10 migliori integratori di lecitina con iHerb

Molto spesso, gli integratori alimentari con lecitina vengono utilizzati dagli atleti, poiché aiutano a recuperare più velocemente dopo un allenamento intenso, forniscono energia al corpo. Ma la lecitina sarà utile a tutte le persone, perché ha uno spettro d'azione molto ampio. Questa sostanza è un estere di colina e acidi grassi. Questo è l'elemento principale delle membrane cellulari, quindi il corpo umano ne ha un disperato bisogno. Integrando anche la giusta dieta con integratori di lecitina, puoi migliorare il metabolismo, il cervello, il cuore, la funzionalità epatica, abbassare il colesterolo e perdere peso.Ma l'efficacia dell'uso della lecitina dipende direttamente dalla qualità del farmaco. Nella classifica trovi i migliori integratori di lecitina del sito americano IHerb.

I migliori integratori di granuli di lecitina con iHerb

La lecitina sotto forma di polveri e granuli è considerata la più efficace. Viene assorbito molto rapidamente dal corpo e dà quasi immediatamente un effetto positivo dalla ricezione. I granuli possono essere semplicemente masticati, mescolati con acqua o aggiunti a frullati e altre bevande fresche.

5 Estensione della vita

Integratore alimentare sotto forma di pura lecitina di soia con il 97% di fosfatidi. Realizzato con materie prime ecocompatibili non OGM, non contiene aromi e aromi. Rappresenta piccoli granuli di colore giallo, convenienti per la ricezione. Il giorno in cui devi prendere un cucchiaio colmo, puoi aggiungere la lecitina a insalate, bevande, porridge.

Gli acquirenti di Iherb scrivono che questa lecitina è molto facile da prendere. Ha un sapore gradevole con un leggero retrogusto di nocciola, che quasi non si sente quando viene aggiunto al cibo. La lecitina di questa azienda in piccola quantità è consentita e persino consigliata per i bambini. Questo prodotto ha il minor numero di recensioni negative, ma ce ne sono molte positive.

4 Ora alimenti

Una buona lecitina pura derivata dai semi di soia. Ha una concentrazione ottimale di acidi grassi, ha un alto contenuto di fosforo. L'additivo biologico è realizzato senza l'uso di aromi, coloranti e altre sostanze aggiuntive.Si consiglia di assumere con i pasti una volta al giorno, un cucchiaio e mezzo. I granuli possono essere consumati in forma pura o aggiunti a succhi, yogurt, piatti pronti.

Gli acquirenti di IHerb trovano che si tratti di una lecitina di soia di ottima qualità. Il suo sapore è neutro, per alcuni ricorda i pinoli. Si sposa bene con cereali, yogurt, ricotta, cocktail. Adatto ai bambini per migliorare l'attività mentale e normalizzare l'umore. In alcuni casi, gli acquirenti si lamentano del gusto rancido.

3 Il vantaggio della natura

Lecitina di soia 100% naturale di alta qualità senza additivi. Ha un alto contenuto di fosfatidi, buona digeribilità. La norma giornaliera per un adulto va da uno a due cucchiai. Poiché il prodotto è completamente naturale, in piccola quantità può essere somministrato ai bambini per un migliore sviluppo mentale, rafforzando la memoria. I granuli vengono assunti in forma pura o miscelati con bevande, piatti pronti. Un barattolo è sufficiente per un mese e mezzo di ammissione.

Ci sono poche recensioni su questa lecitina su Eicherb, ma la maggior parte di esse sono positive. Agli utenti piace questo prodotto, non ci sono lamentele sul gusto o sull'azione. L'unica recensione negativa è legata al dubbio sull'origine della lecitina, dal momento che la confezione non indica che non vengono utilizzati prodotti OGM.

2 Solgar

Granulato di lecitina di soia di qualità per uso quotidiano, adatto ai vegetariani.Prodotto in vasetto sfuso, predisposto per circa due mesi dal ricovero. Per comodità degli utenti, la confezione è dotata di un misurino. La sua composizione è eccellente, l'effetto è notevole.

Gli utenti si fidano dei prodotti del marchio e per lo più vengono lasciate recensioni positive su questo prodotto. Abbassa rapidamente il colesterolo, migliora la memoria e l'attività cerebrale in generale e ha un lieve effetto coleretico. È bello che lo strumento non sia solo efficace, ma anche gustoso. È facile da assumere anche nella sua forma pura, ma puoi anche aggiungerlo ai tuoi piatti preferiti. I granuli hanno un leggero sapore di nocciola. Meno: il barattolo è grande, alla fine dell'uso potrebbe apparire un sapore rancido.

1 Nutrizione Bluebonnet

La lecitina di soia naturale è ottenuta da materie prime non OGM rispettose dell'ambiente. L'integratore alimentare non utilizza coloranti, aromi, edulcoranti. Il farmaco ha un basso contenuto calorico, contiene la concentrazione ottimale di fosfolipidi, acido linoleico e linolenico. Si consiglia di assumere un cucchiaio (7,5 g) al giorno. Se assunto nel dosaggio indicato, il barattolo è sufficiente per tre mesi.

Questa è la lecitina granulare più popolare di iherb. Alla maggior parte degli utenti piace il piacevole gusto cremoso: è bene aggiungerlo alla ricotta o al porridge, mescolarlo con frullati o latte. Molti genitori danno questa lecitina ai loro figli, notando che diventano più equilibrati e capaci nei loro studi. Su se stessi, sentono anche l'effetto positivo della ricezione: la testa pensa meglio, la capacità lavorativa, l'aumento dell'umore, le malattie virali in bassa stagione vengono aggirate.

I migliori integratori di capsule di lecitina con iHerb

La lecitina in capsula è considerata meno efficace, ma viene spesso scelta per la sua facilità d'uso. Prima di tutto, questa è l'accuratezza del dosaggio, la capacità di portare con sé il farmaco e portarlo ovunque.

5 Svizzera

Integratore a base di soia per supportare la funzionalità epatica e normalizzare il metabolismo dei grassi. Il dosaggio per capsula è piccolo, quindi si consiglia di assumere cinque pezzi al giorno. Una confezione da 180 capsule è sufficiente solo per un mese di assunzione, ma già durante questo periodo puoi ottenere un risultato visibile.

Quasi tutti gli utenti attribuiscono con sicurezza a questo integratore alimentare cinque stelle per la sua efficacia e buona composizione. L'unico motivo di insoddisfazione: capsule grandi e la necessità di assumerle cinque volte al giorno. Altrimenti, il farmaco si mostra perfettamente, ha un effetto benefico sul fegato e sul metabolismo dei grassi, migliora l'attività cerebrale e stimola la produzione di latte durante l'allattamento. Grazie all'olio di cocco, la lecitina viene assorbita meglio di altri integratori simili.

4 Il vantaggio della natura

Questo integratore alimentare si differenzia in quanto non utilizza soia o girasole come fonte di lecitina, ma tuorlo d'uovo, noto per il suo alto contenuto di questa sostanza. Nella preparazione non sono contenuti aromi artificiali, conservanti e allergeni. La dose giornaliera raccomandata è di due capsule, una al mattino e una alla sera. Se le capsule sono difficili da deglutire, puoi spremerne il contenuto sul cibo.

Un integratore di tuorlo d'uovo è più costoso, ma molti utenti credono che la salute non possa essere salvata e lo scelgono. Questo tipo di sostanza è ben assorbita dall'organismo, dà rapidamente un effetto positivo dall'assunzione. Alcuni clienti ordinano lecitina d'uovo per bambini con ritardo del linguaggio e scarso rendimento scolastico. Un caso raro in cui non c'è una sola recensione nettamente negativa: gli utenti danno allo strumento almeno tre stelle.

3 Source Naturals

Integratore alimentare di qualità con lecitina naturale. Il fabbisogno giornaliero è solitamente coperto da 1-2 capsule del farmaco, salvo diversa prescrizione medica. La lecitina è derivata dai semi di soia, non OGM. Il barattolo è grande (200 capsule), quindi il costo è abbastanza economico. La concentrazione di lecitina in capsule è sufficiente per soddisfare il fabbisogno giornaliero e migliorare il funzionamento dell'organismo se assunta regolarmente.

I clienti sono completamente soddisfatti della qualità di questo integratore alimentare. Sullo sfondo della sua ricezione, lo stato di salute migliora notevolmente, la sonnolenza diurna scompare, la capacità lavorativa e la resistenza aumentano, i livelli di colesterolo diminuiscono. Le donne notano che dopo l'inizio dell'assunzione di lecitina, le condizioni della pelle e dei capelli migliorano notevolmente. L'insoddisfazione di alcuni acquirenti è causata da capsule troppo grandi e difficili da deglutire. In alcuni casi, le capsule nei barattoli sono danneggiate, il loro contenuto fuoriesce.

2 Solgar

Fonte naturale di colina e acido linoleico derivato dai semi di soia.Ha una composizione completamente naturale senza aromi e coloranti, nella produzione non vengono utilizzati prodotti OGM. Il prezzo può sembrare alto, ma il barattolo contiene 250 softgel. Come integratore alimentare, prendine solo uno al giorno. Il dosaggio massimo secondo le indicazioni del medico è fino a sei capsule al giorno. Il guscio contiene gelatina e glicerina vegetale.

L'efficacia dell'integratore alimentare è confermata da numerose recensioni degli utenti. Sostengono che con l'assunzione regolare, il funzionamento dell'intero organismo nel suo insieme migliora: il sistema digestivo, il sistema nervoso e il cervello. Anche la fatica si riduce, il sonno si normalizza, i capelli iniziano a crescere più velocemente e la pelle ha un aspetto migliore. Gli acquirenti sono anche attratti dal rapporto ottimale tra prezzo e qualità di questo prodotto. Le recensioni negative sono singole, non riguardano la qualità e l'effetto del farmaco.

1 Formule Jarrow

Farmaco efficace e facile da assumere con lecitina. Il prezzo è favorevole, perché è necessaria una sola capsula, fino a due volte al giorno, e in banca ce ne sono 120. La lecitina è derivata dalla soia, gli ingredienti aggiuntivi sono usati solo per fare la capsula di gelatina.

Gli acquirenti con IHerb si fidano di questo produttore, lo considerano affidabile e coscienzioso. Molti ordinano la lecitina in capsule non per la prima volta, la bevono sempre e scrivono di un effetto evidente dopo un uso prolungato. Il risultato è una migliore concentrazione di attenzione, memoria, normalizzazione del sonno, abbassamento del colesterolo nel sangue, un'ondata di forza, allegria. Le uniche lamentele sull'integratore biologico sono che i clienti a volte si imbattono in capsule che perdono.

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