|
|
|
|
1 | Tryptophan Calm formulė, Evalar | 4.65 | Puikus streso malšintuvas |
2 | L-karnitinas + magnis, Doppelgerz Active | 4.55 | Geriausia kokybė |
3 | L-Tirozino DABAR maisto produktai | 4.53 | Hormonų lygio normalizavimas |
4 | Turboslim Alpha, Evalar | 4.50 | Lieknėjimo bestseleris |
5 | Glycine Forte, Evalar | 4.37 | Geriausia kaina |
1 | BCAA 8000, STEELPOWER | 4.90 | Pats skaniausias |
2 | Aminorūgščių kompleksas QNT | 4.81 | Aukštas virškinamumas |
3 | Essential Amino Complex Solgar | 4.80 | Geriausias kainos ir kokybės santykis |
4 | Aminorūgščių kompleksas AMINO-XL | 4.75 | Kompleksas prieš treniruotę |
5 | BCAA + IRONMAN | 4.45 |
Tinkamam žmogaus organizmo funkcionavimui reikia 20 aminorūgščių, iš kurių 8 laikomos būtinomis – jų negali pasigaminti organizmo ląstelės, todėl jos turi ateiti iš išorės. Maistinių medžiagų trūkumas iš karto paveikia fizinę būklę, odos ir jos priedų išvaizdą, raumenų ir riebalų masės santykį. Kadangi su maistu gauti reikiamos koncentracijos visą aminorūgščių spektrą yra nepaprastai sunku, yra naudingų ir saugių maisto papildų. Juose yra aminorūgščių kompleksų ir jie greitai papildo maistinių medžiagų trūkumą organizme.
Kaip išsirinkti geriausią aminorūgščių kompleksą
Junginys maisto papildai parenkami pagal moterų poreikius. Norint išlaikyti sveikatą ir pagerinti savijautą, verta vartoti kompleksinius kompleksus, kurių dienos porcijoje yra visos reikalingos aminorūgštys. Jie yra patogesni naudoti ir ekonomiškesni, nes vietoj kelių monovaistų pakanka įsigyti vieną priedą. Jei yra konkretus pageidavimas pagerinti sveikatą, verta sustoti prie mono-papildo su didele aminorūgščių koncentracija: karnitinas laikomas geriausiu lieknėjimui, triptofanas tinka emociniam fonui normalizuoti, o glicinas padės. suaktyvinti protinę veiklą. Moterys, kurios aktyviai dalyvauja sporto salėje, šokių studijoje ar turi aktyvių pomėgių, turėtų išbandyti BCAA aminorūgščių kompleksus.
Tarp išleidimo formos amino rūgštys, vyrauja 2 variantai: kapsulės / tabletės ir milteliai baltyminiam kokteiliui gaminti. Pirmasis variantas yra universalesnis, tinka įvairiems pritaikymams: tiek sportui, tiek sveikatos stiprinimui. Miltelių pavidalo aminorūgščių versijas dažniau renkasi sportininkės ir norinčios sulieknėti, nes susmulkinti baltymai naudojami maistiniams kokteiliams gaminti.
Renkantis optimalų dozės aminorūgščių kiekis priklauso nuo naudojimo tikslo, moters amžiaus ir jos fizinio aktyvumo lygio. Geriausias pasirinkimas būtų standartinės profilaktinės dozės, atitinkančios dienos poreikį. Gydytojo ar sporto trenerio leidimu amino rūgščių galite vartoti dideliais kiekiais.
Geriausi monoamino papildai moterims
Top 5. Glycine Forte, Evalar
Pigus smegenų veiklą stimuliuojantis vaistas, kurio sudėtyje yra aminorūgšties glicino kartu su B grupės vitaminais.
- Vidutinė kaina: 250 rublių.
- Šalis Rusija
- Išleidimo forma: tabletės
- Pakuotės tūris: 60 vnt.
Patobulintoje formulėje yra daugiau glicino nei įprastose šio gamintojo tabletėse kartu su vitaminais B1, B6 ir B12. Tabletės rekomenduojamos moterims, kurios dirba intensyvų intelektinį darbą, sunkiai susikaupia, jaučia psichoemocinį pervargimą. Specialios pastilės, skirtos rezorbcijai, prisideda prie greito veikliųjų medžiagų įsiskverbimo į kraują. Pritaikius, protinė veikla atkuriama, nuotaika tampa pozityvesnė ir tolygesnė. Kadangi tai yra maisto papildas, o ne vaistas, jis turėtų būti vartojamas tik esant nedidelėms problemoms.
- 4 veikliosios medžiagos
- Pagalba intelektualiniame darbe
- Nuotaikos normalizavimas
- Maksimalus biologinis prieinamumas
- Nepakankamai stiprus
Top 4. Turboslim Alpha, Evalar
Vienas žinomiausių ir perkamiausių vaistų svorio metimui, „Yandex.Wordstat“ duomenimis, kas mėnesį juo susidomi apie 40 tūkst.
- Vidutinė kaina: 890 rublių.
- Šalis Rusija
- Išleidimo forma: kapsulės
- Pakuotės tūris: 60 vnt.
Svorio metimo „stebuklingoje tabletėje“ yra aminorūgšties L-karnitino ir alfa lipoinės rūgšties derinys, leidžiantis suaktyvinti medžiagų apykaitą, pradėti riebalų deginimo procesą, pagerinti fizinę ištvermę.Tačiau nereikėtų tikėtis momentinio efekto: priemonė veikia fiziologiškai, puikiai veikia kartu su mitybos korekcija ir sportiniais krūviais. Produktas atitinka tarptautinius GMP reikalavimus, kas patvirtina jo kokybę ir saugumą. Tai padeda numesti svorio tiek jaunoms merginoms, tiek moterims, vyresnėms nei 40 metų, kurių medžiagų apykaita sulėtėjusi. Pakuotės užtenka lygiai 1 mėnesiui, per šį laikotarpį dauguma pirkėjų spėja atsikratyti poros papildomų kilogramų.
- 2 ingredientų derinys
- Riebalų deginimo efektas
- Metabolizmo pagreitis
- Aukštos kokybės
- Norint numesti svorio reikia pastangų
Top 3. L-Tirozino DABAR maisto produktai
Papildas rekomenduojamas moterims, kurioms susilpnėjusi skydliaukės, antinksčių ir kitų endokrininių liaukų veikla.
- Vidutinė kaina: 1995 rubliai.
- Šalis: JAV
- Išleidimo forma: kapsulės
- Pakuotės tūris: 120 vnt.
Amerikietiškas maisto papildas su tirozinu kompleksiškai veikia organizmą: padeda esant endokrininiams sutrikimams, gerina nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą, padeda organizmui lengviau prisitaikyti prie fizinio krūvio. Be to, medžiaga dalyvauja melanino pigmento sintezėje, todėl vyresnėms nei 50 metų moterims rekomenduojama pristabdyti plaukų žilimą. Pirkėjams patinka didelė pakuotė, kurios užtenka 4 mėnesiams, ir geras vartojimo efektas, tačiau daugelis mano, kad kapsulių kaina yra per didelė. Be to, vaisto negalima gerti sergant hipertireoze, todėl prieš pirkdami turėtumėte pasitarti su gydytoju.
- Galingas efektas
- Naudojimo paprastumas
- Neleidžia atsirasti žiliems plaukams
- Pakuotėje daug kapsulių
- Auksta kaina
- Yra kontraindikacijų
Top 2. L-karnitinas + magnis, Doppelgerz Active
Vokiškas biopriedas iš gamintojo Queisser Pharma, kuris turi 120 metų istoriją ir visame pasaulyje žinomas dėl aukštos kokybės produktų.
- Vidutinė kaina: 749 rubliai.
- Šalis: Vokietija
- Išleidimo forma: tabletės
- Pakuotės tūris: 30 vnt.
Karnitino ir magnio derinys yra puikus pasirinkimas aktyvioms moterims, kurios nuolat patiria psichinę ir fizinę įtampą. Aminorūgštis didina energiją ir ištvermę, padeda raumenų funkcijai ir skatina svorio metimą, o magnis yra būtinas gerai širdies veiklai ir streso prevencijai. Priemonę vartoti labai paprasta: tik 1 kapsulė per dieną valgio metu. Po 2 savaičių kurso dauguma pirkėjų pastebi savijautos pagerėjimą ir nuotaikos normalizavimą. Rimtų priedo trūkumų nėra, tačiau kai kurie žmonės skundžiasi, kad sunku nuryti dideles kapsules.
- Energijos šaltinis
- Pagalba numesti svorio
- Paprasta priėmimo schema
- Greitas rezultatas
- Per didelės kapsulės
Pamatyti taip pat:
Top 1. Tryptophan Calm formulė, Evalar
Papildas normalizuoja serotonino ir melatonino gamybą, šalina nerimą, gerina nuotaiką ir miegą.
- Vidutinė kaina: 814 rubliai.
- Šalis Rusija
- Išleidimo forma: kapsulės
- Pakuotės tūris: 60 vnt.
Vaistas, kurio pagrindą sudaro nepakeičiama aminorūgštis L-triptofanas, rekomenduojamas moterims, kurios patiria stresą, nerimą, nuotaikų svyravimus ir sunkumus užmigti.Patobulinta formulė su didele veikliosios medžiagos koncentracija veikia greitai, normalizuoja hormoninį foną ir neurotransmiterių kiekį. Priemonė suteikia jėgų ir energijos, padeda susidoroti su psichine įtampa. Papildas bus ypač naudingas vyresnėms nei 50 metų moterims, kurios menopauzės metu patyrė dirglumą. Dauguma žmonių poveikį pastebi po 2-3 savaičių, tačiau, esant dideliam stresui, triptofanas nepadės – pas gydytoją teks rinktis stipresnius vaistus.
- dvigubas veiksmas
- Didelė koncentracija
- Sumažina menopauzės simptomus
- Pagerina protinę veiklą
- Netinka visiems
Pamatyti taip pat:
Geriausi aminorūgščių kompleksai moterims
Top 5. BCAA + IRONMAN
- Vidutinė kaina: 495 rubliai.
- Šalis Rusija
- Išleidimo forma: kapsulės
- Pakuotės tūris: 60 vnt.
Labai efektyvus papildas, rekomenduojamas moterims, kurios dirba sporto salėje, nes skatina raumenų atsistatymą ir augimą. Standartinė BCAA formulė ypač naudinga griežtų dietų besilaikančioms moterims. Maisto papildas apsaugo nuo raumenų audinio irimo ir skatina greitesnį nepageidaujamų kūno riebalų praradimą. Tai pagerina kūno kokybę ir leidžia pasiekti svajonių figūrą. Atkreipkite dėmesį, kad vienkartinė dozė suaugusiems yra 10 kapsulių, todėl pakuotės neužteks ilgai. Atsižvelgiant į didelę vienos skardinės kainą, produktas yra neekonomiškas.
- Trijų dalių formulė
- Geriausia priemonė raumenų augimui
- Skatina svorio metimą
- Neekonomiškas vartojimas
- Nepatogi taikymo schema
Top 4. Aminorūgščių kompleksas AMINO-XL
Optimalus aminorūgščių derinys, paruošiantis organizmą fizinei veiklai ir skatinantis raumenų augimą.
- Vidutinė kaina: 1029 rubliai.
- Šalis Rusija
- Išleidimo forma: milteliai
- Pakuotės tūris: 250 g
Gamindamas papildą, gamintojas naudoja šakotosios grandinės BCAA derinį su kitomis aminorūgštimis ir vitaminu C. Aktyvus kompleksas rekomenduojamas sportuojančioms moterims ir norinčioms sulieknėti, nes aktyvina medžiagų apykaitą, gerina raumenų jėgą. , padeda skaidyti poodinius riebalus ir formuoti sveikus raumenis. Miltelių pavidalo papildas skirtas baltyminiam kokteiliui ruošti ir vartoti prieš treniruotę. Skysta forma gerai įsisavinama, tačiau dažnai moterys skundžiasi dėl nemalonaus cheminio gėrimo skonio, kurį sukelia dirbtinių skonių pridėjimas.
- 6 nepakeičiamos aminorūgštys
- Energijos papildymas treniruotėms
- Aktyvus svorio metimas
- Aukštas virškinamumas
- Nemalonus gatavo kokteilio skonis
Top 3. Essential Amino Complex Solgar
Aukščiausios kokybės amerikietiškas papildas, kuriame yra 8 moters organizmui nepakeičiamos aminorūgštys optimaliomis paros dozėmis.
- Vidutinė kaina: 1191 rublis.
- Šalis: JAV
- Išleidimo forma: kapsulės
- Pakuotės tūris: 30 vnt.
Bioadditive rekomenduojama visoms savo sveikata besirūpinančioms ir savo savijautą pagerinti norinčioms moterims. Vos viena kapsulė per dieną leidžia sustiprinti raumenų masę, padidinti riebalų deginimą ir padidinti energijos molekulių gamybą.Klientai, kurie reguliariai vartoja kapsules, pastebi ištvermės ir energijos padidėjimą, pagerėjusią nuotaiką ir gyvybingumą. „Solgar“ priedo privalumų sąrašas apima naudojimo paprastumą, minimalų kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Atkreipkite dėmesį, kad kapsulės turi stiprų specifinį kvapą, todėl kai kuriems žmonėms sunku jas naudoti.
- turtinga kompozicija
- Daugiafunkcinis įrankis
- Pastebimas rezultatas
- Ekonominis vartojimas
- Nemalonus kapsulių kvapas
Top 2. Aminorūgščių kompleksas QNT
Skystoje formulėje yra laisvųjų aminorūgščių, kurios pasisavinamos 2 kartus greičiau nei kapsulėse.
- Vidutinė kaina: 874 rubliai.
- Šalis: Belgija
- Išleidimo forma: skystis
- Pakuotės tūris: 500 ml
Vienintelis pilnas aminorūgščių kompleksas mūsų reitinge laisvoje ir lengvai virškinamoje formulėje. Biopriedas prisotina organizmą visomis reikalingomis medžiagomis, gerina fiziologinius procesus, suteikia jėgų ir energijos fiziniam krūviui. Skystų aminorūgščių komplekso naudojimas yra pateisinamas tiek svorio metimo laikotarpiu, kad greitai ir saugiai numesti svorio, tiek palaikyti gerą fizinę formą. Moterims po 40 metų baltymų atsargos palaipsniui mažėja, todėl papildomos aminorūgštys ypač svarbios sklandžiam organizmo darbui. Pagrindinis vaisto trūkumas – nemalonus skonis ir kvapas, todėl dalį gėrimo reikia nuplauti dideliu kiekiu vandens.
- Visos nepakeičiamos aminorūgštys
- Aukštas biologinio prieinamumo lygis
- Platus pritaikymo spektras
- Būtinas norint išlaikyti sveikatą
- Sunkumai naudojant
Top 1. BCAA 8000, STEELPOWER
Gamintojas siūlo įvairių skonių miltelius, iš kurių gaminami saldūs aminorūgščių kokteiliai.
- Vidutinė kaina: 982 rubliai.
- Šalis Rusija
- Išleidimo forma: milteliai
- Pakuotės tūris: 300 g
Klasikiniame sporto mitybos papilde yra BCAA aminorūgščių santykiu 2:1:1, kuris idealiai tinka raumenų stiprinimui ir moterų ištvermei didinti. Aktyviai sportuojantiems žmonėms rekomenduojama vartoti baltymų kokteilio kokteilio miltelių formatą treniruočių metu. Priemonė apsaugo nuo raumenų audinio sunaikinimo, todėl ji naudojama svorio metimo laikotarpiu, norint gauti ištemptą ir raumeningą kūną. Rusijos gamintojo asortimente yra įvairių skonių miltelių, kad kiekviena moteris galėtų pasirinkti sau tinkamiausią variantą. Kai kurie gėrimai su aminorūgštimis gali atrodyti per saldūs, tačiau dauguma klientų yra patenkinti.
- Naudinga sportuojant
- Gera aminorūgščių koncentracija
- Malonaus vaisių skonio
- Nepakeičiamas tinkamam svorio metimui
- Per saldus skonis
Pamatyti taip pat: