12 parasta vitamiinia urheilijoille

Miesten urheiluvitamiini- ja kivennäisainekompleksi Vplab Ultra Men's Sport Multivitamin Formula sisältää 5 erikoisseosta.Ainutlaatuinen vitamiinien, kivennäisaineiden, luonnollisten kasviuutteiden ja lääkeyrttien yhdistelmä on suunnattu miehen hyvinvoinnin muodostumiseen tehostetussa urheiluharjoittelussa ja tukee hyvin hänen terveyttään myös lepoaikana. Erinomainen koostumus ja kätevä hoito-ohjelma (1 kapseli kahdesti päivässä) tekevät kompleksista yhden segmentin suosituimmista tuotteista, ja edullinen hinta on lisäkannustin lääkkeen ostamiseen.

Edut:

• todella todistettu tehokkuus;
• riittävä määrä - vitamiineja myydään 90 ja 180 kpl purkeissa.
• hinnan saatavuus.

Vasta-aiheet ja haitat:

• suuret kapletit;
• erityinen haju.

Ne, jotka ovat ottaneet Men's Sport Multivitamin Formulaa kuntosalilla ollessaan, ovat huomanneet, että vitamiinit auttavat palauttamaan lihaskuntoa nopeammin voimaharjoittelun jälkeen, mikä tekee urheilijoista vähemmän väsyneitä.

Toinen kuuluisan brittiläisen VPLab-yrityksen valmistama lääke, joka on tunnustettu johtava urheilulisäravinteiden valmistuksessa. Mineraalikompleksia, joka sisältää sinkkiä, magnesiumaspartaattia ja B6-vitamiinia, suositellaan nostamaan testosteronitasoja ja stimuloimaan anabolisia prosesseja. ZMA-vitamiinit ovat olennainen osa urheilijan oikeanlaista ravintoa, koska ne ovat vastuussa lihaskudoksen tehokkaasta kasvusta ja nopeasta palautumisesta.

Edut:

• lisätä kestävyyttä;
• edistää hermoston vakauttamista;
• vähentää lihaskramppien todennäköisyyttä.

Vasta-aiheet ja haitat:

• ei suositella pitkäaikaiseen käyttöön;
• liiallinen sinkkipitoisuus voi aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua.

Pääsysääntöjen mukaisesti yksi annos vitamiineja kompensoi täysin kehonrakentajien tärkeimpien komponenttien - sinkin ja magnesiumin - menetyksen. Yleisin annostus on 1 kapseli noin tuntia ennen nukkumaanmenoa. Arvostelujen mukaan tämä menetelmä parantaa yölevon laatua ja tarjoaa paremman mineraalien imeytymisen.

Orthomol Sport ("Orthomol Sport") on ammattimainen vitamiini- ja kivennäisainekompleksi, joka sisältyy useimpien korkeimman tason kansainvälisiin kilpailuihin osallistuvien urheilijoiden ruokavalioon. Työkalulla on kumulatiivinen ominaisuus, joten sisäänpääsyjakson tulisi olla melko pitkä. Saatavana tabletteina tai juomapulloina. Lääkkeen koostumus sisältää kalsiumin, magnesiumin ja raudan yhdisteitä, jotka edistävät normaalia lihastoimintaa ja lisäävät hemoglobiinia.

Edut:

• tukee immuunijärjestelmän toimintaa;
• tuottaa energiaa harjoittelun aikana;
• valmistettu kaikkien kansainvälisten laatustandardien mukaisesti.

Vasta-aiheet ja haitat:

• liian korkea hinta.

"Orthomol Sport" valmistetaan kahdessa versiossa - lisäämällä tauriinia, joka stimuloi energian aineenvaihdunnan prosesseja, ja kalaöljyä, joka on välttämätön solukalvojen muodostumiselle. Tuote ei sisällä GMO:ita, gluteenia ja laktoosia, joten sitä voidaan suositella ihmisille, joilla on taipumusta allergisiin reaktioihin.

Vitamiini-mineraalikompleksi Opti-Men ("Opti Men") on ylivoimaisesti suosituin miesurheilijoiden ravintolisä.Erityisesti kehon tarpeisiin suunniteltu lääke, joka kokee säännöllisesti lisääntynyttä fyysistä aktiivisuutta, pystyy luomaan optimaaliset olosuhteet ihmisen täydelliselle toiminnalle. Säännöllisesti ottamalla tämän tyyppisiä lisäravinteita voit aktivoida aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, suojautua stressiltä ja yleisesti parantaa hyvinvointiasi ja lisätä tehokkuutta.

Edut:

• rikas koostumus - 75 aktiivista ainesosaa;
• helppokäyttöisyys - 1 tabletti aterioiden yhteydessä;
• vaikutus ensimmäisen annoksen jälkeen.

Vasta-aiheet ja haitat:

• ei ole vasta-aiheita;
• käytä varoen ihmisille, joilla on lisääntynyt hermoston kiihtyvyys.

Opti-Meniä ruokavaliossaan käyttävien miesten arvioiden mukaan lääke lisää elinvoimaa ja elinvoimaa koko päivän ajan. Erinomaisen tuloksen ja sivuvaikutusten puuttumisen ansiosta voimme kutsua Optimum Nutrition Opti-Meniä luokkansa parhaaksi.

Monivitamiini- ja antioksidanttikompleksi naisille BioTech USA Multivitamin for Women on suunniteltu optimoimaan kehon tärkeimmät aineenvaihduntaprosessit. Tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden samanaikainen läsnäolo mahdollistaa voiman nopean palauttamisen intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen, ja antioksidantit hidastavat luonnollisesti ikääntymisprosessia, jolloin nainen voi pysyä nuorena ja terveenä mahdollisimman pitkään.

Edut:

• vahvistaa luustoa;
• eivät sisällä säilöntäaineita ja keinotekoisia väriaineita;
• edullisin hinta verrattuna analogeihin.

Vasta-aiheet ja haitat:

• suuri kapseli purkki;
• ei sovi kaikille.

Arvostelujen perusteella joillakin naisilla BioTechUSA Multivitamin For Women -valmisteen ottaminen, vaikka se ei aiheuttanut epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, ei tuonut konkreettisia tuloksia hyvinvoinnin parantamiseen. Tämä tosiasia osoittaa jälleen kerran, että kaikkien lääkkeiden ja ravintolisien käytöstä on sovittava asiantuntijan kanssa, joka valitsee hoidon kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti.

Kun urheilun lisäksi ei ole muuta tekemistä, täysipainoinen harjoittelu tuo vain iloa. Mutta useimmat naiset työskentelevät, ja heidän on erittäin vaikea löytää voimaa edes käydä kuntosalilla. Halutessasi voit kuitenkin löytää apteekista lääkkeen, joka auttaa sinua toipumaan ja treenaamaan kaikki harjoitukset täydellä voimalla. Tämä on luonnollinen yrttiuutteiden biokompleksi, jossa on korkea vitamiinipitoisuus, mikä auttaa lisäämään tehokkuutta.Aktiivisten aineiden joukossa ovat tehokkaimmat nykyään tunnetut adaptogeenit: ginseng, sitruunaruoho, vihreä tee jne.

Arvioiden mukaan lääkkeen vaikutus alkaa tuntua noin 4-5 antopäivästä alkaen. Se ilmenee aktiivisuusajan pidentymisenä: herääminen helpottuu, se vetää myöhemmin uneen, väsymys katoaa, aikaa ja halua aktiiviseen ajanviettoon riittää. Sivuvaikutuksista ei ole tietoa, mutta on parempi kieltäytyä näiden vitamiinien ottamisesta raskaana oleville ja imettäville naisille, verenpainepotilaille, lapsille ja nuorille.

Monimutkainen monivitamiinivalmiste on tarkoitettu naisten terveyden ylläpitämiseen ja sillä on myönteinen vaikutus lähes kaikkiin ihmisen elimiin ja sisäisiin järjestelmiin. Tämä lääke tulisi ottaa ensinnäkin naisten, jotka harrastavat erilaisia ​​urheilulajeja, joogaa tai yksinkertaisesti haluavat tuntea olonsa aina energiseksi ja täynnä voimaa. VitaWomen täydentää vitamiinien ja kivennäisaineiden puutetta, ja se huolehtii naisten terveydestä sisältä käsin tehden luista ja kynsistä vahvemmat, ihon elastisen ja hiuksista elinvoimaiset ja kiiltävät.

Edut:

• vähentää ruokahalua;
• imeytyy helposti kehoon;
• lisää stressinsietokykyä.

Vasta-aiheet ja haitat:

• vasta-aiheinen alle 18-vuotiaille henkilöille;
• Vaikuttavien aineiden korkean pitoisuuden vuoksi on parempi pidättäytyä ottamasta naisia, jotka suunnittelevat raskautta.

Arvosteluissa yleisin neuvo on juoda Maxler USA VitaWomenia talvi-kevätkaudella, jolloin elimistöstä saattaa puuttua vitamiineja ja se tarvitsee lisäravintoa.Eri-ikäisten naisten hoitokurssin jälkeen he havaitsevat energian nousun, unen normalisoitumisen ja yleiskuntonsa huomattavan paranemisen.

Suosittua vitamiini- ja kivennäiskompleksia, joka on erityisesti mukautettu naisvartalon ominaisuuksiin, suositellaan käytettäväksi paitsi urheilullisille tytöille, myös niille, jotka elävät aktiivista elämäntapaa tai käyttävät painonpudotusmenetelmiä vähäkalorisella ruokavaliolla. Opti-Women lisää kehon puolustuskykyä ja suojaa sitä kausiluonteisilta sairauksilta ja stressiltä ja antaa nuorille naisille mahdollisuuden säilyttää kehonsa kauneus ja nuorekkuus pidempään. Tehokkuutensa vuoksi lääkkeen "naispuolisella" versiolla on samat korkeat arvosanat kuluttajien ja urheiluravitsemusasiantuntijoiden keskuudessa kuin saman valmistajan valtavirran Opti-Men.

Edut:

• sisältää täyden päivittäisen annoksen vitamiineja ja kivennäisaineita;
• kätevä kapselimuoto;
• tuotemerkin maine.

Vasta-aiheet ja haitat:

• korkea hinta;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Tasapainoinen koostumus ja helppo annostelu ovat tehneet Optimum Nutrition Opti-Womenista yhden urheiluravintovalikoiman halutuimmista tuotteista. Monikompleksi on saanut eniten positiivista palautetta naisurheilijoilta, joten annamme sille rohkeasti arvosanamme ykköspaikan.

Venäläisen valmistajan lääke "Selmevit" sisältää 11 vitamiinia ja 9 kivennäisainetta, jotka tarjoavat useita positiivisia kehon reaktioita:

• katalysoi soluhengityksen prosesseja;
• ruston, luiden, hampaiden rakenteen ja toimintojen parantaminen;
• lipidien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnan säätely;
• lisäämällä kehon puolustuskykyä.

Annokset on tarkoitettu aikuisille ja yli 12-vuotiaille nuorille. Komponentit valitaan siten, että saadaan aikaan synergistinen vaikutus.

Siten nuorten urheilijoiden kasvavat organismit saavat optimaalisen määrän aineita. Niiden vastaanotto mahdollistaa ilman negatiivista vaikutusta kestämään lisääntynyttä fyysistä ja henkistä stressiä. Arvosteluissa vanhemmat huomauttavat, että positiivinen vaikutus havaitaan paitsi urheilussa, myös opinnoissa, ihmissuhteissa ja yleisessä hyvinvoinnissa. On tärkeää, että kotimaisten vitamiinien hinta on suuruusluokkaa parempi kuin ulkomaisten.

Jatkuvan harjoittelun lisäksi urheilun onnistuneen kehityksen tärkein edellytys on oikea ravitsemus. Ja tämä on erityisen tärkeää lapsuudessa ja nuoruudessa.Erityisesti nuorille urheilijoille ja vain aktiivisille lapsille Nature's Plus on kehittänyt monivitamiinikompleksin purutablettien muodossa. Niiden muoto muistuttaa erilaisia ​​​​eläimiä, mikä helpottaa pienimpien (jopa 4-vuotiaiden, pääasia, että he osaavat jo pureskella) käyttöä. Koostumus on kuitenkin varsin toimiva vanhemmille lapsille: se sisältää kaikki heidän tarvitsemansa vitamiinit ja kivennäisaineet pakkauksessa ilmoitettuina annoksina.

Huolimatta siitä, että pakkauksen hinta, jopa sivustolta tilattaessa, on korkea (tätä tuotetta ei myydä apteekeissa), kapseleiden määrä ja annostus ovat riittävät pitämään sitä taloudellisena. Se riittää vauvoille 3-6 kuukaudeksi (1-2 kapselia päivässä), teini-ikäisille - 1,5-2 kuukaudeksi. Sovelluksen tuloksista on paljon arvosteluja, useimmat ovat positiivisia, mutta myös viittauksia voimakkaiden allergisten reaktioiden esiintymiseen.

Monivitamiinikompleksi "Complivit Active" on patentoitu lääkkeeksi, mikä selittää sen korkean tehokkuuden ja vaatii tarkempaa huomiota määrättäessä annostusta ja hoitojakson kestoa. Lääke auttaa aktivoimaan teini-ikäisen kehon urheilutoiminnan ja intensiivisen fyysisen rasituksen aikana. Sisältää retinolia, B-vitamiineja, tokoferolia, askorbiinihappoa ja muita aineita, jotka ovat tärkeitä aineenvaihduntaprosesseissa.

Edut:

• lisää vastustuskykyä infektioita vastaan;
• edistää lihasmassan sävyä ja kasvua;
• normalisoi hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Vasta-aiheet ja haitat:

• ylimäärä A- ja D-vitamiinia kehossa;
• vain hoitava lääkäri voi määrätä yksilöllisesti.

Työkalu on erittäin suosittu paitsi lapsiurheilijoiden, myös aikuisten urheilijoiden keskuudessa, koska se auttaa kestämään paremmin stressiä ja siinä on optimaalinen yhdistelmä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä on hyvä ja edullinen kompleksi, jota voi ostaa mistä tahansa apteekista. Yksi paketti riittää 2 ylläpitohoitokurssiin.

Purutabletteja "Alfavit Teenager" suositellaan 14-18-vuotiaille nuorille lisäravinteiden lähteeksi henkisen ja fyysisen stressin aikana. Alfavit-vitamiinien pääominaisuus on niiden korkea hyötyosuus, joka saavutetaan erottamalla keskenään huonosti yhteensopivia elementtejä. Näin ollen, kun lääke otetaan suositellun järjestelmän mukaisesti, nuoren urheilijan keho saa kaikki tarvittavat aineet, jotka osallistuvat aineenvaihduntaprosesseihin ja elinten ja sisäisten järjestelmien toiminnan normalisoimiseen hormonaalisen säätämisen aikana.

Edut:

• kunkin tabletin kohdetoiminto;
• miellyttävä maku;
• eivät sisällä säilöntäaineita, synteettisiä väri- ja makuaineita.

Vasta-aiheet ja haitat:

• kilpirauhasen toimintahäiriö;
• hypervitaminoosi.

Ravintolisä "Alphabet Teenager" näyttää ominaisuutensa erityisen hyvin kilpailuissa, otteluissa tai muissa urheilulajeissa. Se tukee täydellisesti immuunijärjestelmää, vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistöä, stabiloi ruoansulatuskanavaa ja korjaa teini-ikäisen ruokavalion puutteita.