Θέση |
Ονομα |
Χαρακτηριστικό στη βαθμολογία |
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο |
1 | One A Day Women's Prenatal | Τέλεια βαθμονομημένη φόρμουλα ημερήσιας δόσης |
2 | Femibion Natalcare I | Επιλογή ειδικών Γυναικολογίας και Μαιευτικής |
3 | Elevit Pronatal | Πιο Διορισμένοι |
4 | Πολλαπλών καρτελών Περιγεννητικό | Κορυφαίες κριτικές |
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο |
1 | Femibion Natalcare II | Το καλύτερο σύμπλεγμα βιταμινών για το 2ο τρίμηνο |
2 | Vitrum Prenatal Forte | Προωθεί τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου |
3 | Minisun Mama Complex | Υψηλή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών |
4 | Doppelherz V.I.P. | Τα περισσότερα αγορασμένα |
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο |
1 | Astrum Mammy Complex | Πλούσια σύνθεση. Ποιοτικά εξαρτήματα |
2 | Alphabet υγεία της μαμάς | Εξαιρετική σχέση ποιότητας και τιμής |
3 | Complivit Trimestrum 3 | Βελτιώνει τη συνολική ευεξία |
1 | Τοκοφερόλη | Είναι σημαντικό για το σχηματισμό του εμβρύου στα αρχικά στάδια. Βελτιώνει την ποιότητα της επιδερμίδας |
2 | Φολικό οξύ | Βοηθά στην πρόληψη γενετικών ανωμαλιών στο έμβρυο |
3 | κυανοκοβαλαμίνη | Ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπιδίων και των πρωτεϊνών |
4 | Πυριδοξίνη | Καλύτερη ανακούφιση από την τοξίκωση |
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για κάθε γυναίκα. Αυτή τη στιγμή, το σώμα αναδομείται ενεργά και το κύριο καθήκον της μέλλουσας μητέρας είναι να τη βοηθήσει σε αυτό. Φυσικά, όλοι γνωρίζουμε τι ρόλο παίζουν οι βιταμίνες στον οργανισμό. Τα έγκυα κορίτσια χρειάζονται αυτά τα θρεπτικά συστατικά περισσότερο από άλλα. Ενώ περιμένει ένα μωρό, μια γυναίκα ξοδεύει πολλή ενέργεια και πρέπει να αναπληρώσει πλήρως το απόθεμα βιταμινών.Πρώτα απ 'όλα, μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, αλλά ένα σημαντικό μέρος καλύπτεται από τη λήψη ειδικών συμπλεγμάτων.
Ας μάθουμε πώς να επιλέξετε τις πιο κατάλληλες βιταμίνες για τον εαυτό σας στην πιο ευτυχισμένη περίοδο για κάθε γυναίκα:
- Συμβουλή ειδικού. Δεν ήταν μάταια που αναφέραμε αυτή την πτυχή από την πρώτη στιγμή. Μην ξεχνάτε ότι όταν επιλέγετε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ένας έμπειρος γιατρός θα λάβει υπόψη του τα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού και θα σας πει ποιες μονοβιταμίνες ή σύμπλοκα είναι πιο κατάλληλα για εσάς.
- Συστατικά. Φυσικά, τα οφέλη οποιουδήποτε φαρμάκου εξαρτώνται άμεσα από τα συστατικά του. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα κύρια συστατικά των συμπλεγμάτων βιταμινών για τις έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι: φολικό οξύ, ιώδιο και ασβέστιο. Φροντίστε να προσέχετε τη δοσολογία κάθε στοιχείου. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπερκορεσθεί το σώμα με κάποια ουσία - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες, καθώς και στην έλλειψή του.
- σκοπός. Οι βιταμίνες για εγκύους δημιουργούνται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του γυναικείου οργασμού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ανάλογα με την περίοδο, η ανάγκη για ορισμένες ουσίες αλλάζει. Οι κατασκευαστές προσφέρουν εξαιρετικά στοχευμένα σκευάσματα που περιέχουν αρκετά από τα πιο σημαντικά στοιχεία για κάθε συγκεκριμένο τρίμηνο. Μπορούν να είναι και σύνθετα και να αποτελούνται από ένα συστατικό.
Λάβετε υπόψη ότι οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ αποτελούν οδηγό αγοράς και χρήσης. Η επιλογή του σωστού συμπλέγματος βιταμινών μπορεί μόνο ειδικός!
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο
4 Πολλαπλών καρτελών Περιγεννητικό
Χώρα: Δανία
Μέση τιμή: 650 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.4
Το σύνθετο Multi-tabs "Perinatal" δανικής κατασκευής έχει σχεδιαστεί ειδικά για να διατηρεί την ευημερία της γυναίκας στην αρχή της εγκυμοσύνης. Συγκεντρώνει τις καλύτερες κριτικές για αρκετά συνεχόμενα χρόνια και είναι ο ηγέτης της πλειοψηφίας των ψήφων στα φόρουμ. Η σύνθεση περιλαμβάνει 11 βιταμίνες (Α, Ε, C, D3 και μια ολόκληρη ομάδα Β) και μέταλλα, για παράδειγμα: χαλκό, ασβέστιο, μαγγάνιο, ιώδιο, χρώμιο, σίδηρο. Εξίσου σημαντικό, ο κατασκευαστής δεν χρησιμοποίησε συντηρητικά.
Έτσι, ένας συνδυασμός σιδήρου, μαγνησίου, σεληνίου, ψευδαργύρου, βιταμινών Α, Ε θα μειώσει την πιθανότητα αναιμίας, η οποία πολύ συχνά διαγιγνώσκεται από τους γιατρούς σε έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο. Και ο συνδυασμός χαλκού, σεληνίου, ψευδαργύρου, ιωδίου, φολικού οξέος και βιταμίνης Β6 θα επηρεάσει σημαντικά τη σωστή και προγραμματισμένη ανάπτυξη του εμβρύου. Αρκεί να πίνετε ένα δισκίο κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα για ένα μήνα. Το μόνο μικρό μειονέκτημα, ορισμένες γυναίκες θεωρούν το μάλλον μεγάλο μέγεθος των δισκίων.
3 Elevit Pronatal
Χώρα: Γερμανία
Μέση τιμή: 1800 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.6
Τις περισσότερες φορές, το "Elevit Pronatal" συνιστάται για γυναίκες στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φάρμακο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ (800 mcg). Η σύνθεση είναι επίσης εμπλουτισμένη με βιταμίνες A, E, PP, B5, σίδηρο, φώσφορο, βιοτίνη, ψευδάργυρο κ.λπ. Ένα τέτοιο σύμπλεγμα συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και μειώνει την πιθανότητα αποβολής. Διατίθεται σε 30 ή 100 τεμάχια (για ένα μήνα ή τρεις).
Λόγω της βέλτιστης περιεκτικότητας των απαραίτητων στοιχείων για την πρώιμη εγκυμοσύνη, δεν χρειάζεται να λαμβάνετε επιπλέον βιταμίνη Β9 ή σίδηρο. Το ποτό "Elevit" πρέπει να είναι μία κάψουλα μία φορά την ημέρα, κάτι που είναι πολύ βολικό.Τα πλεονεκτήματα του φαρμάκου περιλαμβάνουν μια πλούσια σύνθεση, επαρκή αριθμό στοιχείων σημαντικά για το 1ο τρίμηνο, διαθεσιμότητα και εξαιρετική ποιότητα. Από τις ελλείψεις διακρίνεται μόνο η υψηλή τιμή.
2 Femibion Natalcare I
Χώρα: Αυστρία
Μέση τιμή: 500 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.8
Το "Femibion Natalcare I" αναπτύχθηκε σε αυστριακό εργαστήριο, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του γυναικείου σώματος τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτή η περίοδος είναι το πιο σημαντικό στάδιο για τον αρχικό σχηματισμό του εμβρύου. Το σκεύασμα περιέχει μεταφολίνη, μια ουσία που αντικαθιστά το φολικό οξύ και απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Η σύνθεση είναι εμπλουτισμένη με 9 χρήσιμες βιταμίνες και ιώδιο.
Το "Femibion" απαλύνει τις δυσάρεστες εκδηλώσεις της τοξίκωσης και διευκολύνει την υπομονή αυτής της περιόδου. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 ταμπλέτα την ημέρα. Το κύριο πλεονέκτημα του συγκροτήματος είναι η παρουσία πολλών συστάσεων από ειδικούς. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν επίσης βολική χρήση, εξαιρετικές κριτικές από γιατρούς, την υψηλότερη ποιότητα, καλά μελετημένη σύνθεση και την ευημερία της γυναίκας στα αρχικά στάδια. Δεν βρέθηκαν ελλείψεις.
1 One A Day Women's Prenatal
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 1500 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 5.0
Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό του συμπλέγματος βιταμινών One A Day Women's Prenatal είναι ότι μια μερίδα του δισκίου περιέχει ακριβώς το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης θρεπτικών συστατικών που είναι σημαντικά για μια έγκυο γυναίκα, με εξαίρεση τη βιταμίνη Α, είναι μόνο 50%. αλλά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έμβρυο του καθενός αντιδρά σε αυτό διαφορετικά. Οι γυναικολόγοι στις κριτικές σημειώνουν ότι οι ασθενείς που έπαιρναν αυτό το σύμπλεγμα ένιωσαν ενέργεια, η οποία τόσο λείπει στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης.
Η συσκευασία, σχεδιασμένη για μηνιαίο μάθημα, περιέχει 30 ταμπλέτες που συνδυάζουν βιταμίνες και μέταλλα, και 30 κάψουλες ζελατίνης με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (DHA και EPA), τα οποία συμβάλλουν στην καλύτερη ανάπτυξη του εμβρύου στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν ο εγκέφαλος και σχηματίζονται μάτια. Ο κατασκευαστής, φυσικά, δεν ξέχασε το φολικό οξύ, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο ελαττωμάτων στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Και τα δύο δισκία πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με τα γεύματα.
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο
4 Doppelherz V.I.P.
Χώρα: Γερμανία
Μέση τιμή: 750 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.4
Σίδηρος, ιώδιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, ωμέγα 3, βιταμίνες A, E, C, D, B - όλα αυτά χωρούν σε μια κάψουλα Doppelherz V.I.P. Στο 2ο τρίμηνο, όταν τα οστά του εμβρύου μόλις αρχίζουν να σκληραίνουν, ένας συνδυασμός ασβεστίου, ψευδαργύρου, βιταμινών D3 και C θα είναι πολύ χρήσιμος. Και δεδομένου ότι κάθε δεύτερη έγκυος γυναίκα διαγιγνώσκεται με έλλειψη ιωδίου, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του ο θυρεοειδής αδένας και οδηγεί σε συνεχή κόπωση, ο κατασκευαστής εμπλέκεται ορυκτό όπως το ιώδιο.
Τα ωμέγα 3 εμποδίζουν τον σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Το φολικό οξύ σε συμβίωση με τη βιταμίνη Β12 συνθέτει κύτταρα DNA και σχηματίζει αιμοσφαιρίνη. Στις αναθεωρήσεις, οι ειδικοί γιατρών επιβεβαιώνουν ότι μετά από μια πορεία λήψης του συμπλέγματος βιταμινών από το Doppelherz, οι αναλύσεις των εγκύων γυναικών δείχνουν αξιοσημείωτες βελτιώσεις. Η τριχόπτωση και τα εύθραυστα νύχια σταματούν επίσης, γίνεται αισθητό ένα κύμα δύναμης.
3 Minisun Mama Complex
Χώρα: Φινλανδία
Μέση τιμή: 1050 τρίψιμο.
Βαθμολογία (2022): 4.5
Το "Minisan Mama Complex" είναι το Νο. 1 στη Φινλανδία για αρκετά συνεχόμενα χρόνια, και πρόσφατα αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών απολαμβάνει όχι λιγότερη δημοτικότητα στις χώρες της ΚΑΚ. Περιέχει πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος, χωρίς το οποίο κανένα σύμπλεγμα για έγκυες γυναίκες δεν μπορεί να κάνει. Η βιταμίνη C θα αυξήσει την αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, επειδή είναι ανεπιθύμητο για τις μέλλουσες μητέρες να αρρωσταίνουν και να πίνουν αντιιικά φάρμακα.
Ο κατασκευαστής αποφάσισε να μην χρησιμοποιήσει βιταμίνη Α, καθώς το σώμα της μητέρας και ειδικά το έμβρυο είναι επιρρεπές στην υπερβολική δόση της. Κάποιοι μπορεί να αποθαρρύνονται από την τιμή, αλλά αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι η συσκευασία περιέχει 90 κάψουλες, που είναι αρκετές για ολόκληρο το τρίμηνο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το σύμπλεγμα συχνά συνταγογραφείται από ειδικούς για έγκυες γυναίκες με οξεία υποβιταμίνωση, επειδή περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
2 Vitrum Prenatal Forte
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 1700 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.7
Το σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων "Vitrum Prenatal Forte" δημιουργήθηκε για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια χρήσιμων στοιχείων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχει καθολική επίδραση και είναι κατάλληλο για χρήση ανά πάσα στιγμή, αλλά οι ειδικοί συνιστούν το φάρμακο στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, σίδηρο και μαγνήσιο, τα οποία είναι τόσο απαραίτητα μετά από 12 εβδομάδες.
Η σύνθεση περιλαμβάνει 8 μέταλλα (ασβέστιο, μαγγάνιο κ.λπ.), 5 οξέα (για παράδειγμα, φολικό, βιοτίνη) και περισσότερες από 7 βιταμίνες. Βοηθά στην αύξηση της αντίστασης του σώματος ενός εγκύου κοριτσιού στις λοιμώξεις, στη διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου αιμοσφαιρίνης και στην κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.Τα πλεονεκτήματα είναι: βολική δοσολογία (1 κάψουλα ημερησίως), πλούσια σύνθεση, ευελιξία. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν: η δυσάρεστη μυρωδιά των δισκίων, μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
1 Femibion Natalcare II
Χώρα: Αυστρία
Μέση τιμή: 1000 ρούβλια.
Βαθμολογία (2022): 5.0
Το δημοφιλές αυστριακό φάρμακο "Femibion Natalcare" έχει δύο μορφές απελευθέρωσης, η μία από τις οποίες δημιουργήθηκε ειδικά για το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η σύνθεση περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα σε αυτό το στάδιο. Μεταξύ αυτών είναι το φολικό οξύ, η μεταφολίνη, το ιώδιο, διάφορες βιταμίνες: η Β6 είναι υπεύθυνη για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, η Β12 για το σχηματισμό του νευρικού συστήματος, η νικοτιναμίδη υποστηρίζει την προστασία του δέρματος κ.λπ. Αποτελείται από 30 δισκία και 30 κάψουλες που πρέπει να λαμβάνονται το ένα μετά το άλλο.
Το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα του φαρμάκου είναι το στοχαστικό περιεχόμενο των πιο σημαντικών συστατικών στη σωστή ποσότητα. Αυτό εξασφαλίζει την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου και διατηρεί τη γυναίκα άνετη. Οι ειδικοί εντοπίζουν τα ακόλουθα πλεονεκτήματα του συμπλέγματος: κατάλληλο για το 2ο και 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, βολική δοσολογία, σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το υψηλό κόστος.
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο
3 Complivit Trimestrum 3
Χώρα: Ρωσία
Μέση τιμή: 310 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.5
Το "Complivit Trimestrum 3" ονομάζεται συχνά ένα από τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών στο τμήμα του προϋπολογισμού για το 3ο τρίμηνο. Έχει ένα σημαντικό διακριτικό χαρακτηριστικό - μια ισορροπημένη σύνθεση, σχεδιασμένη ειδικά για μια συγκεκριμένη περίοδο εγκυμοσύνης. Το σκεύασμα είναι εμπλουτισμένο με σελήνιο, λουτεΐνη, βιταμίνη Β9, σίδηρο, ιώδιο και άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία.Παράγεται σε συσκευασίες των 30 επικαλυμμένων με λεπτό υμένιο δισκίων με ευχάριστη γλυκιά γεύση.
Οι κριτικές των κοριτσιών δείχνουν σημαντική βελτίωση στην ευημερία μετά την έναρξη της λήψης του "Complivit". Παρατηρούν μείωση του οιδήματος, αύξηση της ποιότητας των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος και απομάκρυνση του πόνου στις αρθρώσεις. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 φορά την ημέρα μετά τα γεύματα. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει μια εξαιρετική σύνθεση, καλές κριτικές από γιατρούς και πελάτες, βέλτιστο κόστος, βελτιωμένη ευημερία. Δεν βρέθηκαν ελλείψεις.
2 Alphabet υγεία της μαμάς
Χώρα: Ρωσία
Μέση τιμή: 350 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.7
Το σύμπλεγμα βιταμινών "Alphabet Mom's Health" έχει αποδειχθεί καλά όταν λαμβάνεται στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Τα κορίτσια παρατηρούν ότι αντέχουν αυτή την περίοδο πιο εύκολα. Το κύριο χαρακτηριστικό του φαρμάκου είναι ο διαχωρισμός των μικροστοιχείων σε δισκία, καθένα από τα οποία έχει το δικό του χρώμα για ευκολία. Το λευκό περιέχει βιοτίνη, ασβέστιο, φώσφορο και 5 βιταμίνες, το μπλε περιέχει διάφορα ευεργετικά αντιοξειδωτικά και το κίτρινο περιέχει σίδηρο, φολικό οξύ κ.λπ.
Οι προγραμματιστές έλαβαν υπόψη τη συμβατότητα των στοιχείων, έτσι τα χώρισαν σε διαφορετικές τεχνικές. Το "Alphabet" δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Τα πλεονεκτήματα του συμπλέγματος βιταμινών-μετάλλων περιλαμβάνουν θετικές κριτικές από γιατρούς και πελάτες, υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και μοναδική φόρμουλα. Το μόνο αρνητικό είναι η άβολη χρήση (τρεις ταμπλέτες την ημέρα).
1 Astrum Mammy Complex
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 2000 ρούβλια.
Βαθμολογία (2022): 5.0
Mammy Complex.Εν αναμονή του μωρού «από την αμερικανική μάρκα Astrum έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του σώματος μιας εγκύου γυναίκας στο 3ο τρίμηνο, προετοιμάζοντας τον τοκετό και τον περαιτέρω θηλασμό. Η βιταμίνη Β10 (PABA), η οποία σπάνια βρίσκεται σε σύμπλοκα, εμπλέκεται στην ενεργοποίηση της παραγωγής φυσικού φολικού οξέος από το σώμα, το οποίο βοηθά στην αποφυγή της ανάπτυξης συγγενών δυσπλασιών στο έμβρυο.
Η πηγή της βιταμίνης Α ήταν η βήτα-καροτίνη, η οποία συντίθεται όταν εισέρχεται στον οργανισμό μέσω πολύπλοκων αντιδράσεων. Είναι απολύτως ασφαλές και μη τοξικό ακόμα και στις υψηλότερες δόσεις, για τις οποίες η καθαρή ρετινόλη δεν μπορεί να καυχηθεί. Έκπληξη είναι η παρουσία ενός τέτοιου συστατικού όπως η L-καρνιτίνη, η οποία έχει γίνει διάσημη ως η καλύτερη πηγή ενέργειας και αντοχής. Ιδιαίτερα συχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν αυτές τις βιταμίνες σε έγκυες γυναίκες με καρδιακά προβλήματα, καθώς η ταυρίνη υπάρχει στη σύνθεση, η οποία έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Οι καλύτερες μονοβιταμίνες για έγκυες γυναίκες
4 Πυριδοξίνη
Χώρα: Ρωσία
Μέση τιμή: 65 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.2
Ζωτικής σημασίας για τις μεταβολικές διεργασίες, η βιταμίνη Β6 έχει γίνει διάσημη μεταξύ των εγκύων λόγω της ικανότητάς της να εμποδίζει τον εμετό κατά την περίοδο της τοξίκωσης, η οποία συνήθως ξεκινά στα αρχικά στάδια. Η πυριδοξίνη εμπλέκεται στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου και μειώνει τις συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες. Επίσης, οι ειδικοί έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη της βιταμίνης Β6 στο 2ο τρίμηνο, όταν τοποθετούνται τα βασικά στοιχεία των μόνιμων δοντιών σε ένα παιδί, επηρεάζοντας τον σωστό σχηματισμό τους.
Μελέτες έχουν δείξει ότι εκτός από την ενεργή αποβολή των τοξινών στο 1ο τρίμηνο, οι γυναίκες με δίαιτα εμπλουτισμένη με βιταμίνη Β6 έχουν κατά μέσο όρο 1,2 φορές περισσότερο γάλα μετά τον τοκετό. Αυτή η βιταμίνη μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.Περιέργως, η ανεπάρκεια πυριδοξίνης οδηγεί σε κατάθλιψη, ειδικά μετά τον τοκετό. Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β6 είναι 2,1 mg.
3 κυανοκοβαλαμίνη
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 600 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.6
Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια από τις πιο συχνά συνταγογραφούμενες βιταμίνες σε συνδυασμό με φολικό οξύ, καθώς αυτή η σειρά βοηθάει η μία την άλλη να απορροφηθεί. Είναι εξίσου σημαντικό ότι η συμβίωση τους παράγει αμινοξέα μεθειονίνης, ρυθμίζοντας το μεταβολισμό των λιπιδίων και των πρωτεϊνών. Οι γιατροί παρατηρούν ένα συχνό μοτίβο: με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στον διαβήτη, επομένως εάν υπάρχει τέτοια κληρονομικότητα, τότε είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται επαρκής πρόσληψη κυανοκοβαλαμίνης.
Επίσης, ειδικοί στον τομέα της μαιευτικής λένε ότι η Β12 θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης ασθενειών του νευρικού συστήματος και προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα. Επιπλέον, η κυανοκοβαλαμίνη συμμετέχει στη σύνθεση του DNA, καθώς και στην ανανέωση των κυττάρων του αίματος. Με επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Β12, η ένταση των ραγάδων μπορεί να μειωθεί, καθώς βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος. Για τις έγκυες γυναίκες, η ημερήσια πρόσληψη κυανοκοβαλαμίνης είναι 2,8 mcg.
2 Φολικό οξύ
Χώρα: Ρωσία
Μέση τιμή: 35 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.8
Το «φολικό οξύ» ή βιταμίνη Β9 είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην αρχή της εγκυμοσύνης. Έχει άμεσο αντίκτυπο στον σχηματισμό των ζωτικών εσωτερικών οργάνων του εμβρύου, του νευρικού του σωλήνα. Η χρήση αυτής της ουσίας σε ανεπαρκείς ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε αποκόλληση πλακούντα, απειλή αποβολής και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Οι ειδικοί συνταγογραφούν το φάρμακο σε απολύτως όλες τις γυναίκες στο 1ο τρίμηνο.
Η λήψη του "Φολικού οξέος" συμβάλλει σε μια ήρεμη και σωστή πορεία της εγκυμοσύνης.Ο κατασκευαστής "Zdravcity" παράγει συσκευασίες των 30 δισκίων, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται ένα κάθε φορά. Τα πλεονεκτήματα του φαρμάκου είναι η αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, η χαμηλή τιμή, οι εξαιρετικές κριτικές από τους γιατρούς, η προσβασιμότητα και η θετική επίδραση στην κατάσταση μιας γυναίκας. Μειονεκτήματα: απαιτεί πρόσθετη πρόσληψη άλλων βιταμινών.
1 Τοκοφερόλη
Χώρα: Ρωσία
Μέση τιμή: 30 τρίψτε.
Βαθμολογία (2022): 4.9
Η βιταμίνη Ε ή όπως ονομάζεται επίσης τοκοφερόλη είναι απαραίτητη τόσο για τις γυναίκες όσο και για τα παιδιά. Σε πρώιμο στάδιο, η βιταμίνη Ε εμπλέκεται στο σχηματισμό ενός ποιοτικού πλακούντα. Είναι επίσης ο κύριος προμηθευτής οξυγόνου στα αναπτυσσόμενα κύτταρα. Η βέλτιστη περίοδος χρήσης είναι το 1 τρίμηνο. Δεν συνιστάται η κατανάλωση τοκοφερόλης στο 3ο τρίμηνο, καθώς υπό την επιρροή της ο μυϊκός ιστός τονώνεται, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις.
Μια επαρκής περιεκτικότητα σε τοκοφερόλη στο σώμα θα προστατεύσει το έμβρυο από την επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος, για παράδειγμα, από τον βρώμικο αέρα που εισπνέει η μητέρα. Στις κριτικές των εγκύων, ως μία από τις καλύτερες ιδιότητες της βιταμίνης Ε, παρατηρείται μείωση της έντασης των ραγάδων, καθώς προκαλείται ενεργή παραγωγή ελαστίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ποιότητα της επιδερμίδας, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά της. . Η τοκοφερόλη συνταγογραφείται μόνο από γιατρούς, καθώς είναι μια από τις πιο δραστικές και ισχυρές βιταμίνες, η υπερβολική δόση της μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις.