I 10 migliori sonniferi senza prescrizione medica

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I 10 migliori sonniferi senza prescrizione medica

1 assonnato Farmaco sedativo con effetto ipnotico
2 Melaritmo Il miglior prodotto a base di melatonina
3 velluto Sedativo delicato ad azione rapida
4 Melassane Efficienza nell'ammissione al corso
5 Sonnovan Uno dei farmaci più convenienti a base di melatonina
6 Valocordino Miglior prezzo
7 notata Sonnifero ad azione antidepressiva
8 Dormipianta Composizione naturale a base di estratti vegetali
9 Persona notte Il miglior rapporto tra efficienza e prezzo
10 Dobrokam Sonnifero economico con effetto sedativo

È noto da tempo a tutti che una persona trascorre un terzo della sua vita in un sogno e questo, in media, è di 15-25 anni. Un processo così naturale come il sonno, essendo in uno stato di ridotta reazione al mondo esterno, ci riempie di vitalità e consente agli organi di riposare, poiché durante la veglia di una persona lavorano più attivamente; il sonno è relax per l'anima e il corpo. La qualità del sonno influisce direttamente sulla qualità della nostra vita e delle nostre prestazioni.

Cause comuni di insonnia

Un problema così popolare come il sonno intermittente e breve può danneggiare il nostro corpo, abbattendo tutti i cicli della vita, sviluppando malattie degli organi interni. La causa dell'insonnia può essere anche fattori insignificanti, i più comuni:

  • stress causato da un aumento dello stress mentale;
  • squilibrio ormonale;
  • problemi al SNC;
  • trauma cranico;
  • voli verso altri fusi orari;
  • depressione prolungata;
  • cambiamenti legati all'età nel corpo.

In che modo le fasi del sonno influiscono sul riposo e sulla salute?

Il sonno, secondo gli esperti, dovrebbe durare 6-8 ore e passare attraverso fasi, ce ne sono 4 in totale, ma si ripetono, sostituendosi molte volte. In una persona sana, il processo del sonno avviene secondo il seguente piano:

  1. Una persona inizia ad addormentarsi e inizia la prima fase del sonno lento (5-10 minuti);
  2. Inizia la seconda fase (20 minuti);
  3. La fase 3 viene bruscamente sostituita dalla terza e quarta fase (40 minuti in media);
  4. Si torna alla seconda fase del sonno non REM (20 minuti);
  5. Si verifica il primo episodio di sonno REM, della durata di circa 5 minuti.

Questo è chiamato "ciclo" e dovrebbero essercene 5, e ad ogni inizio di un nuovo ciclo, la durata del sonno lento viene ridotta e il sonno veloce aumenta. Ecco come funziona un sonno salutare. In una persona con disturbi del sonno, le fasi sono spesso interrotte e non c'è ciclicità. Di conseguenza: frequenti risvegli notturni, difficoltà a cercare di dormire.

I sonniferi possono aiutare il corpo a regolare i processi del sonno. Spesso gli ipnotici hanno un effetto sedativo, a volte lievemente tranquillante, e viceversa - i sedativi possono indurre il sonno. Ma non c'è sempre il tempo di andare dallo studio del medico per ottenere una prescrizione per i sonniferi. La nostra classifica dei migliori sonniferi da banco contiene farmaci eccezionalmente testati.

La distribuzione dei seggi è stata influenzata da fattori quali:

  • recensioni;
  • prezzo corrispondente alla qualità;
  • efficienza;
  • sicurezza;
  • popolarità.
Ci sono controindicazioni. Verificare con il proprio medico.

I 10 migliori sonniferi senza prescrizione medica

10 Dobrokam


Sonnifero economico con effetto sedativo
Paese: Russia
Prezzo medio: 201 sfregamenti.
Valutazione (2022): 4.5

9 Persona notte


Il miglior rapporto tra efficienza e prezzo
Paese: Slovenia
Prezzo medio: 287 strofinare.
Valutazione (2022): 4.6

8 Dormipianta


Composizione naturale a base di estratti vegetali
Paese: Germania
Prezzo medio: 469 strofinare.
Valutazione (2022): 4.6

7 notata


Sonnifero ad azione antidepressiva
Paese: Austria
Prezzo medio: 463 sfregamenti.
Valutazione (2022): 4.7

6 Valocordino


Miglior prezzo
Paese: Germania
Prezzo medio: 181 strofinare.
Valutazione (2022): 4.7

5 Sonnovan


Uno dei farmaci più convenienti a base di melatonina
Paese: 306 sfregamenti.
Prezzo medio: Russia
Valutazione (2022): 4.8

4 Melassane


Efficienza nell'ammissione al corso
Paese: Stati Uniti d'America
Prezzo medio: 733 strofinare.
Valutazione (2022): 4.8

3 velluto


Sedativo delicato ad azione rapida
Paese: Russia
Prezzo medio: 510 rubli.
Valutazione (2022): 4.9

2 Melaritmo


Il miglior prodotto a base di melatonina
Paese: Svizzera
Prezzo medio: 593 strofinare.
Valutazione (2022): 4.9

1 assonnato


Farmaco sedativo con effetto ipnotico
Paese: Russia
Prezzo medio: 220 rubli.
Valutazione (2022): 5.0

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Attenzione! Le informazioni di cui sopra non sono una guida all'acquisto. Per qualsiasi consiglio, dovresti contattare gli esperti!

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5 Commenti
  1. Cristina
    Persen night non è come una medicina, ma un integratore alimentare, se non sbaglio. E questo significa che non devi aspettare un risultato da lui, come da valocordin. È solo un integratore e aiuta solo un po' il corpo.
  2. Anna
    Preferisco non usare sonniferi. Se non riesco a dormire, bevo tè alla menta. Un altro modo è la valocordina, ha un aroma così acuto che ti calmi immediatamente.
  3. Maria
    Certo, non ho provato tutti i mezzi, ma quelli che ho preso non mi hanno aiutato affatto. Da valocordin era molto più sensato.
  4. Sperare
    Ho iniziato a dormire bene dopo aver bevuto la camomilla di notte. E ho anche iniziato a praticare sport, a quanto pare mi stanco molto lì. Ho anche bevuto la formula della calma del triptofano in un corso (ci sono componenti naturali). A volte uso l'aromaterapia prima di andare a letto.
  5. Mila
    Mi chiedo come viene compilata una tale valutazione? Dopotutto, l'effetto buono o cattivo dei sonniferi dipende dalla causa dell'insonnia. Lo stesso farmaco funziona bene per un paziente, non tanto per un altro, e può dare effetti collaterali a qualcuno.
    Di solito i sonniferi dovrebbero essere selezionati da un medico appositamente per una determinata persona.
    Ad esempio, il medico mi ha consigliato di prendere Reslip, non avevo mai sentito parlare di tali sonniferi prima. Bene e rapidamente rimosso i miei problemi, senza dipendenza, Apparentemente, questo medicinale è "il migliore" per me, ma qualcuno ne ha bisogno un altro.
    A proposito, anche le donne incinte possono prescrivere il reslip.

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