शीर्ष 10 कैल्शियम विटामिन

जर्मन निर्माता शरीर की हड्डियों और मांसपेशियों को बहाल करने के लिए मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण खनिजों का एक अग्रानुक्रम प्रदान करता है। उनके संयोजन से स्थिति में समग्र सुधार होता है। जो लोग बड़ी गोलियां पसंद नहीं करते हैं उनके लिए एक सुविधाजनक चमकीला, पानी में घुलनशील रूप प्रासंगिक होगा। 18 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त।

प्रवेश का कोर्स दो महीने का होता है, इसके बाद कम से कम चार सप्ताह का ब्रेक होता है। समीक्षाओं ने प्रवेश का एक सुविधाजनक रूप नोट किया। टैबलेट 200 मिलीलीटर पानी में पूरी तरह से घुलनशील है, इसका स्वाद सुखद है। ट्यूब के ढक्कन को कसकर बंद करना सुनिश्चित करें ताकि जलती हुई ड्रेजेज पानी के साथ प्रतिक्रिया न करें। 400 मिलीग्राम की मात्रा में कैल्शियम, मैग्नीशियम - 300 मिलीग्राम।

नाउ डाइटरी सप्लीमेंट शरीर को सीए और एमजी का सबसे अच्छा 2:1 अनुपात प्रदान करता है। कैल्शियम शरीर के कंकाल और मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करने का अपना प्राथमिक काम करता है, जबकि मैग्नीशियम इसे हड्डियों तक ले जाता है। इसके अलावा, इसमें जस्ता होता है, जो अन्य खनिजों के साथ मिलकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, और सूजन को कम करता है। D3 सूर्य के प्रकाश की कमी और Ca, Mg, Zn के बेहतर अवशोषण के लिए संकेत दिया गया है।

पूरक प्रति दिन 3 कैप्सूल की मात्रा में 18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए है। भोजन के साथ या सोने से पहले सबसे अच्छा लिया जाता है। उपयोग की गई समीक्षाएं दवा की प्रभावशीलता की पुष्टि करती हैं। हड्डियां मजबूत होती हैं, त्वचा की रंगत में सुधार होता है, बालों का झड़ना बंद हो जाता है। संरचना में कैल्शियम 333 मिलीग्राम, मैग्नीशियम - 133 मिलीग्राम, जस्ता - 8 मिलीग्राम।

सबसे बड़ा रूसी निर्माता उपयोग के लिए अमीनो एसिड के साथ कैल्शियम के सर्वोत्तम परिसर की सिफारिश करता है। केलेट के आत्मसात का स्तर 90 से 98% तक है। यह पूरक आहार का एक निर्विवाद लाभ है। 14 वर्ष की आयु के बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत जिन्हें इस खनिज को फिर से भरने की आवश्यकता है।

पूरक का रूप दूसरों की तुलना में कमियों पर बेहतर कार्य करता है, उन्हें भर देता है। एवलर कंकाल प्रणाली, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगा, और पेशी प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा। कई महिलाओं ने शरीर के समस्या क्षेत्रों पर प्रभाव की गति के लिए परिसर की सराहना की। कुछ ही समय में बालों का झड़ना बंद हो जाता है। नाखून मजबूत और लंबे हो जाते हैं। आवश्यक पुनःपूर्ति की मात्रा के आधार पर, दैनिक खुराक प्रति दिन 2-3 गोलियां होती है। एक सर्विंग में 290 मिलीग्राम केलेट होता है।परिणाम प्राप्त करने के लिए, पूरक को कम से कम एक महीने तक लेने की सिफारिश की जाती है।

विश्व प्रसिद्ध निर्माता सोलगर कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन डी 3 हार्मोन युक्त एक कार्यशील परिसर खरीदने की पेशकश करता है। कैल्शियम - साइट्रेट के सबसे सुपाच्य रूप की संरचना में उपस्थिति के कारण जैविक रूप से सक्रिय योजक का लाभ है। मैग्नीशियम हड्डियों में कैल्शियम के स्थानांतरण को बढ़ावा देता है। D3 परिसर में मुख्य खनिज के अवशोषण में सुधार करता है। कैल्शियम की खुराक 1000 मिलीग्राम है, मैग्नीशियम 500 मिलीग्राम की मात्रा में निहित है, डी 3 400 आईयू है।

समीक्षाओं के अनुसार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सोलगर को कई परिवारों द्वारा चुना जाता है। महिलाएं नाखूनों की मजबूती, बालों के विकास में वृद्धि पर ध्यान देती हैं। निर्माता 5 गोलियों की खुराक की सिफारिश करता है। चूंकि वे काफी बड़े हैं, इससे आवेदन के दौरान असुविधा हो सकती है। एकल खुराक के साथ, बड़ी मात्रा में पानी, कम से कम 200 मिलीलीटर का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। ओवरडोज से बचने के लिए पाठ्यक्रम के रूप में "विटामिन डी3 के साथ कैल्शियम मैग्नीशियम" लेना आवश्यक है।

निर्माता के अनुसार, अमेरिकी योजक हड्डी तंत्र को मजबूत करता है, ऑस्टियोपोरोसिस के प्रारंभिक चरणों का इलाज करता है, और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है। महिलाओं के लिए सबसे अधिक अनुशंसित आहार पूरक, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान। सीए के अलावा, इसमें मैग्नीशियम, फॉस्फोरस के साथ-साथ विटामिन डी की एक छोटी खुराक भी शामिल है। विटामिन के ये रूप शरीर द्वारा सबसे अधिक जैविक रूप से अवशोषित होते हैं।

खनिजों की संतुलित संरचना प्रयोग में सकारात्मक परिणाम देती है। लोगों की प्रतिक्रिया लगभग हमेशा सकारात्मक होती है। इसमें 250 मिलीग्राम कैल्शियम, 125 मिलीग्राम मैग्नीशियम, 100 मिलीग्राम फास्फोरस होता है।प्रकृति के सनशाइन निर्माता एक टैबलेट को रोजाना एक से दो बार लेने की सलाह देते हैं।

कैल्शियम की शिकायत ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार, डी3 की पूर्ति और कैल्शियम की कमी के लिए की जाती है। विशेषज्ञों से खुराक के बाद, 3 साल की उम्र के बच्चों द्वारा चबाने योग्य गोलियां ली जा सकती हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, यह देखा जा सकता है कि नागरिक दवा की कीमत से सुखद प्रसन्न हैं। आहार अनुपूरक काफी प्रभावी है, परिणाम कम से कम एक महीने के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है। कुछ राय कहती है कि टैबलेट बुरी तरह से चबाया गया है, और इसे निगलना सुविधाजनक नहीं है। किसी भी मामले में, आवश्यक मात्रा में बहुत सारे तरल पदार्थों के साथ लिया जाना चाहिए। Complivit में कैल्शियम की मात्रा 500 mg, D3 में 200 IU है।

3-7 साल के बच्चों के लिए कॉम्प्लेक्स के साथ अतिरिक्त विटामिन का सेवन बहुत जरूरी है। किंडरगार्टन या स्कूल में प्रवेश की अवधि के दौरान, वर्णमाला प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगी, बच्चे की हड्डियों के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देगी। इसमें 13 विटामिन और 9 मिनरल होते हैं। खुराक बच्चों के लिए रूसी संघ के मानकों का अनुपालन करते हैं।

माताओं के अनुसार, विटामिन-खनिज परिसर का उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। माता-पिता कृत्रिम रंगों की कमी से प्यार करते हैं।संगत घटक एलर्जी की अनुमति नहीं देते हैं, रचना में रूसी वास्तविकता को ध्यान में रखते हुए सभी आवश्यक विटामिन शामिल हैं।

युवा बढ़ते जीवों के लिए, सीए के साथ विशेष विटामिन विकसित किए गए हैं। वे 3 साल से बच्चों की वृद्धि की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दूध के दांतों को क्षय से बचाएं और दाढ़ों को मजबूत करें। रचना में विटामिन डी होता है, जो विशेष रूप से बचपन में हड्डियों के रोगों की रोकथाम के लिए आवश्यक है।

सुविधाजनक रंगीन पैकेजिंग, बहु-रंगीन चबाने वाले भालू छोटे प्रेमियों को पसंद आएंगे। इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के स्वाद (नारंगी, स्ट्रॉबेरी, नींबू, चेरी) आपको खुशी के साथ विटामिन की आवश्यक खुराक लेने की अनुमति देंगे। सभी माताओं को यह पसंद नहीं आएगा कि रिकॉर्ड चीनी के साथ छिड़के। लेकिन सुखद स्वाद के कारण बच्चे सप्लीमेंट मांगते हैं। रिसेप्शन का प्रभाव कई माता-पिता द्वारा देखा जाता है: बच्चा सड़क पर लंबे समय तक चलने का सामना कर सकता है, पैरों में दर्द का अनुभव नहीं करता है। दांत मजबूत बनते हैं। सीए 200 मिलीग्राम की खुराक में निहित है, पी 100 मिलीग्राम की मात्रा में, डी 3 - 200 आईयू।

मल्टी-टैब कैल्शियम की उच्च सामग्री के साथ 12 विटामिन और 6 खनिजों का एक संपूर्ण परिसर है। विटामिन और खनिजों को फिर से भरने के लिए 2-7 साल की उम्र से उपयोग के लिए संकेत दिया गया। यह स्वस्थ प्रतिरक्षा, मजबूत कंकाल, बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है।

सुविधाजनक चबाने वाला रूप और सुखद स्वाद बच्चे को उदासीन नहीं छोड़ेगा। माताओं वास्तव में उनकी प्रभावशीलता के लिए विटामिन की प्रशंसा करते हैं। विशेष रूप से, सर्दियों में दवा का प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मजबूत दांतों और बालों के सक्रिय विकास का कारण बनता है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में पाठ्यक्रम लेने की सिफारिश की जाती है।रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी की खुराक से एलर्जी वाले बच्चों के लिए, एक विकल्प है - केले के स्वाद के साथ मल्टी-टैब विटामिन। एक गोली में 200 मिलीग्राम कैल्शियम होता है।

सबसे अधिक बिकने वाला बच्चों का विटामिन, मैग्नेशियम के साथ चाइल्डलाइफ लिक्विड कैल्शियम। पूरक की ख़ासियत यह है कि इसे 6 महीने से बच्चों को दिया जा सकता है। मुख्य खनिजों के बेहतर अवशोषण के लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम के अलावा, जस्ता और विटामिन डी संरचना में शामिल हैं।

माताओं पूरक की गुणवत्ता से संतुष्ट हैं। समीक्षाओं के अनुसार, यह ध्यान देने योग्य है कि वे अमेरिकी निर्माता पर भरोसा करते हैं, जिसके संस्थापक बाल रोग विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ डॉक्टर हैं। आहार की खुराक में कोई कृत्रिम योजक नहीं हैं, और केवल प्राकृतिक स्वाद हैं। पाठ्यक्रम में वर्ष में 1-3 बार या डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार पीने की सलाह दी जाती है। कई लोग कहते हैं कि बचपन से ही बच्चों के लिए यह सबसे अच्छा सीए है। आहार अनुपूरक में 252 मिलीग्राम कैल्शियम, 115 मिलीग्राम मैग्नीशियम, 100 आईयू विटामिन डी होता है।