노보시비르스크 최고의 피트니스 클럽 10곳

사람의 삶의 어느 시점에서, 체형을 바꾸고, 더 활동적이 되고, 새로운 유용한 취미를 찾고자 하는 욕망이 옵니다. 그러던 중 완벽한 몸매를 지닌 운동선수들의 사진으로 시선을 사로잡는 피트니스 클럽 광고가 떠오른다. 머리에는 모든 것이 올바르게 보입니다. 수업은 체력을 향상시키고 건강에 기여합니다. 그러나 다음 피트니스 센터 방문이 실패로 끝나지 않도록 신중하게 기관을 선택해야합니다. 코치의 비전문성, 관리자의 무모함, 구식 시뮬레이터 및 더러운 라커룸은 많은 사람들을 스포츠에서 멀어지게 했습니다.

그런 실수를 허용하지 않는 노보시비르스크 최고의 피트니스 클럽 10곳을 모았습니다. 숙련된 트레이너가 해부학 및 생리학의 원리를 설명하는 과정에서 수업을 유용한 엔터테인먼트로 전환합니다.센터에는 가장 현대적인 시뮬레이터가 장착되어 있습니다. 홀 밖에는 샤워 시설과 헤어 드라이어가 있는 깨끗하고 넓은 탈의실이 있습니다. 많은 시설에서 사우나, 수영장, 스파에서 휴식을 추가로 제공합니다.

노보시비르스크 최고의 10 최고의 피트니스 클럽

10 마스터핏

Master Fit은 파워리프팅, 보디빌딩, 기능 및 서킷 트레이닝과 같은 모든 근력 영역에 편안하게 참여할 수 있는 몇 안 되는 완비된 체육관 중 하나입니다. 센터에는 현대식 환기 시스템, 에어컨 및 석영 설비가 갖춰져 있습니다. 초보자와 경험이 풍부한 고객을 위한 개인 및 그룹 교육이 있습니다. 동양적인 움직임 요소를 연구하기 위한 댄스 서클이 있습니다. 복싱과 킥복싱 그룹이 있습니다.

Master Fit은 트렌드를 따라 패셔너블한 프로그램을 선보입니다. 예를 들어, 레이싱 바이크와 유사한 시뮬레이터에 사이클링이 추가되었습니다. 수영장에는 여러 종류의 에어로빅이 있습니다. 빠른 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 설계된 "체중 감량" 그룹이 있습니다. 이 프로그램은 운동, 영양 계획, 볼륨 측정을 결합합니다. 조용한 수업부터 다양한 요가, 스트레칭, 바디 플렉스가 눈에 띈다. 그들은 모든 기술 수준을 위해 설계되었습니다.

9 해머 체육관

Hammer 체육관은 엄청난 수의 추가 프로그램으로 구별되는 체육관입니다.주요 부분에는 American Hammer Strength 시뮬레이터가 장착되어 있으며 타원체 및 트레드밀은 심장 강화 구역에 설치됩니다. 클라이언트는 사이클링, 댄스, 근력 훈련을 기다리고 있습니다. 적절한 영양 섭취로 피트니스 바에서 자유 시간을 보낼 수 있습니다. 초보자를 위한 최상의 조건이 여기에서 만들어집니다. 강사가 좋아하는 취미를 찾는 데 도움을 줄 것입니다. 동시에 가격은 노보시비르스크에서 가장 저렴한 가격으로 유지됩니다.

중앙에는 모두를위한 충분한 공간이 있으며 구역은 넓은 홀과 울타리로 나누어져있어 군중의 느낌이 없습니다. 활동적이고 부드러운 피트니스가 제공되며 개별 프로그램은 고객의 신체 특성을 고려합니다. 헤어 드라이어가있는 새로운 라커룸, 보안 잠금 장치가있는 라커에주의를 기울여야합니다. 무술 섹션은 어퍼컷 백과 함께 전문적인 링에서 작동합니다. 운동 사이의 휴식은 탁구를 치면서 지나갈 수 있습니다.

8 리믹스

REMIX는 순위에서 가장 작은 피트니스 클럽으로 개인 수업 및 미니 그룹 교육에 이상적입니다. 자격을 갖춘 직원이 계획을 세우고 영양에 대한 권장 사항을 제공합니다. 강사는 인증된 전문가 및 운동 선수입니다. 활동하는 동안 센터는 활동적인 오락과 레크리에이션을 위한 몇 가지 독창적인 프로그램을 선보였습니다. 기지에는 미용실과 댄스 코스가 있습니다. 요가, 필라테스 등 인기 있는 그룹 수업이 다양하게 준비되어 있습니다.

피트니스 클럽은 이른 아침부터 늦은 밤까지 운영됩니다. 설립자에 따르면 모든 사람은 자신을 위해 무언가를 찾을 것입니다. 어린이, 초심자, 노년층을 위한 옵션이 있습니다.광범위한 일정표는 일기장에 맞추기 쉽습니다. 멤버십은 대부분의 그룹 수업을 잠금 해제합니다. 최대 칼로리를 태울 수있는 세련된 사이클이 인기입니다. 수업은 리드미컬한 음악과 코치의 지시에 따라 진행됩니다.

7 MC2

MC2는 여러 개인 및 그룹 운동실이 있는 비교적 작은 체육관입니다. 근력 운동 외에도 필라테스와 요가를 이용할 수 있으며 다양한 댄스 수업이 있습니다. 경험이 풍부한 교사와 함께하는 어린이를 위한 프로그램이 있습니다. 그들은 아이가 취미를 찾고 올바른 자세와 리듬감을 형성하도록 도와줍니다. 성인을 위한 프로그램은 등 근육과 언론을 강화하고 몸을 탄탄하게 합니다. 창의력을 발휘할 수 있도록 온 가족이 함께 할 수 있는 운동이 있습니다.

어린이 구독은 성인보다 훨씬 저렴합니다. 9세 이상의 어린이는 Cross-Formula 수업에 참석해야 합니다. 그들은 근육 코르셋을 강화하고 지구력과 유연성을 향상시킵니다. 십대들은 경험 많은 교사의 감독 하에 근력 훈련을 즐깁니다. 코칭 스태프는 스포츠 마스터, 대회 챔피언으로 대표됩니다. 수업이 끝나면 미용실, 사우나, 일광욕실, 건강식 카페에 갈 수 있습니다.

6 엑스핏

X-Fit은 고객이 진정으로 편안함을 느끼는 노보시비르스크에서 가장 큰 체육관 중 하나입니다. 유산소 구역은 파워 구역과 분리되어 있으며 다양한 스포츠 분야의 클래스가 구분됩니다.언제든지 내담자는 신체의 필요를 식별하기 위해 검사를 받을 수 있습니다. 큐레이터는 개별 교육 및 영양 계획을 수립합니다. 그룹 수업은 넓은 홀에서 진행되며 요가, 복싱, 무술을 위한 별도의 스튜디오가 있습니다. 센터에는 거대한 해수 수영장과 어린이 공간이 있습니다.

인기있는 프로그램 외에도이 기관에는 저자 교육이 있습니다. 부모는 장난감과 보호자가 있는 방에 어린 아이들을 둘 수 있습니다. 수업은 온 가족을 위해 예정되어 있습니다. 센터를 기반으로 필링, 마사지, 바디 랩, 체중 감량 프로그램이 있는 스파가 있습니다. 건강 식품이 있는 피트니스 바가 있으며, 요리사가 개별 레시피에 따라 음식을 준비합니다.

5 유럽

유럽 ​​피트니스 클럽의 프로모션 및 할인으로 수업이 저렴합니다. 홀에는 자전거, 러닝머신, 현대식 운동기구가 있습니다. 구독을 구매할 때 고객은 선물로 며칠을 받고 카드의 유효 기간을 연장합니다. 온라인 멤버십을 사용하면 추가로 5%를 절약할 수 있습니다. 특수 코팅 및 환기로 수업이 더욱 편안해집니다. 코칭 스태프는 전문 교육을 받은 MC 및 CCM 강사로 대표됩니다.

기관은 Reebok 제품을 선호하며 거의 모든 건물에 Reebok 제품이 장착되어 있습니다. 초보자와 전문가를 위한 수십 개의 프로그램이 개발되었습니다. 8인용 핀란드식 사우나가 있습니다. 첫 번째 교육 세션은 무료입니다. 센터는 트렌드에 뒤처지지 않고 새로운 스포츠 분야를 소개합니다. 예를 들어, 소규모 고객 그룹과 함께 트레이너와 함께 자전거를 타는 것입니다.복싱을 해보고 싶은 분들을 위해 무술관이 있습니다.

4 피트니스 프로젝트

피트니스 프로젝트는 스포츠를 보다 쉽게 ​​이용할 수 있도록 하는 소셜 프로그램과 이벤트를 정기적으로 개최합니다. 가장 인기있는 시뮬레이터가 홀에 설치되어 있으며 장비는 새 것입니다. 중앙에 충분한 공간이 있고, 등급의 선두 주자만큼 인기가 없기 때문에 대기열이나 군중이 거의 없습니다. 클럽 카드는 시간에 따라 다르며 할인 및 프로모션이 정기적으로 나타납니다. 현대적인 에어컨 시스템과 작은 피트니스 바에서 편안함을 제공합니다. 아이는 놀이방에 남겨둘 수 있습니다.

기관은 연금 카드를 개발했으며 이에 따라 클럽은 큰 할인을 받을 수 있습니다. 다양한 연령대의 어린이를 위한 구독이 있어 최대 50%까지 절약할 수 있습니다. 근력 운동은 개인 및 최대 3명의 미니 그룹으로 제공됩니다. 2019년 여름에 건물이 개조되었고 시뮬레이터가 교체되었습니다. 이제 클럽은 저렴한 피트니스와 검증된 표준 운동을 위한 최상의 조건을 갖추고 있습니다.

3 익스트림 피트니스

Extreme Fitness는 수많은 방향과 프로그램을 제공하는 노보시비르스크에서 가장 큰 클럽 네트워크입니다. 2005년부터 이 기관은 최상의 결과를 달성하기 위한 방법을 연마해 왔으며 대부분의 교육은 목표를 위한 노력에 중점을 둡니다. 홀에는 현대적인 시뮬레이터 라인이 갖추어져 있습니다. 일반 구독으로 이용 가능한 여성용 섹션이 별도로 있습니다.모든 방향 중에서 스쿼시 트랙과 크로스 컨트리 트랙이 두드러집니다. 댄스, 요가, 필라테스, 롤러블레이드, 스트레칭 등을 고객에게 제공합니다.

Extreme Fitness는 가장 큰 유산소 운동 구역을 갖추고 있습니다. 강사는 개인 및 그룹 수업을 쉽게 진행합니다. 훈련이 끝나면 고객들은 사우나에 갑니다. 여가 시간에 클럽은 모든 사람을 위한 스포츠 이벤트와 대회를 조직합니다. 몇 개월마다 기관은 "EXTREME Makeover"를 시작합니다. 이것은 3개월간의 대규모 체중 감량 프로젝트입니다. 결국 참가자들은 최고의 결과를 위해 경쟁하고 선물을받습니다.

2 그랜드 아레나

그랜드 아레나의 가장 큰 장점은 24시간 작업입니다. 저녁과 야간 운동은 침묵을 사랑하는 사람들에게 좋습니다. 이때 수영장과 홀은 텅텅 비어 있지만, 손님을 방치하지 않는 스페셜리스트가 상주하고 있다. 센터에서는 수영만 하는 것이 아니라 그룹 내 최고의 운동에 참여하여 결과를 얻을 수 있습니다. 수상 서비스 중 온수 욕조, 스파, 터키식 목욕탕, 아쿠아 베드를(를) 이용하실 수 있습니다. 남성, 임산부 및 어린이를 위한 프로그램이 개발되었습니다.

기관의 직원은 긍정적 인 감정을 위해 설정된 생산성 분위기를 유지합니다. 피트니스 클럽은 모든 피트니스 수준에 맞는 여러 고유한 프로그램을 자랑스럽게 생각합니다. 저자의 시스템 교육이 있습니다: Mixtura, Movie Art, Smart training. 요가, 철탑, 치어리딩의 스포츠 섹션이 있습니다. 아이들은 스쿼시를 하고 지구력과 협응력을 훈련시킵니다. 한 곳에서 모든 수업에 참석할 수 있는 기능은 시간뿐만 아니라 예산도 절약합니다.

1 알렉스 피트니스

ALEX FITNESS는 노보시비르스크에서 가장 빠르게 성장하는 체인으로 스포츠 및 건강 서비스를 적극적으로 제공합니다. 동시에 가격은 저렴하며 대부분의 프로그램은 이미 구독에 포함되어 있으며 추가 지불이 부과되지 않습니다. 피트니스 센터는 노인을 위한 특별 할인 운동을 제공합니다. 장애인, 고아원 어린이를 위한 저렴한 요금이 있습니다. 클럽은 자선 행사에 참여하고 개방일을 조직합니다.

직원들은 정기적으로 기술을 향상시키고 러시아 및 국제 세미나 및 회의에 참석합니다. 수업은 전문가의 감독하에 최신 장비로 진행됩니다. 필드 캠프는 매년 조직됩니다. 진지하게 연습하고 싶은 사람은 센터를 대신해 대회에 참가하면 구독료를 많이 절약할 수 있다. 모든 사람은 파트너로부터 할인된 가격으로 스포츠 장비와 식사를 이용할 수 있습니다.

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