16 migliori vitamine naturali di iHerb

Molte vitamine nel corso dell'evoluzione hanno cessato di essere prodotte dal corpo umano. Una corretta alimentazione aiuterà a compensare la mancanza di nutrienti. Ma non è così facile organizzarlo. Diete e restrizioni, usura del corpo in palestra e sotto stress, cambiamenti legati all'età, malattie stagionali, routine quotidiana squilibrata: questi fattori richiedono il calcolo del fabbisogno giornaliero di micronutrienti in modalità manuale, che, ancora una volta, non tutte le persone lo fanno pronta per.

Il fatto che al corpo manchi qualcosa è segnalato dall'aumento dei sintomi di ipo o beriberi: cattivo umore, perdita di appetito, diminuzione dell'immunità, deterioramento della pelle, dei capelli e delle unghie. Il primo passo verso il recupero in 16 ottimi integratori alimentari con iHerb e descritti nel dettaglio le loro caratteristiche quantitative e qualitative.

I migliori complessi multivitaminici

4 Sentinella del 21° secolo

Il barattolo grande è riempito con quasi un anno di fornitura di 300 compresse per soli $ 0,03 per porzione. Questo è il miglior affare su iHerb nella categoria multivitaminici. Il produttore ha pensato a una composizione equilibrata senza "distorsioni" in nessuna direzione: 1 dose soddisfa il fabbisogno giornaliero di molibdeno, cromo, manganese, selenio, zinco, iodio, ferro, biotina e alfa-tocoferolo. Alcuni ingredienti superano leggermente la dose giornaliera per un adulto: vitamine A, B1, B2, B6, B12, folati, acido pantotenico. E questo è normale, poiché le sostanze vengono assorbite parzialmente.

La presenza di coloranti artificiali e vitamina E sintetica preoccupa i consumatori, ma questo è un compromesso per la disponibilità di integratori. Il marchio assicura ufficialmente che la qualità è confermata dalla certificazione NSF e che la produzione aderisce ai severi standard FDA e GMP. Il sistema di controllo del laboratorio verifica la purezza delle materie prime e dell'ambiente microbico.

3 Formula quotidiana di nutrizione universale

Un'azienda a conduzione familiare, Universal Nutrition produce prodotti per la salute da oltre 40 anni e li vende in 90 paesi in tutto il mondo. Daily Formula è un semplice complesso di base di vitamine, minerali ed enzimi alimentari, che può essere acquistato a un prezzo speciale da Iherb. Ci sono fino a 100 compresse compatte in un barattolo, ciascuna contiene 23 nutrienti. La composizione non è la più satura, ma si adatta bene alla dieta quotidiana di un laico sano di età superiore ai 18 anni senza beriberi pronunciati. Donne in gravidanza e atleti, con un livello di stress aumentato, la concentrazione di nutrienti può sembrare insufficiente.

A giudicare dalle recensioni, dopo il corso, i consumatori hanno notevolmente migliorato le condizioni della loro pelle, capelli e unghie, è apparsa un'ondata di energia, hanno iniziato a svegliarsi più facilmente e più velocemente. A causa della composizione equilibrata e dell'odore gradevole, non si verificano effetti spiacevoli come la nausea. Il 74% dei clienti di iHerb ha assegnato al prodotto un punteggio perfetto.

2 Estensione della vita, due al giorno

Il complesso si basava sulla "Dieta dietetica raccomandata" (RDA), sviluppata da ricercatori di due organizzazioni competenti e rispettate nel mondo: l'Accademia nazionale delle scienze e il Consiglio per l'alimentazione e la nutrizione. La formula fornisce completamente al corpo i nutrienti, in conformità con le raccomandazioni della RDA. La caratteristica principale delle capsule è la presenza di un guscio fosfolipidico, grazie al quale il produttore ha aumentato di 50 volte la biodisponibilità della quercetina, un flavonoide vegetale con effetti antinfiammatori, antispasmodici, antistaminici e antiedematosi.

Nelle recensioni, alcuni si lamentano dell'odore del farmaco nella confezione, ma concordano sul fatto che la sua composizione sia pensata perfettamente. Questo è un caso raro in cui un produttore non risparmia denaro e aggiunge tutte e 4 le forme di tocoferolo, 3 forme di selenio, l'apigenina bioflavonoide più potente per la protezione cellulare naturale del corpo e cromo Crominex® altamente stabile, ottimizzato con estratto di uva spina indiana , al prodotto.

1 Luce arcobaleno prenatale

Prenatal One è uno dei prodotti vitaminici prenatali più richiesti su iHerb. La confezione economica contiene 150 compresse di frutta e verdura facilmente digeribili arricchite con probiotici per una facile digestione. Il ferro chelato viene assorbito meglio e non provoca stitichezza. Le vitamine sono consigliate ai vegetariani per la loro origine vegetale e naturalezza.

Le future mamme ordinano pillole naturali a causa della ricca composizione. Il complesso si differenzia dagli analoghi per la presenza di lattobacilli, foglie di lampone, estratti di spirulina e zenzero.Non ci sono recensioni puramente negative sul prodotto, tuttavia alcuni clienti prestano attenzione alle grandi dimensioni dei tablet: non è molto comodo ingoiarli. Molti sono allarmati dalla colorazione dell'urina in un colore giallo brillante proprio all'inizio dell'assunzione, ma è così che il corpo si adatta, rimuovendo le vitamine del gruppo B in eccesso.

Le migliori vitamine del gruppo B (+ acido folico)

4 Complesso B del coenzima della vita di campagna

Il complesso vitaminico B comprende 60 capsule vegetali. La concentrazione di sostanze è molto alta, ad esempio, niacina e acido pantotenico contengono il 500% del valore giornaliero, tiamina e riboflavina si avvicinano al valore del 3000%, B6 - 4000% e B12 - 8333%. Pertanto, è necessaria la consultazione con un medico ed è vietato superare la dose giornaliera.

I consumatori affermano che il farmaco funziona fin dai primi giorni di utilizzo ed è molto efficace per lo stress cronico, l'andare in palestra e le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Per molti è importante che il prodotto sia kosher, cioè naturale, senza impurità artificiali, aromi e additivi aromatici. Lo standard GMP nello stabilimento Country Life garantisce la massima qualità nella produzione e nei test di laboratorio. Se presi in modo errato, i clienti Iherb descrivono gli effetti collaterali non più piacevoli: prurito, allergie, gonfiore, diarrea, ansia.

3 Ora alimenti, acido folico

Prodotto più votato nella categoria Acido folico su iHerb, particolarmente amato dalle donne in gravidanza.Con il suo aiuto, i consumatori mantengono il normale metabolismo dell'omocisteina, un aminoacido, il cui livello, a causa delle peculiarità dello scambio sanguigno placentare, diminuisce durante la gravidanza. È l'acido folico (nell'integratore - 800 mcg per porzione) insieme alla cianocobalamina (B12 sintetica, che il corpo umano converte nella sua forma attiva) che è responsabile della normalizzazione. 1 compressa contiene il 333% del valore giornaliero di folato e il 1042% di cianocobalamina (l'eccesso di quest'ultima viene escreto nelle urine).

Molti considerano il prodotto Now Foods il miglior sostituto dei farmaci da farmacia. Le donne usano pillole naturali per curare problemi ginecologici, prima del concepimento e durante la gestazione, con l'inizio della perimenopausa. Negli uomini, la qualità e la vitalità dello sperma sono migliorate. Il ricevimento congiunto aiuta a prepararsi qualitativamente per la gravidanza.

2 Giardino della Vita, RAW B-Complex

Le capsule vegane sono un integratore alimentare intero con ingredienti grezzi. Le materie prime per esso sono sottoposte a una lavorazione minima senza alte temperature, conservanti, dolcificanti, coloranti e aromi sintetici. Questo formato permette di trasmettere al consumatore tutti i benefici di frutta e verdura da agricoltura biologica + 8 vitamine del gruppo B essenziali. Lo scopo dell'assunzione è quello di reintegrare energia fisica e mentale, cuore e vasi sanguigni sani, digestione confortevole grazie ai probiotici vivi ed enzimi.

Dai commenti positivi su iHerb, ne consegue che le capsule funzionano davvero e aumentano notevolmente il benessere, soprattutto durante lo stress emotivo.Il prodotto è adatto a coloro che rifiutano di mangiare prodotti provenienti da organismi geneticamente modificati, poiché è completamente non OGM, e questo fatto è confermato da un'organizzazione indipendente. Tra gli svantaggi riportati nelle recensioni - sullo sfondo dell'ammissione, si verifica l'orticaria, il che non è raro quando si assumono preparati naturali.

1 Jarrow Formule, Metil B-12

Le pastiglie in una forma conveniente forniscono al corpo vitamina B12 nella quantità di 1000 mcg per porzione. Se esprimiamo questo dosaggio in percentuale, allora equivale al 41.670% del fabbisogno giornaliero. Pertanto, il farmaco non viene assunto per esperimenti, ma solo su raccomandazione di un medico, per supportare il lavoro delle cellule cerebrali e del tessuto nervoso. Si consiglia di sostenere delle prove per redigere un programma di ammissione individuale.

Questa è la dose ottimale per reintegrare la carenza vitaminica nei vegani e nei vegetariani e in una forma migliorata di B12 - metilcobalamina. La formula è priva di soia, grano e glutine, frutta a guscio e arachidi, oltre a latticini, uova, crostacei e pesce, quindi è compatibile anche con la filosofia di vita dei vegani rigorosi che non consumano prodotti di origine animale. I commentatori di iHerb ringraziano il produttore per la naturalezza, il gusto gradevole e per la capacità di mantenere vigore e lucidità mentale su una dieta a base vegetale.

Le migliori vitamine C

4 ChildLife Essentials C

Leader nella classifica iHerb "Vitamin C for Children".ChildLife dimostra ancora una volta che il supporto del sistema immunitario può essere delizioso: l'integratore liquido ha un ottimo sapore naturale di arancia. L'azienda assicura che l'assunzione giornaliera di un antiossidante aiuta a far fronte all'impatto negativo dell'ambiente sul corpo di un bambino dai 6 mesi ai 12 anni. Il prodotto può essere miscelato con altre bevande, anche se i bambini sono felici di bere lo sciroppo nella sua forma pura.

Le mamme utilizzano attivamente l'acido ascorbico per la prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute e nella fase acuta delle malattie stagionali notano un miglioramento della situazione nei bambini frequentemente malati e un decorso più lieve della malattia. Tra le carenze elencate nelle recensioni: la mancanza di un erogatore, non la bottiglia più conveniente a causa di un coperchio debole. I cristalli nel contenuto possono formarsi a causa della natura della composizione e non rappresentano un pericolo per la salute.

3 NutriBiotic, Immunità

L'integratore alimentare vitaminico-attivo ascorbato di sodio, noto come E301, è raccomandato per le persone che non tollerano altre forme di acido ascorbico. Azioni del principio attivo: modula il sistema immunitario, ha proprietà antiossidante, mantiene la salute degli occhi, del tessuto osseo e cartilagineo, dei vasi sanguigni. La formula è arricchita con sodio, un elettrolita naturale che assicura l'equilibrio dell'acqua nella cellula ed è responsabile della stabilità della pressione sanguigna. Le sostanze ausiliarie sono assenti. Il marchio NitroPak sulla confezione indica la sterilità nella produzione.

La rete dice che la polvere è molto comoda da dosare. Il gusto ricorda la soda diluita, senza la solita acidità.L'efficienza è elevata, a giudicare dalle recensioni su "Iherb", in particolare, il farmaco previene lo sviluppo di infezioni virali respiratorie acute e riduce l'intensità dei sintomi. Ci sono anche critiche nelle recensioni: si tratta di alcuni cambiamenti nella composizione vitaminica da parte del produttore.

2 Vitamina C masticabile per bambini Nature's Plus

Una preparazione vitaminica masticabile è una gustosa ricompensa per i bambini obbedienti i cui genitori si prendono cura della propria salute e di quella dei bambini. L'elenco dei preziosi concentrati alimentari comprende acido ascorbico, zucchero, il complesso brevettato C-Source (estratti integrali di mirtilli, semi d'uva, papaia, mango, guava, ananas). L'aroma e la tintura sono assolutamente naturali: succo d'arancia e di barbabietola. Il produttore si è preso cura della sicurezza dei soggetti allergici ed ha escluso completamente soia, grano, latte e lievito dagli ingredienti.

Le recensioni confermano che il processo di alimentazione è gustoso e interessante: ogni volta che un nuovo animale cade sul palmo del bambino. Molti ordinano su consiglio di un pediatra per la prevenzione della SARS, un bel bonus è un miglioramento dell'appetito. L'unica osservazione è che le compresse sono dure, il bambino dovrebbe essere in grado di masticarle. È estremamente importante nascondere la confezione lontano dai bambini, poiché percepiscono il supplemento come caramelle.

1 Salute americana, Estere-C

American Health Corporation ha introdotto la sua formula unica di vitamina C, una formula brevettata sotto forma di ascorbato di calcio estere-C. E questa ricetta ha ricevuto significativi riconoscimenti e recensioni di apprezzamento.La tavoletta vegetariana è facile da assumere: il gusto è delicato e non infastidisce con l'eccesso di acido. Ciò è dovuto al fatto che nel processo di produzione fanno a meno dei prodotti chimici e neutralizzano il livello di pH per un lieve effetto del farmaco sul tratto gastrointestinale.

Una porzione è progettata per il supporto quotidiano di un corpo adulto. I bioflavonoidi degli agrumi supportano la digestione e l'assorbimento del principio attivo. Gli utenti di Iherb caratterizzano il prodotto come una buona scelta per un kit di pronto soccorso domestico. A loro piace particolarmente la ricca lista di bioflavonoidi nella composizione: limone, lime, mandarino, arancia, mandarino, nonché esperidine e rutina: questa è una caratteristica dell'integratore alimentare Ester-C. Per ridurre al minimo le reazioni avverse come il bruciore di stomaco, si consiglia di assumere le compresse durante i pasti.

Le migliori vitamine D

4 Ora alimenti, vitamina D-3

L'integratore alimentare sotto forma di colecalciferolo è realizzato sotto forma di capsule molli con contenuto liquido. Sono facili e piacevoli da bere. Il principio attivo è 125 mcg di vitamina D3 dalla lanolina. È significativo che nella classifica Iherb il prodotto sia al primo posto tra le vitamine D3 e al quarto posto tra tutti gli integratori alimentari. Il farmaco fornisce supporto strutturale per il sistema immunitario, se assunto correttamente, garantisce la forza ossea. È particolarmente rilevante per la malnutrizione e la mancanza di luce solare, perché molte persone evitano l'esposizione al sole sulla pelle per vari motivi.

Per ridurre il rischio di effetti collaterali, è necessario seguire le raccomandazioni del produttore e dei consumatori. Una compressa viene assunta a giorni alterni, meglio con un pasto contenente grassi.Per problemi renali, ipercalcemia, iperparatiroidismo, gravidanza e allattamento sono necessari il consulto con un medico e gli esami prima dell'assunzione.

3 California Gold Nutrition Vitamina D3

Prodotto testato da Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., un laboratorio di terze parti indipendente, come prodotto esclusivo è stato selezionato per il programma iTested. Ora ogni cliente sul sito di Iherb può visualizzare il certificato di qualità ei risultati dell'analisi del farmaco, ufficialmente confermati dai dipendenti del dipartimento di controllo qualità CGN. Le capsule sono identiche in termini di contenuto di colecalciferolo (125 microgrammi o 5.000 UI), ma gli ingredienti aggiuntivi includono olio di cartamo, gelatina di pesce tilapia, glicerina vegetale e acqua.

Il principio attivo è ottenuto dalla lanolina, cioè cera animale purificata ottenuta dal lavaggio della lana di pecora. La base oleosa della capsula contribuisce a un migliore assorbimento dell'integratore vitaminico. La descrizione e le recensioni indicano che il dosaggio è per adulti, correttivo e non profilattico, quindi non dovrebbe essere consentito un sovradosaggio che provoca reazioni piuttosto gravi nel corpo.

2 La migliore vitamina D3 del dottore

Il colecalciferolo viene consumato per ossa, denti e cuore sani, nonché per una buona immunità. È coinvolto nella regolazione del fosforo e del calcio. D3 viene prodotto principalmente nella pelle sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette e in parte con il cibo.Resta da assicurarsi che la fonte della sostanza sia di alta qualità e che entri regolarmente nella dieta, soprattutto nella stagione fredda, quando i raggi del sole sono mostrati raramente. Il modo più affidabile è assumere softgel su consiglio di un nutrizionista o medico. In una porzione, 5000 UI di colecalciferolo rappresentano il 625% del fabbisogno giornaliero calcolato scientificamente.

Tutti gli ingredienti aggiuntivi sono naturali: gelatina bovina, glicerina, acqua depurata, olio extra vergine di oliva. Ci sono molte recensioni positive su iHerb sulla reale efficacia del farmaco, c'è una foto con i risultati dei test di laboratorio che mostrano un miglioramento della situazione con la mancanza di D3. Banchi di 720 capsule sono sufficienti per diversi mesi.

1 Thorne Research, vitamina D/K2

L'integratore alimentare supporta la salute dei muscoli e delle ossa, la funzione del sistema cardiovascolare e immunitario. Solo un paio di gocce di una composizione vitaminica liquida forniranno al corpo un apporto giornaliero ottimale di sostanze nutritive senza una sovrabbondanza. I componenti dell'integratore si completano e si supportano a vicenda: il colecalciferolo favorisce un migliore assorbimento del calcio e il menachinone aiuta a trasportare il calcio alle ossa e rimuoverlo dai reni e dai vasi sanguigni.

Gli studi hanno dimostrato che la combinazione di vitamina D3+K2 con minerali aiuta le donne in menopausa a mantenere l'elasticità delle arterie rispetto a un gruppo placebo. La maggior parte dei commentatori è soddisfatta della forma liquida del farmaco, poiché il farmaco può essere aggiunto a cibi o bevande. Ma non tutti sono contenti della comodità del dispenser. Non ci sono lamentele sulla qualità, e questo è confermato da test di laboratorio. L'imballaggio economico durerà a lungo - in una bottiglia grande da 600 porzioni da due gocce.

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