iHerb के साथ किशोरों के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ विटामिन

किशोरों के लिए विटामिन खुराक और अतिरिक्त घटकों में वयस्क समकक्षों से भिन्न होते हैं। निर्माता उन्हें अधिक स्वादिष्ट और आसानी से पचने योग्य बनाने के लिए स्वाद जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। आयशरब पर, जेली या मुरब्बा के रूप में चबाने योग्य उत्पाद अक्सर पाए जाते हैं। सर्दियों में और ऑफ सीजन में सप्लीमेंट्स की जरूरत बढ़ जाती है, जब 14 साल से अधिक उम्र के बच्चे हाइपोविटामिनोसिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ठंड के मौसम में, साथ ही पूरे वर्ष, एथलीटों के लिए कुछ पदार्थों की उच्च सामग्री वाले परिसरों को चुनने की सिफारिश की जाती है।

iHerb के लिए ऑर्डर देने से पहले, आपको उत्पाद की विशेषताओं और माता-पिता की समीक्षाओं का अध्ययन करना होगा। सर्वोत्तम विटामिन में सबसे इष्टतम खुराक होना चाहिए, आसानी से अवशोषित होना चाहिए और अन्य सक्रिय पूरक के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ परिसर मौसमी हैं: उन्हें अक्टूबर से जून तक बेचा जाता है, क्योंकि तेज गर्मी में वे परिवहन के दौरान खराब या पिघल सकते हैं। इस अवधि के दौरान इस तरह के सामान का ऑर्डर देना सबसे अच्छा है। रेटिंग में न केवल मल्टीविटामिन शामिल हैं, बल्कि कुछ समस्याओं को हल करने के लिए संकीर्ण रूप से लक्षित दवाएं भी शामिल हैं - ओमेगा 3 और विटामिन डी।

iHerb . पर किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन

मल्टीविटामिन का उद्देश्य एक किशोरी के शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए है। वे इसके लिए महत्वपूर्ण हैं:

• हड्डी के ऊतकों का गठन;
• हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान जैविक प्रक्रियाओं में सहायता;
• त्वचा, नाखून, बाल;
• मनो-भावनात्मक स्थिति, विशेष रूप से भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान।

कल के बच्चों के लिए कई परिस्थितियाँ नई होती हैं, इसलिए उनका सामना करना अधिक कठिन होता है।बढ़े हुए कार्यभार और भावनात्मक अनुभवों का उल्लेख नहीं करना। हमने शरीर की सभी प्रणालियों के स्थिर संचालन के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ iHerb उत्पादों का संग्रह किया है।

5 प्रकृति का रास्ता जिंदा

शीर्ष पांच मल्टीविटामिन नेचर वे अलाइव खोलता है, जो सर्दियों में स्कूली बच्चों के लिए अनुशंसित है। कक्षा में संक्रमण असामान्य नहीं है, और यह दवा प्रतिरक्षा प्रणाली को उनसे निपटने में मदद करती है। विटामिन सबसे स्वादिष्ट और मीठे नहीं होते हैं, लेकिन उनकी संरचना बहुत कम होती है। सामान्य जेली मूर्तियों के बाद, बच्चे विरोध करते हैं, लेकिन जल्दी से इसकी आदत डाल लेते हैं। मुख्य बात दृश्य प्रभाव है। कैल्शियम, फोलिक एसिड और मैग्नीशियम की उच्च सामग्री के कारण हड्डी और दंत स्वास्थ्य में सुधार करता है। आंखें विटामिन ए, सी और ई का समर्थन करती हैं। फलों और सब्जियों के 26 घटक प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करते हैं।

माता-पिता सुबह के समय दवा देने की सलाह देते हैं, इससे ऊर्जा और शक्ति मिलती है। लेकिन शाम को इसे लेने से बचना बेहतर होता है, क्योंकि सूत्र तंत्रिका तंत्र को बहुत उत्तेजित करता है। उत्पाद एलर्जी पीड़ितों के लिए उपयुक्त है, चकत्ते का कारण नहीं बनता है। सर्दियों में बच्चा कम बीमार पड़ता है, फ्लू और सर्दी को विकसित होने का समय नहीं मिलता है। हालांकि, दवा एक हार्ड टैबलेट के रूप में आती है जिसे चबाया जाना चाहिए। यह 14 साल के किशोर के लिए कठिनाई का कारण नहीं बनता है, यह छोटे लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है। भोजन के बाद उपाय किया जाता है, क्योंकि विटामिन सी की एक उच्च सामग्री श्लेष्म झिल्ली को परेशान करती है।

4 जीएनसी मील के पत्थर टीन गमी मल्टीविटामिन

GNC Milestones 12-17 साल की लड़कियों और लड़कों के लिए iHerb को मल्टीविटामिन की आपूर्ति करती है। प्रत्येक पैक में 120 उच्च फोलेट, बायोटिन, क्रोमियम और कैल्शियम गमियां होती हैं।आप इन गोलियों से विटामिन ए, बी-6, सी, डी और ई के अपने दैनिक मूल्य का कम से कम आधा प्राप्त कर सकते हैं। पोषक तत्व स्वस्थ त्वचा, बाल और नाखूनों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। रचना में चीनी है, लेकिन यह बहुत कम है - केवल 4 ग्राम।

समीक्षा इस बात की पुष्टि करती है कि किशोर मल्टीविटामिन का स्वाद पसंद करते हैं। एथलीटों ने लेने के बाद ऊर्जा और अच्छी भूख का उल्लेख किया। छात्रों के लिए पाठ पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है। दृश्य प्रभावों से - चकत्ते की संख्या कम हो जाती है, बाल और नाखून मजबूत हो जाते हैं। किफायती खुराक को देखते हुए कीमत खरीदारों को स्वीकार्य से अधिक लगती है। जीएनसी माइलस्टोन्स की इसकी कम विटामिन सी सामग्री और जिंक की कमी के लिए आलोचना की गई है। ठंड के मौसम में इम्युनिटी बनाए रखना मुश्किल होगा।

3 प्रकृति का जीवन परिसर

युवा एथलीट जिनका जीवन शारीरिक गतिविधियों से भरा होता है, उन्हें हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। प्रकृति का जीवन परिसर इसी के लिए विशेष रूप से डिजाइन किया गया है। मुख्य घटक कैल्शियम है, जो न केवल शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है, बल्कि कई बीमारियों के विकास को भी रोकता है। प्रभावी पाचनशक्ति के लिए, निर्माता ने मैग्नीशियम, तांबा और जस्ता जोड़ा। सूत्र हृदय प्रणाली का समर्थन करता है, मांसपेशियों की टोन में सुधार करता है। किशोर थकान महसूस करना बंद कर देते हैं, ताकत में वृद्धि महसूस करते हैं।

माता-पिता का कहना है कि मल्टीविटामिन का असर बच्चे की त्वचा पर दिखाई देता है। कुछ महीनों के बाद, चकत्ते की संख्या कम हो जाती है। थोड़ी देर बाद, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है। वे ध्यान दें कि गोलियां बड़ी हैं, किसी के लिए उन्हें निगलना मुश्किल है। आपको रोजाना 3 टुकड़े लेने की जरूरत है, सभी बच्चों को यह पसंद नहीं है।म्यूकोसा की जलन से बचने के लिए भोजन के बाद विटामिन पीने की सलाह दी जाती है। बेहतर प्रभाव के लिए आप दवा को कोलेजन के साथ मिला सकते हैं।

2 नेचर प्लस सोर्स ऑफ लाइफ पावर टीन

नेचर प्लस सोर्स ऑफ लाइफ पावर टीन आपके किशोरों को पोषक तत्व प्रदान कर सकता है और विटामिन की कमी को पूरा कर सकता है। उत्पाद हरी सब्जियों से कैल्शियम और पोमेस युक्त छोटी गोलियों में उपलब्ध है। वे प्रतियोगियों की तुलना में अधिक महंगे हैं, जो कि बड़ी मात्रा में कैन द्वारा समझाया गया है। 14 साल के किशोर के लिए, यह 3 महीने के नियमित सेवन के लिए पर्याप्त होगा। निर्माता ने त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए विटामिन बी की सबसे बड़ी खुराक जोड़ी है। सभी मिलकर बच्चे के शरीर को सहारा देते हैं, बीमारी के खतरे को कम करते हैं।

समीक्षा समृद्ध संरचना और प्राकृतिक अवयवों के बारे में बात करती है। यह ध्यान दिया जाता है कि विटामिन बी का ओवरडोज व्यावहारिक रूप से असंभव है, क्योंकि यह जमा नहीं होता है। इस कारण से, किसी भी उम्र के किशोरों के लिए मल्टीविटामिन का संकेत दिया जाता है। दवा मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करती है, बच्चे कम चिड़चिड़े हो जाते हैं। संरचना में क्रोमियम और जस्ता से प्रसन्न, वे आयशरब पर भी दुर्लभ हैं। हालांकि, गोलियां बच्चों के लिए निगलने में कठिन और कठिन होती हैं। स्वाद सबसे सुखद नहीं है, बेहतर है कि चबाएं नहीं। व्यक्तिगत घटकों के प्रति असहिष्णुता का खतरा होता है।

1 फ्यूचरबायोटिक्स एम.वी. किशोर

फ्यूचरबायोटिक्स एम.वी. सामान्य वृद्धि का समर्थन करने वाले विटामिन और खनिजों की संतुलित संरचना के कारण किशोर सर्वश्रेष्ठ कहलाने के योग्य हैं। उम्र के आधार पर, एक किशोर को 1 से 3 गोलियों की आवश्यकता होती है।निर्माता का कहना है कि दवा भावनात्मक तनाव को कम करती है, एक अच्छा मूड लौटाती है। मल्टीविटामिन में अधिकांश पदार्थों की 100% खुराक होती है, उन्हें अन्य आहार पूरक के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। माता-पिता ध्यान दें कि बच्चे के लिए ध्यान केंद्रित करना, सो जाना और जागना आसान हो जाता है। उन्हें बहुत व्यस्त कार्यक्रम वाले युवा एथलीटों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

रचना में एक अच्छा बोनस आयोडीन है, जो हमेशा मल्टीविटामिन में नहीं होता है। किशोर बेहतर महसूस करते हैं, थकान के साथ-साथ जलन भी दूर होती है। प्रति माह ब्रेक के साथ 12-14 साल की उम्र में पाठ्यक्रम को लागू करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। दवा से पेट में एलर्जी, रैशेज, भारीपन नहीं होता है। कैप्सूल छोटे हैं, बच्चा घुट नहीं जाएगा। उनका कोई स्वाद या गंध नहीं है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि बेहतर पाचन के लिए आपको इन्हें खाने के बाद ही पीना है।

iHerb . पर किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ ओमेगा-3s

किशोरों के लिए पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से ओमेगा -3 फैटी एसिड से बचना महत्वपूर्ण है। वे सूचना, बुद्धि और प्रतिक्रिया की गति के भंडारण के लिए जिम्मेदार हैं। स्कूली बच्चों को कार्यक्रम का पालन करने और अच्छा अकादमिक प्रदर्शन करने के लिए इस निर्माण सामग्री की आवश्यकता होती है। ओमेगा -3 के नियमित सेवन से ध्यान, स्मृति, सोच और जानकारी की धारणा में सुधार होता है। नीचे iHerb के हमारे शीर्ष 5 उत्पाद हैं जिन पर माता-पिता भरोसा करते हैं।

5 अब फूड्स डीएचए च्यूएबल्स

iHerb स्टॉकिंग कंपनी GoEd, एक प्रतिष्ठित वैश्विक मछली के तेल और ओमेगा 3 संगठन की सदस्य है। अब फ़ूड्स के मज़ेदार, मछली के आकार के नरम विटामिन न केवल किशोरों को, बल्कि 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को भी पसंद आएंगे।100mg DHA, 24mg EPA, और 500mg से अधिक टूना फिश ऑयल कॉन्सेंट्रेट के साथ, शिशुओं को मूल्यवान ओमेगा -3s प्राप्त करने में कोई समस्या नहीं होगी। कम खुराक कैप्सूल को अन्य विटामिनों के साथ संयोजन करने का सबसे अच्छा समाधान बनाती है।

निर्माता ने सभी संभावित प्रतिबंधों के लिए प्रदान किया है: उत्पाद को कोषेर और हलाल कहा जाता है, इसमें खमीर, लस, डेयरी उत्पाद और शंख नहीं होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, समीक्षाओं में इसे लेने के बाद एलर्जी की कोई शिकायत नहीं है। माता-पिता ध्यान दें कि किशोर तनाव को बेहतर ढंग से सहन करने में सक्षम हैं, अधिक मेहनती हो गए हैं। उत्पाद का एकमात्र नकारात्मक विटामिन के साथ बोतल में झिलमिलाता ढक्कन है।

4 हीरो पोषण संबंधी उत्पाद Yummi Bears

हीरो न्यूट्रीशनल प्रोडक्ट्स Yummi Bears व्यापक शरीर समर्थन के लिए DHA के साथ Omega-3s का एक स्वादिष्ट संयोजन है। विटामिन मस्तिष्क, हृदय और दृष्टि के कामकाज को प्रभावित करते हैं। किशोर मिठाई चबाना पसंद करते हैं, उन्हें मछली की गंध और स्वाद महसूस नहीं होता है। बच्चे अक्सर सप्लीमेंट मांगते हैं। माता-पिता खुश हैं कि वे कम बीमार पड़ते हैं, सर्दी शुरुआती दौर में खत्म हो जाती है। 14 साल से कम उम्र के बच्चों को प्रति दिन 3-4 गमियां देने की सिफारिश की जाती है, फिर एक वयस्क दवा पर स्विच करें। उच्च खपत उपकरण के कुछ नुकसानों में से एक है। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं और उपयोग में आसानी की अनुपस्थिति से इसकी भरपाई की जाती है। इसमें विटामिन डी के साथ एक तैयारी जोड़ने की सिफारिश की जाती है, ताकि मांसपेशियों का सही विकास हो सके।

माता-पिता का कहना है कि बच्चों को कैप्सूल लेने में मजा आता है। चिकित्सा गुणों के बारे में बात करना मुश्किल है, लेकिन दृष्टि में सुधार हुआ है। बच्चों से सुरक्षा प्रसन्न होती है: ढक्कन को केवल तभी दबाया जाता है जब आप उस पर दबाते हैं। कुछ किशोरों को रैशेज के रूप में एलर्जी हो जाती है।हालांकि, अधिकांश के लिए, दवा उपयुक्त है, सर्दियों में सर्दी से बचाती है, ऊर्जा देती है और ध्यान बढ़ाती है। कोई डेयरी उत्पाद नहीं है, कोई ग्लूटेन नहीं है, कोई कृत्रिम रंग नहीं है।

3 नेचर प्लस एनिमल परेड

बढ़िया स्वाद, सिद्ध निर्माता और संतुलित रचना - यह नेचर प्लस एनिमल परेड है। दवा ओमेगा-3, 6 और 9 के साथ एक किशोर के शरीर का समर्थन करती है। यह iHerb के लिए अद्वितीय है, केवल यहाँ आवश्यक एसिड का एक पूरा स्पेक्ट्रम है। निर्माता ताजगी के लिए परीक्षण किए गए उच्च गुणवत्ता वाले मछली के तेल की बात करता है। माता-पिता अपने बच्चों के स्कूल ग्रेड में सुधार के बारे में लिखते हैं। बच्चे पाठ्यपुस्तकों से पाठों को जल्दी याद कर लेते हैं। विटामिन सामग्री की स्मृति, एकाग्रता और समझ को प्रभावित करते हैं। कैप्सूल बड़े होते हैं, लेकिन 12 वर्ष की आयु के बच्चे बिना किसी समस्या के निगल जाते हैं। वे काटने से डरते नहीं हैं, अंदर के तरल में नींबू का स्वाद होता है।

माता-पिता का कहना है कि यह उपाय उन बच्चों द्वारा किया जाता है जिन्होंने तरल मछली का तेल पीने से इनकार कर दिया। वे विटामिन को इलाज के रूप में नहीं देखते हैं। उन्हें भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है। पहले परिणाम एक सप्ताह में दिखाई देते हैं, ऊर्जा जुड़ जाती है। इस कारण सोते समय कैप्सूल देना जरूरी नहीं है। एक महीने बाद, उदासीनता गायब हो जाती है, किशोर कम शालीन होते हैं। हालांकि, ओमेगा 6 और 9 भी भोजन से प्राप्त किए जा सकते हैं और शायद ही कभी कम आपूर्ति में होते हैं। यदि डॉक्टर ने ओमेगा -3 लेने के लिए निर्धारित किया है, तो इसे अपने शुद्ध रूप में, बिना एडिटिव्स के चुनना बेहतर है।

2 एल'इल क्रिटर्स ओमेगा-3

एल'इल क्रिटर्स रास्पबेरी नींबू पानी ओमेगा -3 ने सर्वश्रेष्ठ आहार अनुपूरक के लिए 2018 शेफ का सर्वश्रेष्ठ पुरस्कार जीता।एक कैंडी में ओमेगा -3, ईपीए और डीएचए होता है, जबकि इसमें सुखद मुरब्बा स्वाद होता है, मध्यम मीठा। संगति घनी है, किशोर अधिक मांगते हैं। एक स्कूली बच्चे को दिन में दो टुकड़े चाहिए, एक सक्रिय बच्चे या एथलीट - 3-4 गमियां। उन्हें चीनी के साथ छिड़का जाता है, जिसे कुछ माता-पिता माइनस के लिए कहते हैं, लेकिन बच्चे अचार नहीं बनाते हैं। रचना का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है, इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं। माता-पिता आक्रामकता, चिंता और अवसाद में कमी की रिपोर्ट करते हैं। निर्माता तंत्रिका तंत्र के कामकाज में एक महत्वपूर्ण सुधार के बारे में लिखता है।

समीक्षा कंपनी में विश्वास की बात करती है, इसकी प्रतिष्ठा और माल की गुणवत्ता संदेह से परे है। मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए वर्ष में किसी भी समय ओमेगा -3 लेने की सलाह दी जाती है। वे एकाग्रता में वृद्धि पर ध्यान देते हैं, यहां तक ​​​​कि बहुत बेचैन स्कूली बच्चे भी अधिक मेहनती हो जाते हैं। केवल नकारात्मक पक्ष खुराक है। यह प्रतिस्पर्धियों की तुलना में कम है, इसलिए आपको एक दिन में बहुत सारे टुकड़े लेने होंगे। दवा जल्दी समाप्त हो जाती है, एक कोर्स सस्ता नहीं है। दूसरी ओर, मल्टीविटामिन के साथ संयोजन करना आसान है, ओवरडोज का जोखिम न्यूनतम है।

1 नॉर्डिक नेचुरल्स अल्टीमेट ओमेगा 2X टीन

हमने सामग्री की संरचना और गुणवत्ता के मामले में नॉर्डिक नेचुरल्स अल्टीमेट ओमेगा 2X टीन को सबसे अनूठा माना है। इसमें तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए ओमेगा फैटी एसिड का पूरा स्पेक्ट्रम होता है। कंपनी का दावा है कि वह विषाक्त पदार्थों और धातुओं की उपस्थिति के लिए दवा के प्रत्येक बैच का परीक्षण करती है। मछली का तेल अंतरराष्ट्रीय मानकों को पार करता है। माता-पिता छोटे कैप्सूल से प्रसन्न होते हैं, उन्हें निगलना आसान होता है। मछली की कोई अप्रिय गंध या स्वाद नहीं।दैनिक उपयोग के साथ, सीखने की प्रक्रिया आसान हो जाती है, स्मृति में सुधार होता है।

समीक्षा नाजुक बनावट के बारे में कहती है, रचना में रंजक और लस नहीं होते हैं। स्वाद नींबू उत्तेजकता की याद दिलाता है ताकि किशोरों को संदेह न हो कि कुछ गलत था। रचना में ईपीए और डीएचए की थोड़ी मात्रा होती है, इसे ज़्यादा करना असंभव है। वे किशोरों को मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करते हैं। दवा 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है, फिर आप वयस्क खुराक पर स्विच कर सकते हैं। माता-पिता मिजाज में कमी का उल्लेख करते हैं, आक्रामकता गायब हो जाती है। आंखों के स्वास्थ्य के लिए ओमेगा-3s को ल्यूटिन के साथ लेने की सलाह दी जाती है।

iHerb में किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन डी

विटामिन डी हड्डियों के उचित गठन और विकास के लिए जिम्मेदार होता है। निर्माताओं का दावा है कि दवाओं को जल्दी लेने से बच्चों में रिकेट्स और इसी तरह की बीमारियों के विकास को रोका जा सकता है। यानी इससे पांच मांसपेशियां टोन बढ़ाएं, हड्डियों को मजबूत करें, प्रतिरक्षा प्रणाली को बीमारियों से निपटने में मदद करें।

5 चाइल्डलाइफ ऑर्गेनिक विटामिन डी3 ड्रॉप्स

हालांकि iHerb के शीर्ष सर्वश्रेष्ठ विटामिनों में मुख्य रूप से 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उत्पाद शामिल हैं, यह विशेष परिसर शिशुओं द्वारा भी लिया जा सकता है। अंतिम भूमिका इस तथ्य से नहीं निभाई गई थी कि उत्पाद बूंदों के रूप में उपलब्ध है। खुराक उम्र के हिसाब से बदलती है। रचना यथासंभव प्राकृतिक है: मुख्य घटक कार्बनिक कोल्ड-प्रेस्ड जैतून का तेल है। एक खुराक में D3 (400 ME) का दैनिक मान होता है। कोई चीनी या ग्लूटेन नहीं है, लेकिन स्वाद मौजूद है।

युवा एथलीटों के माता-पिता इन विटामिनों को सबसे सफल खरीद कहते हैं। आवेदन के बाद, बालों और दांतों की वृद्धि तेज होती है, प्रतिरक्षा में सुधार होता है।सुखद बेरी स्वाद के लिए धन्यवाद, विटामिन आसानी से शिशुओं द्वारा भी लिया जाता है। इसके अलावा, यदि आप बूंदों को पानी में पतला करते हैं, तो वे लगभग महसूस नहीं होते हैं। उत्पाद का मुख्य नुकसान, अजीब तरह से पर्याप्त, पैकेजिंग था। ऐसा होता है कि यह क्षतिग्रस्त हो जाता है और परिवहन के दौरान बस बोतल से गिर जाता है।

4 यम-वी का शुद्ध विटामिन डी

यम-वी का शुद्ध विटामिन डी हाल के बच्चों के लिए अभिप्रेत है, जिनके पास अभी तक "वयस्क" गोलियों के अभ्यस्त होने का समय नहीं है। ये भालू लेने में आसान होते हैं, चमकदार बोतल तुरंत ध्यान आकर्षित करती है। स्वाद के लिए चीनी डाली जाती है, नहीं तो रचना मनभावन है। दूध, ग्लूटेन और मूंगफली से मुक्त। एक जार एक महीने के लिए पर्याप्त है, बच्चे को हमेशा पूरक की आवश्यकता होती है। ढक्कन मजबूत दबाव के साथ खुलता है, जिसे केवल एक वयस्क ही संभाल सकता है। दवा एलर्जी का कारण नहीं बनती है।

माता-पिता का कहना है कि केवल अचार वाले लोगों को ही चीनी की जरूरत होती है, बाकी लोगों के लिए आप इसके बिना विटामिन ले सकते हैं। भालू पेक्टिन से बने होते हैं, जो सूत्र की पाचनशक्ति को बढ़ावा देते हैं। मुरब्बा बहुत नरम और चबाने और निगलने में आसान होता है। निर्माता अनुशंसा करता है कि आप आहार का पालन करें और इसे एक ही समय पर लें, अधिमानतः सुबह में। समीक्षा एक सकारात्मक प्रवृत्ति को नोट करती है। किशोर अधिक सक्रिय हो जाते हैं, कम थक जाते हैं। रात की नींद स्थिर होती है। आप मुरब्बा को एक मिनट के लिए पानी में डुबोकर चीनी की मात्रा को कम कर सकते हैं। सुगंध और स्वाद बना रहेगा, हालांकि उतना स्पष्ट नहीं है।

3 सोलगर प्राकृतिक विटामिन डी3

वयस्कों के लिए रैंकिंग में एकमात्र दवा जिसे 14 साल की उम्र के किशोरों के लिए अनुमति है, वह है सोलगर नेचुरल विटामिन डी3।उत्पाद गहरे समुद्र में मछली के तेल से बनाया गया है, जिसे सबसे सुरक्षित माना जाता है। एक जार में 250 कैप्सूल होते हैं, जो 3 महीने के लिए पर्याप्त होते हैं। विटामिन डी 3 के अलावा, रचना में कुसुम का तेल होता है, जो पाचनशक्ति को बढ़ावा देता है। निर्माता का दावा है कि सूत्र संरचना में समान है जो शरीर को स्वाभाविक रूप से प्राप्त होता है। चबाने योग्य कैप्सूल में स्ट्रॉबेरी की तरह मीठा स्वाद और गंध होती है। चीनी की अनुपस्थिति से प्रसन्न होकर, इसे सुरक्षित xylitol से बदल दिया जाता है।

पहले परिणाम एक महीने के उपयोग के बाद दिखाई देते हैं। किशोर अधिक सक्रिय हो जाते हैं, उनकी मनोदशा और सामान्य स्थिति में सुधार होता है। दवा सर्दियों में बीमार नहीं होने और गर्मियों में ऊर्जावान रहने में मदद करती है। पूरक, इष्टतम खुराक और उच्च गुणवत्ता की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए माता-पिता सोलगर ब्रांड पर भरोसा करते हैं। हालांकि, उत्पाद का स्वाद सबसे सुखद नहीं है। मछली का तेल लगता है, बच्चों को यह वास्तव में पसंद नहीं है। दवा को भोजन से अलग लिया जाना चाहिए, कई खाद्य पदार्थ इसके प्रभाव को कमजोर करते हैं। आप पानी या दूध पी सकते हैं, लेकिन जूस नहीं।

2 कार्लसन लैब्स सुपर डेली

सबसे किफायती उपाय कार्लसन लैब्स सुपर डेली है, जिसे अकेले या अन्य विटामिन के साथ लिया जा सकता है। तरल में कोई गंध और स्वाद नहीं होता है, किशोर बिना किसी समस्या के बूंदों को निगलते हैं। पूरक 10.3 मिलीलीटर की बोतलों में उपलब्ध है, जो लगभग छह महीने के लिए पर्याप्त है। सूत्र का उद्देश्य दांतों और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करना, प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करना है। निर्माता मांसपेशी ऊतक और हृदय के समर्थन के बारे में बात करता है। उपकरण कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है, ओमेगा -3 के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। निर्माता दवा को सोते समय देने की सलाह देते हैं, यह दावा करते हुए कि यह रात में बेहतर अवशोषित होता है।

समीक्षाएं इस पूरक को आवश्यक कहती हैं, खासकर सर्दियों के मौसम में। हालांकि, आपको खुराक से सावधान रहने की जरूरत है, बच्चे को ओवरएक्साइट करना आसान है। शराब की अनुपस्थिति में घरेलू एनालॉग्स से मुख्य अंतर, सूत्र पूरी तरह से सुरक्षित है। तरल अवस्था में विटामिन डी सबसे अच्छा अवशोषित होता है, इसलिए अधिकांश उत्पाद बूँदें होते हैं। iHerb पर दवा बहुत लोकप्रिय है, आपको इसे "पकड़ने" की आवश्यकता है। माता-पिता, निर्माता के विपरीत, इसे रात में देने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि बच्चों के लिए सो जाना अधिक कठिन होता है।

1 ड्रॉप बूस्टर

हमने डीड्रॉप्स बूस्टर को इष्टतम खुराक और सुरक्षित संरचना के साथ सबसे अच्छा माना। विटामिन डी के अलावा, बेहतर अवशोषण के लिए केवल नारियल का तेल और कोलेक्लसिफेरोल होता है। कोई रसायन, रंग, चीनी या संरक्षक नहीं। किशोरों के लिए, प्रति दिन 3 बूँदें पर्याप्त हैं, पैकेज एक महीने के लिए पर्याप्त है। बोतल में एक बहुत सुविधाजनक डिस्पेंसर है, उत्पाद बहता नहीं है। शीशी में दवा आधी से भी कम है, जैसी होनी चाहिए। अधिक प्रभावशीलता के लिए आप फॉर्मूला को कुकीज या ब्रेड पर टपका सकते हैं। विटामिन को गुणवत्ता के लिए मॉम्स च्वाइस अवार्ड मिला, iHerb पर शीर्ष विक्रेता होने के नाते।

माता-पिता का कहना है कि एलर्जी वाले बच्चों के लिए डॉक्टरों द्वारा इस दवा की सिफारिश की जाती है। यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है और ब्रेकआउट का कारण नहीं बनता है। रिसेप्शन के बाद टहलने जाने की सलाह दी जाती है, हालांकि यह आवश्यक नहीं है। उच्च कीमत थोड़ा भ्रमित करती है, क्योंकि रचना बहुत सरल है। ओमेगा -3 के साथ तैयारी को पूरक करने की सिफारिश की जाती है। दिन की शुरुआत में विटामिन लेना जरूरी है ताकि अति उत्साह न हो। इस फार्मूले के साथ तैलीय कैप्सूल घरेलू फार्मेसियों में नहीं मिल सकते हैं, हालांकि वे अधिक प्रभावी साबित हुए हैं।

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