iHerb의 5가지 최고의 수면 제품

발레리안은 진정에 도움이 되고 압력을 약간 감소시키며 저녁에 더 쉽게 잠들 수 있도록 도와주는 오래되고 입증된 치료법입니다.IHerb가 포함된 이 옵션은 약국 제품보다 훨씬 비싸지 만 여기에는 농축 추출물이 사용되어 더 뚜렷한 효과가 있습니다. 그러나 이것을 고려하더라도 순수한 형태의 발레리안은 잠드는 데 도움이 될 뿐 지속적인 불면증 문제는 해결할 수 없습니다. 더 강력한 조치가 필요한 경우 등급에서 다른 옵션을 고려하십시오. 그러나 신경계를 진정시키고 차분하고 깊은 수면을 취하려면 이 치료법이 완벽합니다.

칼슘과 마그네슘이 보충된 매우 순한 약초 정제. 코스로 복용하면 정상적인 수면 패턴을 회복할 뿐만 아니라 신경계를 강화하는 데 도움이 됩니다. Iherb에 대한 구매자의 리뷰에서 부작용에 대한 불만이 없으며 졸음없이 아침에 일어나기가 쉽습니다. 사실, 숙면을 취하려면 대부분의 경우 하나의 정제로 충분하지 않습니다. 2-3 조각을 섭취해야합니다. 그리고 복용량을 늘려도 일부 치료제의 효과가 미미해 보인다.따라서 이 약은 잠드는 데 심각한 문제가 없고 오히려 약한 효과의 좋은 진정제를 찾는 사람들에게 적합합니다.

밤에 깨어나지 않고 더 평화롭게 잠을 자고 느슨한 신경을 치유하는 데 도움이 되는 탁월한 한방 요법. 불면증에 가장 유명한 식물인 발레리안과 홉, 패션플라워, 스컬캡, 발레렌산을 함유하고 있습니다. 캡슐은 부드럽고 눈에 띄지 않게 작용하여 잠들기 쉽게 만들고 짧은 시간에 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 행동은 누적됩니다. 즉, 일주일 후에 효과가 첫 번째 복용량보다 더 강하게 느껴질 것입니다. 그건 그렇고, 당신은 진정하고 불안을 완화하기 위해 낮 동안 치료법을 취할 수 있습니다. 저녁 수면장애 정도에 따라 1~3캡슐로 드시는 것이 좋습니다. 그러나 지속적인 불면증으로 인해 건강 보조 식품은 약물을 대체하지 않습니다.

발레리안, 기타 식물 추출물, 마그네슘 및 철로 구성된 좋은 치료법. 약물의 공식은 완벽하게 균형을 이루고 신경계에 뚜렷한 영향을 미치며 탁월한 진정 효과를 제공합니다. Iherb에 대한 리뷰의 구매자는 스트레스와 불안과 관련된 일시적인 불면증으로 인해식이 보조제가 저녁에 긴장을 풀고 더 쉽게 잠들 수 있음을 확인합니다. 수면이 깊어지고 밤에 깨는 빈도가 줄어 듭니다. 그러나 첨가제에는 많은 단점이 있습니다. 이는 발레리안 냄새가 강한 매우 큰 정제이며 유사한 제품에 비해 비용이 높습니다. 지속적인 불면증의 경우 효과가 없음을 강조하는 것도 가능합니다.

가벼운 불면증에 대처하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신경계에도 유익한 효과가 있는 순하고 천연이며 안전한 수면제입니다. 발레리안, 홉, 카모마일, 산사나무속 및 기타 허브 성분이 포함되어 있습니다. 약물에는 누적 효과가 있으므로 처음에는 도움이되지 않을 수 있습니다. 그러나 점차적으로 저녁에 잠드는 것이 더 쉬워질 것입니다. 취침 직전에 캡슐을 한 번에 하나씩 복용해야 합니다. 아침에는 졸음과 집중력 약화가 없습니다. 그러나 불면증이 질병, 심각한 문제와 관련이 있는 경우 치료법이 충분히 효과적이지 않을 수 있습니다.