5 labākie vitamīni muskuļu augšanai

Labs universāls aptieku vitamīnu komplekss ir Bayer vācu versija. Sastāvā 12 vitamīni un minerālvielas labās devās. Tieša ražotāja instrukcija - lietojiet ar paaugstinātu fizisko piepūli. Var lietot tablešu vai putojošā šķidruma veidā. Otrajā gadījumā liels pluss tiem, kam nepatīk norīt tabletes vai kapsulas.

Supradin iesaka profesionāli treneri sporta zālēs. To var uzņemt ne tikai sportisti, bet arī aktīva dzīvesveida cienītāji. Pārskatos jūs varat redzēt pozitīvus viedokļus pēc uztura bagātinātāju lietošanas kursa. Jo īpaši viņi atzīmē spēka un enerģijas pieplūdumu, muskuļu augšanu un imunitātes nostiprināšanos. Cena nav zemākā, pamatojoties uz kapsulu vai putojošo tablešu skaitu. Produktīvam treniņam ieteicams lietot 1 kapsulu tieši pirms treniņa. Aktīvai dienai lietojiet pēc brokastīm, uzdzerot lielu daudzumu ūdens.

Demokrātiskākus vitamīnus par cenu par porciju pārstāv Daily Max uztura bagātinātājs. Satur 23 sastāvdaļu pamata komplektu. Katra no sastāvdaļām nepārsniedz 100% no ikdienas patēriņa. Un daži elementi (magnijs, cinks, jods, selēns) satur mazāk nekā 30% no nepieciešamā līmeņa. Ir ļoti grūti nopelnīt pārdozēšanu ar vitamīniem. Piemērots tiem, kas sporta zālē nodarbojas ar vieglu un vidēju formu. Vai arī tiem, kas piedzīvo citu nelielu fizisko slodzi uz ķermeni.

Tīklā sporta fani pozitīvi reaģē uz papildinājumu. Vitamīnu cena tiek īpaši slavēta salīdzinājumā ar piedāvāto kvalitāti.Ražotājs iesaka lietot 1 kapsulu dienā. Dažas patstāvīgi palielina devu līdz 2. Meitenes atzīmē aktīvu augšanu un matu nostiprināšanos. Ziemā tiek pievienots spars, paaugstinās imunitāte. Šis ir labākais budžeta variants sporta kompleksiem.

Aktīvām un sportiskām meitenēm un sievietēm pēc 18 gadu vecuma uzņēmums Vplab ir izveidojis kompleksu Ultra Women's Multivitamīnu formulu. Viens no populārākajiem vitamīniem, kas īpaši izstrādāts sievietēm. Sastāvā vairāk nekā 40 aktīvās sastāvdaļas. Komplekss sastāv no 5 inovatīviem maisījumiem. To mērķis ir cīnīties ar radikāļiem, atbalstīt locītavas, matu un ādas skaistumu, uzlabot atmiņu. Īpaši sievietēm folijskābes sastāvā 400 mcg. Aktīvā deva ir viena kapsula dienā. Ar intensīvām slodzēm pēc speciālista ieteikuma var palielināt līdz divām.

Ultra Women's Multivitamin Formula ir pieejama 90 un 180 kapsulu burkās. Sievietes ķermeņa sarežģītās struktūras dēļ lielas vitamīnu devas jālieto piesardzīgi. Lielākā daļa viedokļu ir līdzīgi, Vplab ir labākais komplekss sieviešu pusei. Tas palīdz mazināt nogurumu, stiprina muskuļus un veicina aktīvu matu un nagu augšanu. Kapsulu forma atvieglo uztura bagātinātāja norīšanu. Vienīgais, nelietojiet vitamīnus pirms gulētiešanas, jo tiem ir uzmundrinoša iedarbība. Bet no rīta vai pirms treniņa - pareizākais variants.

Vīriešu pusei iedzīvotāju plaši pazīstamais zīmols Optimum uzturs ir izstrādājis īpašu vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Satur vairāk nekā 75 aktīvās sastāvdaļas. Visas derīgās vielas ir ievietotas vienā tabletē. Lai sasniegtu pilnu devu, jums ir jālieto trīs kapsulas dienā katrā ēdienreizē. No neparastajām sastāvdaļām kompleksā ietilpst austeru ekstrakts un Korejas žeņšeņs. Papildinājums ir vislabāk pārdotais vīriešiem sporta nozarē.

Ražotājs ražo burkas ar 90, 150 un 240 tablešu daudzumu. Spriežot pēc sporta cienītāju atsauksmēm, vieglam treniņam sporta zālē pietiks ar vienas kapsulas devu. Ja slodze uz ķermeni ir lielāka, tad tā jāpalielina līdz trīs kapsulu dienas devai. Amatieri un profesionāļi pamana pozitīvu ietekmi uz sevi no kompleksa lietošanas: palielinās darba svars, labāk aug muskuļi, paātrinās nagu un matu augšana. Jāpatur prātā, ka kompleksā ir liela B vitamīnu deva. Bieži vien ir alerģijas gadījumi pret šo komponentu. Lietojot vitamīnus, rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis, jāsamazina devas, ja rodas reakcijas. Ja nepieciešams, jums jāsazinās ar speciālistu.

Viens no efektīvākajiem vitamīnu kompleksiem sportistiem ir Animal Pak. Ražotājs sporta piedevu tirgū ir nostiprinājies kopš 1983. gada. Universal Nutrition ir radījis īpašu formulu profesionāliem sportistiem, kultūristiem un spēka pacēlājiem. Vitamīni veicina aktīvu muskuļu augšanu, stiprina muskuļu aparātu.Papildus būtiskiem vitamīniem un minerālvielām uztura bagātinātāji satur antioksidantus, adaptogēnus, neaizstājamās aminoskābes, fermentus gremošanai.

Lielajā burkā ir 44 maisiņi ar 11 kapsulām. Aktīvās sporta laikā jums ir jālieto viena paciņa dienā pēc brokastīm. Sacensību periodā vai ar palielinātu fizisko slodzi jūs varat palielināt līdz divām devām. Pirms Animal Pak lietošanas labāk konsultēties ar ārstu, jo vitamīnu sastāvs un grami ir lieli. No profesionāliem sportistiem jūs varat dzirdēt tikai pozitīvas atsauksmes par papildinājumu. Tiesa, sportisti atzīmē, ka kapsulas ir liela izmēra, tās ir neērti lietot, īpaši ņemot vērā daudzumu. Bet no tā līdzekļu iedarbība nepasliktinās. Pēc manāma enerģijas, spēka, izturības pieplūduma. Animal Pack ir labākais sportistiem, spēka pacēlājiem un kultūristiem.