10 geriausių patarimų, kaip pasirinkti ortopedinę miego pagalvę

Populiarus balsavimas – kas yra geriausias ortopedinių miego pagalvių gamintojas?
Balsas!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darvinas

Iš viso balsuota: 4

Balsas rezultatus

Ortopedinės pagalvės forma labai priklauso nuo to, kaip greitai įprasite miegoti ant jos. Parduodama labai daug veislių - yra klasikinių stačiakampių, banguotų su vienu ar dviem voleliais, drugelių, su įpjova pečiai.

Stačiakampis pagalvės atrodo panašios į įprastus modelius 50x70 cm.Ortopedinių savybių joms suteikia užpildas, turintis galimybę prisitaikyti prie kūno formų, užtikrinantis taisyklingą stuburo padėtį miego metu. Prie tokios pagalvės priprasti yra lengviausia. Paprastai jie yra gana minkšti ir patogūs.

Pagalvės su atramomis labiausiai paplitęs ir populiarus. Dažniausiai yra du ritinėliai, kurių aukštis skiriasi. Žema padėtis skirta miegoti ant nugaros ir pilvo, o aukšta padėtis skirta miegoti ant šono. Paprastai pagalvės su voleliais yra gana tankios ir elastingos, prie jų ne visada lengva priprasti, tačiau jos geriau palaiko stuburą. Jie dažnai naudojami gimdos kaklelio srities osteochondrozei.

Pagalvės su įpjova pečiams Sukurta tiems, kurie mėgsta miegoti ant šono. Pagal formą jie gali būti įprasti stačiakampiai arba anatominiai su ritinėliais.

drugeliai Dažniausiai gaminamas mažo dydžio, skirtas mažiems vaikams. Tačiau yra ir suaugusiųjų pasirinkimų. Jie yra geri ta prasme, kad jiems patogu miegoti bet kokioje padėtyje.

Parduodamos ortopedinės pagalvės labai įvairios – tiek mažos, tiek didelės. Tačiau pasirinkti tinkamą dydį nėra sunku: reikia sutelkti dėmesį į savo kūno sudėjimą, atsižvelgiant į tai, kad ant pagalvės turėtų būti tik kaklas ir galva, o pečiai turėtų ramiai gulėti ant čiužinio. Būtent tokia kūno padėtis laikoma teisinga.

dideli žmonės aukščio, turėtumėte pasirinkti didelį dydį.Tai yra apie 50x70 cm, o kartais ir daugiau. Tokia pagalvė naktį neišlįs iš po galvos, leisdama keisti kūno padėtį nepabudus. Moterys ir vyrai vidutinio sudėjimo geriau įsigyti mažas ortopedines pagalves, kurių dydis yra apie 40x60 cm ir net mažiau, priklausomai nuo ūgio ir kūno sudėjimo. Per didelis miegoti bus nepatogus.

Vienas iš svarbiausių parametrų, nuo kurio tiesiogiai priklauso miego komfortas ir kokybė – taisyklinga stuburo padėtis. Per žema arba, atvirkščiai, aukšta pagalvė ne tik atrodys nepatogi, bet ir gali sukelti galvos skausmą, gimdos kaklelio ir pečių srities raumenų sustingimą.

Optimalus pagalvės aukštis skaičiuojama pagal paprasčiausią formulę - prie peties pločio pridedama 1-2 cm.Reikia matuoti nuo peties krašto iki kaklo pagrindo, stengiantis pasiekti maksimalų tikslumą. Pavyzdžiui, gavote 10 cm.. Prie jų pridėkite dar 2 cm ir gaukite tinkamą pagalvės aukštį – 12 cm.

Bet tai tik apytikslis skaičiavimas. Norėdami pasirinkti geriausią ortopedinę pagalvę, kurios nenorite keisti, turite atsižvelgti į dar du kriterijus – kūno svorį ir čiužinio standumą. Kietas paviršius perspaudžiamas minimaliai, tokiu atveju galite laikytis aukščiau pateiktų skaičiavimų. Jei čiužinys minkštas, jis neišvengiamai susmuks – geriau rinktis aukštesnius variantus. Tą patį galima pasakyti ir apie svorį. Kuo jis didesnis, tuo stipresnis čiužinys ir pati pagalvė yra perspaudžiami.

Mėgstamiausia miego padėtis turi įtakos ir anatominės pagalvės pasirinkimui. Be to, tai taikoma keliems parametrams vienu metu - formai, dydžiui ir aukščiui. Čia viskas paprasta, o miego padėtis turėtų būti laikoma papildomu kriterijumi prie jau atliktų matavimų.

Už miegą ant nugaros tinka žemos stačiakampės pagalvės. Tai gali būti klasikinis modelis plokščiu paviršiumi, bet su atminties efekto užpildu arba ortopedinė pagalvė su voleliais. Sergant osteochondroze, pageidautina antrasis variantas, nes jis geriau palaiko kaklą.

Už miegą ant šono taip pat verta apsvarstyti modelius su ritinėliais, bet didesnio aukščio. Geriausias variantas - atsižvelgiant į aukščiau pateiktus skaičiavimus. Speciali įpjova pečiai suteiks komforto miegui. Su tokia pagalve kūno padėtis bus kuo natūralesnė.

Už miegą ant pilvo pagalvė turi būti lygi ir žema, beveik plokščia. Ortopedinės drugelių pagalvės yra gana patogios šiai padėčiai. Miegant patogu apkabinti rankas.

Pagalvės tankio pasirinkimas yra individualus reikalas. Kažkam labiau patinka, kiti jaučiasi patogiau, jei galva švelniai įkrenta į užpildą. Tačiau pasirinkti pagal savo pageidavimus galima tik tuo atveju, jei jau naudojote ortopedines pagalves.Jei ne, reikia atsižvelgti į keletą dalykų.

Minkštas Anatominės pagalvės tiks mėgstantiems miegoti ant pilvo. Jie padės išvengti odos raukšlių. Juos galima rekomenduoti žmonėms, linkusiems į edemą, kurių kraujagyslės silpnos, kad jų būklė nepablogėtų.

Vidutinio kietumo laikomas universaliausiu. Tinka beveik kiekvienam – ant tokių pagalvių patogu miegoti, priklausomybės laikotarpis minimalus. Vidutiniškai kietos pagalvės tinka miegoti ant nugaros ir ant šono. Ekspertai rekomenduoja juos naudoti sergant gimdos kaklelio osteochondroze, hipertenzija.

Kietas ortopedinės pagalvės tinka miegoti ant nugaros ir pilvo. Juos galima naudoti sergant gimdos kaklelio srities osteochondroze minkštam stuburo tempimui, pečių juostos raumenų atpalaidavimui. Ortopedai mano, kad jie yra optimalūs žmonėms, neturintiems rimtų ligų ir norintiems išlikti sveikiems. Kietos pagalvės teigiamai veikia stuburo būklę, gerina kraujotaką.

Geriausiu užpildu ortopedinėms pagalvėms laikoma medžiaga, kuri yra pakankamai tanki ir elastinga, naudojant nesiglamžo, išlaiko formą.Sėkmingiausiu variantu galima vadinti atminties putplasčio pagalves, kurios gali greitai prisitaikyti prie kūno kontūrų, o vėliau įgauti pradinę formą.

putotas lateksas - moderniausias, kokybiškiausias užpildas. Gera latekso pagrindu pagaminta ortopedinė pagalvė nėra pigi, tačiau ji bus patogi ir tarnaus ne vienerius metus. Visi produktai, pagaminti iš šios medžiagos, turi atminties efektą, puikiai atleidžia nuo stuburo.

poliuretano putos - labiausiai paplitęs ortopedinių pagalvių užpildas. Jos pagrindu gaminami skirtingo tankio ir standumo gaminiai. Įvairios technologijos gali pakeisti šios medžiagos savybes. Apskritai poliuretano putos yra vienas geriausių variantų. Jis turi atminties efektą, turi puikių ortopedinių savybių. Tačiau tarnavimo laikas yra daug trumpesnis, palyginti su lateksu.

Poliesteris kaip užpildas ortopedinėms pagalvėms randamas, bet daug rečiau. Dažniausiai tai galima rasti gaminiuose ne miegui, o kelionių pasirinkimuose. Nuolatiniam naudojimui nerekomenduotume, nes turi daugiau minusų nei pliusų - trumpas tarnavimo laikas, nepakankamas atramas stuburui, švelnios ortopedinės savybės.

Grikių lukštai - gana populiari, natūrali medžiaga. Jis nėra blogas, tačiau neturi tokių ryškių ortopedinių savybių kaip lateksas ir poliuretano putos.

Užvalkalo medžiaga, nors ir neturi esminės reikšmės renkantis pagalvę, gali padaryti ją malonesnę. Dažnai tenka miegoti ant tokių gaminių be papildomų pagalvių užvalkalų, kad nesumažėtų ortopedinio poveikio sunkumas. Todėl visų pirma reikia atkreipti dėmesį į tai, kad dangtelis būtų nuimamas. Tai leidžia jį visiškai nuplauti.

Kai tik įmanoma, geriau teikti pirmenybę natūralioms medžiagoms. Jie geriau kvėpuoja, ant jų neprakaituoja galva. Sintetika yra tvirtesnė, ilgiau išsilaiko, gali būti labai maloni liesti, tačiau karštu oru ant jos sunku užmigti. Todėl pirmenybė teikiama natūraliems audiniams (medvilnei, bambukui).

Ortopedinių pagalvių kaina prasideda nuo 500 ir siekia 30 000 rublių. Kai kuriais atvejais kaina gali būti ir didesnė, bet tai jau perteklius. Realu pasiimti aukštos kokybės modelį su ryškiomis ortopedinėmis savybėmis nuo 2000 iki 5000 rublių. Negalite žiūrėti į brangiausius, dažniausiai jų kaina yra per didelė ir nepagrįsta, o efektyvumas nėra daug didesnis nei pigesnių modelių. Tačiau atvirai pasakius pigių pagalvių geriau vengti – jos ilgai netruks, o kartais ir neatneš ilgai laukto palengvėjimo pavargusiam kaklui.

Jei įmanoma, geriau pirkti specializuotose parduotuvėse, kur galite vizualiai įvertinti pagalvės dydį, patikrinti jos tankį ir net atsigulti, ar ji jums tinka. Tiems, kurie nesupranta ortopedinių pagalvių, konsultantai visada pasiruošę padėti išsirinkti. Perkant tokius dalykus internetinėse parduotuvėse lengva suklysti, neatspėti ir tiesiog išmesti pinigus.Bet jums patinkančios pagalvės galite ieškoti specializuotoje parduotuvėje internetinėse parduotuvėse, palyginti kainas ir, radę gerą pasiūlymą, užsisakyti.

Specialistai rekomenduoja įsigyti ortopedines pagalves vaikams. Jie užtikrina teisingą kūno padėtį, prisideda prie visiško raumenų ir kaulų sistemos vystymosi ir užkerta kelią stuburo problemoms ateityje. O norint pasirinkti tinkamą pagalvę, reikia atkreipti dėmesį į daugybę kriterijų.

Aukštis pagalvės priklauso nuo vaiko amžiaus. Naujagimiams puikiai tiks beveik plokščios drugelių pagalvės su įduba galvai centre. Kūdikiui iki trejų metų ūgis neturi viršyti 3 cm.Ketverių-septynerių metų vaikui jį galima padidinti iki 4-6 cm.Vyresniems vaikams pagalvė parenkama taip pat kaip ir suaugusiems – matuojant peties ilgį.

Dydis taip pat turėtų atitikti vaiko amžių. Svarbiausia, kad ant pagalvės gulėtų tik kaklas ir galva, o pečiai ant čiužinio liktų žemiau. Todėl per didelės galimybės neveiks: neturėtumėte imtis modelio „augimui“.

Užpildas turėtų prisidėti prie maksimalaus gimdos kaklelio srities atsipalaidavimo, suteikti stuburui natūralią padėtį. Geriausias pasirinkimas yra atminties putų pagalvės, pagamintos iš poliuretano putų arba mažo standumo latekso su žemais voleliais arba be jų. Jie palaiko stuburą, bet tuo pačiu yra patogūs miegoti.

Ortopedinių pagalvių rinką atstovauja dešimtys naujų ir gerai žinomų prekių ženklų.Yra visiškai nepažįstamų biudžetinių prekių ženklų, tačiau verta abejoti jų gaminių kokybe, nes tikrai gera ortopedinė pagalvė negali kainuoti 500–1000 rublių. Rinkos pagrindas – jau gana seni, laiko patikrinti ir klientų prekių ženklai – Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur ir kelios kitos žinomos kompanijos.

Ascona. Rusijos įmonė yra geriau žinoma ortopedinių čiužinių pirkėjams, tačiau gaminių asortimente galite rasti kokybiškų ir nebrangių pagalvių. Dauguma modelių kainuoja apie 5000 rublių, tačiau yra ir brangesnių variantų. Kaip užpildai naudojamos įvairios medžiagos – lateksas, polistireninis putplastis, poliuretano putos. Asortimente yra modeliai suaugusiems ir vaikams.

Ormatek. Kitas gerai žinomas miego ortopedijos prekės ženklas. Pagalvių asortimentą sudaro skirtingų kainų kategorijų modeliai, nuo maždaug 3000 iki 20 000 rublių. Užpildai naudojami išskirtinai šiuolaikiškai – lateksas, atminties putos. Ortopedinės savybės ir kokybė puiki.

Luomma. Mažiau žinomas, bet vertas dėmesio Suomijos prekės ženklas, skirtas atminties putų pagalviams. Dauguma modelių turi anatominę formą – voleliai galvai, įdubimai pečiams. Pagalvės nėra labai brangios, kaina retai viršija 5000 rublių.

Trives. Rusijos prekės ženklas siūlo didelį nebrangių, bet kokybiškų ortopedinių pagalvių pasirinkimą. Tai daugiausia produktai su atminties efektu, užpildyti lateksu ir poliuretano putomis. Kai kurie biudžetiniai modeliai kainuoja mažiau nei 1000 rublių, brangiausio kaina retai viršija 5000 rublių.

Tempur. Patikima Danijos įmonė, gaminanti puikias pagalves. Visi modeliai turi ryškių ortopedinių savybių ir gali būti rekomenduojami sergant osteochondroze ir kitomis panašiomis ligomis.Tiesa, kaina pirkėjų nedžiugina - pigių modelių kaina prasideda vidutiniškai nuo 5000 rublių.

Kad ir kurią ortopedinę pagalvę pasirinktumėte, ji vis tiek bus naudingesnė nei įprasti modeliai, užpildyti pūkais ar sintetinėmis medžiagomis. Jei įvykdėte visus pasirinkimo kriterijus, tačiau pagalvė jums vis tiek atrodo nepatogi, neskubėkite jos grąžinti į parduotuvę. Prie ortopedinių gaminių reikia priprasti. Miego adaptacijos laikas naujoje pozicijoje gali svyruoti nuo poros dienų iki savaitės.