9 साल की उम्र के बच्चों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन

क्लासिक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में कम खुराक में 23 घटक शामिल हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के लिए छात्र की आवश्यकता को पूरा करने के लिए ऐसे विटामिन का उपयोग भोजन के पूरक के रूप में किया जाता है। संयुक्त रचना का मस्तिष्क, प्रतिरक्षा प्रणाली, आंतों, हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विटामिन मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, बच्चे को बेहतर तरीके से सीखने में मदद करते हैं और महत्वपूर्ण जानकारी को तेजी से याद करते हैं।

बच्चों को वेरम-विट के चेरी-स्वाद वाले च्यूएबल्स पसंद हैं, और लोज़ेंग अत्यधिक मीठे नहीं हैं, इसलिए आपको अपने बच्चे के दंत स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। माता-पिता विटामिन के बारे में सकारात्मक रूप से बोलते हैं, विशेष रूप से उपयोग में आसानी (प्रति दिन 1 टैबलेट), एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति और प्रतिरक्षा को मजबूत करने पर एक अच्छा प्रभाव देखते हुए। कृपया ध्यान दें कि विटामिन के उत्पादन के लिए, निर्माता पदार्थों के सर्वोत्तम रासायनिक रूपों का उपयोग नहीं करता है, इसलिए उन्हें बच्चे के शरीर में 100% तक अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

अक्सर बच्चों को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अति सक्रियता के कारण उन्हें सीखने और एकाग्रता में समस्या होती है। "बेबी फॉर्मूला मिशकी ट्रैंक्विलिटी" - ये बिल्कुल सामान्य विटामिन नहीं हैं। उनका लक्ष्य तनाव को दूर करना और बेचैन बच्चे की नींद बहाल करना है। ये प्यारे दिखने वाले टेडी बियर बच्चों की बौद्धिक गतिविधि को बढ़ाने में भी मदद करेंगे। विटामिन बी 6 के अलावा, रचना में नींबू बाम, पुदीना, ग्लाइसिन और मैग्नीशियम होता है।

मेलिसा और मिंट टंडेम का हल्का शामक प्रभाव होता है, जो बिस्तर पर जाने का समय आने पर काम आएगा।ग्लाइसिन और मैग्नीशियम कार्यों पर बच्चे की एकाग्रता और चौकसता को अनुकूल रूप से प्रभावित करेंगे। वैसे, बढ़ते जीव के लिए मैग्नीशियम सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है, यह अधिकांश में शामिल है प्रक्रियाओं. खैर, विटामिन बी6 बच्चों के मूडी मूड को कम करेगा और उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों से छुटकारा दिलाएगा।

विटामिन "वीटोरॉन" एक गैर-मीठे नारंगी स्वाद के साथ चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं जो बच्चों को निश्चित रूप से पसंद आएंगे। वे बैक्टीरिया, संक्रामक और वायरल रोगों को पूरी तरह से रोकते हैं। एक गोली में 20 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; 1.2 मिलीग्राम विटामिन ई, जिसे सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है; और 3mg बीटा-कैरोटीन, विटामिन ए का एक सुरक्षित, कम विषैला रूप है जो शरीर में अधिक मात्रा में समस्या पैदा कर सकता है।

समीक्षाओं में, माताओं ने साझा किया कि वेटोरॉन न केवल एक रोगनिरोधी दवा के रूप में अच्छा है जो प्रतिरक्षा में सुधार करता है, बल्कि उन्नत सर्दी के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में भी है। यह उल्लेखनीय है कि रचना के घटकों का सहजीवन सहक्रियात्मक है, अर्थात केवल एक विशिष्ट परिसर में वे एक गारंटीकृत प्रभाव देंगे। विटामिन में ग्लूटेन होता है, लेकिन न्यूनतम खुराक में - केवल 0.083 XE। 9 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे प्रति दिन 2 गोलियां ले सकते हैं।

हड्डियों, दांतों और नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए, और बालों को जल्दी और खूबसूरती से बढ़ने के लिए, बच्चे को "मिमिमिस्की ओस्टियो +" दिन में 2 बार, भोजन के साथ 1 लोजेंज देना पर्याप्त है।यद्यपि रचना सामग्री की एक लंबी सूची का दावा नहीं कर सकती है, डॉक्टरों और माताओं दोनों की समीक्षाओं के अनुसार, विटामिन वास्तव में प्रभावी हैं। कैल्शियम और विटामिन डी3 इन अद्भुत चिपचिपा भालू के मुख्य घटक हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विटामिन डी 3 के बिना कैल्शियम बस अवशोषित नहीं होता है।

9 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बढ़ते शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण अवसाद, उदासीनता और नींद की गड़बड़ी की संभावना को कम करने के लिए समूह डी के पर्याप्त विटामिन प्राप्त करें। कैल्शियम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में भी सक्रिय रूप से शामिल होता है और मांसपेशियों के संकुचन के लिए जिम्मेदार होता है। मीठे गमीज़ में स्ट्रॉबेरी का स्वाद और मुरब्बा जैसी बनावट होती है। निर्माता कृत्रिम रंगों और स्वादों का उपयोग नहीं करता है।

"VitaMishki Multi Plus" लगातार कई वर्षों से सबसे अधिक खरीदी जा रही है, लाखों माताएं अपने बच्चों के स्वास्थ्य पर इन विटामिनों पर भरोसा करती हैं। एक छोटे चिपचिपा भालू में विटामिन का एक पूरा भंडार होता है: ए, बी4, बी5, बी6, बी7, बी9, बी12, सी, डी3, ई, जिंक और आयोडीन। 9 साल के बच्चों को दिन में 2 बार 1 लोजेंज लेना चाहिए। समीक्षा ध्यान दें कि सबसे पहले, बालों और नाखूनों की वृद्धि के दौरान, सबसे पहले, तेजी से विकास होता है, भूख बढ़ती है, प्रतिरक्षा मजबूत होती है।

विटामिन ई, सी और ए (शुद्ध रेटिनॉल और बीटा केराटिन का एक संयोजन) एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्यों का समर्थन करते हैं। आयोडीन के साथ जोड़े गए विटामिन बी4 का बुद्धि और स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और विटामिन बी6 और बी12 का संयोजन चयापचय को सामान्य करता है।सब्जियों और फलों का पाउडर अर्क पौधे की उत्पत्ति के विटामिन का एक अतिरिक्त स्रोत बन जाएगा।

"सुप्राडिन किड्स बियर्स" 9 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए आवश्यक सभी विटामिनों का भंडार है, जो पौधों के खाद्य पदार्थों से शरीर में प्रवेश करने पर अक्सर अवशोषित नहीं होते हैं। बाल प्रतिरोधी ढक्कन वाले जार में स्ट्रॉबेरी, नारंगी और नींबू के स्वाद में लाल, नारंगी और पीले भालू होते हैं। रचना में आप पाएंगे: विटामिन ए, बी 6, बी 7, बी 12, सी, डी 3, ई, पीपी और ओमेगा -3।

विटामिन सी - वायरस से बचाव के लिए सबसे अच्छा उपकरण, लोहे के अवशोषण को भी बढ़ावा देता है; विटामिन ई हृदय प्रणाली के रोगों के जोखिम को कम करेगा; विटामिन ए, प्रोटीन संश्लेषण की सक्रियता के कारण, दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करेगा। तंत्रिका तंत्र के समुचित विकास के लिए विटामिन बी6 और बी12 का संयोजन आवश्यक है; विटामिन ए और ई का अग्रानुक्रम एपिडर्मिस के लिए उपयोगी होता है, विशेष रूप से सर्दियों में, जब त्वचा ठंढ और गुच्छे से फट जाती है। इसके अलावा बिक्री पर आप मछली के रूप में समान विटामिन पा सकते हैं, शावकों से उनका एकमात्र अंतर यह है कि विटामिन ए, ई, डी 3 को कोलीन और ओमेगा -3 से बदल दिया जाता है।

वर्णमाला स्कूली छात्र। कैल्शियम के साथ "- यह मामला है जब 1 + 1 \u003d 5, 2 नहीं। चूंकि एक विटामिन दूसरे के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है, निर्माता ने इसे ध्यान में रखा और उन्हें तीन प्रकारों में विभाजित किया।प्लेट में विभिन्न रंगों और स्वादों की 3 मीठी और खट्टी गोलियां होती हैं: गुलाबी (चेरी) - विटामिन ए, सी, बी 1, बी 9, तांबा, लोहा; नारंगी (नारंगी) - विटामिन ए, बी 2, बी 6, सी, ई, निकोटिनिक एसिड, मैग्नीशियम, जस्ता, मोलिब्डेनम, मैंगनीज, आयोडीन, सेलेनियम; सफेद (केला) - विटामिन B5, B7, B9, B12, D3, K1, कैल्शियम, क्रोमियम।

विशेष रूप से, विटामिन K1 का उपयोग अक्सर विटामिन में नहीं किया जाता है, और हाल के अध्ययनों के अनुसार, यह कैल्शियम की तुलना में हड्डियों पर और भी अधिक सकारात्मक प्रभाव डालता है। विटामिन संचार और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, पूरे दिन शरीर को ऊर्जा से चार्ज करते हैं। प्रतिरक्षा का समर्थन करें, कंकाल के विकास को बढ़ावा दें। समीक्षाएँ ध्यान दें कि जो बच्चे नियमित रूप से अल्फाबेट शकोलनिक लेते हैं। कैल्शियम के साथ, वे कम बीमार पड़ते हैं और स्कूल में बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं।

जर्मन गुणवत्ता के विटामिन "डोपेलहर्ज़ किंडर ओमेगा -3" प्रभावशीलता से उनकी लागत को पूरी तरह से सही ठहराते हैं, वे आपके बच्चे के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड (डीएचए और ईपीए) का स्रोत बन जाएंगे, जो उसे स्कूल के प्रदर्शन में सुधार, स्मृति में सुधार और वृद्धि में मदद करेगा। मानसिक गतिविधि। वैसे, ओमेगा -3 बिल्डिंग ब्लॉक्स के रूप में भी काम करता है जिससे सेलुलर स्तर पर रेटिना का निर्माण होता है।

एक छोटे पीले कैप्सूल में विटामिन ए, ई, डी3 और ओमेगा-3 फिट होते हैं। ऐसी रचना आपके बच्चों को सबसे मजबूत प्रतिरक्षा, चौकसता, पहल और ऊर्जा देगी। साथ ही, विटामिन का हृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ेगा। विटामिन डी3 मजबूत हड्डियों के लिए जिम्मेदार है, विटामिन ए संरक्षित करेगा और दृष्टि को तेज बनाएगा। उल्लेखनीय है कि "डोप्पेलगेर्ज़ किंडर ओमेगा-3" में ग्लूटेन और लैक्टोज़ नहीं होता है।9 साल की उम्र के बच्चों के लिए, भोजन के साथ एक ही समय में दिन में दो बार 1 कैप्सूल लेना पर्याप्त है, 1 महीने का कोर्स।

सबसे अच्छे और सस्ते बच्चों के परिसरों में से एक में एक बार में 12 विटामिन और 10 खनिज होते हैं। रचना में वह सब कुछ है जो एक छात्र के शरीर को अच्छे स्वास्थ्य, संक्रमण से सुरक्षा और अंगों के अच्छी तरह से समन्वित कार्य के लिए चाहिए। यह आयोडीन और लोहे की उपस्थिति का उल्लेख करने योग्य है - ये ट्रेस तत्व शायद ही कभी विटामिन में शामिल होते हैं, लेकिन 80% से अधिक बच्चों में कमी होती है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में एक छात्र को कॉम्प्लिविट देना सबसे अच्छा है, जब भोजन के साथ विटामिन का सेवन तेजी से कम हो जाता है।

निर्माता ने उपयोग को और अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए विटामिन की दैनिक आवश्यकता को एक टैबलेट में डाल दिया है। यद्यपि गोलियों में एक अप्रिय स्वाद होता है, बच्चे उन्हें बिना चबाए निगल सकते हैं, इसलिए उपयोग के दौरान कोई समस्या नहीं है। माता-पिता को कंप्लीट विटामिन का अच्छा प्रभाव पसंद है: बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, अपनी पढ़ाई के साथ बेहतर मिश्रण करते हैं, अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं।

चबाने के लिए गोलियों के रूप में यह विटामिन-खनिज परिसर, मीठे, थोड़े खट्टे स्वाद और बेरी सुगंध के साथ, अक्सर बच्चों के लिए स्कूल या खेल में काम के बोझ की अवधि के दौरान बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा समय पर विकसित होता है, और उसकी हड्डियां मजबूत होती हैं, समूह बी, डी 3 और कैल्शियम के विटामिन की अनुमति होगी। सोलगर कांगवाइट्स शीतकालीन हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए भी उपयुक्त है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन डी और सी का सहजीवन सबसे अच्छा उपाय होगा।

विटामिन ए दृष्टि हानि से रक्षा करेगा, विटामिन ई एनीमिया को रोकेगा और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेगा, और साथ में वे एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव देते हैं, मुक्त कणों को नष्ट करते हैं। आयोडीन विटामिन के सभी समूहों के आत्मसात करने में शामिल है, और ऊतकों और उनके कार्यों के विकास को भी नियंत्रित करता है। इसके अतिरिक्त, गोलियों में प्राकृतिक मूल का पाउडर मिश्रण होता है: बीट, गुलाब कूल्हों, गाजर, खुबानी, स्ट्रॉबेरी, सेब। 9 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे रोजाना 2 गोलियां लेते हैं।