20 parasta stepperiä kotiin

Olemme koonneet suosituimpien steppereiden luokituksen, joka ei perustu urheilukauppojen mainoskampanjoihin, vaan omaan simulaattorien toimintaan analysoimalla. Paikkoja jaettaessa huomioitiin laitteiden edullisuus, helppokäyttöisyys, kestävyys ja kokoonpanon luotettavuus sekä aito palaute kotitreenien tehokkuutta jo kokeilluilta.

Paikka

Nimi

Luokituksessa ominaista

Parhaat klassiset stepperit

HyperFit Supertrainer G-115 Paras universaali stepperi mukana irrotettavilla laajennuksilla
1 DFC SC-5901 Paras klassinen stepperi asiakkaiden arvioiden mukaan
2 Starfit HT-201 Tyylikäs muotoilu
3 Moove&Fun SH-10C Paras stepperi lapsille
4 Torneo Nordic S-233 Sauvakävelyn jäljitelmä
5 SPIRIT CS800 Paras maksimikuormituksella (suunniteltu painolle 205 kg asti)

Parhaat mini stepperit

1 Vartaloveistos BS-1122HA-B Mobiilitreeni säännölliseen harjoitteluun
2 Torneo Deluxe S-232 Tasainen ja hiljainen toiminta
3 DFC SC-S008B Kompakti mini stepper 2-in-1
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 Yksinkertaiset urheiluvälineet kotiin
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll Tasapainottava ministepper dynaamisiin aktiviteetteihin

Parhaat pyörivät stepperit

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033 Loistava vaihtoehto aloittelevalle urheilijalle
2 DFC SC-S085 Yleisvarusteet kaikille lihasryhmille
3 Torneo Tempo S-221 Hintaan ja luotettavuuteen nähden paras stepperi
4 Sport Elite GB-5115/008 Paras pyörivä mini stepper laajennuksilla

Parhaat stepperit laajennuksilla

1 Sport Elite GB-5112 Edullisin stepperi laajennilla varustettujen mallien joukossa
2 ATEMI AS-1320M Stepperi leveillä polkimilla
3 DFC SC-S032G Stepperi kaiken ikäisille

Parhaat portaat

1 Matrix C5X Kompakti liukuportaiden parannettu muotoilu
2 Pulse Fitness 220G Erilaisia ​​harjoitusprofiileja
3 VF-ST800 Tyylikäs ulkonäkö. Korkea harjoittelutehokkuus

Varmasti jokaisella meistä tulee ennemmin tai myöhemmin aika, jolloin sinun on mietittävä terveyttäsi ja fyysistä kuntoasi. Ja sitten herää kysymys - minkä tyyppinen harjoitus valita hyvän terveyden ylläpitämiseksi, jotta voit tuntea harjoittelun vaikutuksen myös suorittaaksesi sen mukavimmissa olosuhteissa itsellesi. Yhä useammin eri syistä ihmiset suosivat kodin kardiolaitteita, joiden linjassa stepperiä pidetään oikeutetusti yhtenä parhaista.

Ymmärtääksesi, mikä tämä urheiluväline on, riittää, että käännät sen nimen kirjaimellisesti. Englannin sanasta "step" (askel) johdettu se määrittelee tarkimmin rakenteen tarkoituksen. Yksinkertaisesti sanottuna stepperi on stepperi, joka jäljittelee portaiden kiipeämistä jalkaisin. Tämän yksinkertaisen prosessin aikana koko lihasryhmä pumpataan, sydän- ja verisuonijärjestelmä vahvistuu, hyvä liikkeiden koordinaatio ja tasapainotaju kehittyvät.

Mutta tämän urheiluvälineen käytännöllisintä laatua voidaan kutsua sen kompaktiksi. Simulaattori sopii pienen kokonsa ansiosta ihanteellisesti kotiharjoitteluun, sillä sillä voi treenata vaikka tavallisen kaupunkiasunnon parvekkeella.

Säännöt parhaan stepperin valitsemiseksi kotiin:

  • rakennustyypin mukaan - ne jaetaan klassisiin, pyöriviin, tasapainottaviin ja tikkaisiin;
  • iskun moninaisuuden vuoksi - kaiteiden tai laajenninten läsnäolo mahdollistaa puristimen ja ylemmän olkavyön kuormituksen jakamisen;
  • käyttäjän sallitun painon mukaan - muista tarkistaa enimmäispaino, jolle simulaattori on suunniteltu. Useimmat mallit kestävät jopa 100-130 kg. Lihasemmalle ihmiselle (200 kg asti) suunnitellut stepperit ovat paljon harvinaisempia markkinoilla;
  • suunnittelussa ja kompaktissa - jos harjoittelutila on hyvin rajallinen, on parempi ostaa mini stepperi.

Parhaat klassiset stepperit

Klassiset stepper-mallit saavat jalat toistamaan liikkeet, jotka vastaavat portaiden nousua. Tämä on yksinkertaisin ja yleisin malli, joka on ihanteellinen ihmisille, jotka viettävät pitkiä aikoja tietokoneen ja pöydän ääressä, tai niille, jotka elävät vain istumatonta elämäntapaa.

5 SPIRIT CS800


Paras maksimikuormituksella (suunniteltu painolle 205 kg asti)
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 165583 hieroa.
Arvio (2022): 4.6

4 Torneo Nordic S-233


Sauvakävelyn jäljitelmä
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 9551 hieroa.
Arvio (2022): 4.7

3 Moove&Fun SH-10C


Paras stepperi lapsille
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 9260 hieroa.
Arvio (2022): 4.8

2 Starfit HT-201


Tyylikäs muotoilu
Maa: Australia (valmistettu Kiinassa)
Keskiverto Hinta: 6850 hieroa.
Arvio (2022): 4.9

1 DFC SC-5901


Paras klassinen stepperi asiakkaiden arvioiden mukaan
Maa: Venäjä (tuotettu Kiinassa)
Keskiverto Hinta: 41465 hieroa.
Arvio (2022): 5.0

HyperFit Supertrainer G-115


Paras universaali stepperi mukana irrotettavilla laajennuksilla
Maa: Saksa
Keskiverto Hinta: 9990 hieroa.
Arvio (2022): 5.0

Monipuolinen stepper, jossa on luokkansa paras hydrauliikka hiljaiseen toimintaan, maksimaaliseen luotettavuuteen ja tasaiseen kestävyyteen. Siksi se on ihanteellinen malli kotiharjoitteluun. Erityiset polkimet takaavat maksimaalisen vakauden ja turvallisuuden harjoituksen aikana. Maailmassa tällaisia ​​stepper-pedaaleja pidetään yhtenä parhaista. Ne on valmistettu liukumattomasta innovatiivisesta materiaalista, niissä on 3D kulutuspinta, leveä muoto ja sivut. Liukumattomilla kahvoilla varustettu kaide auttaa myös aloittelijoita pitämään tasapainonsa intensiivisten harjoitusten aikana. Kaiteen ja polkimien korkeus on säädettävissä kolmeen asentoon käyttäjän pituuden mukaan. Kuormitustasoa on helppo lisätä tai laskea fyysisen kuntotason mukaan.

Stepperillä on vahva ja luotettava muotoilu. Teräsrunko on lisäksi vahvistettu, se on paksumpi kuin muiden valmistajien analogit, joten se kestää jopa 120 kg:n painon. Pohjassa olevat kiinnikkeet tarjoavat tasaisen ajon ja vähentävät melua stepperiä käytettäessä, koska. kaapelien sijaan simulaattoriin asennetaan metalliset holkit. Laitteen mukana toimitettujen kahden kuntolaajennuksen avulla voit harjoitella kaikkia kehon lihaksia. Lisäetuja ovat digitaalinen näyttö, kuljetuspyörät ja kumijalat, jotka suojaavat lattiaa ja pitävät simulaattorin tukevasti lattiassa.

Parhaat mini stepperit

Sama klassinen simulaattori, tehty vain pienemmillä parametreilla. Sopii parhaiten niille, jotka suunnittelevat urheilunurkkauksen järjestämistä suoraan olohuoneeseen. Laite on harjoitusalusta, ilman lisävaihtoehtoja ja lisävarusteita.

5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll


Tasapainottava ministepper dynaamisiin aktiviteetteihin
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 5410 hieroa.
Arvio (2022): 4.7

4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01


Yksinkertaiset urheiluvälineet kotiin
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 6111 hieroa.
Arvio (2022): 4.7

3 DFC SC-S008B


Kompakti mini stepper 2-in-1
Maa: Venäjä (tuotettu Kiinassa)
Keskiverto Hinta: 7080 hieroa.
Arvio (2022): 4.8

2 Torneo Deluxe S-232


Tasainen ja hiljainen toiminta
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 11164 hieroa.
Arvio (2022): 4.9

1 Vartaloveistos BS-1122HA-B


Mobiilitreeni säännölliseen harjoitteluun
Maa: Iso-Britannia (valmistettu Kiinassa)
Keskiverto Hinta: 7040 hieroa.
Arvio (2022): 5.0

Parhaat pyörivät stepperit

Pyörivät stepperit (niitä kutsutaan myös kardiokierteiksi) eroavat perinteisistä malleista lisämekanismilla kahdentyyppisten liikkeiden suorittamiseen - kävelyyn samanaikaisesti kehon sivuttaiskierroksilla. Samaan aikaan harjoituksen aikana jalat pumpataan täydellisesti, puristimen ja selän lihakset vahvistuvat.

4 Sport Elite GB-5115/008


Paras pyörivä mini stepper laajennuksilla
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 9887 hieroa.
Arvio (2022): 4.7

3 Torneo Tempo S-221


Hintaan ja luotettavuuteen nähden paras stepperi
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 10139 hieroa.
Arvio (2022): 4.8

2 DFC SC-S085


Yleisvarusteet kaikille lihasryhmille
Maa: Venäjä (tuotettu Kiinassa)
Keskiverto Hinta: 10173 hieroa.
Arvio (2022): 4.9

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033


Loistava vaihtoehto aloittelevalle urheilijalle
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 20306 hieroa.
Arvio (2022): 5.0

Parhaat stepperit laajennuksilla

Sarjassa tällaisissa simulaattoreissa on kaksi joustavaa narua, joita käytetään ylävartalon lihasten harjoitteluun. Expanderilla varustetut mallit eivät vain kuormita jalkoja, vaan mahdollistavat myös selän, vatsalihasten, käsivarsien lihasten harjoittamisen, mikä takaa paremmat tulokset koko vartalolle.

3 DFC SC-S032G


Stepperi kaiken ikäisille
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 8123 hieroa.
Arvio (2022): 4.7

2 ATEMI AS-1320M


Stepperi leveillä polkimilla
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 9010 hieroa.
Arvio (2022): 4.8

1 Sport Elite GB-5112


Edullisin stepperi laajennilla varustettujen mallien joukossa
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 7845 hieroa.
Arvio (2022): 4.9

Parhaat portaat

Täydentää valikoimamme parhaista stepper-malleista, jotka jäljittelevät portaissa kävelyä. Nämä ovat yleisiä ja kalliita rakenteita, joiden hinta voi olla miljoona ruplaa. Tällaisia ​​yksiköitä käytetään suurimmaksi osaksi tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista kärsivien kuntoutukseen ja ammattiurheilijoiden koulutukseen. Myös tällaisen simulaattorin harjoitukset auttavat ylläpitämään sydän- ja verisuonijärjestelmän terveitä toimintoja ja vahvistamaan ihmisen keuhkojen toimintaa.

3 VF-ST800


Tyylikäs ulkonäkö. Korkea harjoittelutehokkuus
Maa: Kiina
Keskiverto Hinta: 324900 hieroa.
Arvio (2022): 4.8

2 Pulse Fitness 220G


Erilaisia ​​harjoitusprofiileja
Maa: Iso-Britannia
Keskiverto Hinta: 529 020 hieroa.
Arvio (2022): 4.9

1 Matrix C5X


Kompakti liukuportaiden parannettu muotoilu
Maa: USA (valmistettu Taiwanissa)
Keskiverto Hinta: 877890 hieroa.
Arvio (2022): 5.0

Stepperin, juoksumaton ja elliptisen kouluttimen vertailu

Stepper, juoksumatto ja elliptinen harjoituslaite (orbitrek) kuuluvat kardiolaitteiden luokkaan, joka jäljittelee ihmiskehon luonnollisia liikkeitä - portaiden kiipeämistä, juoksua tai kävelyä. Jokaisella niistä on omat etunsa ja haittansa. Olemme analysoineet suosituimmat mallit kotitreeneihin ja koonneet vertailutaulukon kunkin urheiluvälinetyypin pääominaisuuksista.

Vertailevat ominaisuudet


stepperi

Orbitrek (ellipsi)

Juoksumatto

Mahdollisuus muuttaa kuormitustasoja

Korkea. Malleista riippuen voit säätää askelkorkeutta, vastusvoimaa ja valita harjoitusohjelman

Keskiverto. On perusantureita ja indikaattoreita

 

Korkea. Varustettu erilaisilla asetuksilla ja ohjelmilla

 

Melu työssä

Meluisa. Ne antavat tyypillisen koputuksen, kun polkimet ja kotelon metallirunko koskettavat

Kohtalaisen meluisa. Vain premium-mallit voidaan luokitella hiljaisiksi

Hiljainen. Nykyaikaiset raidat voivat toimia lähes äänettömästi jopa dynaamisimmassa tilassa (paitsi mekaaniset rakenteet)

Energiankulutus

He eivät kuluta. Työskentele itsenäisesti

Keskimääräinen energiankulutus

Suuri - suurilla nopeuksilla

Mitat, asennukseen tarvittava tila

Kompakti. Sopii pieniin asuntoihin

Riippuu tietystä mallista. Voi taittaa

Tilava varustus. Vaatii paljon tilaa asennukseen

Hoito ja huolto

Yksinkertainen. Kiinnitysosat on tarkistettava jokaisen istunnon jälkeen.

Keskiverto. On suositeltavaa tarkistaa rakenteen eheys ja voidella komponentit 30 käyttötunnin jälkeen.

 

Monimutkainen.Huolto vaaditaan 7 päivän välein - puhdista pöly sisältä ja ulkoa, voitele, jos moottorissa ilmenee toimintahäiriö, on parempi ottaa yhteyttä huoltokeskukseen

Hinta

Kodin stepperien hinta alkaa 2500 ruplasta.

Vähimmäiskustannukset ovat 7500 ruplaa.

Yksinkertaisimmat mekaaniset mallit maksavat 8 000 ruplasta.

Vasta-aiheet luokille

Krooniset keuhkosairaudet. Ihmiset, joilla on nivelsairauksia ja selkäkipuja - vain lääkärin kuulemisen jälkeen

Vaikea sydän- ja verisuonijärjestelmän vajaatoiminnan muoto. Usein angina pectoris -kohtaukset

Tuki- ja liikuntaelinten patologiat. korkea lihavuus

Suosittu äänestys - Kuka on paras kodin stepperien valmistaja?
Äänestys!
Äänestettyjen kokonaismäärä: 31
0 Piditkö artikkelista?
Huomio! Yllä olevat tiedot eivät ole osto-ohjeita. Jos tarvitset neuvoja, ota yhteyttä asiantuntijoihin!

Lisää kommentti

Elektroniikka

Rakentaminen

Arviot