5 parasta vitamiinia lihasten kasvuun

Hyvä universaali apteekkivitamiinikompleksi on Bayerin saksalainen versio. Koostumuksessa 12 vitamiinia ja kivennäisainetta hyvissä annoksissa. Suorat ohjeet valmistajalta - ota lisäämällä fyysistä rasitusta. Voidaan nauttia tabletteina tai poreilevana nestemäisenä muodossa. Toisessa tapauksessa iso plussa niille, jotka eivät halua niellä tabletteja tai kapseleita.

Kuntosalien ammattivalmentajat suosittelevat Supradinia. Sitä voivat ottaa paitsi urheilijat, myös aktiivisen elämäntavan ystävät. Arvosteluissa voit nähdä myönteisiä mielipiteitä ravintolisien käytön jälkeen. Erityisesti he havaitsevat voiman ja energian nousun, lihaskasvun ja immuniteetin vahvistumisen. Hinta ei ole halvin kapseleiden tai poretablettien lukumäärän perusteella. Tuottavaan harjoitteluun on suositeltavaa ottaa 1 kapseli juuri ennen harjoittelua. Nauti aktiivisesta päivästä aamiaisen jälkeen runsaan veden kera.

Demokraattisempia vitamiineja annosta kohden edustaa Daily Max -ravintolisä. Sisältää 23 ainesosan perussarjan. Yksikään ainesosa ei ylitä 100 % päivittäisestä tarpeesta. Ja jotkut alkuaineet (magnesium, sinkki, jodi, seleeni) sisältävät alle 30% vaaditusta määrästä. Vitamiinien yliannostuksen saaminen on erittäin vaikeaa. Sopii niille, jotka harrastavat kevyttä ja keskikokoista kuntoa kuntosalilla. Tai ne, jotka kokevat muuta pientä fyysistä rasitusta keholle.

Verkossa urheilufanit reagoivat lisäykseen myönteisesti. Erityisesti vitamiinien hintaa kiitetään tarjottuun laatuun verrattuna.Valmistaja suosittelee ottamaan 1 kapselin päivässä. Jotkut lisäävät annosta itsenäisesti 2:een. Tytöt havaitsevat aktiivisen hiusten kasvun ja vahvistumisen. Talvella elinvoimaa lisätään ja immuniteetti nousee. Tämä on paras budjettivaihtoehto urheilukomplekseille.

Aktiivisille ja urheilullisille yli 18-vuotiaille tytöille ja naisille Vplab on luonut monimutkaisen Ultra Women's Multivitamin Formulan. Yksi suosituimmista vitamiineista, jotka on suunniteltu erityisesti naisille. Koostumuksessa yli 40 aktiivista ainesosaa. Kompleksi koostuu 5 innovatiivisesta seoksesta. Niiden tarkoituksena on taistella radikaaleja vastaan, tukea niveliä, hiusten ja ihon kauneutta sekä parantaa muistia. Erityisesti naisille foolihapon koostumuksessa 400 mcg. Aktiivinen annos on yksi kapseli päivässä. Voimakkaalla kuormituksella voit lisätä kahteen asiantuntijan suosituksesta.

Ultra Women's Multivitamin Formula on saatavana 90 ja 180 kapselin purkeissa. Naisen kehon monimutkaisen rakenteen vuoksi suuria vitamiiniannoksia tulee ottaa varoen. Useimmat mielipiteet ovat samanlaisia, Vplab on paras kompleksi naispuoliselle. Se auttaa vähentämään väsymystä, vahvistamaan lihaksia ja saa aikaan hiusten ja kynsien aktiivista kasvua. Kapseleiden muodon ansiosta lisäravinteen nieleminen on helppoa. Ainoa asia ei ole ottaa vitamiineja ennen nukkumaanmenoa, sillä niillä on virkistävä vaikutus. Mutta aamulla tai ennen harjoittelua - oikea vaihtoehto.

Miespuoliskolle väestöstä tunnettu tuotemerkki Optimum nutrition on kehittänyt erityisen vitamiini- ja kivennäisainekompleksin. Sisältää yli 75 aktiivista ainesosaa. Kaikki hyödylliset aineet ovat yhdessä tabletissa. Täyden annoksen saavuttamiseksi sinun on otettava kolme kapselia päivässä jokaisen aterian yhteydessä. Epätavallisista ainesosista kompleksi sisältää osteriuutetta ja korealaista ginsengiä. Lisäosa on myydyin miesten urheilualalla.

Valmistaja valmistaa purkkeja, joiden määrä on 90, 150 ja 240 tablettia. Urheilufanien arvostelujen perusteella yhden kapselin annos riittää kevyeen harjoitteluun kuntosalilla. Jos kehon kuormitus on suurempi, se tulee lisätä kolmen kapselin päivittäiseen saantiin. Amatöörit ja ammattilaiset huomaavat positiivisen vaikutuksen itseensä kompleksin ottamisesta: työpainot kasvavat, lihakset kasvavat paremmin, kynsien ja hiusten kasvu kiihtyy. On syytä muistaa, että kompleksi sisältää suuren annoksen B-vitamiinia.Tälle komponentille on usein allergioita. Kun käytät vitamiineja, sinun on seurattava huolellisesti tilaasi, vähennettävä annosta reaktioiden yhteydessä. Ota tarvittaessa yhteyttä asiantuntijaan.

Yksi tehokkaimmista vitamiinikomplekseista urheilijoille on Animal Pak. Valmistaja on vakiinnuttanut asemansa urheilulisäaineiden markkinoilla vuodesta 1983 lähtien. Universal Nutrition on luonut erityisen kaavan ammattiurheilijoille, kehonrakentajille ja voimanostoilijoille. Vitamiinit edistävät lihasten aktiivista kasvua ja vahvistavat lihaskoneistoa.Ravintolisät sisältävät välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi antioksidantteja, adaptogeenejä, välttämättömiä aminohappoja, ruoansulatusentsyymejä.

Iso purkki sisältää 44 pussia 11 kapselilla. Aktiivisen urheilun aikana sinun on otettava yksi pussi päivässä aamiaisen jälkeen. Kilpailuaikana tai lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana voit lisätä enintään kaksi annosta. Ennen Animal Pakin käyttöä on parempi neuvotella lääkärin kanssa, koska vitamiinien koostumus ja neliömassa ovat suuret. Ammattiurheilijoilta voit kuulla vain positiivista palautetta lisäosasta. Totta, urheilijat huomauttavat, että kapselit ovat kooltaan suuria, niiden ottaminen on epämiellyttävää, varsinkin kun otetaan huomioon määrä. Mutta siitä lähtien keinojen vaikutus ei huonone. Huomattavan energian, voiman, kestävyyden aallon jälkeen. Animal Pack on paras suoriutuville urheilijoille, voimanostoilijoille ja kehonrakentajille.