स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
| 1 | अब फूड्स | iHerb . पर सबसे लोकप्रिय एल-कार्निटाइन अनुपूरक |
| 2 | एमआरएम | सबसे अच्छी कीमत |
| 3 | डायमेटाइज़ पोषण | कम लागत और दक्षता का इष्टतम संयोजन |
| 4 | डॉक्टर्स बेस्ट | किफायती खपत और अच्छे परिणाम |
| 5 | ऑलमैक्स पोषण | वजन घटाने की असरदार दवा |
| 6 | उचित पोषण | सस्ती कीमत पर अच्छा उत्पाद |
| 7 | जारो सूत्र | सबसे आसान निगल |
| 8 | आरएसपी पोषण | सर्वोत्तम खुराक |
| 9 | स्रोत नेचुरल्स | अच्छा ऊर्जा पूरक |
| 10 | विकास पोषण | कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं |
अनुशंसित:
एल-कार्निटाइन एक एमिनो एसिड है जो शरीर में पहले से मौजूद वसा जमा को तोड़कर ऊर्जा प्रदान करता है। इसलिए, इसका तुरंत दोहरा प्रभाव पड़ता है - यह ताकत देता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। लेकिन यह प्रभाव केवल मध्यम आहार और व्यायाम के संयोजन में ही प्राप्त होता है। साथ ही एल-कार्निटाइन को मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने, याददाश्त को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छे और सुरक्षित साधनों में से एक माना जाता है। जो लोग इस अमीनो एसिड से एक वर्ष से अधिक समय से परिचित हैं, उनका मानना है कि IHerb पर इसके साथ पूरक खरीदना बेहतर है, न कि फार्मेसियों में। इसलिए, आज हम आपको एक लोकप्रिय अमेरिकी साइट से सर्वश्रेष्ठ एल-कार्निटाइन की खुराक की रेटिंग से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं।
iHerb . पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ एल-कार्निटाइन सप्लिमेंट्स
10 विकास पोषण
आईहर्ब के लिए मूल्य: $14.99 . से
रेटिंग (2021): 4.5
EVLution न्यूट्रिशन L-Carnitine Softgels iHerb पर भले ही सबसे लोकप्रिय न हो, लेकिन सभी खरीदार इसे फाइव स्टार देते हैं। दवा 120 टुकड़ों के काफी बड़े जार में बेची जाती है। एक कैप्सूल में एल-कार्निटाइन की मात्रा 500 मिलीग्राम है। इष्टतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निर्माता प्रति दिन 1 से 3 टुकड़े लेने की सलाह देता है।
उपयोगकर्ता लिखते हैं कि दवा लेना वास्तव में जीवन शक्ति देता है, कठिन कसरत को अधिक आसानी से सहन करने में मदद करता है और उनके बाद तेजी से ठीक हो जाता है, अतिरिक्त पाउंड खो देता है। इस दवा के खरीदार हर चीज से संतुष्ट हैं - खुराक, रिलीज का रूप, प्रभावशीलता। वे अन्य समान योजकों की तुलना में कम लागत को एक अतिरिक्त लाभ मानते हैं।
9 स्रोत नेचुरल्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: $16.45 . से
रेटिंग (2021): 4.6
यह पूरक केवल 250 मिलीग्राम की कम खुराक वाले जिलेटिन कैप्सूल में उपलब्ध है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अत्यधिक प्रशिक्षण के साथ खुद पर बोझ नहीं डालते हैं, खुद को वजन कम करने का लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं। प्रति दिन एक से चार कैप्सूल (गतिविधि स्तर के आधार पर) लेने से पूरे दिन ऊर्जा मिलेगी और मानसिक प्रदर्शन को बढ़ावा मिलेगा। पैकेज में कैप्सूल की संख्या 120 टुकड़े है।
कुछ खरीदार कम खुराक से संतुष्ट नहीं हैं। यदि आप कई गोलियां पीते हैं, तो दवा की कीमत काफी अधिक है। लेकिन अन्यथा, उपयोगकर्ता उत्पाद के बारे में ज्यादातर सकारात्मक समीक्षा छोड़ते हैं, वे निश्चित रूप से इसे उन लोगों को खरीदने की सलाह देते हैं जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और हमेशा आकार में रहना चाहते हैं।
8 आरएसपी पोषण
आईहर्ब के लिए मूल्य: $13.19 . से
रेटिंग (2021): 4.6
यह विकल्प एथलीटों के बीच बहुत लोकप्रिय है। उनमें से कई प्रति सर्विंग 3000 मिलीग्राम की सर्वकालिक उच्च खुराक के कारण इसे सर्वश्रेष्ठ मानते हैं। यह एक अन्य तरीके से भी असामान्य है - दवा कैप्सूल में उपलब्ध नहीं है, जैसे Iherb पर अधिकांश एल-कार्निटाइन की खुराक, लेकिन एक सुखद बेरी स्वाद के साथ सिरप के रूप में। इसे एक चम्मच में अपने शुद्ध रूप में या रस के साथ मिलाकर लेने की सलाह दी जाती है।
दवा की प्रभावशीलता और उत्कृष्ट गुणवत्ता इस तथ्य से भी साबित होती है कि इसके बारे में एक भी नकारात्मक समीक्षा नहीं है। सभी खरीदार जिन्होंने इसे साइट से पहले ही ऑर्डर कर दिया है, उन्होंने स्वागत में आसानी, आत्मसात करने की गुणवत्ता और उत्पाद की प्रभावशीलता की सराहना की। कई सुखद स्वाद और सुगंध के बारे में लिखते हैं, समान उत्पादों की तुलना में एक बड़ी खुराक। प्रशिक्षण से पहले रिसेप्शन ऊर्जा का एक उछाल प्रदान करता है, जिससे आप जल्दी से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं।
7 जारो सूत्र
आईहर्ब के लिए मूल्य: $17.35 . से
रेटिंग (2021): 4.7
ये कैप्सूल, IHerb के कई अन्य एल-कार्निटाइन सप्लीमेंट्स की तरह, 500 मिलीग्राम की एक छोटी खुराक में आते हैं, जिसे दिन में 1-2 बार लिया जाता है। वे केवल कैप्सूल के प्रकार में भिन्न होते हैं - नरम खोल और अपेक्षाकृत छोटे आकार के लिए धन्यवाद, वे निगलने में बहुत आसान होते हैं। एक जार में कैप्सूल की संख्या 100 टुकड़े है। एक अन्य लाभ - कैप्सूल के अंदर दवा की जेल स्थिरता गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर एक कोमल प्रभाव प्रदान करती है, उन्हें परेशान नहीं करती है।
कई खरीदार इस L-carnitine को Iherb के साथ एक साल से अधिक समय से ले रहे हैं। उनका कहना है कि इस दौरान गुणवत्ता में जरा भी कमी नहीं आई है। पूरक का नियमित सेवन वास्तव में सहनशक्ति बढ़ाने में मदद करता है और ताकत देता है।निगलने के लिए सुविधाजनक रूप के बारे में भी अक्सर शब्द होते हैं। उपयोगकर्ताओं के अनुसार, यह IHerb पर प्रस्तुत सर्वोत्तम एल-कार्निटाइन तैयारियों में से एक है।
6 उचित पोषण
आईहर्ब के लिए मूल्य: $13.68 . से
रेटिंग (2021): 4.7
IHerb खरीदारों के अनुसार सर्वोत्तम आहार पूरक में से एक। निर्माता विभिन्न आकारों के जार में दवा का उत्पादन करता है - 60 या 120 कैप्सूल प्रत्येक, ताकि प्रत्येक उपयोगकर्ता अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सके। छोटी खुराक (500 मिलीग्राम) के बावजूद, उपयोग के निर्देश इंगित करते हैं कि उत्पाद का केवल एक कैप्सूल प्रति दिन लिया जाना चाहिए। शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के साथ, दैनिक खुराक को बढ़ाया जा सकता है।
कुछ ही लोग हैं जिन्होंने आवेदन के प्रभाव पर ध्यान नहीं दिया। कई लोग ध्यान दें कि एल-कार्निटाइन (उत्पादन की परवाह किए बिना) काम करने के लिए, शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण से पहले इस उत्पाद का सिर्फ एक कैप्सूल लेने से सहनशक्ति में काफी वृद्धि होती है, ताकत बढ़ती है, और अधिक तीव्र वसा जलने को बढ़ावा मिलता है। व्यायाम के बाद, उपकरण के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों की वसूली बहुत तेजी से आगे बढ़ती है। Eicherb के खरीदारों ने उत्पाद में गंभीर कमियों पर ध्यान नहीं दिया।
5 ऑलमैक्स पोषण
आईहर्ब के लिए मूल्य: $17.99 . से
रेटिंग (2021): 4.8
यह सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स में से एक है, क्योंकि एल-कार्निटाइन की क्रिया विटामिन बी 5 से पूरित होती है। इसके कारण, मुख्य सक्रिय पदार्थ की जैव उपलब्धता बढ़ जाती है, उपयोग से तेज और अधिक स्थायी प्रभाव प्राप्त होता है। प्रशिक्षण के साथ संयोजन में प्रति दिन 2 कैप्सूल लेने पर यह दवा विशेष रूप से स्पष्ट प्रभाव देती है।यदि मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए दवा ली जाती है, तो व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है। एक कैप्सूल की खुराक 1000 मिलीग्राम है, उनमें से 120 बैंक में हैं (प्रवेश के 2 महीने के लिए)।
खरीदार इस दवा के प्रभाव से संतुष्ट हैं। उनमें से कई संकेत देते हैं कि यह वास्तव में प्रशिक्षण के दौरान बहुत तेजी से वसा जलाने में मदद करता है और धीरज को काफी बढ़ाता है। कुछ लोग जो खेल खेलते हैं, वे इसे नियमित रूप से लेते हैं। जार काफी बड़ा है, कैप्सूल चिकने हैं, इनमें कोई विदेशी गंध नहीं है।
4 डॉक्टर्स बेस्ट
आईहर्ब के लिए मूल्य: $37.87 . से
रेटिंग (2021): 4.8
यह एल-कार्निटाइन पूरक बाकी से काफी मानक खुराक में भिन्न नहीं है। यह 855 मिलीग्राम है, आपको प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लेने की जरूरत है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि एक जार में 180 कैप्सूल हैं, यह लगातार छह महीने तक चलेगा। अन्यथा, दवा पूरी तरह से और भी अधिक महंगे जैविक पूरक के समान है। शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन में वजन कम करते समय, धीरज बढ़ाने के लिए गहन प्रशिक्षण के दौरान, बिगड़ा हुआ स्मृति और एकाग्रता के साथ इसे लेने की सिफारिश की जाती है।
सबसे बढ़कर, Iherb के साथ इस पूरक में खरीदार जार की बड़ी मात्रा और दवा की किफायती खपत से आकर्षित होते हैं - इसे हर छह महीने में एक बार ऑर्डर करना पड़ता है। लेकिन एथलीट दवा को बढ़ी हुई खुराक में लेते हैं। इसके अलावा, कई लोग वजन कम करने और वजन बनाए रखने, प्रदर्शन और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए एल-कार्निटाइन की प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। उपयोगकर्ता समीक्षाओं में गंभीर कमियां नहीं पाई जा सकीं।
3 डायमेटाइज़ पोषण
आईहर्ब के लिए मूल्य: $8.86 . से
रेटिंग (2021): 4.9
एल-कार्निटाइन पर आधारित एथलीटों के लिए उच्च गुणवत्ता वाला पूरक। प्रति दिन एक से दो कैप्सूल (500 मिलीग्राम प्रत्येक) लेने से इस अमीनो एसिड के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरा किया जा सकता है। एक जार में 60 कैप्सूल होते हैं, लागत काफी कम है। इस ब्रांड के विटामिन और जैविक पूरक उच्च गुणवत्ता वाले और प्राकृतिक माने जाते हैं। रचना में जीएमओ, एलर्जेनिक उत्पाद शामिल नहीं हैं।
कई खरीदारों ने पहले ही एल-कार्निटाइन के साथ इस पूरक को बहुत कम कीमत पर लेने के अच्छे प्रभाव की सराहना की है। इसे लेने के कुछ दिनों बाद, अधिक ऊर्जा दिखाई देती है, कसरत सहन करना आसान हो जाता है, अतिरिक्त वजन तेजी से गायब हो जाता है। यह अधिक महंगी दवाओं के लिए एक योग्य प्रतियोगी है। कभी-कभी समीक्षाओं में नकारात्मक बिंदुओं के संकेत मिलते हैं - कैप्सूल बड़े होते हैं और एक अप्रिय गंध होता है, जिससे उन्हें निगलना मुश्किल हो जाता है।
2 एमआरएम
आईहर्ब के लिए मूल्य: $ 6.99 . से
रेटिंग (2021): 4.9
एक उच्च गुणवत्ता वाला पूरक जो उन लोगों के लिए इष्टतम है जिन्होंने अभी-अभी एल-कार्निटाइन लेना शुरू किया है। एक छोटी खुराक में इसका लाभ 500 मिलीग्राम है। इसके साथ शुरू करना बेहतर है, और फिर शरीर की जरूरतों के आधार पर कैप्सूल की संख्या बढ़ाकर दो या तीन कर दें। इस तथ्य के बावजूद कि जार में केवल 60 कैप्सूल हैं, दवा की लागत अभी भी कम है। दवा की संरचना में पौधे की उत्पत्ति, प्रमुख एलर्जी के उत्पाद शामिल नहीं हैं, इसलिए यह बिना किसी अपवाद के सभी के लिए उपयुक्त है।
उपयोगकर्ता इस एल-कार्निटाइन पूरक की अत्यधिक प्रशंसा करते हैं, इसे सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी में से एक मानते हैं। वे दवा की कम लागत से भी आकर्षित होते हैं। कई लोग लिखते हैं कि लेने के कुछ दिनों के भीतर, ताकत बढ़ जाती है, मानसिक प्रदर्शन बढ़ता है, याददाश्त में सुधार होता है।उपकरण कोई दुष्प्रभाव नहीं देता है।
1 अब फूड्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: $28.49 . से
रेटिंग (2021): 5.0
iHerb के सबसे लोकप्रिय एल-कार्निटाइन सप्लीमेंट्स में से एक। एक प्रभावी दवा जो अमीनो एसिड के टार्ट्रेट रूप का उपयोग करती है, जिसमें सबसे लंबी स्थिरता होती है। आहार पूरक आम एलर्जी और पशु उत्पादों से मुक्त है, जो इसे शाकाहारियों के लिए उपयुक्त बनाता है। खुराक 1000 मिलीग्राम है - यह पदार्थ की इष्टतम दैनिक मात्रा है। पूरक 100 कैप्सूल के एक बड़े जार में आता है।
समीक्षाओं में उपयोगकर्ता लिखते हैं कि यह पूरक, सस्ते एनालॉग्स के विपरीत, वास्तव में काम करता है। कई लोग ताकत में वृद्धि, भलाई और स्मृति में सामान्य सुधार पर ध्यान देते हैं। उपयोग की शुरुआत के बाद परिणाम बहुत जल्दी दिखाई देता है। खरीदारों का मानना है कि यह वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है, और जार की बड़ी मात्रा को अतिरिक्त लाभ के रूप में उद्धृत किया जाता है। एक छोटी सी कमी यह है कि कैप्सूल काफी बड़े होते हैं, कुछ उपयोगकर्ताओं को उन्हें निगलने में कठिनाई होती है।
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