10 legjobb aminosav nőknek

Az aminosavak nemcsak a sporttáplálkozás alkotóelemei, hanem a női szervezet jól összehangolt munkájához is nélkülözhetetlen tápanyagok. A megfelelően kiválasztott táplálékkiegészítők javítják a bőr és a haj állapotát, energiát adnak, és segítenek megőrizni az alakot. A iquality.techinfus.com/hu/ rangsorban összegyűjtöttük a legjobb lehetőségeket, amelyek ideálisak a nők számára.
 
  Név
  Értékelés
  Jelölés

A legjobb monoamino-kiegészítők nőknek

1 Triptofán Calm formula, Evalar 4.65
Remek stresszoldó
2 L-karnitin + magnézium, Doppelgerz Active 4.55
Legjobb minőség
3 L-Tyrosine NOW Foods 4.53
A hormonszint normalizálása
4 Turboslim Alpha, Evalar 4.50
Fogyókúrás bestseller
5 Glycine Forte, Evalar 4.37
Legjobb ár

A legjobb aminosav komplexek nőknek

1 BCAA 8000, ACÉLERŐ 4.90
A legízletesebb
2 Aminosav komplex QNT 4.81
Magas emészthetőség
3 Essential Amino Complex Solgar 4.80
A legjobb ár-érték arány
4 Aminosav komplex AMINO-XL 4.75
Edzés előtti komplexum
5 BCAA + IRONMAN 4.45

Az emberi szervezet megfelelő működéséhez 20 aminosavra van szükség, ebből 8 esszenciálisnak minősül - ezeket a szervezet sejtjei nem tudják előállítani, ezért kívülről kell származniuk. A tápanyaghiány azonnal kihat a fizikai állapotra, a bőr és függelékeinek megjelenésére, az izom- és zsírtömeg arányára. Mivel rendkívül nehéz étellel az aminosavak teljes spektrumát megfelelő koncentrációban bevinni, léteznek hasznos és biztonságos étrend-kiegészítők. Aminosav komplexeket tartalmaznak, és gyorsan pótolják a szervezet tápanyaghiányát.

Hogyan válasszuk ki a legjobb aminosav komplexet

Összetett az étrend-kiegészítőket a nők igényei szerint választják ki. Az egészség megőrzése és a jó közérzet javítása érdekében érdemes komplett komplexeket bevenni, amelyek napi adagban tartalmazzák az összes szükséges aminosavat. Használatuk kényelmesebb és gazdaságosabb, mivel elegendő egy kiegészítő vásárlása több mono-gyógyszer helyett. Ha konkrét igény van az egészség javítására, érdemes megállni egy magas aminosav-koncentrációjú mono-kiegészítőnél: a karnitint tartják a legjobbnak a fogyásban, a triptofánt az érzelmi háttér normalizálására, a glicint pedig aktiválja a mentális tevékenységet. Azok a nők, akik aktívan részt vesznek az edzőteremben, táncstúdióban vagy aktív hobbijaik vannak, érdemes kipróbálniuk a BCAA aminosav komplexeket.

Között kiadási formák aminosavak, 2 lehetőség érvényesül: kapszula/tabletta és por fehérjeturmix készítéséhez. Az első lehetőség sokoldalúbb, különféle alkalmazásokhoz alkalmas: mind a sportban, mind az egészségfejlesztésben. Az aminosav porított változatát gyakrabban választják a női sportolók és a fogyni vágyók, mivel a zúzott fehérjét táplálkozási turmixok készítésére használják.

Az optimális kiválasztása adagolás Az aminosavak mennyisége az alkalmazás céljától, a nő életkorától és fizikai aktivitásától függ. A legjobb megoldás a szokásos profilaktikus dózisok alkalmazása, amelyek megfelelnek a napi szükségletnek. Az aminosavakat nagy mennyiségben szedheti orvos vagy sportedző engedélyével.

Vannak ellenjavallatok! Forduljon orvosához!

A legjobb monoamino-kiegészítők nőknek

Legjobb 5. Glycine Forte, Evalar

Értékelés (2022): 4,37
Elszámolt 373 visszajelzés a forrásoktól: iRecommend, Yandex.Market, Otzovik
Legjobb ár

Olcsó gyógyszer az agyi aktivitás serkentésére, amely glicin aminosavat B-vitaminokkal kombinálva tartalmazza.

  • Átlagos ár: 250 rubel.
  • Ország Oroszország
  • Kiadási forma: tabletták
  • Csomagolási mennyiség: 60 db.

A továbbfejlesztett formula több glicint tartalmaz, mint a gyártó hagyományos tablettái, B1-, B6- és B12-vitaminnal kombinálva. Intenzív szellemi munkát végző, koncentrációs nehézségekkel küzdő, pszicho-érzelmi túlterheltséget érző nők számára ajánlott tabletták. A speciális reszorpciós pasztillák hozzájárulnak a hatóanyagok gyors bejutásához a véráramba. Az alkalmazás után a mentális aktivitás helyreáll, a hangulat pozitívabbá és egyenletesebbé válik. Mivel étrend-kiegészítő és nem gyógyszer, csak kisebb problémák esetén szabad szedni.

Érvek és ellenérvek
  • 4 hatóanyag
  • Segítség a szellemi munkában
  • A hangulat normalizálása
  • Maximális biohasznosulás
  • Nem elég erős

Top 4. Turboslim Alpha, Evalar

Értékelés (2022): 4,50
Elszámolt 403 visszajelzés a forrásoktól: Fitomarket, iRecommend, Yandex.Market, Ozone, Otzovik
Fogyókúrás bestseller

Az egyik leghíresebb és legkelendőbb fogyókúrás gyógyszer a Yandex.Wordstat szerint havonta körülbelül 40 ezer orosz érdeklődik iránta.

  • Átlagos ár: 890 rubel.
  • Ország Oroszország
  • Kiadási forma: kapszula
  • Csomagolási mennyiség: 60 db.

A fogyás „varázstabletta” az L-karnitin aminosav és az alfa-liponsav kombinációját tartalmazza, amely lehetővé teszi az anyagcsere aktiválását, a zsírégetési folyamat beindítását és a fizikai állóképesség javítását.Azonban nem szabad azonnali hatást várni: a gyógymód fiziológiásan hat, nagyszerűen működik táplálkozáskorrekcióval és sportterheléssel kombinálva. A termék megfelel a nemzetközi GMP követelményeknek, ami megerősíti minőségét és biztonságát. Fiatal lányoknak és 40 év feletti nőknek egyaránt segít a fogyásban, akiknek lelassult az anyagcseréje. A csomag pontosan 1 hónapra elegendő, ezalatt a legtöbb vásárlónak sikerül leadnia pár felesleget.

Érvek és ellenérvek
  • 2 összetevő kombinációja
  • Zsírégető hatás
  • Az anyagcsere felgyorsulása
  • Jó minőség
  • A fogyás erőfeszítést igényel

Top 3. L-Tyrosine NOW Foods

Értékelés (2022): 4,53
Elszámolt 9153 visszajelzés a forrásoktól: iRecommend, Yandex.Market, iHerb, Otzovik
A hormonszint normalizálása

A kiegészítés azoknak a nőknek ajánlott, akiknél csökkent a pajzsmirigy, a mellékvese és más endokrin mirigyek működése.

  • Átlagos ár: 1995 rubel.
  • Ország: USA
  • Kiadási forma: kapszula
  • Csomagolási mennyiség: 120 db.

A tirozint tartalmazó amerikai étrend-kiegészítő komplex hatást fejt ki a szervezetre: segít az endokrin betegségekben, javítja az ideg- és a szív- és érrendszer működését, valamint megkönnyíti a szervezet alkalmazkodását a fizikai megterheléshez. Ezenkívül az anyag részt vesz a melanin pigment szintézisében, ezért 50 év feletti nőknek ajánlott a haj őszülésének lassítása. A vásárlók kedvelik a nagy, 4 hónapig tartó kiszerelést és a bevétel jó hatását, de sokan túl magasnak tartják a kapszulák árát. Ezenkívül a gyógyszert nem szabad inni a hyperthyreosisban, ezért vásárlás előtt konzultáljon orvosával.

Érvek és ellenérvek
  • Erőteljes hatás
  • Egyszerű használat
  • Megakadályozza az ősz haj megjelenését
  • Sok kapszula csomagonként
  • Magas ár
  • Vannak ellenjavallatok

Top 2. L-karnitin + magnézium, Doppelgerz Active

Értékelés (2022): 4,55
Elszámolt 87 értékelések forrásokból: iRecommend, Yandex.Market, Ozone, Otzovik
Legjobb minőség

Német bioadalék a Queisser Pharma gyártótól, amely 120 éves múlttal rendelkezik, és világszerte ismert kiváló minőségű termékeiről.

  • Átlagos ár: 749 rubel.
  • Ország: Németország
  • Kiadási forma: tabletták
  • Csomagolási mennyiség: 30 db.

A karnitin és a magnézium kombinációja nagyszerű lehetőség azoknak az aktív nőknek, akik rendszeres mentális és fizikai stressznek vannak kitéve. Az aminosav növeli az energiát és az állóképességet, segíti az izomműködést és elősegíti a fogyást, a magnézium pedig elengedhetetlen a jó szívműködéshez és a stressz megelőzéséhez. Nagyon egyszerű bevenni a gyógyszert: mindössze napi 1 kapszula étkezés közben. Egy 2 hetes tanfolyam után a legtöbb vásárló észreveszi a jó közérzet javulását és a hangulat normalizálódását. Nincsenek komoly hátrányai a kiegészítésnek, azonban vannak, akik a nagy kapszulák lenyelési nehézségére panaszkodnak.

Érvek és ellenérvek
  • Energiaforrás
  • Segítség a fogyásban
  • Egyszerű fogadási rendszer
  • Gyors eredmény
  • Túl nagy kapszulák

Top 1. Triptofán Calm formula, Evalar

Értékelés (2022): 4,65
Elszámolt 414 értékelések forrásokból: Fitomarket, iRecommend, Yandex.Market, Ozone, Otzovik
Remek stresszoldó

A kiegészítő normalizálja a szerotonin és a melatonin termelését, megszünteti a szorongást, javítja a hangulatot és az alvást.

  • Átlagos ár: 814 rubel.
  • Ország Oroszország
  • Kiadási forma: kapszula
  • Csomagolási mennyiség: 60 db.

Az L-triptofán esszenciális aminosav alapú gyógyszer azoknak a nőknek ajánlott, akik stresszt, szorongást, hangulati ingadozásokat és elalvási nehézségeket tapasztalnak.A magas hatóanyag-koncentrációjú, továbbfejlesztett formula gyorsan hat, normalizálja a hormonális hátteret és a neurotranszmitterek mennyiségét. Az eszköz lendületet és energiát ad, segít megbirkózni a mentális stresszel. A kiegészítő különösen hasznos lesz az 50 év feletti nők számára, akik ingerlékenységet tapasztaltak a menopauza során. A legtöbb ember 2-3 hét után észleli a hatást, azonban súlyos stressz esetén a triptofán nem segít - erősebb gyógyszereket kell választania az orvosi rendelőben.

Érvek és ellenérvek
  • kettős cselekvés
  • Magas koncentráció
  • Csökkenti a menopauza tüneteit
  • Javítja a mentális teljesítményt
  • Nem mindenki számára alkalmas

A legjobb aminosav komplexek nőknek

Legjobb 5. BCAA + IRONMAN

Értékelés (2022): 4,45
Elszámolt 61 visszajelzés a forrásoktól: Ózon, Otzovik
  • Átlagos ár: 495 rubel.
  • Ország Oroszország
  • Kiadási forma: kapszula
  • Csomagolási mennyiség: 60 db.

Nagyon hatékony étrend-kiegészítő az edzőteremben edzõ nők számára, mivel elősegíti az izomzat regenerálódását és növekedését. A standard BCAA formula különösen előnyös a szigorú diétát követő nők számára. Az étrend-kiegészítő megakadályozza az izomszövet lebomlását, és elősegíti a nem kívánt testzsír gyorsabb elvesztését. Javítja a test minőségét, és lehetővé teszi álmai alakjának elérését. Felhívjuk figyelmét, hogy a felnőttek egyszeri adagja 10 kapszula, így a csomag nem tart sokáig. Tekintettel egy doboz magas árára, a termék gazdaságtalan.

Érvek és ellenérvek
  • Három részes képlet
  • A legjobb eszköz az izomnövekedéshez
  • Elősegíti a fogyást
  • Gazdaságtalan fogyasztás
  • Kényelmetlen alkalmazási séma

Top 4. Aminosav komplex AMINO-XL

Értékelés (2022): 4,75
Elszámolt 149 értékelések forrásokból: Ózon, Erdő
Edzés előtti komplexum

Az aminosavak optimális kombinációja, amely felkészíti a szervezetet a fizikai aktivitásra és serkenti az izomnövekedést.

  • Átlagos ár: 1029 rubel.
  • Ország Oroszország
  • Kiadási forma: por
  • Csomagolás térfogata: 250 g

A kiegészítő gyártása során a gyártó elágazó láncú BCAA-k kombinációját használja más aminosavakkal és C-vitaminnal. Az aktív komplexet sportoló nőknek és fogyni vágyóknak ajánljuk, mivel aktiválja az anyagcserét, javítja az izomerőt. , segíti a bőr alatti zsír lebontását és az egészséges izmok felépítését. A por formájú kiegészítő fehérjeturmix elkészítésére és edzés előtti használatára szolgál. A folyékony forma jól felszívódik, de gyakran a nők panaszkodnak az ital kellemetlen kémiai ízére, ami a mesterséges aromák hozzáadásának köszönhető.

Érvek és ellenérvek
  • 6 esszenciális aminosav
  • Energiafeltöltés edzéshez
  • Aktív fogyás
  • Magas emészthetőség
  • A kész koktél kellemetlen íze

Top 3. Essential Amino Complex Solgar

Értékelés (2022): 4,80
Elszámolt 754 visszajelzés a forrásoktól: Ózon, iHerb
A legjobb ár-érték arány

Prémium amerikai étrend-kiegészítő, amely 8 esszenciális aminosavat tartalmaz a női szervezet számára optimális napi adagban.

  • Átlagos ár: 1191 rubel.
  • Ország: USA
  • Kiadási forma: kapszula
  • Csomagolási mennyiség: 30 db.

A Bioadditive minden olyan nőnek ajánlott, aki törődik az egészségével és szeretné javítani közérzetén. Napi egy kapszula erősíti az izomtömeget, fokozza a zsírégetést és fokozza az energiamolekulák termelését.Azok a vásárlók, akik rendszeresen szednek kapszulát, az állóképesség és az energia növekedését, a hangulat és a vitalitás javulását észlelik. A Solgar adalék előnyeinek listája magában foglalja a könnyű használatot, a minimális ellenjavallatokat és mellékhatásokat. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kapszulák erős specifikus szagúak, ezért néhány embernek nehézséget okoz a használatuk.

Érvek és ellenérvek
  • gazdag összetételű
  • Többfunkciós eszköz
  • Észrevehető eredmény
  • Gazdasági fogyasztás
  • A kapszulák kellemetlen szaga

Top 2. Aminosav komplex QNT

Értékelés (2022): 4,81
Elszámolt 95 értékelések forrásokból: Ózon, Otzovik
Magas emészthetőség

A folyékony formula szabad aminosavakat tartalmaz, amelyek 2-szer gyorsabban szívódnak fel a kapszulákhoz képest.

  • Átlagos ár: 874 rubel.
  • Ország: Belgium
  • Kiadási forma: folyékony
  • Csomagolási térfogat: 500 ml

Az egyetlen teljes aminosav-komplex a minősítésünkben, szabad és könnyen emészthető formulában. A bioadalékanyag telíti a szervezetet minden szükséges anyaggal, javítja a fiziológiai folyamatokat, erőt és energiát ad a fizikai megterheléshez. Folyékony aminosav-komplex alkalmazása indokolt mind a fogyás időszakában a gyors és biztonságos fogyás, mind a jó fizikai forma fenntartása érdekében. A 40 év utáni nőknél a fehérjetartalékok fokozatosan csökkennek, ezért a további aminosavak különösen fontosak a szervezet zavartalan működéséhez. A gyógyszer fő hátránya a kellemetlen íz és szag, ezért az ital egy részét bő vízzel le kell mosni.

Érvek és ellenérvek
  • Minden esszenciális aminosav
  • Magas szintű biohasznosulás
  • Alkalmazások széles skálája
  • Az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen
  • Használati nehézségek

Top 1. BCAA 8000, ACÉLERŐ

Értékelés (2022): 4,90
Elszámolt 596 értékelések forrásokból: Ózon, Otzovik
A legízletesebb

A gyártó különböző ízű porokat kínál, amelyekből édes aminosav koktélokat készítenek.

  • Átlagos ár: 982 rubel.
  • Ország Oroszország
  • Kiadási forma: por
  • Csomagolás térfogata: 300 g

A klasszikus sporttáplálék-kiegészítő BCAA aminosavakat tartalmaz 2:1:1 arányban, ami ideális az izmok erősítésére és a nők állóképességének növelésére. A fehérjeturmix készítésére szolgáló por formátumot aktívan sportoló embereknek ajánljuk edzés közben. Az eszköz megakadályozza az izomszövet pusztulását, ezért a fogyás időszakában használják a nyújtott és izmos test eléréséhez. Az orosz gyártó választékában különböző ízű porok találhatók, így minden nő kiválaszthatja a tökéletes lehetőséget. Egyes aminosavakat tartalmazó italok túl édesnek tűnhetnek, de a legtöbb vásárló elégedett.

Érvek és ellenérvek
  • Hasznos sporttevékenységekhez
  • Jó aminosav koncentrációk
  • Kellemes gyümölcsös íz
  • Nélkülözhetetlen a megfelelő fogyáshoz
  • Túl édes íz
Melyik aminosav komplexet tartja a legjobbnak?
Szavazás!
Összes szavazat: 7
0 Tetszett a cikk?
Figyelem! A fenti információ nem vásárlási útmutató. Bármilyen tanácsért forduljon szakemberhez!

Hozzászólni

Elektronika

Építkezés

Értékelések