10 labākie melatonīna uztura bagātinātāji

Bezmiega periodi, protams, notika visiem. Gulēt gultā līdz rītam bez miega ir diezgan nepatīkami, taču lietot sintētiskos miegazāles nav labākais risinājums. Daudzi no viņiem no rīta rada smaguma sajūtu galvā, bet dienas laikā pēc tam seko smaga miegainība. Pavisam citādi darbojas melatonīns – zāles, kuru pamatā ir dabīgais miega hormons, ko cilvēka organisms ražo tumsā. Tāpēc tas iedarbojas maigi, palīdz atjaunot normālus ikdienas bioritmus, nodrošinot mierīgu un veselīgu miegu visas nakts garumā. Pēc melatonīna lietošanas cilvēks no rīta pieceļas dzīvespriecīgs un atpūties. Šajā reitingā jūs atradīsiet labākos melatonīna piedevas vietnē iHerb.

10 labākie melatonīna uztura bagātinātāji vietnē iHerb

10 Avots Naturals

Source Naturals melatonīna uztura bagātinātājam ir uzlabots sastāvs – papildus galvenajai aktīvajai sastāvdaļai tajā ir vitamīns B-6 un kalcijs. Regulāri lietojot, tie nodrošina labāku uzsūkšanos un pakāpenisku nervu sistēmas atjaunošanos. 3 mg deva tiek uzskatīta par standarta devu, kas vairumā gadījumu tiek noteikta, lai normalizētu diennakts ritmus. Zāles jālieto naktī, vēlams tieši pirms gulētiešanas, lai nepārtrauktu to iedarbību. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir problēmas ar aizmigšanu, pietiek ar vienu tableti.

Par zāļu efektivitāti var spriest pēc pozitīvu atsauksmju pārpilnības. Daudzi raksta, ka uztura bagātinātājs patiešām palīdz ne tikai ātrāk iemigt, bet arī sniedz vieglu nomierinošu efektu – regulāri lietojot, stresa izturība manāmi palielinās. Melatonīnam nav blakusparādību, no rīta pamosties ir viegli. Bieži pircēji piemin neparastus krāsainus sapņus, ko izraisa zāļu lietošana.

9 Dzīves pagarināšana

Tiem, kam melatonīna standarta devas šķiet pārāk augstas, šīs zāles ir optimālas. Katra kapsula satur tikai 1 mg melatonīna. Ar to nepietiek, lai uzreiz aizmigtu, bet, ilgstoši lietojot, tas palīdzēs normalizēt miega ritmus. Ražotājs iesaka lietot vienu kapsulu naktī, bet nepieciešamības gadījumā devu var palielināt līdz divām vai trim tabletēm.

Zīmola popularitāte un daudzas pozitīvas atsauksmes padara šo papildinājumu diezgan populāru starp tiem, kas veic pasūtījumus iHerb. Neskatoties uz nelielo devu, pircēji raksta, ka zāles darbojas - tas palīdz aizmigt un gulēt visu nakti bez pamošanās.No rīta pamosties ir viegli, galva nav smaga, nav duļķaina, zāles neietekmē ikdienas aktivitātes. Bet dažreiz pircēji liek domāt, ka katrs organisms melatonīnu uztver atšķirīgi. Kādam tas piestāv, citam nav nekādas ietekmes, un citi no rīta pamana galvassāpes.

8 MRM

Diezgan labs melatonīna preparāts par ļoti pieņemamu cenu. Pieejams kapsulās, katra satur 3 mg aktīvās sastāvdaļas. Ieteicams lietot vienu kapsulu tieši pirms gulētiešanas. Saskaņā ar aprakstu zāles ir līdzīgas desmitiem citu iHerb melatonīna piedevu, taču lielu skaitu pozitīvu atsauksmju var attiecināt uz labāko skaitu.

Ātra aizmigšana, mierīgs miegs visas nakts garumā, viegla pamošanās un jautrība dienas laikā liecina, ka zāles patiešām iedarbojas, kā vajadzētu, un attiecīgi ir labas kvalitātes. Daudzi cilvēki to apmeklē kursos, lai atjaunotu normālu ritmu. Bieži vien tas ir ieteicams, strādājot nakts maiņā, stresā, pārvietojoties, mainot klimatiskās zonas. Melatonīna lietošana šādos gadījumos palīdz ātrāk adaptēties, labi izgulēties un justies atpūtusies jebkurā situācijā.

7 Tagad Foods

3mg melatonīns no Now Foods ir ļoti populārs iHerb pircēju vidū. Šis ir pilnīgi dabīgs produkts, kas atbilst GMP kvalitātes standartam, tāpēc tam var uzticēties un bez mazākajām bailēm uzņemt diezgan ilgus kursus. Tas ir mazu kapsulu veidā.Tam ir gan plusi, gan mīnusi - priekšrocība ir tā, ka to ir viegli uzņemt, mīnuss ir tas, ka kapsulu nevar sadalīt uz pusēm. Pretējā gadījumā zāles ir gandrīz tādas pašas kā citi melatonīna piedevas vietnē IHerb.

Lai gan pircēji tā nedomā un bieži to sauc par labāko piedāvājumu starp visu amerikāņu vietnes klāstu. Īpaši to novērtē tie, kuriem no rītiem agri jāceļas. Pēc Now Foods melatonīna lietošanas viņi viegli pamostas un neizjūt miegainību visas dienas garumā. Un pamošanās nāk pat agrāk, nekā plānots. Bet dažiem līdzeklis nedod nekādu efektu, kas var būt saistīts ar organisma individuālajām īpašībām vai nopietnāku bezmiega cēloni nekā melatonīna trūkums.

6 Natrol

Šī melatonīna galvenā priekšrocība ir tā ātrā iedarbība un labvēlīgā ietekme uz nervu sistēmu, pateicoties B-6 vitamīna pievienošanai. Šī kombinācija palīdz ne tikai ātrāk iemigt, bet arī atjauno organisma paša melatonīna ražošanu. Papildu zāļu iezīme ir tabletes struktūra, kurā aktīvās vielas izdalīšanās notiek divos posmos, kas nodrošina mierīgu miegu visas nakts garumā. 5 mg deva ir piemērota lielākajai daļai lietotāju.

Atsauksmes par rīku ir daudz un ļoti daiļrunīgas. Viņi bieži slavē zāles par mierīgu, dziļu miegu un labu atpūtu īsā laikā. Starp priekšrocībām ir ātra aizmigšana, miegainības trūkums dienas laikā, miega un nomoda cikla normalizēšana ar regulāru lietošanu. Zāļu cena ir diezgan zema, un burkas tilpums ir pietiekams trīs mēnešu nepārtrauktai lietošanai.Nelielu trūkumu uztura bagātinātājā konstatēja tikai tie cilvēki, kuri lieto pusi tabletes - viņi slikti dalās uz pusēm.

5 Solgar

Šis ir viens no slavenākajiem iHerb ražotājiem, kuru zina pat daudzi Krievijas pircēji. Novērtējot citu tā paša zīmola zāļu kvalitāti, melatonīnu var droši iegādāties. Katra tablete satur 3 mg aktīvās sastāvdaļas - šī deva tiek uzskatīta par visizplatītāko nepārtrauktai lietošanai, diennakts ritma atjaunošanai.

Ražotājs iesaka lietot vienu tableti pirms gulētiešanas, nepalielinot devu bez ārsta ieteikuma. Bet, tā kā tas ir diezgan mazs, daži lietotāji lieto divas tabletes, neievērojot nekādas blakusparādības. Miega kvalitāte patiešām uzlabojas, rīks palīdz pietiekami izgulēties īsākā laikā.

4 dabas veids

Šī melatonīna īpatnība ir tāda, ka tas ir izgatavots konfekšu veidā ar patīkamu garšu. Saldums nav kontrindikācija diabēta slimniekiem, jo ​​ražotājs apdomīgi izmantoja saldinātāju. Deva ir neliela – katrā ledenē ir 2,5 mg melatonīna, taču ar nelieliem miega traucējumiem ar šo daudzumu pilnīgi pietiek, lai maigi aizmigtu un atjaunotu bioloģiskos ritmus. Jums tas jālieto tieši pirms gulētiešanas, vienkārši izšķīdinot kā parasto konfekti.

Pircēji Eicherb raksta, ka tas izskatās nedaudz pēc konfektēm - tabletes vairāk atgādina krievu "askorbīnus", garša ir salda, neitrāla, bet patīkama. Deva ir maza, taču pat daži lietotāji to dala uz pusēm, bet citi lieto divas tabletes uzreiz. Visi runā par nepieciešamību izvēlēties individuālu devu. Zāļu darbība ir diezgan izteikta, tā nerada miegainību no rīta, palīdz pietiekami gulēt īsā laika periodā. Un dažiem cilvēkiem tas patīk, lietojot melatonīnu, sapņi kļūst spilgtāki un reālistiskāki. Būtiskus trūkumus pārskatos nevarēja konstatēt.

3 Labākais ārsts

Pazīstamais bioloģisko piedevu ražotājs Doctor's Best piedāvā pircējiem ar IHerb kvalitatīvu melatonīna preparātu par zemu cenu. Lielapjoma burka ar 120 tabletēm ar patīkamu piparmētru garšu maksā nedaudz vairāk par 500 rubļiem. Salīdzinot ar melatonīna krievu analogiem, izmaksas ir vienkārši smieklīgas, bet efekts ir izteiktāks. Doctor's Best melatonīns patiešām palīdz regulēt atpūtas un nomoda bioloģiskos ciklus un uzlabo miega kvalitāti.

Visu ražotāja deklarēto pilnībā apstiprina iHerb klientu atsauksmes. Zāles patiešām darbojas, aizmigšana ir maiga un ļoti ātra. No rītiem daudzi pamostas pat agrāk nekā parasti, bet izguļas pietiekami - bez miegainības un smaguma sajūtas galvā. Daudzi lietotāji uzskata, ka šīs zāles cenas un kvalitātes ziņā ir optimālas. Turklāt tie atzīmē patīkamu piparmētru garšu.Dažos gadījumos cilvēki nepamana nekādu melatonīna lietošanas efektu, bet, iespējams, tas ir saistīts ar nepareizu zāļu uzņemšanu – tās jāizdzer tieši pirms gulētiešanas.

2 Sundown Naturals

Lēts, bet kvalitatīvs melatonīna papildinājums satur optimālo devu 5 mg. Viņa nav pārāk augsta, bet arī ne zema. Mīkstai, ātrai iemigšanai, labai atpūtai pietiek ar vienu tableti pirms gulētiešanas. Lai normalizētu ikdienas miega ritmus, ir nepieciešams dzert zāles kursa veidā. Maksimālais kursa ilgums var būt divi mēneši, pēc tam ir nepieciešams pārtraukums.

Dažiem pircējiem šis melatonīns patīk pat vairāk nekā dārgāki citu zīmolu analogi. Viņi atzīmē optimālo devu, kas ir pietiekama mīkstai aizmigšanai. Zāles nedod nekādu līdzīgu efektu, no tā nav grūti pamosties, dienas laikā nav miegainības. Melatonīna kursa uzņemšana pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli – parādās miers un līdzsvars. Pēc zāļu lietošanas kursa miega līdzekļi vairs nav nepieciešami. Pircēji ar IHerb ir pilnībā apmierināti ar cenu, viņi to uzskata par labāko piedāvājumu populārajā amerikāņu vietnē.

1 21. gadsimts

Pazīstams bioloģisko piedevu ražotājs piedāvā melatonīnu ar koncentrāciju 10 mg vienā tabletē. Šī ir diezgan liela deva, kas palīdzēs ātri aizmigt pat smaga bezmiega gadījumā.Zāles ir pieejamas ātri šķīstošu tablešu veidā ar patīkamu ķiršu garšu, kas jāizšķīdina mutē pusstundu pirms gulētiešanas. Tā kā deva ir liela, nav ieteicams lietot vairāk par vienu tableti un dot tās bērniem līdz 18 gadu vecumam.

Labākā lieta par zāļu efektivitāti ir atsauksmes no klientiem, kuri to jau ir lietojuši. Lielākā daļa no viņiem runā par līdzekli pozitīvi, norādot uz tūlītēju iemigšanu, jautrības sajūtu no rīta. Lai pilnībā gulētu, ir nepieciešams daudz mazāk laika. Ja lietojat šī ražotāja melatonīnu kursos, bioritmi normalizējas, bezmiegs pāriet. Kā papildu pluss viņi atzīmē patīkamu garšu. Bet dažiem deva joprojām šķiet pārāk liela, viņi iesaka to izvēlēties atsevišķi, sākot ar ceturtdaļu tabletes.

Populārs balsojums — kurš ir labākais melatonīna ražotājs vietnē iHerb?
Balsojiet!

21. gadsimts

Sundown Naturals

Labākais ārsts

dabas veids

Solgar

Natrol

Tagad Foods

MRM

Dzīves pagarināšana

Avots Naturals

Kopējais nobalsotais: 147

Balsot rezultātus