शीर्ष 10 विटामिन डी3 सी पूरक iHerb

विटामिन डी3 वयस्कों और बहुत छोटे बच्चों दोनों के लिए आवश्यक है। इसकी सामग्री के स्तर पर बहुत कुछ निर्भर करता है - कंकाल, हड्डी के ऊतकों, मस्तिष्क गतिविधि, प्रतिरक्षा, चयापचय प्रक्रियाओं का पूर्ण गठन और स्वास्थ्य। परेशानी यह है कि भोजन से व्यक्ति को विटामिन डी3 की नगण्य मात्रा प्राप्त होती है। यह स्वतंत्र रूप से शरीर द्वारा निर्मित होता है, लेकिन केवल सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में होता है। इसलिए, युवा से लेकर बूढ़े तक, सभी को सर्दियों में विटामिन डी3 के साथ जैविक पूरक लेने की सलाह दी जाती है। iHerb पर बहुत सारी गुणवत्ता वाली दवाएं मिल सकती हैं।

iHerb के साथ वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ D3 विटामिन

50 वर्ष तक के विटामिन डी3 के लिए एक वयस्क की आवश्यकता लगभग 600 आईयू है। उम्र के साथ, खुराक को 800 आईयू तक बढ़ाया जाना चाहिए। इस विटामिन की सबसे ज्यादा जरूरत गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को होती है। उन्हें प्रतिदिन 2000 IU और उससे अधिक तक लेने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में, जब शरीर द्वारा विटामिन का उत्पादन नहीं किया जाता है, तो इसकी आवश्यकता और भी अधिक हो जाती है। हमने वयस्कों के लिए सबसे अच्छी D3 तैयारी का चयन किया है जो इस विटामिन की दैनिक आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं।

4 21 वीं सदी

उन वयस्कों के लिए आहार अनुपूरक जिन्हें विटामिन डी3 की गंभीर कमी नहीं है। कई अन्य दवाओं (1000 आईयू) की तुलना में खुराक बहुत कम है, लेकिन निवारक उद्देश्यों के लिए काफी पर्याप्त है। पूरक के फायदों में से एक 110 गोलियों के जार के लिए बहुत कम कीमत है। विटामिन की कमी को रोकने के लिए सिर्फ एक गोली लेना काफी है, डॉक्टर की सलाह पर खुराक को बढ़ाया जा सकता है।

कम कीमत के बावजूद, खरीदारों के अनुसार, ये टैबलेट काफी उच्च गुणवत्ता और प्रभावी हैं। कई लोग उन्हें प्रतिरक्षा और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए निरंतर आधार पर लेते हैं। गोलियाँ छोटी हैं और उन्हें निगलने में कोई समस्या नहीं है। कुछ उपयोगकर्ताओं के विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, दवा शरीर में विटामिन डी3 के स्तर को बढ़ाती है। लेकिन कम कीमत में एक नकारात्मक पहलू है - कई उपयोगकर्ता जिलेटिन की सामग्री और अवांछित अतिरिक्त पदार्थों के एक सेट से असंतुष्ट हैं।

3 डॉक्टर्स बेस्ट

विटामिन डी3 की तैयारी के लिए 5000 आईयू की एक खुराक को इष्टतम माना जाता है। यह दैनिक सेवन के लिए डिज़ाइन किया गया है, ठंड के मौसम में भी, विटामिन की दैनिक आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। 180 जिलेटिन कैप्सूल के एक बड़े जार के लिए, कीमत काफी कम है। दवा के उत्पादन में, स्वाद और एलर्जी का उपयोग नहीं किया जाता है, संरचना विटामिन, जैतून का तेल, पानी, जिलेटिन और ग्लिसरीन तक सीमित है। प्रति दिन एक कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है, डॉक्टर के विवेक पर, खुराक को बदला जा सकता है।

Iherb के कई खरीदार इस पोषण पूरक का उपयोग एक वर्ष से अधिक समय से कर रहे हैं, और वे इसकी गुणवत्ता से पूरी तरह संतुष्ट हैं। कैप्सूल बहुत छोटे और चिकने होते हैं, निगलने में आसान होते हैं। रिसेप्शन का प्रभाव आने में लंबा नहीं है - ताकत दिखाई देती है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को बहाल किया जाता है, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है। नकारात्मक समीक्षाओं में सबसे महत्वपूर्ण यह है कि कुछ खरीदारों का मानना ​​​​है कि विवरण में विटामिन की खुराक को बढ़ा दिया गया है, क्योंकि इसे लेने के बाद शरीर में इसका स्तर नहीं बढ़ता है (परीक्षणों के परिणामों के अनुसार)।

2 अब फूड्स

एक बहुत बड़ा जार, जो प्रशासन की अनुशंसित विधि के साथ, लगभग डेढ़ साल के लिए पर्याप्त है। कंपनी अच्छी तरह से जानी जाती है, इससे आयशरब पर जैविक खाद्य योजकों का काफी बड़ा चयन प्रस्तुत किया जाता है। गुणवत्ता और स्वीकृति भी उत्कृष्ट है। इस कंपनी का विटामिन डी3 शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह बिना पशु उत्पादों के बनाया जाता है। जैतून के तेल का उपयोग बेस ऑयल के रूप में किया जाता है। एक कैप्सूल में 5000 आईयू विटामिन होता है।

इस ब्रांड के विटामिन के खरीदार हर चीज से संतुष्ट हैं - कैप्सूल का छोटा आकार, स्वीकार्य लागत, एक वयस्क के लिए इष्टतम खुराक।परीक्षण करने वालों का दावा है कि दवा लेने के एक कोर्स के बाद शरीर में विटामिन का स्तर सामान्य हो जाता है। और महिलाएं बालों के विकास में तेजी और त्वचा की स्थिति में सुधार पर ध्यान देती हैं। अधिकांश नकारात्मक समीक्षाएं शिपिंग से संबंधित हैं - कुछ खरीदारों को उनके आदेश प्राप्त नहीं होते हैं।

1 सोलगार

Eicherb पर लोकप्रिय निर्माता से विटामिन D3 एक नरम जेल खोल के साथ कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। उनकी सामग्री में एक तेल आधार होता है, इसलिए विटामिन शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है। खुराक अधिक है, यह हर दूसरे दिन सिर्फ एक कैप्सूल लेने के लिए पर्याप्त है। पोषण संबंधी पूरक पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसमें जीएमओ उत्पाद और मजबूत एलर्जी नहीं है। जार आठ महीने के निरंतर उपयोग (120 कैप्सूल) के लिए डिज़ाइन किया गया है। पूरक की कीमत अधिकांश समान दवाओं की तुलना में थोड़ी अधिक महंगी है, लेकिन IHerb के खरीदार सोलगर निर्माता पर भरोसा करते हैं।

उत्पाद सकारात्मक समीक्षाओं का प्रभुत्व है। खरीदारों का मानना ​​​​है कि सर्दियों की अवधि के लिए खुराक उत्कृष्ट है, लागत स्वीकार्य है, और परिणाम ध्यान देने योग्य है। विटामिन लेने के बाद, कई लोग ताकत में वृद्धि, बीमारियों की आवृत्ति में कमी, मुँहासे से त्वचा की सफाई पर ध्यान देते हैं। ज्यादातर शिकायतें डिलीवरी के मुद्दों से संबंधित हैं, न कि दवा की गुणवत्ता से।

नवजात शिशुओं के लिए सर्वश्रेष्ठ D3 विटामिन

बच्चे के जन्म से और हर समय जब वह स्तनपान कर रहा होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ उसे विशेष रूप से नवजात शिशुओं के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन डी 3 की थोड़ी मात्रा देने की सलाह देते हैं। एक वर्ष की आयु तक, अनुशंसित खुराक लगभग 400 आईयू है। IHerb वेबसाइट पर आप शिशुओं के लिए डिज़ाइन की गई बहुत सी दवाएं पा सकते हैं।

3 बाल जीवन

iHerb पर कुछ विटामिन डी3 उत्पाद हैं जो लोकप्रियता के मामले में चाइल्डलाइफ को टक्कर दे सकते हैं। खरीदारों द्वारा इसके बारे में 25,000 से अधिक समीक्षाएं छोड़ी गई हैं। और यह संकेतकों में से एक है कि उपकरण वास्तव में उच्च-गुणवत्ता और प्रभावी है। ड्रॉप सप्लीमेंट 30 मिली की बड़ी बोतल में आता है और इसमें सुखद बेरी स्वाद होता है, जिससे अचार वाले बच्चों के लिए इसे लेना आसान हो जाता है। आप शिशुओं और बड़े बच्चों को विटामिन दे सकते हैं।

खरीदार इस पूरक को सर्वश्रेष्ठ में से एक मानते हैं। फायदे में सुखद स्वाद, सस्ती कीमत, खुराक में आसानी शामिल है। कई बच्चों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं - वे शांत हो जाते हैं, बेहतर नींद लेते हैं, कम बीमार पड़ते हैं, और एकाग्रता में सुधार होता है। Minuses में से, एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं, साइट से सामान हमेशा अच्छी गुणवत्ता का नहीं होता है, संभवतः अनुचित भंडारण के परिणामस्वरूप।

2 ड्रॉप्स

IHerb वेबसाइट पर नवजात शिशुओं के लिए सबसे लोकप्रिय D3 विटामिन में से एक है। यह नारियल के तेल के आधार पर बनाया जाता है, अच्छी समझ में भिन्न होता है। एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए डिज़ाइन किया गया। अनुशंसित खुराक (400 आईयू) विटामिन की सिर्फ एक बूंद लेने से संतुष्ट होती है। उत्पाद को भोजन में या निप्पल पर गिराया जा सकता है। उत्पाद की संरचना में संरक्षक, स्वाद और अन्य हानिकारक पदार्थ शामिल नहीं हैं। स्वाद तटस्थ है, कोई गंध नहीं है।

माता-पिता इस ब्रांड के विटामिन पूरक को पसंद करते हैं। उनके अनुसार यह प्राकृतिक, सुरक्षित और बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है। तटस्थ स्वाद और छोटी मात्रा के कारण, बूँदें देना आसान है। बुलबुले की छोटी मात्रा के बावजूद, यह बहुत लंबे समय तक रहता है।अपने बच्चों के व्यवहार से, वे विटामिन के लाभकारी प्रभाव को नोटिस करते हैं - बच्चे शांत हो जाते हैं, लेकिन साथ ही सक्रिय, वे कम बीमार पड़ते हैं। कुछ खरीदारों का असंतोष एक बच्चे में एलर्जी की उपस्थिति और उत्पाद की अनुचित रूप से उच्च लागत के कारण होता है।

1 कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन

अधिकांश तरल विटामिन डी3 की तैयारी 2.5 मिलीलीटर की बहुत छोटी बोतलों में आती है। यह उपकरण एक किफायती मूल्य पर और बड़ी मात्रा में - 10 मिलीलीटर में पेश किया जाता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि प्रति दिन दवा की केवल एक बूंद की आवश्यकता होती है, शीशी की सामग्री लगभग दस महीने के लिए पर्याप्त होती है। जन्म से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए उपकरण की सिफारिश की जाती है। एक बूंद में नवजात शिशुओं के लिए विटामिन डी3 की इष्टतम दैनिक मात्रा होती है - 400 आईयू।

माता-पिता इस विटामिन पूरक की गुणवत्ता से पूरी तरह संतुष्ट हैं। वे एक सुविधाजनक डिस्पेंसर नोट करते हैं जो कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए दवा की एक बूंद, एक फैटी बेस (नारियल का तेल), साथ ही एक तटस्थ स्वाद और कोई गंध नहीं मापता है। आप विटामिन को सीधे अपने मुंह में डाल सकते हैं या इसे अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं। नकारात्मक समीक्षाएं अक्सर वितरण सेवा से संबंधित होती हैं। कुछ मामलों में, माता-पिता एक बच्चे में कब्ज की शिकायत करते हैं, एक दाने की उपस्थिति, यानी व्यक्तिगत असहिष्णुता के लक्षण।

iHerb वाले बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ D3 विटामिन

बड़े बच्चों को भी "सनशाइन" विटामिन के नियमित सेवन की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनका कंकाल तंत्र तेजी से विकसित होता है, और डी3 कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। पांच साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, साथ ही नवजात शिशुओं के लिए, 400 आईयू पर्याप्त है, पुरानी खुराक को 600 आईयू तक बढ़ाया जा सकता है।चूंकि बच्चे कभी-कभी दवा लेने से इनकार करते हैं, कई दवा कंपनियों के वर्गीकरण में आप विभिन्न फलों के स्वाद वाले विटामिन पा सकते हैं जो न केवल स्वस्थ हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हैं।

3 प्रकृति का प्लस

चेरी के स्वाद वाले विटामिन में विटामिन डी3 के 500 आईयू होते हैं। दवा में सिंथेटिक स्वाद, रंजक, सामान्य एलर्जी नहीं होती है। दो साल से बच्चों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत। वयस्कों के लिए रोगनिरोधी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बच्चों में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए प्रति दिन एक गोली लेना काफी है। खुराक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में।

बच्चों को गोलियों का सुखद स्वाद और अजीब जानवरों के रूप में उनका आकार पसंद है, और उनके माता-पिता को उन्हें लेने का प्रभाव पसंद है। फायदे में सस्ती कीमत और बड़ी पैकेजिंग शामिल हैं। छोटे बच्चों के लिए तीन महीने के दैनिक सेवन के लिए एक जार पर्याप्त है। कमियों के बीच - कुछ गोलियों के खट्टे स्वाद और उनमें चीनी सामग्री से संतुष्ट नहीं हैं।

2 प्राकृतिक कारक

एक सुखद स्ट्रॉबेरी स्वाद और सुगंध के साथ चबाने योग्य गोलियां शरीर को बनाए रखने के लिए इष्टतम खुराक हैं - 400 आईयू। विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए बड़े बच्चे प्रतिदिन दो चबाने योग्य गोलियां ले सकते हैं। दवा में कृत्रिम रंग, स्वाद, मिठास, साथ ही सामान्य एलर्जी नहीं होती है।

अधिकांश माता-पिता वास्तव में स्वाद और क्रिया के लिए इस दवा को पसंद करते हैं। कई इसे न केवल बच्चों के लिए बल्कि अपने लिए भी ऑर्डर करते हैं।उन्हें गोलियों की कम खुराक पसंद है, जिसके लिए आप एक व्यक्तिगत आहार का चयन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत छोटे बच्चों के लिए, 1 चबाने योग्य गोली दें; बड़े बच्चों के लिए, खुराक बढ़ाएँ। 100 टैबलेट की कीमत काफी कम है।

1 कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन

चार साल से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए बहुत ही सफल और सस्ते विटामिन। फलों के स्वाद के साथ चबाने वाली मिठाइयों के रूप में निर्मित, इनमें D3 - 1000 IU की काफी उच्च सांद्रता होती है। एक बच्चे के लिए एक गमियां पर्याप्त होंगी, एक वयस्क को दिन में दो टुकड़े खाने की सलाह दी जाती है। मिठाइयों में कृत्रिम स्वाद, रंग और जिलेटिन नहीं होते हैं। वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

यह iHerb की उन कुछ दवाओं में से एक है जिनकी कोई नकारात्मक समीक्षा नहीं है। सबसे कम रेटिंग तीन स्टार है। खरीदारों के ये शब्द उत्पाद की उच्च गुणवत्ता की पुष्टि करते हैं। कई लोग अद्भुत स्वाद और कम लागत के साथ-साथ रिसेप्शन से ध्यान देने योग्य प्रभाव के बारे में लिखते हैं। बच्चे मिठाइयाँ मजे से खाते हैं, उन्हें दावत के लिए ले जाते हैं।

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