξοπλισμός με οριζόντια εφαρμογή κατάλληλο για απώλεια βάρους, αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση, μυϊκή ενδυνάμωση. Το κάθισμα εδώ είναι μεγάλο και έχει πλάτη, σαν καρέκλα: μπορεί να σπρωχτεί προς τα πίσω και να ξεδιπλωθεί. Τα πεντάλ είναι κάτω από το τιμόνι. Η προπόνηση μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο καθιστή όσο και ξαπλωμένη και ξαπλωμένη.
Όρθια ποδήλατα γυμναστικής εξοπλισμένο με ένα γνώριμο κάθισμα ποδηλάτου, κάτω από το οποίο υπάρχουν πεντάλ. Η προπόνηση πραγματοποιείται μόνο καθιστή ή όρθια. Το φορτίο πέφτει και στα πόδια και στη σπονδυλική στήλη.
υβριδικό εξοπλισμό συνδυάζει τη λειτουργικότητα και τη μορφή ενός κάθετου, ξαπλωμένου ποδηλάτου γυμναστικής. Σας επιτρέπει να προπονηθείτε σε οποιαδήποτε θέση.
Σύγκριση προσομοιωτών προσγείωσης
Θέα | πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
υβρίδιο | + Σας επιτρέπει να εκπαιδεύεστε τόσο σε ήπια όσο και σε εντατική λειτουργία + Εξοπλισμένο με άνετα καθίσματα | - Πολύ ακριβό |
κατακόρυφος | + Έντονες προπονήσεις όπως η οδήγηση κανονικού ποδηλάτου + Συμπαγείς διαστάσεις + Προσιτή τιμή | - Είναι δυνατή η σοβαρή υπερφόρτωση των γονάτων και της σπονδυλικής στήλης |
Οριζόντιος | + Ιδανικό για αρχάριους και άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις + Μην υπερφορτώνετε τη σπονδυλική στήλη και τα γόνατα | - Δεν μπορώ να προπονηθώ όρθιος - Κοστίζουν περισσότερο από τους κάθετους εκπαιδευτές |
7. Απαλότητα, σχήμα και ρύθμιση καθίσματος
Ποια πρέπει να είναι η θέση ενός ποδηλάτου γυμναστικής;Όταν επιλέγετε αθλητικό εξοπλισμό για το σπίτι, φροντίστε να ελέγξετε και να αισθανθείτε το κάθισμα. Θα πρέπει να είναι μέτρια σταθερό και όσο το δυνατόν πιο άνετο για εσάς.
Ένα πολύ μαλακό κάθισμα δεν θα προσθέσει στην υγεία σας. Ναι, στην αρχή της προπόνησης δεν θα είναι τόσο σκληρή όσο σε μια σκληρή σέλα, αλλά μετά από λίγο, λόγω της συμπίεσης των μαλακών ιστών, η κυκλοφορία του αίματος θα επιβραδυνθεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε μούδιασμα και δυσφορία.
Σημειώστε επίσης τη δυνατότητα αλλάζοντας το ύψος και τη θέση του καθίσματος. Τα προηγμένα μοντέλα έχουν τη δυνατότητα οριζόντιας και κάθετης ρύθμισης. Το κάθισμα τέτοιων ποδηλάτων γυμναστικής μπορεί να σηκωθεί και να μετακινηθεί, προσαρμόζοντας τις παραμέτρους του σώματός σας.
Μια άλλη σημαντική παράμετρος είναι πλάτος σέλας. Σε ένα στενό, δεν θα αντέξεις πολύ, γιατί κατά τη διάρκεια της προπόνησης, θα ασκηθεί ισχυρή πίεση στο περίνεο, η οποία προκαλεί πόνο. Ναι, και σε ένα πολύ φαρδύ μπορεί να νιώσετε άβολα.
Η καλύτερη επιλογή είναι ένα ποδήλατο γυμναστικής με σέλα, το πλάτος του οποίου αντιστοιχεί στην απόσταση μεταξύ των ισχιακών οστών του χρήστη. Μετά από όλα, είναι μαζί τους που θα καθίσετε στο ποδήλατο, και όχι ένα "μαλακό σημείο". Επιτρεπόμενη διαφορά μεταξύ του πλάτους του καθίσματος και των επιμέρους παραμέτρων σας: + 2-3 cm.
8. συμπαγές
Ποιος προσομοιωτής για ένα διαμέρισμα είναι πιο κατάλληλος: συμπαγής ή γενικός;
Χρειάζεστε ένα μοντέλο προπόνησης που θα καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο; Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να προτιμάτε τα πτυσσόμενα ποδήλατα γυμναστικής ή τα συμπαγή μίνι ποδήλατα. Οι συσκευές με μηχανισμό αναδίπλωσης μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν στην μακρινή γωνία του δωματίου/ντουλαπιού και ο φορητός εξοπλισμός μπορεί να αποθηκευτεί σε μια μικρή ντουλάπα ή κάτω από το κρεβάτι: όπου σας βολεύει. Τα συμπαγή και αναδιπλούμενα ποδήλατα γυμναστικής δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο διαμέρισμα, ενώ βοηθούν στη διατήρηση των μυών σε καλή φόρμα και μερικά από αυτά δίνουν ακόμη και φορτίο στα μπράτσα.
Οι μίνι συσκευές, φυσικά, θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας σε φόρμα, αλλά δεν θα σας επιφέρουν καλό φορτίο. Η καλύτερη επιλογή για απώλεια βάρους είναι ένα πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής.
Και αν η περιοχή του διαμερίσματος το επιτρέπει, τότε σας συνιστούμε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στον πλήρη σταθερό εξοπλισμό. Είναι πιο αξιόπιστο, πολυλειτουργικό και άνετο στη χρήση. Είναι αλήθεια ότι χρειάζεται αρκετό χώρο.
9. Ασφάλεια
Τι ευθύνεται για την ασφάλεια της προπόνησης στο σπίτι σε ένα ποδήλατο γυμναστικής;
Ισχυρό πλαίσιο, συναρμολόγηση υψηλής ποιότητας, σωστή θέση των πεντάλ και του καθίσματος, στερέωση και σταθεροποιητές για τα πόδια - όλα αυτά είναι υπεύθυνα για την ασφάλεια κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Είναι αλήθεια ότι κανένα αξιόπιστο ποδήλατο γυμναστικής δεν θα σας προστατεύσει από τραυματισμό κατά τη διάρκεια της προπόνησης εάν ο χρήστης δεν ακολουθήσει ορισμένους κανόνες.
Όταν «καβαλάτε» στο κάθισμα, είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε την ταχύτητα στις 100-120 σ.α.λ, και κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, όρθιοι, μην επιταχύνετε έως 80-90 σ.α.λ.
Επίσης, πολλοί προπονητές συμβουλεύουν να κρατούν τους μύες του πυρήνα σε ένταση κατά τη διάρκεια της προπόνησης και, αντίθετα, να χαλαρώνουν τους ώμους και το στήθος. Τότε δεν θα υπάρχει ισχυρό φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Συμβουλή: για να αποφύγετε την υπερφόρτωση όταν στέκεστε, πρέπει να ελέγχετε τα πόδια σας. Μην ισιώσετε τα γόνατά σας μέχρι το τέλος, κάθε κίνηση πρέπει να είναι ομαλή και ταυτόχρονα ελαστική.
Τα ασφαλέστερα ποδήλατα γυμναστικής είναι τα σταθερά οριζόντια και τα υβριδικά μοντέλα. Είναι εξοπλισμένα με ισχυρό σταθερό πλαίσιο και, με την επιφύλαξη των κανόνων λειτουργίας, σπάνια οδηγούν σε τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM
Η βέλτιστη αναλογία τιμής και ποιότητας
10. Ποια μάρκα να αναζητήσετε
Ποιος κατασκευαστής παράγει τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για το σπίτι;BELBERG είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς Γερμανούς κατασκευαστές μεταξύ των οικονομικών και μεσαίων μάρκες. Είναι αλήθεια ότι αυτή η εταιρεία ειδικεύεται κυρίως στην παραγωγή ιατρικών συσκευών, αλλά παράγει και ποδήλατα γυμναστικής για αποκατάσταση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για απώλεια βάρους ακόμα και για όσους έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, ανάρρωση από επεμβάσεις, κατάγματα.
Svensson Body Labs είναι ένα εμπορικό σήμα της σουηδικής εταιρείας JOrgen Svensson LLC. Έγινε δημοφιλές λόγω της υψηλής ποιότητας συναρμολόγησης προσομοιωτών και του επαρκούς κόστους.
Κατασκευαστής του Ηνωμένου Βασιλείου Spirit Fitness (Hastings) παράγει ημι-επαγγελματικούς και επαγγελματικούς προσομοιωτές.Ναι, η τιμή τους απέχει πολύ από τον προϋπολογισμό, αλλά επιλύουν το κόστος τους με εκδίκηση. Ακόμη και συσκευές μεσαίου προϋπολογισμού της Spirit έχουν καλή λειτουργικότητα: ενσωματωμένο λογισμικό, αισθητήρες καρδιακών παλμών, 10-15 λειτουργίες προπόνησης.
Ρωσική μάρκα ΚΑΘΑΡΙΣΤΗ ΤΑΞΗ όχι λιγότερο δημοφιλής μεταξύ ερασιτεχνών και επαγγελματιών. Τα μοντέλα ποδηλάτων γυμναστικής από εγχώριο κατασκευαστή είναι συσκευές μεσαίου προϋπολογισμού, επομένως έχουν μάλλον υψηλή ζήτηση. Ο εξοπλισμός CLEAR FIT αγοράζεται ενεργά όχι μόνο από απλούς χρήστες, αλλά και από κέντρα γυμναστικής.
Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για το σπίτι
Η επιλογή περιέχει τους πιο δημοφιλείς και αποδεδειγμένους προσομοιωτές για προπονήσεις στο σπίτι. Το TOP αθλητικού εξοπλισμού περιελάμβανε αδρανειακά, μαγνητικά, ηλεκτρομαγνητικά μοντέλα, καθώς και συμπαγή μίνι ποδήλατα γυμναστικής.
Top 5. BELBERG MINI-BIKE BE-11
Ένα ποδήλατο γυμναστικής ηλεκτρομαγνητικής κίνησης που αναπτύχθηκε από γερμανική μάρκα για αποκατάσταση μετά από εγχειρήσεις και διάφορες ασθένειες. Αλλά για την απώλεια βάρους, θα ταιριάζει τέλεια: με τη βοήθειά του, μπορείτε να εκπαιδεύσετε όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τα χέρια. Υπάρχουν 5 ενσωματωμένα προγράμματα και μια οθόνη που δείχνει την κατανάλωση θερμίδων, την απόσταση και την τρέχουσα ταχύτητα. Το μοντέλο έχει σχεδιαστεί για βάρος έως 120 κιλά. Μπορείτε να οδηγήσετε το MINI-BIKE BE-11 σε οποιαδήποτε θέση, ενώ τα πεντάλ μπορούν να περιστρέφονται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η συσκευή ελέγχεται από ενσύρματο τηλεχειριστήριο. Μειονεκτήματα: η ίδια η μονάδα κάνει πεντάλ και είναι αδύνατο να την επαναδιαμορφώσετε. Επομένως, το μοντέλο δεν είναι κατάλληλο για σοβαρά αθλητικά φορτία.
Top 4. SPIRIT-CU800
Ένα επαγγελματικό ποδήλατο γυμναστικής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και σε ένα γυμναστήριο. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με ενσωματωμένη γεννήτρια, μπορεί να αντέξει έως και 204 kg / 200 cm, έχει 40 επίπεδα φορτίου. Υπάρχει επίσης αισθητήρας καρδιακών παλμών στο τιμόνι και δυνατότητα σύνδεσης ασύρματου αισθητήρα, 10 προγράμματα προπόνησης, 2 εκ των οποίων εξαρτώνται από τους παλμούς. Για πιο άνετη προπόνηση, το ποδήλατο γυμναστικής διαθέτει ποτηροθήκη και δυνατότητα ρύθμισης του καθίσματος κάθετα / οριζόντια. Το μειονέκτημα του μοντέλου είναι ένα - μια πολύ υψηλή τιμή.
Top 3. SVENSSON BODY LABS CrossLine BTA
Φθηνό εργόμετρο ποδηλάτου που αντέχει βάρος έως 150 κιλά. Εξοπλισμένο με σφόνδυλο 13 κιλών, διαθέτει 16 επίπεδα φόρτωσης και 10 προγράμματα προπόνησης. Επίσης στο οπλοστάσιο του μοντέλου υπάρχει το Body Fat: ένα πρόγραμμα αξιολόγησης της κατάστασης του σώματος. Το εργόμετρο ποδηλάτου διαβάζει τον παλμό του χρήστη χρησιμοποιώντας έναν αισθητήρα στο τιμόνι, εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματα που περιλαμβάνονται στην οθόνη LCD. Επιπλέον, μπορούν να συνδεθούν επιπλέον αισθητήρες για παρακολούθηση. Κρίνοντας από τις κριτικές, ο προσομοιωτής λειτουργεί αθόρυβα και είναι αρκετά άνετος στη χρήση. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει ένα μείον εδώ - περιοδικά συναντάμε έναν γάμο.
Top 2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM
Ένα φθηνό ποδήλατο γυμναστικής από σουηδική μάρκα, αλλά η κινεζική συναρμολόγηση συγκρίνεται ευνοϊκά με άλλα όρθια μοντέλα. Υπάρχει ένα αρκετά βαρύ σφόνδυλο που παρέχει ομαλή λειτουργία των πεντάλ και ευκολία ρύθμισης. Επιπλέον, το μοντέλο είναι εντελώς αυτόνομο και δεν απαιτεί σύνδεση δικτύου.Υπάρχουν επίσης προπονητικά προγράμματα κατά αξιολόγηση χρόνου, απόστασης και φυσικής κατάστασης. Στην οθόνη εμφανίζεται η συχνότητα περιστροφής, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται, η ταχύτητα και η απόσταση κατά τη διαδικασία της άσκησης. Το μέγιστο βάρος / ύψος χρήστη που μπορεί να αντέξει το μοντέλο είναι 130 κιλά / 195 εκ. Ο εξοπλισμός έχει μόνο 2 μειονεκτήματα: σκληρή σέλα και χωρίς οριζόντια ρύθμιση του καθίσματος.
Top 1. CLEAR FIT CROSSPOWER CS 1000
Ένα ποδήλατο γυμναστικής με εφαρμογή σαν επαγγελματικό ποδήλατο. Δημοφιλές σε έμπειρους εκπαιδευτές και αρχάριους χρήστες. Υπάρχει ένα ενσωματωμένο πρόγραμμα Γρήγορης εκκίνησης, μια οθόνη που δείχνει δεδομένα σχετικά με τον ρυθμό, τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση και την τρέχουσα ταχύτητα. Ο σφόνδυλος εδώ είναι πολύ βαρύς - 20 κιλά, πράγμα που σημαίνει ότι τα πεντάλ περιστρέφονται όσο το δυνατόν πιο ομαλά. Το κάθισμα είναι άνετο, το πλαίσιο, σύμφωνα με κριτικές, είναι πολύ ανθεκτικό. Ναι, αυτό το ποδήλατο γυμναστικής δεν ξέρει πώς να διαβάζει τον παλμό, αλλά είναι τόσο απλό και αξιόπιστο που απλά δεν υπάρχει τίποτα να σπάσει.
Σας άρεσε το άρθρο;
