iHerb . पर 15 सर्वश्रेष्ठ ग्लाइसिन सप्लिमेंट्स

ग्लाइसिन सबसे सरल अमीनो एसिड है जो मानव शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है।यह थकान और तनाव से लड़ने में मदद करता है, एक पूर्ण चयापचय बनाए रखता है। और इस छोटे से सहायक के बिना मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण असंभव है। सबसे छोटे अमीनो के स्वास्थ्य प्रभाव को कम करके आंका नहीं जा सकता है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिक से अधिक लोग इसके साथ अपने शरीर को पूरक करने का विकल्प चुन रहे हैं।

एक कार्बनिक यौगिक का उपयोग अक्सर विभिन्न रोगों की रोकथाम के लिए किया जाता है, लेकिन उपचार में यह अन्य दवाओं के पूरक के रूप में कार्य करता है, इसलिए यह अक्सर विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए परिसरों में पाया जाता है: घबराहट, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप। सर्वोत्तम आहार पूरक, दोनों 100% ग्लाइसिन, और जहां यह एक सहायक घटक है, हम iHerb चयन में विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

अमीनो एसिड मिश्रणों के बीच सर्वश्रेष्ठ ग्लाइसिन की खुराक

5 मसलफार्म आक्रमण

पोषण पूरक का एथलीटों के प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसमें प्रयोगशाला-परीक्षणित घटक होते हैं जो दक्षता बढ़ाते हैं, मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देते हैं और शरीर को राहत देते हैं। कॉकटेल का विशेष सूत्र आपको शरीर को ठीक से समायोजित करने और पूरी ताकत से प्रशिक्षण आयोजित करने की अनुमति देता है। ऊर्जा और मनोवैज्ञानिक फोकस बनाए रखने के लिए दो तत्व काम करते हैं - कैफीन और एसिटाइल कार्निटाइन। सेवारत में उनकी कुल एकाग्रता 500 मिलीग्राम तक पहुंच जाती है।

कसरत से पहले पूरक का उपयोग करने वाले एथलीटों को ताकत और कार्डियो व्यायाम दोनों करते समय ऊर्जा और सहनशक्ति में उल्लेखनीय वृद्धि दिखाई देती है। उनमें से कई अद्वितीय घटक - कार्नोसाइन बीटा-अलैनिन के कारण दवा लेते हैं।यह घटक शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करता है और लंबे समय तक तीव्र तनाव से निपटने में मदद करता है।

4 मसलफार्म एमिनो 1

मिश्रण निर्माता की खेल श्रृंखला के सर्वश्रेष्ठ उत्पादों से संबंधित है। इसमें, ब्रांड ने विशेष रूप से लोगों को गहन प्रशिक्षण देने के लिए अद्वितीय और विकसित किया है, एमिनो 1 तेजी से अवशोषित फॉर्मूला। अमीनो 1 में दुबले ऊतक, मांसपेशियों के जलयोजन के लिए नारियल पानी, और इलेक्ट्रोलाइट्स और अमीनो एसिड का एक परिसर बनाने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध सामग्री शामिल है। यह प्रशिक्षण के दौरान शरीर में होने वाले दर्द को दूर करने में मदद करता है और शरीर को तनाव से पूरी तरह उबरने में मदद करता है।

पाउडर से बने कॉकटेल में एक उत्कृष्ट स्वाद और सुगंध होती है - यह लगभग सभी Iherb उपयोगकर्ताओं द्वारा दवा की टिप्पणियों में कहा गया है। स्पोर्ट्स ड्रिंक के फ्रूटी नोट प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद जोड़ते हैं। और हालांकि कॉकटेल में चीनी नहीं है, कुछ लोग कहते हैं कि यह अत्यधिक मीठा है।

3 कंट्री लाइफ मैक्स-एमिनो कैप्स

कॉम्प्लेक्स में 16 अमीनो एसिड होते हैं। वे सभी स्वतंत्र रूप में हैं, जो उन्हें अपने गुणों को सक्रिय रूप से प्रकट करने में मदद करता है। उनकी क्रिया को विटामिन बी 6 द्वारा भी बढ़ाया जाता है - यह प्रोटीन चयापचय और शरीर द्वारा प्रोटीन के बेहतर अवशोषण के लिए जिम्मेदार है। शाकाहारियों के लिए कैप्सूल एक उत्कृष्ट विकल्प हैं, क्योंकि उनमें सभी घटक विशेष रूप से पौधे की उत्पत्ति के हैं, जिसकी पुष्टि AVA प्रमाणपत्र द्वारा की जाती है। उनमें ग्लूटेन नहीं होता है, जिसे जीएफसीओ द्वारा भी प्रलेखित किया गया है।

Iherb उपयोगकर्ता दवा के मुख्य लाभ को सक्रिय पदार्थों की उच्च सांद्रता मानते हैं। उसके लिए धन्यवाद, प्रति दिन केवल 2 कैप्सूल अमीनो एसिड की कमी को पूरा कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि पैकेजिंग बहुत आर्थिक रूप से खर्च की जाती है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि संकेतित खुराक उन लोगों के लिए इष्टतम है जो नियमित रूप से मांस और दूध का सेवन करते हैं और खुद को अधिभार के अधीन नहीं करते हैं।

2 Bluebonnet पोषण अमीनो एसिड कैप्सूल

ग्लाइसीन के साथ अमीनो एसिड मिश्रणों में, उत्पाद iHerb पर सर्वोच्च पदों में से एक है। और कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि यह अमीनो एसिड की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ संपन्न है: नुस्खा में शुद्ध, सबसे जल्दी पचने योग्य यौगिक और पेप्टाइड-बाउंड यौगिक दोनों शामिल हैं। उत्तरार्द्ध अंडे और मट्ठा प्रोटीन से प्राप्त होते हैं, धीरे-धीरे अवशोषित होते हैं, लेकिन तृप्ति की भावना प्रदान करते हैं। दवा कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, जिसका खोल प्राकृतिक पौधों की सामग्री से बनाया गया है। यह शरीर में जल्दी घुल जाता है और उपयोगी घटकों को समय पर रक्त में जाने और ऊतकों को संतृप्त करने से नहीं रोकता है।

पोषण संबंधी पूरक iHerb पर बहुत अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया एकत्र करता है। टिप्पणीकार दवा को ऊर्जा के एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में प्रशंसा करते हैं, जो कि 2-3 दिनों के उपयोग के बाद महसूस किया जाता है। रिसेप्शन में रुकने की भी सिफारिश की जाती है - 1 पैक के साथ पाठ्यक्रम के कुछ महीने बाद। वे कहते हैं कि अंत तक प्रभाव कम हो जाता है, क्योंकि शरीर आवश्यक पदार्थों से संतृप्त होता है।

1 सार्वभौमिक पोषण 100% बीफ अमीनो

एक क्लासिक दवा जो लंबे समय से आहार अनुपूरक बाजार में है और बॉडी बिल्डरों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है।यह एक सिद्ध रचना के साथ सबसे अच्छे विकल्पों में से एक माना जाता है। 3 गोलियों की प्रत्येक सर्विंग में 3 ग्राम शुद्ध 100% प्राकृतिक बीफ़ प्रोटीन होता है। इसमें ग्लाइसिन 20 ग्राम प्रति 100 ग्राम के अनुपात में प्रस्तुत किया जाता है। इसके अलावा, नुस्खा में 9 और गैर-आवश्यक अमीनो एसिड का उपयोग किया जाता है। ये सभी मांसपेशियों की पूर्ण वसूली और शारीरिक मजबूती में अधिकतम योगदान देते हैं, जो कि उम्र और व्यवसाय की परवाह किए बिना हर व्यक्ति के स्वास्थ्य की कुंजी है।

18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों को उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। जो लोग हृदय रोग और अत्यधिक उत्तेजना से पीड़ित हैं, उन्हें भी इसे लेने में सावधानी बरतनी चाहिए। अन्य सभी के लिए, पूरक अतिरिक्त अमीनो एसिड का एक आदर्श स्रोत हो सकता है। जब आप नियमित रूप से नहीं खा सकते हैं या वजन कम करने की आवश्यकता होती है, तो कुछ इसे भोजन में से एक के साथ बदल देते हैं। iHerb के बारे में समीक्षाओं में कहा गया है कि निर्देशों में बताई गई खुराक में लिया जाने वाला उत्पाद शरीर की प्रोटीन की ज़रूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।

सर्वश्रेष्ठ ग्लाइसिन स्वास्थ्य की खुराक

5 मसलटेक प्लेटिनम मल्टी विटामिन

निर्माता अमेरिका में सबसे बड़ा पूरक ब्रांड है। उनकी तैयारी की सभी रचनाएँ "पारदर्शी" हैं और इनमें छिपी सामग्री नहीं है, जिसकी पुष्टि प्रयोगशाला अध्ययनों से होती है। आवश्यक श्रृंखला की तैयारी, जिसमें एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल है, विशेष सावधानी के साथ उत्पादन और गुणवत्ता नियंत्रण के सभी चरणों से गुजरती है। इसमें 18 विटामिन और खनिज होते हैं। घटक ए, सी, डी, ई, बी 6 और बी 12 दैनिक सेवन के 100% या उससे अधिक की सेवा में मौजूद हैं।पोषण आवश्यक अमीनो एसिड समर्थन से समृद्ध है, जिसका कुल वजन 865 मिलीग्राम है। 806 मिलीग्राम ग्लाइसिन है: यह मात्रा शरीर को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए पर्याप्त से अधिक है।

आहार अनुपूरक अमेरिका में बॉडी बिल्डरों का पसंदीदा है, दुनिया भर में अधिक से अधिक एथलीट इसके प्रशंसक बन रहे हैं, जैसा कि न केवल ब्रांड द्वारा घोषित वार्षिक बिक्री वृद्धि से, बल्कि सकारात्मक समीक्षाओं की संख्या से भी स्पष्ट है। Iherb के ग्राहक इसकी उच्च दक्षता और उत्कृष्ट पाचनशक्ति पर जोर देते हुए उत्पाद की सलाह देते हैं।

4 कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन कोलेजनUP

खाद्य पाउडर तीन शक्तिशाली घटकों से समृद्ध है: कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड और विटामिन सी। वे बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से मानव स्वास्थ्य संकेतकों में व्यापक रूप से सुधार करते हैं। कोलेजन एक महत्वपूर्ण संरचनात्मक प्रोटीन है जिसके बिना शरीर पुन: उत्पन्न नहीं हो सकता है। Hyaluronic एसिड, जोड़ों पर कार्य करता है, उनके स्नेहन के लिए जिम्मेदार है, और जलयोजन और त्वचा की मरम्मत भी प्रदान करता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन में सहायता करता है। साथ में, वे शरीर को बिल्डिंग ब्लॉक्स प्रदान करते हैं जो स्वस्थ जोड़ों, हड्डियों, त्वचा, बालों और नाखूनों का समर्थन करते हैं।

कई लोग इसमें ग्लाइसीन की उच्च सामग्री के कारण कॉम्प्लेक्स चुनते हैं। मौजूद सभी अमीनो एसिड में, यह एक अग्रणी स्थान रखता है - 21.2%। इसके लिए धन्यवाद, कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने के बाद, थकान काफ़ी कम हो जाती है, iHerb उपयोगकर्ता अपनी समीक्षाओं में साझा करते हैं।

3 नेचर वे, डी.जी.एल.

उत्पाद रासायनिक नाराज़गी उपचार के लिए एक हर्बल विकल्प है। नद्यपान ग्लाइसीरिज़िनेट के प्राकृतिक अर्क के लिए धन्यवाद, जो प्रति सेवारत 75 मिलीग्राम है, यह पूरी तरह से एसिड भाटा को रोकता है और अल्सर और पुरानी जठरांत्र संबंधी विकारों वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है। दवा में ग्लाइसिन की उच्च सांद्रता होती है: लगभग 150 मिलीग्राम। वास्तव में, ये दो घटक शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हुए गोलियों का आधार बनते हैं। पूरक में चीनी और लस नहीं होता है, यह पूरी तरह से शाकाहारी है और बच्चों के लिए भी छोटी खुराक में लिया जा सकता है।

समीक्षा रक्तचाप में संभावित उछाल की चेतावनी देती है, क्योंकि नद्यपान इसे बढ़ा सकता है। हालांकि, यह उन लोगों पर लागू होता है जो रक्तचाप में परिवर्तन के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि इस तरह के प्रभावों से बचने के लिए संरचना में 1% से कम के अनुपात में ग्लाइसीर्रिज़िनेट होता है।

2 स्रोत नेचुरल्स नाइट रेस्ट

आहार पूरक को बाजार में अनिद्रा के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छे प्राकृतिक सहायकों में से एक के रूप में जाना जाता है। पोषक तत्वों और जड़ी-बूटियों का एक परिसर मेलाटोनिन (तथाकथित स्लीप हार्मोन) के गुणों को प्रमुख अमीनो एसिड के साथ जोड़ता है, जिसमें ग्लाइसिन की एक ठोस खुराक भी शामिल है। इसके अलावा, यह एक शांत प्रभाव के साथ प्राकृतिक हर्बल अर्क से समृद्ध है: नींबू बाम, कैमोमाइल, खोपड़ी। उन्नत तकनीक और वैकल्पिक चिकित्सा के इस संयोजन ने विश्राम के लिए एक अनूठा सूत्र प्रदान किया है।

दवा सोते समय ही लें। इसे बच्चों और किशोरों को न दें। दवा पर सकारात्मक टिप्पणियां इसकी उच्च गुणवत्ता का संकेत देती हैं।iHerb उपयोगकर्ता दावा करते हैं कि उत्पाद अनिद्रा से पूरी तरह से लड़ता है, और प्राकृतिक संरचना के कारण यह व्यसन और प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है, जो रासायनिक नींद की गोलियां अक्सर पाप करती हैं।

1 महत्वपूर्ण प्रोटीन कोलेजन पेप्टाइड्स

शरीर अपने आप कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम है, लेकिन उम्र के साथ, इसकी क्षमताएं सीमित हो जाती हैं। यह त्वचा की टोन के तेज नुकसान, इसके सुरक्षात्मक गुणों में कमी और झुर्रियों की उपस्थिति से भरा है। यह वह जगह है जहां प्राकृतिक पूरक की आवश्यकता होती है जो एक महत्वपूर्ण तत्व की स्थिर सामग्री को बनाए रखते हैं। कोलेजन पेप्टाइड्स फूड कॉम्प्लेक्स में प्रति सेवारत 20 ग्राम कोलेजन होता है - यह त्वचा, नाखून, बाल और जोड़ों के दैनिक पोषण के लिए पर्याप्त है। संरचना में पेप्टाइड्स का उद्देश्य ऊतक पहनने को रोकना है, जिसका अर्थ है कि वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।

आहार पूरक में एक तटस्थ स्वाद और गंध होता है, इसलिए यह न केवल पानी, बल्कि कॉफी या स्मूदी में भी जोड़ने के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, दवा किसी भी तापमान के तरल पदार्थ में आसानी से घुलनशील है। इसका सेवन बच्चों द्वारा किया जा सकता है, इसलिए उपयोगकर्ता पूरे परिवार के लिए आम भोजन में पाउडर का एक दैनिक भाग मिलाते हैं: सूप, अनाज और सलाद।

सर्वश्रेष्ठ शुद्ध ग्लाइसिन की खुराक

5 सोलगर, ग्लाइसिन-500 मिलीग्राम

जैविक रूप से सक्रिय योज्य को एनकैप्सुलेट किया जाता है। पदार्थ के बेहतर अवशोषण के लिए, खोल को खोलने और जीभ के नीचे सामग्री डालने की सिफारिश की जाती है।एक समय में आदर्श खुराक को मापने के लिए निर्माता द्वारा कैप्सूल का आकार चुना गया था - मापने वाले चम्मच के साथ इस तरह के सटीक परिणाम प्राप्त करना लगभग असंभव है। ग्लाइसिन मुक्त रूप में तैयार किया जाता है, यह इसे इष्टतम अवशोषण और पाचन प्रदान करता है। उत्पाद में ग्लूटेन, गेहूं, डेयरी उत्पाद, साथ ही सोया, खमीर और चीनी शामिल नहीं हैं। यह 100% कोषेर है, जैसा कि टीनेक सर्टिफिकेशन एजेंसी द्वारा प्रलेखित है, जो अमेरिका में शीर्ष 5 सबसे प्रतिष्ठित में से एक है।

आहार अनुपूरक पूरी तरह से पुरानी थकान से निपटने में मदद करता है, वे समीक्षाओं में लिखते हैं। इसके अलावा, यह मानसिक विकारों और अवसादग्रस्त स्थितियों की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। आवर्ती मनो-भावनात्मक समस्याओं को रोकने के लिए, उपयोगकर्ताओं को समय-समय पर दवा का एक कोर्स पीने की सलाह दी जाती है, भले ही लक्षण लंबे समय तक दिखाई न दें।

4 थॉर्न रिसर्च, ग्लाइसिन

बेस सप्लीमेंट के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है: तनाव प्रबंधन में सहायक के रूप में, लीवर डिटॉक्सीफिकेशन और चयापचय के सामान्यीकरण के लिए। पाचन से समझौता किए बिना शरीर को साफ करने और मोटे लोगों में वजन कम करने के उद्देश्य से विशेष आहार राशन तैयार करने में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कैप्सूल पित्त एसिड के संश्लेषण को नियंत्रित करते हैं, जिससे वसा को तोड़ने में मदद मिलती है। ग्लाइसिन सीधे विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को प्रभावित करता है, जबकि ग्लूटाथियोन की मात्रा में वृद्धि करता है, एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट।

उत्पाद के प्रशंसक इसकी गति पर ध्यान देते हैं, वे पहले अनुप्रयोगों के बाद सचमुच अपने स्वास्थ्य में सुधार महसूस करते हैं।वहीं, पूरे कोर्स के बाद प्रभाव लगभग 3-4 महीने तक रहता है, जो ऐसी दवाओं के लिए बहुत अच्छा है।

3 कार्लसन लैब्स, ग्लाइसिन

इसकी कीमत श्रेणी में दवा सबसे अच्छा विकल्प है। पाउडर के रूप में बनाया जाता है, जो इसके अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है। प्रभावशीलता और गुणवत्ता की गारंटी निर्माता द्वारा दी जाती है, इसके अलावा, दवा खाद्य एवं औषधि प्रशासन की आवश्यकताओं को पूरा करती है। यह अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अधीन एजेंसियों में से एक है।

समीक्षाओं में, दवा को बच्चों के लिए इष्टतम परिसरों में से एक कहा जाता है, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है, व्यक्तिगत असहिष्णुता के अपवाद के साथ। दवा का उपयोग करने की आवश्यकता को बाल रोग विशेषज्ञ से सहमत होना चाहिए। कई माता-पिता नोटिस करते हैं कि आहार की खुराक का उपयोग करने के बाद, बच्चा स्मृति और एकाग्रता में सुधार करता है, नींद सामान्य हो जाती है। पाउडर बच्चों को ताकत और गतिविधि देता है, वे कम चिड़चिड़े और मूडी हो जाते हैं।

2 जीवन विस्तार, ग्लाइसिन-1000 मिलीग्राम

आहार अनुपूरक न्यूरोट्रांसमीटर के स्थिर कामकाज का समर्थन करता है। इसकी हल्की खुराक के लिए धन्यवाद, यह बच्चों के लिए उपयुक्त है। यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है कि दवा का एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भूलने की बीमारी से लड़ता है, इसलिए यह किसी भी उम्र में मस्तिष्क के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है। तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए कैप्सूल उत्कृष्ट हैं।उनकी मदद से, आप नींद को ठीक कर सकते हैं, जिससे सकारात्मक परिणाम मिलता है - दवा लेने वाला व्यक्ति जीवंतता का प्रभार प्राप्त करता है, कम उत्तेजित हो जाता है। रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है।

मात्रा के संबंध में इसकी एक आकर्षक कीमत है, जो कई उपयोगकर्ताओं के अनुसार एक निर्विवाद प्लस है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में ग्लाइसिन को लंबी अवधि के लिए लिया जाता है। फायदे के बीच - और अन्य परिसरों के साथ एक अच्छा संयोजन। इस प्रकार, उत्पाद अन्य विटामिन और खनिजों के लिए उनके लाभकारी गुणों से समझौता किए बिना एक सार्वभौमिक बूस्टर बन जाता है।

1 अब फूड्स, ग्लाइसिन पाउडर

Now Foods एक बजट ब्रांड है जो गुणवत्तापूर्ण उत्पाद प्रदान करता है। समायोजित खुराक के लिए धन्यवाद, इसके उत्पादों को उच्च दक्षता और किफायती खपत से अलग किया जाता है। तो, निर्माता के शुद्ध ग्लाइसिन में, एक सर्विंग में 3 ग्राम पदार्थ होता है, और यह आयशरब चयन में सबसे बड़ी राशि है। पाउडर फार्मास्युटिकल ग्रेड है, जो शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त है।

जो लोग पहले ही पाठ्यक्रम पूरा कर चुके हैं, वे अपनी समीक्षाओं में साझा करते हैं कि पाउडर गंभीर तनाव से निपटने में मदद करता है, यह तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है, और दैनिक सेवन का सामान्य भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आवेदन का परिणाम आहार में परिचय की शुरुआत के कुछ दिनों के भीतर ध्यान देने योग्य है, उपयोगकर्ता लिखते हैं और सलाह देते हैं कि पाठ्यक्रम के अंत तक इसे लेना बंद न करें, ताकि वांछित प्रभाव को अंत में और स्थायी रूप से ठीक किया जा सके।

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