근육 성장을 위한 5가지 최고의 비타민

좋은 보편적 인 약국 비타민 복합체는 Bayer의 독일 버전입니다. 좋은 복용량의 구성에 12 가지 비타민과 미네랄. 제조업체의 직접적인 지시 - 육체적 인 노력을 증가 시키십시오. 정제 또는 발포성 액체 형태로 섭취할 수 있습니다. 두 번째 경우에는 정제나 캡슐을 삼키는 것을 좋아하지 않는 사람들에게 큰 장점이 됩니다.

Supradin은 체육관의 전문 트레이너가 권장합니다. 운동 선수뿐만 아니라 활동적인 라이프 스타일을 좋아하는 사람들도 가져갈 수 있습니다. 리뷰에서식이 보조제를 복용 한 후 긍정적 인 의견을 볼 수 있습니다. 특히 그들은 힘과 에너지의 급증, 근육 성장, 면역 강화에 주목합니다. 캡슐이나 발포정의 개수에 따라 가격이 가장 저렴하지는 않습니다. 생산적인 운동을 위해 훈련 직전에 1캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다. 활동적인 하루를 위해 아침 식사 후 충분한 물과 함께 섭취하십시오.

1회 제공량당 가격에 더 민주적인 비타민은 Daily Max 건강 보조 식품으로 대표됩니다. 23가지 성분의 기본 세트가 포함되어 있습니다. 각 구성 요소는 일일 요구량의 소비에 대해 100%를 초과하지 않습니다. 그리고 일부 원소(마그네슘, 아연, 요오드, 셀레늄)는 필수 수준의 30% 미만으로 포함되어 있습니다. 비타민 과다 복용을 얻는 것은 매우 어렵습니다. 체육관에서 가볍고 중간 형태로 운동하는 사람들에게 적합합니다. 또는 신체에 다른 작은 육체 노동을 경험하는 사람들.

인터넷에서 스포츠 팬들은 보충에 긍정적으로 반응합니다. 비타민의 가격은 제공되는 품질과 비교하여 특히 높이 평가됩니다.제조업체는 매일 1캡슐을 섭취할 것을 권장합니다. 일부는 독립적으로 복용량을 2로 늘립니다. 소녀들은 활발한 성장과 모발 강화에 주목합니다. 겨울에는 활력이 더해지고 면역력이 높아집니다. 이것은 스포츠 단지를 위한 최고의 예산 옵션입니다.

활동적이고 스포티한 소녀와 18세 이상의 여성을 위해 Vplab은 복잡한 Ultra Women's Multivitamin Formula를 만들었습니다. 여성을 위해 특별히 제조된 가장 인기 있는 비타민 중 하나입니다. 구성에 40 가지 이상의 활성 성분. 복합 단지는 5개의 혁신적인 혼합물로 구성됩니다. 그들은 라디칼과 싸우고, 관절을 지원하고, 머리카락과 피부의 아름다움, 기억력 향상을 목표로합니다. 특히 400mcg의 엽산 구성 여성의 경우. 활성 복용량은 하루에 한 캡슐입니다. 부하가 심하면 전문가의 추천에 따라 2개로 늘릴 수 있습니다.

Ultra Women's Multivitamin Formula는 90 및 180 캡슐 병으로 제공됩니다. 여성 신체의 복잡한 구조로 인해 많은 양의 비타민을 주의해서 복용해야 합니다. 대부분의 의견이 비슷합니다. Vplab은 여성 절반에게 최고의 컴플렉스입니다. 피로를 줄이고 근육을 강화하며 머리카락과 손톱의 활성 성장을 유발합니다. 캡슐의 모양은 보충제를 삼키기 쉽게 만듭니다. 활력을주는 효과가 있으므로 취침 전에 비타민을 섭취하지 않는 것이 유일한 방법입니다. 그러나 아침이나 훈련 전에 가장 정확한 옵션입니다.

인구의 남성 절반을 위해 잘 알려진 브랜드 Optimum Nutrition은 비타민과 미네랄의 특별한 복합체를 개발했습니다. 75가지 이상의 활성 성분이 포함되어 있습니다. 모든 유용한 물질이 하나의 정제에 들어 있습니다. 전체 복용량을 달성하려면 매 식사와 함께 하루에 3캡슐을 섭취해야 합니다. 특이한 성분 중 굴 추출물과 고려 인삼이 복합물에 포함됩니다. 보충제는 스포츠 업계에서 남성에게 가장 많이 팔리는 제품입니다.

제조업체는 90, 150 및 240 정제 수량의 항아리를 생산합니다. 스포츠 팬의 리뷰로 판단하면 한 캡슐의 복용량이 체육관에서 가벼운 훈련에 충분할 것입니다. 몸에 가해지는 부하가 더 크면 1일 3캡슐 섭취로 늘려야 합니다. 아마추어와 전문가는 복합물을 복용함으로써 자신에게 긍정적인 영향을 줍니다. 즉, 작업 중량이 증가하고 근육이 더 잘 자라고 손톱과 머리카락의 성장이 가속화됩니다. 복합물에는 많은 양의 B 비타민이 포함되어 있음을 명심해야하며 종종이 구성 요소에 알레르기가 있습니다. 비타민을 사용할 때는 상태를 주의 깊게 모니터링하고 반응이 있는 경우 복용량을 줄여야 합니다. 필요한 경우 전문가에게 문의해야 합니다.

운동 선수에게 가장 효과적인 비타민 복합체 중 하나는 Animal Pak입니다. 이 제조업체는 1983년부터 스포츠 보조제 시장에 자리를 잡았습니다. Universal Nutrition은 프로 운동선수, 보디빌더 및 파워리프터를 위한 특별한 공식을 만들었습니다. 비타민은 근육의 활발한 성장에 기여하여 근육 조직을 강화합니다.필수 비타민과 미네랄 외에도식이 보조제에는 항산화 제, 강장제, 필수 아미노산, 소화 효소가 포함되어 있습니다.

큰 병에는 11캡슐이 44포 들어 있습니다. 활동적인 스포츠 기간에는 아침 식사 후 하루에 1포를 섭취해야 합니다. 경쟁 기간 또는 신체 활동이 증가하면 최대 2 회 복용량을 늘릴 수 있습니다. 동물성팩은 비타민의 구성성분과 함량이 높기 때문에 사용 전 의사와 상담하는 것이 좋다. 프로 운동 선수로부터 보충제에 대한 긍정적 인 피드백 만들을 수 있습니다. 사실, 운동 선수는 캡슐 크기가 커서 특히 양을 감안할 때 복용하기가 불편하다는 점에 주목합니다. 그러나 그로부터 수단의 효과는 악화되지 않습니다. 에너지, 힘, 지구력이 눈에 띄게 급증한 후. Animal Pack은 운동선수, 파워리프터 및 보디빌더를 위한 최고의 제품입니다.