10 Kelab Kecergasan Terbaik di Novosibirsk

Pada satu ketika dalam kehidupan seseorang, keinginan datang untuk mengubah angka, menjadi lebih aktif, mencari hobi berguna baru. Kemudian iklan untuk kelab kecergasan muncul di fikiran, yang memikat dengan gambar atlet dengan badan yang sempurna. Di kepala, semuanya kelihatan betul: kelas meningkatkan kecergasan fizikal, menyumbang kepada kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, supaya lawatan seterusnya ke pusat kecergasan tidak berubah menjadi kegagalan, anda mesti berhati-hati memilih institusi. Ketidakprofesionalan jurulatih, ketidakbijaksanaan pentadbir, simulator usang dan bilik persalinan yang kotor mendorong ramai orang menjauhi sukan itu.

Kami telah mengumpul 10 kelab kecergasan terbaik di Novosibirsk yang tidak membenarkan kesilapan tersebut. Jurulatih yang berpengalaman menjadikan kelas sebagai hiburan yang berguna, sepanjang jalan menerangkan prinsip anatomi dan fisiologi.Pusat-pusat ini dilengkapi dengan simulator paling moden. Di luar dewan terdapat bilik persalinan bersih yang luas dengan pancuran mandian dan pengering rambut. Banyak pertubuhan juga menawarkan bersantai di sauna, kolam renang, spa.

10 kelab kecergasan terbaik di Novosibirsk

10 Master Fit

Master Fit ialah salah satu daripada beberapa gim yang serba lengkap di mana anda boleh melibatkan diri dengan selesa dalam semua bidang kekuatan: angkat kuasa, bina badan, latihan fungsian dan litar. Pusat ini dilengkapi dengan sistem pengudaraan moden, penghawa dingin dan pemasangan kuarza. Terdapat latihan peribadi dan kumpulan untuk pemula dan pelanggan berpengalaman. Terdapat bulatan tarian bertujuan untuk mengkaji unsur-unsur ketimuran pergerakan. Terdapat kumpulan tinju dan kickboxing.

Master Fit mengikuti trend, memperkenalkan program bergaya. Sebagai contoh, berbasikal telah ditambahkan pada simulator yang serupa dengan basikal lumba. Terdapat beberapa jenis senamrobik di dalam kolam. Terdapat kumpulan "Losing Weight", direka untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Program ini menggabungkan senaman, pelan pemakanan, pengukuran volum. Daripada kelas yang tenang, beberapa jenis yoga, regangan dan kelenturan badan menonjol. Mereka direka untuk semua peringkat kemahiran.

9 Gim tukul

Hammer gym adalah gim yang dibezakan oleh sejumlah besar program tambahan.Bahagian utama dilengkapi dengan simulator Kekuatan Hammer Amerika, ellipsoid dan treadmill dipasang di zon kardio. Pelanggan sedang menunggu untuk berbasikal, menari, latihan kekuatan. Masa lapang boleh dihabiskan di bar kecergasan dengan pemakanan yang betul. Keadaan terbaik untuk pemula dicipta di sini. Pengajar akan membantu anda mencari hobi yang anda suka. Pada masa yang sama, harga kekal antara yang paling berpatutan di Novosibirsk.

Di tengah terdapat ruang yang cukup untuk semua orang, zon dibahagikan kepada dewan yang luas dan berpagar, tidak ada perasaan orang ramai. Kecergasan aktif dan lembut dibentangkan, program individu mengambil kira ciri-ciri badan pelanggan. Perhatian harus diberikan kepada bilik persalinan baru dengan pengering rambut, loker dengan kunci yang boleh dipercayai. Bahagian seni mempertahankan diri berfungsi dalam gelang profesional dengan beg bahagian atas. Rehat antara senaman boleh dilalui dengan bermain pingpong.

8 REMIX

REMIX ialah kelab kecergasan terkecil dalam ranking, sesuai untuk kelas individu dan latihan dalam kumpulan mini. Kakitangan yang berkelayakan akan membuat rancangan, memberi cadangan tentang pemakanan. Pengajar adalah profesional dan atlet yang bertauliah. Semasa kerjanya, pusat ini telah membentangkan beberapa program asal untuk hobi dan rekreasi aktif. Terdapat salun kecantikan dan kursus tarian di pangkalan. Terdapat pilihan kelas kumpulan popular yang baik: yoga, Pilates, dll.

Kelab kecergasan dibuka dari awal pagi hingga lewat malam. Menurut pengasas, semua orang akan mencari sesuatu untuk diri mereka sendiri. Terdapat pilihan untuk kanak-kanak, yang sangat baru, kumpulan umur yang lebih tua.Grid jadual yang luas mudah dimuatkan ke dalam diari. Keahlian membuka kunci kebanyakan kelas kumpulan. Kitaran bergaya yang membolehkan anda membakar jumlah maksimum kalori adalah popular. Kelas diadakan mengikut muzik berirama dan arahan jurulatih.

7 MC2

MC2 ialah gim yang agak kecil dengan beberapa bilik senaman individu dan kumpulan. Selain latihan kekuatan, Pilates dan yoga disediakan, dan terdapat pilihan kelas tarian yang sangat baik. Terdapat program untuk kanak-kanak dengan guru berpengalaman. Kanak-kanak itu dibantu untuk mencari hobinya, membentuk postur yang betul, rasa irama. Program untuk orang dewasa menguatkan otot-otot belakang dan akhbar, nada badan. Terdapat senaman untuk seisi keluarga untuk membantu melancarkan kreativiti.

Langganan untuk kanak-kanak akan kos jauh lebih murah daripada untuk orang dewasa. Kanak-kanak dari umur 9 tahun dijangka menghadiri kelas Cross-Formula. Mereka akan menguatkan korset otot, meningkatkan daya tahan dan fleksibiliti. Remaja akan menikmati latihan kekuatan di bawah pengawasan seorang guru yang berpengalaman. Kakitangan kejurulatihan diwakili oleh sarjana sukan, juara pertandingan. Selepas kelas, anda boleh pergi ke salon kecantikan, sauna, solarium, kafe makanan sihat.

6 X muat

X-Fit ialah salah satu gim terbesar di Novosibirsk, di mana pelanggan benar-benar berasa selesa. Zon kardio dipisahkan daripada zon kuasa, kelas-kelas disiplin sukan yang berbeza berdiri berasingan.Pada bila-bila masa, pelanggan boleh diuji untuk mengenal pasti keperluan badan. Kurator membuat rancangan latihan dan pemakanan individu. Kelas kumpulan diadakan di dewan yang luas, terdapat studio berasingan untuk yoga, tinju, seni mempertahankan diri. Pusat ini mempunyai kolam air masin yang besar dan kawasan kanak-kanak.

Sebagai tambahan kepada program popular, institusi ini mempunyai latihan pengarang. Ibu bapa boleh meninggalkan anak kecil di dalam bilik dengan mainan dan penjaga. Kelas dijadualkan untuk seisi keluarga. Atas dasar pusat terdapat spa dengan pengelupasan, urutan, balut badan, program penurunan berat badan. Terdapat bar kecergasan dengan produk makanan sihat, tukang masak menyediakan makanan mengikut resipi individu.

5 Eropah

Promosi dan diskaun kelab kecergasan Eropah menjadikan kelas berpatutan. Di dalam dewan terdapat basikal, treadmill, mesin senaman moden. Apabila membeli sebarang langganan, pelanggan menerima hari sebagai hadiah, memanjangkan tempoh sah kad. Keahlian dalam talian membolehkan anda menjimatkan tambahan 5%. Salutan dan pengudaraan khas menjadikan kelas lebih selesa. Kakitangan kejurulatihan diwakili oleh pengajar MC dan CCM dengan pendidikan khusus yang lebih tinggi.

Penubuhan ini lebih suka produk Reebok; hampir semua premis dilengkapi dengannya. Beberapa berpuluh-puluh program untuk pemula dan profesional telah dibangunkan. Terdapat sauna Finland untuk 8 orang. Sesi latihan pertama adalah percuma. Pusat ini tidak ketinggalan di belakang trend, memperkenalkan disiplin sukan baharu. Contohnya, berbasikal dengan jurulatih dengan sekumpulan kecil pelanggan.Bagi mereka yang ingin mencuba tinju, terdapat dewan seni mempertahankan diri.

4 projek kecergasan

Projek Kecergasan kerap menganjurkan program dan acara sosial yang menjadikan sukan lebih mudah diakses. Simulator yang paling popular dipasang di dalam dewan, peralatannya baru. Terdapat ruang yang cukup di tengah, dan ia tidak begitu popular seperti pemimpin penarafan, jadi hampir tidak ada barisan atau orang ramai. Kad kelab berbeza mengikut masa, diskaun dan promosi muncul dengan kerap. Keselesaan disediakan oleh sistem penghawa dingin moden dan bar kecergasan kecil. Kanak-kanak itu boleh ditinggalkan di dalam bilik permainan.

Institusi itu telah membangunkan kad pencen, mengikut mana kelab itu boleh didapati dengan diskaun besar. Terdapat langganan untuk kanak-kanak yang berbeza umur, membolehkan anda menjimatkan sehingga 50%. Latihan kekuatan disediakan secara individu dan dalam kumpulan mini sehingga 3 orang. Pada musim panas 2019, premis itu telah diubah suai, simulator telah diganti. Kini kelab mempunyai keadaan terbaik untuk kecergasan yang murah dan latihan standard yang terbukti.

3 Kecergasan Melampau

Extreme Fitness ialah rangkaian kelab terbesar di Novosibirsk dengan sejumlah besar arahan dan program. Sejak 2005, institusi ini telah mengasah cara untuk mencapai keputusan terbaik, kebanyakan latihan tertumpu kepada kerja keras untuk sesuatu matlamat. Dewan dilengkapi dengan barisan simulator moden. Terdapat bahagian berasingan untuk wanita, tersedia dengan langganan umum.Di antara semua arah, trek skuasy dan merentas desa menonjol. Menari, yoga, Pilates, kasut roda, regangan tersedia untuk pelanggan.

Extreme Fitness menampilkan zon kardio terbesar. Pengajar sedia mengendalikan pelajaran individu dan kumpulan. Selepas latihan, pelanggan pergi ke sauna. Pada masa lapang, kelab menganjurkan acara sukan dan pertandingan untuk semua orang. Setiap beberapa bulan institusi itu melancarkan "EXTREME Makeover". Ini adalah projek penurunan berat badan selama tiga bulan yang besar. Pada akhirnya, peserta bersaing untuk keputusan terbaik, menerima hadiah.

2 arena besar

Kelebihan besar Grand Arena ialah kerja sepanjang masa. Senaman petang dan malam sangat bagus untuk pencinta senyap. Pada masa ini, kolam dan dewan kosong, tetapi seorang pakar sedang bertugas yang tidak meninggalkan pelanggan tanpa perhatian. Di tengah, anda bukan sahaja boleh berenang, tetapi menghadiri latihan terbaik dalam kumpulan untuk mencapai hasil. Daripada perkhidmatan air, tab mandi panas, spa, hammam, katil aqua disediakan. Program telah dibangunkan untuk lelaki, wanita hamil dan kanak-kanak.

Kakitangan institusi mengekalkan suasana produktiviti, ditubuhkan untuk emosi positif. Kelab kecergasan berbangga dengan beberapa program unik untuk setiap tahap kecergasan. Terdapat latihan sistem pengarang: Mixtura, Seni Filem, Latihan pintar. Terdapat bahagian sukan yoga, pylon, pemandu sorak. Kanak-kanak bermain skuasy, melatih daya tahan dan koordinasi. Keupayaan untuk menghadiri semua kelas di satu tempat menjimatkan bukan sahaja masa, tetapi juga bajet.

1 ALEX FITNESS

ALEX FITNESS ialah rangkaian yang paling pesat berkembang di Novosibirsk, secara aktif menyediakan perkhidmatan sukan dan kesihatan. Pada masa yang sama, harga tetap berpatutan, kebanyakan program sudah termasuk dalam langganan, bayaran tambahan tidak dikenakan. Pusat kecergasan menawarkan senaman diskaun istimewa untuk warga emas. Terdapat kadar yang berpatutan untuk orang kurang upaya, kanak-kanak dari rumah anak yatim. Kelab ini mengambil bahagian dalam acara amal, menganjurkan hari terbuka.

Pekerja sentiasa meningkatkan kemahiran mereka, menghadiri seminar dan persidangan semua-Rusia dan antarabangsa. Kelas diadakan pada peralatan moden di bawah pengawasan profesional. Perkhemahan lapangan dianjurkan setiap tahun. Mereka yang ingin berlatih dengan serius boleh menjimatkan banyak langganan jika mereka menghadiri pertandingan bagi pihak pusat. Semua orang mempunyai akses kepada peralatan sukan dan makanan dengan diskaun daripada rakan kongsi.

Undian popular - kelab kecergasan manakah di Novosibirsk yang terbaik?
Undi!

ALEX FITNESS

arena besar

Kecergasan Melampau

projek kecergasan

Eropah

X muat

MC2

REMIX

Gim tukul

Master Fit

Jumlah undian: 55

Undi keputusan