10 καλύτεροι πίνακες αντιστροφής

Για να εξαλείψετε ή να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη, χρησιμοποιήστε τον πίνακα αναστροφής DFC IT5600. Για να επιλέξετε τη βέλτιστη γωνία προπόνησης, πρέπει να προσαρμόσετε τη ζώνη και μόνο τότε να ξεκινήσετε την άσκηση. Ο αναδιπλούμενος σχεδιασμός αυτού του μοντέλου σας επιτρέπει να καθαρίζετε το τραπέζι μετά την προπόνηση, χωρίς να γεμίζετε το χώρο του δωματίου.

Υπάρχει λειτουργία προσαρμογής της συσκευής στο ύψος του χρήστη: από 140 έως 196 εκ. Το μοντέλο είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό χάλυβα, που εγγυάται την ανθεκτικότητα του τραπεζιού αναστροφής. Πλεονεκτήματα: επίσημη εγγύηση (12 μήνες), ρύθμιση του κέντρου βάρους σε τρεις θέσεις, άνετοι μαλακοί κύλινδροι. Μειονεκτήματα: χαμηλή χωρητικότητα φορτίου (έως 110 κιλά), άκαμπτοι ιμάντες για προσαρμογή της θέσης του σώματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Το power αναδιπλούμενο τραπέζι αναστροφής είναι σχεδιασμένο για χρήστες με βάρος έως 120 κιλά και ύψος από 147 έως 198 εκ. Το τραπέζι είναι ρυθμιζόμενο για ύψος και αστράγαλο. Η γωνία κλίσης μπορεί να έχει 4 θέσεις σε βήματα των 20 μοιρών εντός 0-60°. Τα πόδια κατά τη διάρκεια της προπόνησης στερεώνονται με ιμάντες. Λειτουργικό και αξιόπιστο, το τραπέζι βοηθά στην αποφόρτιση της πλάτης, στη διατήρηση μιας όμορφης στάσης και στην εκγύμναση των μυών της πλάτης και του λαιμού.

Οι αγοραστές μιλούν για την ανθεκτικότητα της δομής, την ευκολία συναρμολόγησης και την ευκολία προσαρμογής. Πλαστικά αντισταθμιστικά στη βάση στήριξης ισοπεδώνουν την ανομοιομορφία του δαπέδου και παρέχουν σταθερότητα στο τραπέζι. Πλεονεκτήματα: προσιτή τιμή, λειτουργικότητα, δυνατότητα χρήσης σε μικρό διαμέρισμα, αφαιρούμενο κάλυμμα. Μειονεκτήματα: μικρό μέγιστο βάρος χρήστη.

Εάν το επιτρέπουν οι οικονομικές δυνατότητες, επιλέξτε τον πίνακα αντιστροφής Z-UP 3 Silver. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της συσκευής είναι το χαμηλό επίπεδο θορύβου. Σας επιτρέπει να προπονείστε στο σπίτι όσο το δυνατόν πιο ομαλά, κάτι που είναι σημαντικό τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αθλητές.Παρεμπιπτόντως, το βάρος της δομής είναι μόνο 40 κιλά, αλλά ταυτόχρονα είναι σταθερό και ανθεκτικό. Το πλαίσιο του τραπεζιού είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό χάλυβα που δεν απαιτεί πολύπλοκη συντήρηση.

Το υλικό που χρησιμοποιείται για την επένδυση της πλάτης και των στηρίξεων δεν φθείρεται ακόμη και με εντατική χρήση. Ο κατασκευαστής φρόντισε όχι μόνο για την άνεση, αλλά και για την ασφάλεια της προπόνησης, προσθέτοντας αντιολισθητικά μαξιλαράκια στο σχέδιο. Πλεονεκτήματα: ανατομική πλάτη, ομαλές καμπύλες, σταθερότητα. Μειονεκτήματα: υψηλή τιμή και χαμηλή ικανότητα μεταφοράς. Μόνο οι χρήστες των οποίων το βάρος δεν υπερβαίνει τα 120 κιλά θα μπορούν να προπονούνται.

Αν ψάχνετε για έναν πίνακα αντιστροφής στη μεσαία κατηγορία τιμής, τότε δώστε προσοχή στο μοντέλο Proxima Arriva MSG-I509A. Ο σκελετός του είναι κατασκευασμένος από κράμα χάλυβα, έτσι ώστε οι χρήστες που ζυγίζουν έως και 130-140 κιλά θα μπορούν να προπονούνται στο σπίτι. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της συσκευής είναι ο ισορροπημένος σχεδιασμός, ο οποίος αναπτύχθηκε από ειδικούς γιατρούς. Αυτό εξασφαλίζει μια αθόρυβη στροφή χωρίς τράνταγμα για ακόμα μεγαλύτερη ασφάλεια.

Το τραπέζι αναστροφής Arriva MSG-I509A είναι εξοπλισμένο με μαλακές κλειδαριές πλάτης και ώμων, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αρχάριους. Το εύρος της κλίσης του σώματος κυμαίνεται από 90 έως 180°. Υπάρχει λειτουργία ρύθμισης για το ύψος του χρήστη: από 135 έως 198 εκ. Πλεονεκτήματα: πρόσθετη προστασία, για αρχάριους και έμπειρους αθλητές, ευκολία χρήσης. Μείον - η γωνία κλίσης ρυθμίζεται χρησιμοποιώντας ζώνη.

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη με 10 λεπτά τακτικής προπόνησης την ημέρα, σας προτείνουμε να επιλέξετε τον ηλεκτρικό πίνακα αναστροφής Takasima Inrover. Παρά το αρκετά υψηλό κόστος, είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των χρηστών. Η συσκευή έχει μοναδικό σχεδιασμό, ώστε να μπορείτε να μετατρέπετε το σώμα σας σε μια άνετη θέση χωρίς φόβο. Ο ενσωματωμένος ηλεκτροκινητήρας σάς επιτρέπει να ρυθμίσετε τη θέση υπό γωνία από 0 έως 90 °.

Περιλαμβάνεται ισχυρός ιμάντας για ασφαλή εφαρμογή. Οι μεγάλες λαβές είναι εξοπλισμένες με αντιολισθητική επίστρωση, επιπλέον υπάρχει ένα τηλεχειριστήριο που μπορείτε να συνδέσετε στο σώμα του προσομοιωτή, ώστε τα χέρια σας να παραμένουν ελεύθερα κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Πλεονεκτήματα: ευελιξία (κατάλληλο για κάθε ηλικία), αποτελεσματική πρόληψη της οστεοχόνδρωσης και της ισχιαλγίας, κομψός σχεδιασμός. Μειονεκτήματα: υψηλή τιμή.

Το πακέτο για τον πίνακα αναστροφής Teeter Hang Ups EP-560 περιλαμβάνει λεπτομερείς οδηγίες συναρμολόγησης, ένα σετ ασκήσεων, καθώς και συστάσεις για να κάνετε ασκήσεις στο σπίτι. Αυτός ο εκπαιδευτής συναρμολογείται και αποσυναρμολογείται εύκολα. Όσον αφορά τις επιλογές ρύθμισης, υπάρχει η δυνατότητα πλήρους περιστροφής καθώς και 20°, 40° ή 60°. Το σύστημα προσάρτησης ποδιών είναι κατασκευασμένο με τη μορφή άνετων κυπέλλων αφρού και το πίσω μέρος του προσομοιωτή δημιουργείται σύμφωνα με την πατενταρισμένη τεχνολογία ComforTrak. Αυτό αυξάνει όχι μόνο την άνεση της πλάτης, αλλά αυξάνει και την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Όλοι οι μεντεσέδες και οι κλειδαριές είναι εξοπλισμένοι με ανατομική κλειδαριά. Η κρούση πραγματοποιείται λόγω των σημείων βελονισμού της οσφυϊκής γέφυρας, αλλά θα πρέπει να αγοραστούν χωριστά.Σύμφωνα με τους χρήστες, αυτό είναι το μόνο μειονέκτημα του προσομοιωτή. Το μέγιστο ύψος στο οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί η συσκευή είναι 198 εκ. Πλεονεκτήματα: εγγυημένη ασφάλεια κλάσεων, απόκλιση σε οποιαδήποτε γωνία, σταθερότητα.

Η γεμάτη πλάτη, η ευελιξία και η αξιοπιστία σε κάθε λεπτομέρεια είναι τα κύρια πλεονεκτήματα ενός από τα καλύτερα τραπέζια αντιστροφής Body Sculpture BI 2100e. Ανακουφίζει γρήγορα την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, σταθεροποιεί το μυοσκελετικό σύστημα και μειώνει το στρες. Είναι βολικό το μπλοκ για τη στερέωση της γωνίας κλίσης να βρίσκεται στη δεξιά λαβή. Αποτελείται από ένα σπείρωμα και οπές και μπορεί να ρυθμιστεί σε 20°, 40° ή 60°.

Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων στο σπίτι, οι κνήμες στερεώνονται με μανσέτες διπλής όψης, οι οποίες παρέχουν πρόσθετη άνεση και ασφάλεια. Παρεμπιπτόντως, η συσκευασία περιλαμβάνει έναν προστατευτικό ιμάντα. Πλεονεκτήματα: αναδιπλούμενος σχεδιασμός, κομψή εμφάνιση, υψηλή χωρητικότητα φορτίου (έως 130 κιλά), γρήγορη και εύκολη ρύθμιση κλίσης. Όσον αφορά τα μειονεκτήματα, οι κριτικές σημειώνουν το μικρό μέγεθος του μοχλού πρόσδεσης του αστραγάλου.

Ίσως το μόνο μειονέκτημα του πίνακα αναστροφής Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe είναι το υψηλό κόστος. Ωστόσο, πολλοί χρήστες πιστεύουν ότι είναι απολύτως δικαιολογημένο.Πράγματι, αυτό το τραπέζι αναστροφής είναι κατασκευασμένο από χάλυβα υψηλής αντοχής και εξοπλισμένο με λειτουργία θερμαινόμενου μασάζ, η οποία ενισχύει σημαντικά την αποτελεσματικότητα των προπονήσεων στο σπίτι. Η βάση των ποδιών είναι εξοπλισμένη με αντιολισθητικά καλύμματα, ώστε να μην ανησυχείτε πλέον για την ασφάλεια του δαπέδου.

Το μαξιλάρι μασάζ διαθέτει τηλεχειριστήριο. Καλύπτοντας ολόκληρη την πλάτη, προσφέρει πραγματική χαλάρωση στους μύες της πλάτης. Η γωνία αναστροφής μπορεί να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας ένα ειδικό πόμολο με δυνατότητα παραμόρφωσης κατά 25°, 55° ή 75°. Ταυτόχρονα, η χωρητικότητα φορτίου της συσκευής φτάνει τα 130 κιλά. Πλεονεκτήματα: μαλακή ανατομική πλάτη, λειτουργία μασάζ, πολλά ειδικά αξεσουάρ για την ευκολία του χρήστη.

Αναζητάτε έναν πίνακα αναστροφής για προπονήσεις στο σπίτι με μεγάλη χωρητικότητα φορτίου; Συνιστούμε να δώσετε προσοχή στο μοντέλο DFC XJ-I-11EL. Η χωρητικότητα φορτίου αυτού του προσομοιωτή φτάνει τα 150 kg (το υψηλότερο ποσοστό μεταξύ των αναλόγων!). Το τραπέζι αναστροφής είναι κατασκευασμένο σε καθολική σχεδίαση από ανθεκτικά και υψηλής ποιότητας υλικά, συμπεριλαμβανομένου του χάλυβα και της πολυουρεθάνης. Το πίσω μέρος της συσκευής, εξοπλισμένο με ανατομική κάμψη περιγράμματος, αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Αυτό παρέχει ακόμη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα εκπαίδευσης και πρόσθετη άνεση χρήστη.

Χρησιμοποιώντας τον πίνακα αναστροφής DFC XJ-I-11EL, μπορείτε να εκτελέσετε ασκήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος και της κυκλοφορίας του αίματος στους μύες της πλάτης. Για να επιστρέψετε στην αρχική θέση κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αρκεί να μετατοπίσετε το βάρος του σώματος με τη βοήθεια απλών κινήσεων των χεριών.Πλεονεκτήματα: Ανατομική πλάτη πολυουρεθάνης, καλύτερη ικανότητα φόρτωσης, σύστημα ρύθμισης διπλής γωνίας κλίσης, μηχανική σχεδίαση αναδιπλούμενη. Μειονεκτήματα: η πλάτη είναι λίγο κοντή για άτομα άνω των 180 cm.

Εάν θέλετε να χαλαρώσετε τους μύες σας, να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και να δυναμώσετε τη σπονδυλική σας στήλη, σας προτείνουμε να επιλέξετε το καλύτερο τραπέζι αναστροφής Traction SLF 015 για προπονήσεις στο σπίτι. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματά του είναι το χαμηλό κόστος, το οποίο συνδυάζεται τέλεια με την ασφάλεια και την άνεση του σχέδιο. Το μόνο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι το όριο βάρους (όχι περισσότερο από 100 κιλά). Είναι βολικό ότι αυτός ο προσομοιωτής είναι ελαφρύς, ώστε να μπορεί να διπλωθεί και να μετακινηθεί γρήγορα σε άλλο μέρος.

Παρά το γεγονός ότι ο πίνακας αναστροφής Traction SLF 015 δεν διαθέτει πρόσθετα χαρακτηριστικά ή ειδικά αξεσουάρ, παραμένει η καλύτερη συσκευή για προπόνηση στο σπίτι. Ο προπονητής είναι εξοπλισμένος με την επιλογή ρύθμισης ύψους και γρήγορης απελευθέρωσης του αστραγάλου. Επιπλέον, η συσκευή μπορεί να στερεωθεί στη θέση της υπό γωνία 20°, 40° ή 60°. Πλεονεκτήματα: το χαμηλότερο κόστος (σε σύγκριση με τα ανάλογα), σύστημα ρύθμισης γωνίας κλίσης στη λαβή, αναδιπλούμενο μηχανικό σχέδιο.