№ |
Vārds |
Vērtējums |
Nominācija |
| 1 | Kalifornijas zelta uzturs | 4.65 | Vispopulārākais. Labākais aktieris |
| 2 | dabas veids | 4.55 | Labākā cena |
| 3 | Solgar | 4.45 | Populārākais zīmols |
| 4 | lauku dzīve | 4.30 | Veiksmīga deva |
| 5 | Advance Physician Formulas | 4.25 | Lielākā deva |
Holīns ir vitamīniem līdzīga viela. Cilvēka organisms to spēj saražot pats, taču nelielos daudzumos, kas parasti nav pietiekami, lai segtu ikdienas vajadzību, īpaši paaugstināta garīgā stresa gadījumā. Citā veidā to sauc par B4 vitamīnu. Holīns uzlabo vielmaiņu nervu audos, aizsargā šūnu membrānas no iznīcināšanas, nomierina, tiek uzskatīts par dabisku antidepresantu. Turklāt, to lietojot, samazinās holesterīna līmenis un uzlabojas tauku vielmaiņa, kas veicina svara zudumu. Neaizstājamība paaugstināta garīgā stresa gadījumā ļauj mums ieteikt tās uzņemšanu skolēniem, studentiem un pat maziem bērniem harmoniskai nervu sistēmas attīstībai. iHerb nevarēsiet atrast īpašu piedevu bērnam, tāpēc jums vienkārši jāievēro ieteicamās devas. Bērniem līdz gadam tas ir 50-70 mg, līdz trīs gadiem - līdz 90 mg, līdz 7 gadiem - 200 mg, vecākiem bērniem - no 200 līdz 500 mg atkarībā no vecuma. Šajā reitingā ir iekļauti labākie holīna piedevas no IHerb.
Top 5. Advance Physician Formulas
Lielākā devaKatra kapsula satur 650 mg holīna. Šī ir lielākā deva starp visiem reitinga dalībniekiem.
- Vidējā cena: 760 rubļi.
- Izdalīšanās forma: kapsulas
- Tilpums/daudzums: 60 kapsulas
- Devas: 650 mg
- Pieaugušie: 1 kapsula dienā
Nav vispopulārākais, bet, spriežot pēc klientu atsauksmēm no IHerb, efektīvas un efektīvas zāles kapsulu veidā. No citiem līdzīgiem uztura bagātinātājiem tas atšķiras ar lielāku devu (650 mg) un vielas formā - holīna bitartrātu. Tiek uzskatīts, ka tas labāk uzsūcas un dod ātrākus rezultātus no uzņemšanas. Pieaugušajiem ieteicams lietot vienu kapsulu dienā, palielinot devu tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Kā bērnu risinājums šis līdzeklis nav piemērots, nav vēlams to dot pat pusaudžiem. No trūkumiem - nav izslēgta individuāla reakcija. Piemēram, dažkārt pircēji ar Eicherb sūdzas par galvassāpēm.
- Liela deva 650 ml, pietiek ar vienu kapsulu dienā
- Laba biopieejamība, kā holīna bitartrātam
- Piemērots veģetāriešiem, nesatur dzīvnieku izcelsmes produktus
- Darba produkts, labs garīgajai darbībai
- Nedot bērniem, ļoti lielas devas
- Vienreizējas sūdzības par galvassāpēm uzņemšanas laikā
Top 4. lauku dzīve
Veiksmīga devaZīmola holīna devā ir maza 293 mg viena kapsula. Tas nozīmē, ka to var lietot ne tikai pieaugušie, bet arī bērni, kas vecāki par septiņiem gadiem.
- Vidējā cena: 1013 rubļi.
- Izdalīšanās forma: tabletes
- Tilpums/daudzums: 100 tabletes
- Deva: 293 mg
- Pieaugušie: 1 tablete dienā
Country Life Choline ir pieejams 293 mg tablešu veidā.Šo devu var saukt par optimālu tādā nozīmē, ka tā nav pārāk liela un būs piemērota cilvēkiem ar dažādām vajadzībām pēc šīs vielas. Ja nepieciešams, varat ņemt divus gabalus uzreiz vai, gluži pretēji, sadalīt uz pusēm. Papildinājums neattiecas uz bērniem, taču, ņemot vērā devu, tas ir piemērots arī bērnam, kas vecāks par 7 gadiem. Lietotāji nesūdzas par blakusparādībām, viņi sauc līdzekli par pietiekami efektīvu, lai uzlabotu atmiņu un garīgo darbību. Bet ir grūti objektīvi novērtēt kvalitāti un efektivitāti, jo vietnē iHerb ir neliels atsauksmju skaits. Trūkumi ietver lielo tablešu izmēru.
- Optimāla deva, var dot bērniem, kas vecāki par 7 gadiem
- Darba zāles, pievieno spēku, uzlabo atmiņu
- Pieejama cena, apmēram 1000 rubļu par trīs mēnešu uzņemšanu
- Pieejams tablešu veidā, ja nepieciešams, var sadalīt
- Nav sūdzību par blakusparādībām, nevēlamām sekām
- Ļoti lielas tabletes, grūti norīt
- Maz atsauksmju, ir grūti objektīvi novērtēt efektivitāti
Skat arī:
Top 3. Solgar
Populārākais zīmolsŠim holīnam uzticas daudzi pircēji, jo tas nāk no uzticama, gadiem ilgi pārbaudīta zīmola. Pateicoties tumšā stikla burciņai, kapsulas saglabā savas īpašības ilgu laiku.
- Vidējā cena: 983 rubļi.
- Izdalīšanās forma: kapsulas
- Tilpums/daudzums: 100 kapsulas
- Devas: 350 mg
- Pieaugušie: 1-3 kapsulas dienā
Solgar ir viens no populārākajiem IHerb zīmoliem ar daudziem kvalitatīviem, efektīviem uztura bagātinātājiem un vitamīniem.Tā ražotais holīns vēl nav guvis daudz atsauksmju, taču starp tiem gandrīz nav negatīvu. Atsevišķos gadījumos ir sūdzības par blakusparādībām reiboņa veidā, taču tas var būt saistīts ar individuālu neiecietību. Deva ir maza, taču tā pat nav slikta, jo ērtāk ir izvēlēties optimālo vielas daudzumu jūsu ķermeņa vajadzībām. Kapsulas var dot bērniem, kas vecāki par septiņiem gadiem, bet tikai pēc konsultēšanās ar pediatru. Ieteicamā deva pieaugušajiem ir 1-3 kapsulas dienā.
- Pārbaudīts ražotājs, laba kvalitāte
- 100% vegāniska formula, piemērota vegāniem
- Efektivitāte, ātri parādās enerģija, uzlabojas atmiņa
- Tumšā stikla burka, nodrošina vielas drošību
- Nelielas devas, var dot bērniem no septiņu gadu vecuma
- Dažos gadījumos izraisa reiboni
Top 2. dabas veids
Labākā cenaStarp visiem reitinga dalībniekiem šim piedevam ar holīnu ir vispievilcīgākās izmaksas. Tās cena ir nedaudz vairāk par 700 rubļiem par 100 tabletēm.
- Vidējā cena: 721 rublis.
- Izdalīšanās forma: tabletes
- Tilpums/daudzums: 100 tabletes
- Devas: 500 mg
- Pieaugušie: 1 tablete dienā
Viena no populārākajām zālēm ar holīnu vietnē iHerb. Viņš izpelnījās pircēju uzticību, pateicoties efektivitātei un pietiekami lielai devai, kas ļauj lietot tikai vienu tableti dienā. Produkts ir pieejams iegarenu tablešu veidā. Tie ir vidēja izmēra, tuvāk lieliem, bet diezgan viegli norijami labas formas dēļ.Uztura bagātinātājs nav piemērots kā bērnu versija, deva ir pārāk liela, bet to jau var dot pusaudžiem. Runājot par efektu, pircēji ar IHerb pēc kursa ievēroja apgaismību savās galvās, uzlaboja garīgo sniegumu un atmiņu. Bet ar gastrītu un citām kuņģa-zarnu trakta problēmām labāk lietot līdzekli uzmanīgi – daži sūdzas par sāpēm kuņģī.
- Daudzas atsauksmes, pārbaudītas, efektīvas zāles
- Laba deva, pietiek ar vienu tableti dienā
- Noder smadzeņu darbībai
- Iedarbojas uz nervu sistēmu, nomierina
- Vidēja izmēra tabletes, viegli norīt
- Nav piemērots bērniem, tikai pusaudžiem
- Daži sūdzas par sāpēm vēderā pēc lietošanas
Skat arī:
Top 1. Kalifornijas zelta uzturs
VispopulārākaisŠis holīna līdzeklis ir vispopulārākais iHerb. Pircēji par to ir atstājuši vairāk nekā 400 atsauksmes.
Labākais aktierisPapildus holīnam šis papildinājums satur silīciju un l-karnitīnu. Tie uzlabo tā darbību un paplašina produkta pielietojuma klāstu.
- Vidējā cena: 1033 rubļi.
- Izlaišanas forma: pilieni
- Tilpums/daudzums: 30 ml
- Deva: 116 mg
- Pieaugušie: 10 pilieni dienā
No citām līdzīgām zālēm ar Iherb šim līdzeklim ir vairākas atšķirības - izdalīšanās forma pilienu veidā, sarežģīts sastāvs ar silīcija un l-karnitīna pievienošanu, plašs darbības spektrs. BAA izmanto ne tikai smadzeņu darbības stimulēšanai un spēka piešķiršanai, bet arī matu, ādas, nagu stāvokļa uzlabošanai.Produkts tiek ražots nelielā 30 ml flakonā, bet dienas daudzums tiek mērīts pilienos, lai ar tā saturu pietiktu apmēram diviem mēnešiem. Dozēšanas ērtības dēļ zāles var dot arī bērniem. Bet holīna koncentrācija salīdzinājumā ar līdzīgiem produktiem ir zemāka, tāpēc daudzi pircēji nepamana izteiktu efektu.
- Efektīvs sastāvs, sastāv no holīna, silīcija un L-karnitīna
- Pieejams pilienu veidā, ir ērti izvēlēties nepieciešamo devu
- Piemērots bērniem, viegli paņemt līdzi
- Paplašināts darbības spektrs sarežģītā sastāva dēļ
- Popularitāte, visvairāk pārskatīts vietnē IHerb
- Neliels tilpums, apmēram 60 porcijas pa 10 pilieniem
- Maza holīna deva, efekts ne vienmēr ir izteikts
patika raksts?
