iHerb . पर 10 सर्वश्रेष्ठ गाबा सप्लिमेंट्स

गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड मानव मस्तिष्क में पाया जाने वाला एक एमिनो एसिड है और चयापचय, नींद और जागने के नियमन और कई मनो-भावनात्मक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, यह तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है। इस एसिड की कमी से तनाव का स्तर बढ़ सकता है, अनुचित चिंता, तनाव, अनिद्रा, वजन बढ़ना और अवसाद हो सकता है।साथ ही, बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, ऑटिज्म और मस्तिष्क के अन्य विकारों और तंत्रिका गतिविधि में GABA का निम्न स्तर देखा जाता है।

गाबा को शामिल करने से स्थिति में उल्लेखनीय रूप से सुधार करने में मदद मिलती है, और अक्सर परेशान करने वाले अधिकांश लक्षणों से छुटकारा मिलता है। इस प्रकार के उत्पादों में वही गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड होता है जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होता है, और कभी-कभी सहायक पदार्थ जो अमीनो एसिड के बेहतर अवशोषण और अधिक दक्षता में योगदान करते हैं। उनका स्वागत आपको आवश्यक तत्व की कमी को पूरा करने की अनुमति देता है और इसके लिए धन्यवाद, सो जाना, कम चिंता करना और तनाव का अच्छी तरह से सामना करना आसान है। बाद की संपत्ति ने एथलीटों के बीच पूरक को लोकप्रिय बना दिया है। गाबा का विशेष रूप से अमेरिकी ऑनलाइन स्टोर Iherb में व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है, जो स्वास्थ्य उत्पादों की विविधता और गुणवत्ता के लिए प्रसिद्ध है।

iHerb . पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ गाबा सप्लिमेंट्स

10 काल, गाबा, चेरी

ये कॉम्पैक्ट लोज़ेंग उन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं जो पहली बार गाबा पूरक का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं। और यह 120 सर्विंग्स की एक अच्छी मात्रा के साथ केवल न्यूनतम संभव लागत नहीं है। KAL ब्रांड का विकास इसकी उपलब्धता और इसकी बहुत ही मध्यम खुराक दोनों में अधिकांश प्रतियोगियों से भिन्न है। प्रत्येक टैबलेट में केवल 25mg गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड होता है, जो इसे शुरुआती लोगों के लिए एक बढ़िया समाधान बनाता है। इस कंपनी का गाबा उन बच्चों के लिए भी उपयुक्त है, जिन्हें ज्यादातर मामलों में अधिक खुराक की आवश्यकता नहीं होती है, और कभी-कभी यह हानिकारक भी होता है।इसी समय, ऐसी गोलियां लेने से कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि वे जल्दी से आपके मुंह में पिघल जाती हैं, जिससे एक सुखद चेरी-फल स्वाद, कैंडी की तरह निकल जाता है।

समीक्षाओं के अनुसार, यह बिना आलस्य पैदा किए माइग्रेन, मामूली तनाव, मिजाज और अशांति से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे प्रकाश और बजट की खुराक में से एक है, लेकिन परिणाम हमेशा तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होता है। अधिक प्रभावशीलता के लिए, इसे विटामिन बी 6 के समानांतर लेने की सिफारिश की जाती है।

9 बेहतर स्रोत

सुपीरियर सोर्स कैप्सूल और लोजेंज का सबसे अच्छा विकल्प है जो हर किसी को पसंद नहीं आता। इसके विपरीत, इस निर्माता के गाबा में अल्ट्रा-कॉम्पैक्ट आकार है, जिससे इसे निगलना आसान हो जाता है, लेकिन इसे लेने का यही एकमात्र तरीका नहीं है। इस योजक की एक विशेष विशेषता मुंह में तुरंत घुलने की क्षमता थी, साथ ही तरल के संपर्क में आने पर भी। इसलिए, इन छोटी गोलियों को न केवल निगल लिया जा सकता है, बल्कि केवल जीभ पर या जीभ के नीचे रखा जा सकता है, साथ ही आपके पसंदीदा पेय में भंग कर दिया जा सकता है, जो निस्संदेह बच्चों और उनके माता-पिता को प्रसन्न करेगा। आखिरकार, स्वागत की सादगी से समय और मेहनत की बचत होगी। वहीं, एक टैबलेट में 100 मिलीग्राम गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड होता है, जो सुपीरियर सोर्स को सबसे सस्ते एनालॉग की तुलना में अधिक प्रभावी बनाता है, लेकिन साथ ही ऐसी खुराक एक बच्चे के लिए बहुत बड़ी नहीं होगी।

अधिकांश खरीदार पहले आवेदन के बाद नींद की गुणवत्ता और मनोदशा में सुधार देखते हैं। विशेष रूप से, लोकप्रिय अमीनो एसिड के इस संस्करण की प्रशंसा उनींदे या दृश्यमान साइड इफेक्ट पैदा नहीं करने के लिए की जाती है।

8 प्राकृतिक कारक, तनाव-आराम, फार्मा गाबा

अधिकांश आईहर्ब प्रेमियों से परिचित प्राकृतिक कारकों से फार्मा गाबा, गाबा के कुछ संस्करणों में से एक है जिसे लेने में वयस्क और बच्चे दोनों खुश हैं। इस आहार पूरक की सफलता का रहस्य अद्वितीय प्रारूप में है। केले, अनार, अनानास और अन्य उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद वाली स्वादिष्ट चबाने योग्य गोलियां गाबा की खुराक को एक आनंद देती हैं, क्योंकि वे कई पसंदीदा कैंडी के समान हैं। साथ ही, प्राकृतिक कारकों का विकास एक बहुत ही सफल रचना समेटे हुए है जो शाकाहारियों, शाकाहारी लोगों के साथ-साथ लैक्टोज असहिष्णु लोगों के लिए भी उपयुक्त है। वास्तव में, बहुत सुविधाजनक प्रारूप के बावजूद, इस पूरक में केवल गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, गन्ना चीनी, प्राकृतिक स्वाद, साइट्रिक एसिड और पौधे की उत्पत्ति के अन्य घटक शामिल हैं।

जैसा कि समीक्षाएँ दिखाती हैं, यह लोकप्रिय iHerb पूरक आसानी से सिरदर्द को समाप्त करता है, चिंता को कम करता है और मूड में सुधार करता है। इसके अलावा, कई लोग ध्यान देते हैं कि गाबा लेने से तेजी से सो जाने और आसानी से जागने में मदद मिलती है।

7 काल, गाबा और एल-थीनाइन

कीनू और आम के स्वाद के साथ चूसने के लिए लोज़ेंग के एक अभिनव प्रारूप में गाबा काल में न केवल अमीनो एसिड शामिल हैं, बल्कि सबसे बुनियादी विटामिन का एक पूरा परिसर भी शामिल है। यह विशेषता गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड की पाचनशक्ति को बढ़ाती है और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करती है। विटामिन बी 1, बी 3, बी 6 और बी 12 न केवल मुख्य घटक की क्रिया को अधिक प्रभावी बनाते हैं, बल्कि चयापचय और तंत्रिका तंत्र के सामान्यीकरण में भी योगदान करते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करते हैं।यह गाबा कॉम्प्लेक्स एस्कॉर्बिक एसिड के साथ पूरक है, जिसका चयापचय प्रभाव होता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, साथ ही एल-थेनाइन और इनोसिटोल, मूड में सुधार, तनाव को कम करने और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस तरह की विविध और स्फूर्तिदायक रचना के लिए धन्यवाद, KAL का विकास एथलीटों के साथ विशेष रूप से लोकप्रिय है। समीक्षाओं के अनुसार, यह पूरक ऊर्जा की वृद्धि प्रदान करता है और साथ ही शांत करता है, तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने और मुख्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

6 कंट्री लाइफ, गाबा रिलेक्सर

विटामिन, प्रोबायोटिक्स और अन्य स्वास्थ्य उत्पादों के एक लोकप्रिय निर्माता से, गाबा रिलैक्सर कुछ पूर्ण गाबा परिसरों में से एक है। सूत्र विटामिन बी 6 और निकोटिनिक एसिड के साथ मजबूत होता है, जिसके लिए अमीनो एसिड बेहतर अवशोषित होता है। Inositol अवसाद और घबराहट के लक्षणों से राहत देता है और, GABA की तरह, शांति और मन की शांति को बढ़ावा देने में मदद करता है। टॉरिन चयापचय और स्मृति में सुधार करता है, साथ ही कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं और हृदय में सुधार करता है। इसके अलावा, कंट्री लाइफ गाबा ग्लाइसीन के साथ पूरक है, जो अपने शांत और चिंता-विरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।

साथ में, ये अमीनो एसिड और विटामिन धीरे-धीरे लेकिन जल्दी से अत्यधिक तनाव से छुटकारा पाने, अनिद्रा से छुटकारा पाने और घबराहट को कम करने में मदद करते हैं। इसकी पुष्टि कई सकारात्मक समीक्षाओं से होती है। खरीदार ध्यान दें कि इस कंपनी का गाबा आसानी से आराम करने और तेजी से सो जाने में मदद करता है। सोने से ठीक पहले लिया जाने पर पूरक विशेष रूप से प्रभावी होता है।

5 अब फूड्स, गाबा पाउडर

अब फूड्स गाबा पाउडर के रूप में Iherb पर इस प्रकार के पूरक के सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधियों में से एक है। यह काफी हद तक रिलीज के इस रूप की व्यावहारिकता के कारण है, क्योंकि पाउडर प्रारूप में आहार पूरक लेना कैप्सूल को निगलने की कोशिश करने की तुलना में आसान और अधिक सुखद है, और लॉलीपॉप पर चूसने से तेज़ है। इसे किसी भी गैर-गर्म शीतल पेय में जोड़ा जा सकता है, चाहे वह रस, विटामिन शेक, स्मूदी या सादा पानी हो। चूंकि Now Foods पूरी तरह से स्वाद, रंग और किसी भी अन्य योजक से मुक्त है, इसका कोई स्पष्ट स्वाद नहीं है, और हर चने के लाभ हैं। साथ ही, वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए सेवारत आकार चुनना आसान है।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि निर्माता द्वारा अनुशंसित 500 मिलीग्राम लेना सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ खरीदार इस खुराक पर त्वचा पर झुनझुनी और कुछ सुस्ती की रिपोर्ट करते हैं, इसलिए शुरुआती लोगों को कम से शुरू करना चाहिए। हालांकि, गाबा की पहली खुराक के बाद अधिकांश सकारात्मक प्रभाव, आसानी से सोने और सुखद जागरण पर ध्यान देते हैं।

4 अब फूड्स, गाबा, 500 मिलीग्राम

कई लोग इसे iHerb पर #1 गाबा पूरक मानते हैं, Now Foods कैप्सूल GABA का सर्वाधिक अनुरोधित और चर्चित संस्करण है। उसके पास वास्तव में बहुत सारे फायदे हैं। इस उत्पाद में केवल दो सक्रिय पदार्थ होते हैं - गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड और विटामिन बी 6, जो इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है। खोल की संरचना उतनी ही संक्षिप्त है और इसमें रंग और अन्य हानिकारक और बेकार पदार्थ नहीं होते हैं। इसलिए, ये कैप्सूल आमतौर पर एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।वहीं, समीक्षाओं के अनुसार, यह सबसे प्रभावी गाबा सप्लीमेंट्स में से एक है।

अधिकांश खरीदार एक या दो सप्ताह के भीतर सकारात्मक परिणाम देखते हैं। समीक्षाओं के अनुसार, नाउ फूड्स अच्छी नींद देता है, चिंता से राहत देता है और व्यायाम के बाद रिकवरी में तेजी लाता है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन कैप्सूल में अमीनो एसिड की एकाग्रता रिकॉर्ड 500 मिलीग्राम तक पहुंच जाती है, यही वजह है कि वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। कुछ मामलों में, चक्कर आना, सुस्ती, हृदय गति में वृद्धि जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

3 एंजाइमी थेरेपी

एंजाइमैटिक थेरेपी एक उचित मूल्य के लिए कैप्सूल के रूप में गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड का सबसे हाइपोएलर्जेनिक स्रोत है। चूंकि इस ब्रांड का गाबा रंगीन, स्वाद, लैक्टोज और अन्य अनावश्यक अवयवों से मुक्त है, यहां तक ​​​​कि सबसे संवेदनशील भी इसे ले सकते हैं। साथ ही, पोषण पूरक उच्च दक्षता दिखाता है, आसानी से मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है, शांति और एकाग्रता को बढ़ावा देता है, क्योंकि प्रत्येक कैप्सूल शरीर को पर्याप्त मात्रा में अमीनो एसिड प्रदान करता है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में नहीं। कई विशेषज्ञ 250 मिलीग्राम को गाबा की इष्टतम सांद्रता मानते हैं। यह ठीक वही है जो एंजाइमैटिक थेरेपी में होता है, जिसकी बदौलत यह बिना किसी परेशानी और एलर्जी के एक त्वरित परिणाम देता है।

समीक्षाओं के लेखक इस ब्रांड के विकास की इसकी स्वाभाविकता, बढ़ी हुई दक्षता और तनाव प्रतिरोध और मांसपेशियों में तनाव सहित तनाव को कम करने के लिए अत्यधिक सराहना करते हैं। इसके अलावा, कई खरीदार रात में पूरक लेने के साथ-साथ सुबह में आसानी से जागने पर गहरी और अधिक आरामदायक नींद की रिपोर्ट करते हैं।

2 स्रोत प्राकृतिक, गाबा शांत, नारंगी स्वाद

सोर्स नेचुरल्स गाबा कैलम ऑरेंज फ्लेवर गाबा का सबसे प्रभावी शोषक पूरक है। लॉलीपॉप प्रारूप के लिए धन्यवाद, यह विकल्प कभी भी, कहीं भी लेना आसान है। शक्तिशाली लेकिन प्राकृतिक और संतुलित रचना इस उत्पाद को बच्चों सहित सभी उम्र के लिए उपयुक्त बनाती है। सबसे अच्छी बात यह है कि गाबा सोर्स नेचुरल्स घबराहट, अति उत्तेजना और अनिद्रा से मुकाबला करता है। आखिरकार, ग्लाइसिन और टॉरिन जैसी स्थितियों में ऐसे आवश्यक अमीनो एसिड के साथ सूत्र को मजबूत किया जाता है, जो चयापचय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है, मनो-भावनात्मक तनाव को कम करता है और एक अवसादरोधी प्रभाव डालता है। रचना में एन-एसिटाइल एल-टायरोसिन और मैग्नीशियम भी शामिल हैं, जो मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, सभी प्रकार की ऐंठन से राहत देते हैं और आराम करते हैं।

विचारशील रचना, स्वादिष्ट और सुविधाजनक प्रारूप, उत्कृष्ट परिणामों के साथ, इस गाबा पूरक को कैप्सूल का सबसे अच्छा विकल्प बना दिया। विशेष रूप से अक्सर, अवांछित प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति, तंत्रिकाओं को शांत करने और नींद में सुधार के लिए अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स की प्रशंसा की जाती है।

1 थॉर्न रिसर्च फार्मागाबा-100

हालाँकि iHerb में GABAs की एक विस्तृत विविधता है, फिर भी बहुत से लोग सामान्य कैप्सूल चुनते हैं। इस प्रकार के उच्चतम गुणवत्ता और प्राकृतिक गाबा का प्रतिनिधित्व प्रीमियम ब्रांड थॉर्न रिसर्च द्वारा किया जाता है। कई एनालॉग्स के विपरीत, इस निर्माता के निर्माण में केवल गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड और सेल्युलोज, हाइपोमेलोज और मैग्नीशियम साइट्रेट जैसे हानिरहित शेल पदार्थ होते हैं।रंगों और स्वादों के बिना प्राकृतिक सूत्र के लिए धन्यवाद, गाबा सबसे अधिक मांग वाले और संवेदनशील लोगों के लिए आदर्श है। एक सेवारत में सक्रिय संघटक के 100 मिलीग्राम तक पहुंचने वाली एक मध्यम खुराक, आपको साइड इफेक्ट और अत्यधिक उनींदापन के बिना वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा।

उसी समय, समीक्षाओं के अनुसार, थॉर्न रिसर्च कैप्सूल, यदि वांछित है, तो बिना खोल के अमीनो एसिड लेने के लिए खोलना आसान है। यह उन्हें एक बहुत ही व्यावहारिक विकल्प बनाता है जिसे विभिन्न तरीकों से पिया जा सकता है और साथ ही खुराक के लिए सुविधाजनक भी हो सकता है। इसके अलावा, पूरक के लाभों में बेहतर मानसिक स्पष्टता शामिल है।

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