|
|
|
|
1 | Trüptofaani rahustav valem, Evalar | 4.65 | Suurepärane stressimaandaja |
2 | L-karnitiin + magneesium, Doppelgerz Active | 4.55 | Parim kvaliteet |
3 | L-Türosiin NOW Foods | 4.53 | Hormonaalse taseme normaliseerimine |
4 | Turboslim Alpha, Evalar | 4.50 | Salenemise bestseller |
5 | Glycine Forte, Evalar | 4.37 | Parim hind |
1 | BCAA 8000, SEELPOWER | 4.90 | Kõige maitsvam |
2 | Aminohapete kompleks QNT | 4.81 | Kõrge seeduvus |
3 | Essential Amino Complex Solgar | 4.80 | Parim hinna ja kvaliteedi suhe |
4 | Aminohapete kompleks AMINO-XL | 4.75 | Treeningueelne kompleks |
5 | BCAA + IRONMAN | 4.45 |
Inimorganismi korralikuks toimimiseks on vaja 20 aminohapet, millest 8 peetakse asendamatuks – neid ei saa toota keharakud, mistõttu peavad need tulema väljastpoolt. Toitainete puudus mõjutab koheselt füüsilist seisundit, naha ja selle lisandite välimust, lihas- ja rasvamassi suhet. Kuna kogu aminohapete spektrit õiges kontsentratsioonis toiduga kätte saada on ülimalt keeruline, on kasulikud ja ohutud toidulisandid. Need sisaldavad aminohapete komplekse ja täiendavad kiiresti toitainete puudust organismis.
Kuidas valida parim aminohapete kompleks
Ühend toidulisandid valitakse vastavalt naiste vajadustele. Tervise hoidmiseks ja enesetunde parandamiseks tasub võtta täiskomplekse, mis sisaldavad igapäevases portsjonis kõiki vajalikke aminohappeid. Neid on mugavam kasutada ja ökonoomsemad, kuna mitme monoravimi asemel piisab ühe toidulisandi ostmisest. Kui on konkreetne soov tervise parandamiseks, tasub peatuda suure aminohapete kontsentratsiooniga monolisandiga: kaalulangetamiseks peetakse parimaks karnitiini, emotsionaalse tausta normaliseerimiseks sobib trüptofaan ja glütsiin aitab. aktiveerida vaimset tegevust. Naised, kes tegelevad aktiivselt jõusaalis, tantsustuudios või tegelevad aktiivsete hobidega, peaksid proovima BCAA aminohapete komplekse.
hulgas vabastamise vormid aminohapped, ülekaalus on 2 võimalust: kapslid/tabletid ja pulber valgukokteili valmistamiseks. Esimene variant on mitmekülgsem, see sobib erinevateks rakendusteks: nii spordis kui ka tervise edendamiseks. Aminohappe pulbrilisi versioone valivad sagedamini naissportlased ja need, kes soovivad kaalust alla võtta, kuna purustatud valku kasutatakse toitainetega kokteilide valmistamiseks.
Optimaalse valimine annust aminohapete sisaldus sõltub rakenduse eesmärgist, naise vanusest ja tema füüsilise aktiivsuse tasemest. Parim variant oleks standardsed profülaktilised annused, mis vastavad igapäevasele vajadusele. Arsti või sporditreeneri loal võite võtta aminohappeid suurtes kogustes.
Parimad mono-amino-toidulisandid naistele
5 parimat. Glycine Forte, Evalar
Odav ajutegevust stimuleeriv ravim, mis sisaldab aminohapet glütsiini koos B-vitamiinidega.
- Keskmine hind: 250 rubla.
- Riik Venemaa
- Vabanemisvorm: tabletid
- Pakendi maht: 60 tk.
Täiustatud valem sisaldab rohkem glütsiini kui selle tootja tavalised tabletid koos vitamiinidega B1, B6 ja B12. Tabletid on soovitatavad naistele, kes tegelevad intensiivse intellektuaalse tööga, kellel on keskendumisraskused, kes tunnevad psühho-emotsionaalset ülekoormust. Spetsiaalsed imemistabletid aitavad kaasa toimeainete kiirele tungimisele vereringesse. Pärast pealekandmist vaimne aktiivsus taastub, meeleolu muutub positiivsemaks ja ühtlasemaks. Kuna see on toidulisand, mitte ravim, tuleks seda võtta ainult väiksemate probleemide korral.
- 4 toimeainet
- Abi intellektuaalses töös
- Meeleolu normaliseerimine
- Maksimaalne biosaadavus
- Pole piisavalt tugev
Top 4. Turboslim Alpha, Evalar
Üks kuulsamaid ja enimmüüdud kaalulangetamisravimeid, Yandex.Wordstati andmetel tunneb iga kuu selle vastu huvi umbes 40 tuhat venelast.
- Keskmine hind: 890 rubla.
- Riik Venemaa
- Vabanemisvorm: kapslid
- Pakendi maht: 60 tk.
Kaalu langetamiseks mõeldud “võlupill” sisaldab aminohappe L-karnitiini ja alfa-lipoehappe kombinatsiooni, mis võimaldab aktiveerida ainevahetust, käivitada rasvapõletusprotsess ja parandada füüsilist vastupidavust.Siiski ei tasu oodata kohest mõju: ravim toimib füsioloogiliselt, toimib suurepäraselt koos toitumise korrigeerimise ja spordikoormustega. Toode vastab rahvusvahelistele GMP nõuetele, mis kinnitab selle kvaliteeti ja ohutust. See aitab kaalust alla võtta nii noortel tüdrukutel kui ka üle 40-aastastel naistel, kelle ainevahetus on aeglustunud. Pakist jätkub täpselt 1 kuuks, sel perioodil õnnestub enamikul ostjatel paar liigset kilo kaotada.
- 2 koostisosa kombinatsioon
- Rasva põletav toime
- Ainevahetuse kiirenemine
- Kõrge kvaliteet
- Kaalu kaotamine nõuab pingutust
Top 3. L-Türosiin NOW Foods
Toidulisandit soovitatakse naistele, kellel on kilpnäärme, neerupealiste ja teiste endokriinsete näärmete talitluse langus.
- Keskmine hind: 1995 rubla.
- Riik: USA
- Vabanemisvorm: kapslid
- Pakendi maht: 120 tk.
Ameerika toidulisand türosiiniga mõjub organismile kompleksselt: aitab endokriinsete häirete korral, parandab närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi talitlust ning hõlbustab keha kohanemist füüsilise koormusega. Lisaks osaleb aine melaniini pigmendi sünteesis, seetõttu soovitatakse üle 50-aastastel naistel juuste halliks tulekut pidurdada. Ostjatele meeldib suur pakend, millest jätkub 4 kuuks ja võtmise hea mõju, kuid paljud peavad kapslite maksumust liiga suureks. Lisaks ei tohiks ravimit juua hüpertüreoidismiga, seega peate enne ostmist konsulteerima arstiga.
- Võimas efekt
- Kasutusmugavus
- Hoiab ära hallide juuste väljanägemise
- Palju kapsleid pakendis
- Kõrge hind
- On vastunäidustusi
Top 2. L-karnitiin + magneesium, Doppelgerz Active
Saksa biolisand tootjalt Queisser Pharma, millel on 120-aastane ajalugu ja mis on maailmas tuntud oma kvaliteetsete toodete poolest.
- Keskmine hind: 749 rubla.
- Riik: Saksamaa
- Vabanemisvorm: tabletid
- Pakendi maht: 30 tk.
Karnitiini ja magneesiumi kombinatsioon on suurepärane võimalus aktiivsetele naistele, kes kogevad regulaarselt vaimset ja füüsilist stressi. Aminohape tõstab energiat ja vastupidavust, aitab kaasa lihaste talitlusele ja soodustab kaalulangust ning magneesium on oluline hea südametegevuse ja stressi ennetamiseks. Ravimi võtmine on väga lihtne: ainult 1 kapsel päevas koos toiduga. Pärast 2-nädalast kursust märkab enamik ostjaid heaolu paranemist ja meeleolu normaliseerumist. Toidulisandil pole tõsiseid puudusi, kuid mõned inimesed kurdavad suurte kapslite neelamisraskuste üle.
- Energiaallikas
- Abi kaalu langetamisel
- Lihtne vastuvõtuskeem
- Kiire tulemus
- Liiga suured kapslid
Vaata samuti:
Top 1. Trüptofaani rahustav valem, Evalar
Lisand normaliseerib serotoniini ja melatoniini tootmist, kõrvaldab ärevuse, parandab meeleolu ja und.
- Keskmine hind: 814 rubla.
- Riik Venemaa
- Vabanemisvorm: kapslid
- Pakendi maht: 60 tk.
Asendamatul aminohappel L-trüptofaanil põhinevat ravimit soovitatakse naistele, kellel on stress, ärevus, meeleolu kõikumine ja uinumisraskused.Toimeaine kõrge kontsentratsiooniga täiustatud valem toimib kiiresti, normaliseerides hormonaalset tausta ja neurotransmitterite hulka. Tööriist annab jõudu ja energiat, aitab toime tulla vaimse stressiga. See toidulisand on eriti kasulik üle 50-aastastele naistele, kes on kogenud menopausi ajal ärrituvust. Enamik inimesi märkab mõju 2-3 nädala pärast, kuid tugeva stressi korral trüptofaan ei aita - peate arsti juures valima tugevamad ravimid.
- topelttegevus
- Kõrge kontsentratsioon
- Vähendab menopausi sümptomeid
- Parandab vaimset jõudlust
- Ei sobi kõigile
Vaata samuti:
Parimad aminohapete kompleksid naistele
5 parimat. BCAA + IRONMAN
- Keskmine hind: 495 rubla.
- Riik Venemaa
- Vabanemisvorm: kapslid
- Pakendi maht: 60 tk.
Väga tõhus toidulisand, mida soovitatakse jõusaalis treenivatele naistele, kuna see soodustab lihaste taastumist ja kasvu. Standardne BCAA valem on eriti kasulik ranget dieeti järgivatele naistele. Toidulisand hoiab ära lihaskoe lagunemise ja soodustab soovimatu keharasva kiiremat kadu. See parandab keha kvaliteeti ja võimaldab saavutada unistuste figuuri. Pange tähele, et ühekordne annus täiskasvanutele on 10 kapslit, seega ei kesta pakend kaua. Arvestades ühe purgi kõrget hinda, on toode ebaökonoomne.
- Kolmeosaline valem
- Parim vahend lihaste kasvatamiseks
- Soodustab kaalulangust
- Ebaökonoomne tarbimine
- Ebamugav rakendusskeem
Top 4. Aminohapete kompleks AMINO-XL
Optimaalne aminohapete kombinatsioon keha füüsiliseks tegevuseks ettevalmistamiseks ja lihaskasvu stimuleerimiseks.
- Keskmine hind: 1029 rubla.
- Riik Venemaa
- Vabanemisvorm: pulber
- Pakendi maht: 250 g
Toidulisandi valmistamisel kasutab tootja kombinatsiooni hargnenud ahelaga BCAA-dest koos teiste aminohapetega ja C-vitamiiniga. Aktiivkompleks on soovitatav sportivatele naistele ja neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuna aktiveerib ainevahetust, parandab lihasjõudu. , aitab lagundada nahaalust rasva ja ehitada üles terveid lihaseid. Pulbri kujul olev toidulisand on mõeldud valgukokteili valmistamiseks ja selle kasutamiseks enne treeningut. Vedel vorm imendub hästi, kuid sageli kurdavad naised joogi ebameeldiva keemilise maitse üle, mis on tingitud kunstlike maitseainete lisamisest.
- 6 asendamatut aminohapet
- Energiatõus treeninguks
- Aktiivne kaalulangus
- Kõrge seeduvus
- Valmis kokteili ebameeldiv maitse
Top 3. Essential Amino Complex Solgar
Premium Ameerika toidulisand, mis sisaldab 8 naise keha jaoks asendamatut aminohapet optimaalsetes päevaannustes.
- Keskmine hind: 1191 rubla.
- Riik: USA
- Vabanemisvorm: kapslid
- Pakendi maht: 30 tk.
Bioadditive on soovitatav kõigile naistele, kes hoolivad oma tervisest ja soovivad oma enesetunnet parandada. Vaid üks kapsel päevas võimaldab teil tugevdada lihasmassi, suurendada rasvapõletust ja suurendada energiamolekulide tootmist.Regulaarselt kapsleid võtvad kliendid märgivad vastupidavuse ja energia suurenemist, meeleolu ja elujõu paranemist. Solgari lisandi eeliste loend sisaldab kasutusmugavust, minimaalseid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Pange tähele, et kapslitel on tugev spetsiifiline lõhn, mistõttu on mõnel inimesel raskusi nende kasutamisega.
- rikkalik koostis
- Multifunktsionaalne tööriist
- Märkimisväärne tulemus
- Majanduslik tarbimine
- Kapslite ebameeldiv lõhn
Top 2. Aminohapete kompleks QNT
Vedel valem sisaldab vabu aminohappeid, mis imenduvad 2 korda kiiremini kui kapslite kujul.
- Keskmine hind: 874 rubla.
- Riik: Belgia
- Vabanemisvorm: vedelik
- Pakendi maht: 500 ml
Ainuke täielik aminohapete kompleks meie hinnangus vabas ja kergesti seeditavas koostises. Biolisand küllastab keha kõigi vajalike ainetega, parandab füsioloogilisi protsesse, annab jõudu ja energiat füüsiliseks pingutuseks. Vedela aminohapete kompleksi kasutamine on õigustatud nii kehakaalu langetamise perioodil kiireks ja ohutuks kaalulangetamiseks kui ka hea füüsilise vormi säilitamiseks. Naistel pärast 40. eluaastat vähenevad valguvarud järk-järgult, seega on täiendavad aminohapped organismi tõrgeteta toimimiseks eriti olulised. Ravimi peamiseks puuduseks on ebameeldiv maitse ja lõhn, mistõttu tuleb osa joogist rohke veega maha pesta.
- Kõik asendamatud aminohapped
- Kõrge biosaadavuse tase
- Lai valik rakendusi
- Tervise säilitamiseks hädavajalik
- Raskused kasutamisel
Top 1. BCAA 8000, SEELPOWER
Tootja pakub erineva maitsega pulbreid, millest valmistatakse magusaid aminohappekokteile.
- Keskmine hind: 982 rubla.
- Riik Venemaa
- Vabanemisvorm: pulber
- Pakendi maht: 300 g
Klassikaline sporditoidulisand sisaldab BCAA aminohappeid vahekorras 2:1:1, mis sobib ideaalselt lihaste tugevdamiseks ja naiste vastupidavuse suurendamiseks. Valgukokteili loomiseks mõeldud pulbrivormingut soovitatakse aktiivselt spordiga tegelevatele inimestele treeningperioodidel võtta. Tööriist hoiab ära lihaskoe hävimise, seetõttu kasutatakse seda kaalukaotuse perioodil venitatud ja lihaselise keha saamiseks. Venemaa tootja sortimendis on erineva maitsega pulbreid, et iga naine saaks valida endale sobivaima variandi. Mõni aminohapetega jook võib tunduda liiga magus, kuid enamik kliente on rahul.
- Kasulik sporditegevuseks
- Hea aminohapete kontsentratsioon
- Mõnus puuviljane maitse
- Õige kaalulangetuse jaoks hädavajalik
- Liiga magus maitse
Vaata samuti: