10 Petua Terbaik untuk Memilih Bantal Tidur Ortopedik

Undi popular - siapa pengeluar terbaik bantal tidur ortopedik?
Undi!

Ascona

Ormatek

Luomma

cuba-cuba

Tempur

TRELAX

Darwin

Jumlah undian: 4

Undi keputusan

Bentuk bantal ortopedik sebahagian besarnya menentukan seberapa cepat anda membiasakan diri untuk tidur di atasnya. Terdapat banyak jenis yang dijual - terdapat segi empat tepat klasik, bergelombang dengan satu atau dua penggelek, rama-rama, dengan takuk untuk bahu.

segi empat tepat bantal kelihatan serupa dengan model konvensional 50x70 cm Sifat ortopedik diberikan kepada mereka oleh pengisi yang mempunyai keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan bentuk badan, memastikan kedudukan tulang belakang yang betul semasa tidur. Membiasakan diri dengan bantal sedemikian adalah yang paling mudah. Biasanya mereka agak lembut dan selesa.

Bantal dengan guling yang paling biasa dan popular. Selalunya terdapat dua penggelek, dan mereka mempunyai ketinggian yang berbeza. Kedudukan rendah adalah untuk tidur telentang dan perut, manakala kedudukan tinggi adalah untuk tidur mengiring. Biasanya bantal dengan penggelek agak padat dan elastik, tidak selalu mudah untuk membiasakannya, tetapi ia memberikan sokongan yang lebih baik untuk tulang belakang. Mereka sering digunakan untuk osteochondrosis kawasan serviks.

Bantal dengan takuk untuk bahu Direka untuk mereka yang suka tidur mengiring. Dalam bentuk, mereka boleh menjadi segi empat tepat atau anatomi biasa dengan penggelek.

rama-rama paling kerap dihasilkan dalam saiz kecil, direka untuk kanak-kanak kecil. Tetapi terdapat pilihan dewasa juga. Mereka baik dalam erti kata bahawa mereka selesa untuk tidur dalam apa jua kedudukan.

Bantal ortopedik yang dijual sangat berbeza - kecil dan besar. Tetapi memilih saiz yang betul tidak sukar: anda perlu memberi tumpuan kepada fizikal anda, memandangkan hanya leher dan kepala yang harus diletakkan di atas bantal, dan bahu harus berbaring dengan tenang di atas tilam. Kedudukan badan inilah yang dianggap betul.

orang besar tinggi, anda harus memilih saiz yang besar.Ini adalah kira-kira 50x70 cm, dan kadang-kadang lebih. Bantal sedemikian tidak akan merangkak keluar dari bawah kepala pada waktu malam, membolehkan anda menukar kedudukan badan tanpa bangun. Perempuan dan lelaki binaan sederhana adalah lebih baik untuk membeli bantal ortopedik kecil kira-kira 40x60 cm dan lebih kecil, bergantung pada ketinggian dan fizikal. Terlalu besar untuk tidur akan menjadi tidak selesa.

Salah satu parameter yang paling penting di mana keselesaan dan kualiti tidur secara langsung bergantung ialah kedudukan tulang belakang yang betul. Terlalu rendah atau, sebaliknya, bantal yang tinggi bukan sahaja kelihatan tidak selesa, tetapi juga boleh menyebabkan sakit kepala, kekejangan otot-otot kawasan serviks dan bahu.

Ketinggian bantal yang optimum dikira mengikut formula paling mudah - 1-2 cm ditambah pada lebar bahu Anda perlu mengukur dari tepi bahu ke pangkal leher, cuba mencapai ketepatan maksimum. Sebagai contoh, anda mendapat 10 cm Tambah 2 cm lagi kepada mereka dan dapatkan ketinggian bantal yang sesuai - 12 cm.

Tetapi ini hanyalah pengiraan anggaran. Untuk memilih bantal ortopedik terbaik yang anda tidak mahu ubah, anda perlu mengambil kira dua lagi kriteria - berat badan dan ketegaran tilam. Permukaan tegar ditekan secara minimum, dalam kes ini, anda boleh mematuhi pengiraan di atas. Jika tilam lembut, ia pasti akan melorot - lebih baik memilih pilihan yang lebih tinggi. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai berat badan. Lebih besar, lebih kuat tilam dan bantal itu sendiri ditekan.

Kedudukan kegemaran untuk tidur juga mempengaruhi pilihan bantal anatomi. Lebih-lebih lagi, ini terpakai kepada beberapa parameter sekaligus - bentuk, saiz dan ketinggian. Segala-galanya mudah di sini, dan kedudukan tidur harus dianggap sebagai kriteria tambahan kepada ukuran yang telah diambil.

Untuk tidur telentang bantal segi empat rendah adalah sesuai. Ia boleh menjadi model klasik dengan permukaan rata, tetapi dengan pengisi kesan ingatan, atau bantal ortopedik dengan penggelek. Dengan osteochondrosis, pilihan kedua adalah lebih baik, kerana ia memberikan sokongan leher yang lebih baik.

Untuk tidur mengiring ia juga patut dipertimbangkan model dengan penggelek, tetapi lebih tinggi. Pilihan terbaik - dengan mengambil kira pengiraan di atas. Takik khas untuk bahu akan memberi keselesaan untuk tidur. Dengan bantal sebegitu, kedudukan badan akan menjadi senatural mungkin.

Untuk tidur atas perut anda bantal hendaklah rata dan rendah, hampir rata. Bantal rama-rama ortopedik agak selesa untuk kedudukan ini. Ia selesa untuk membungkus tangan anda semasa tidur.

Pilihan ketumpatan bantal adalah perkara individu. Seseorang lebih sukakannya, yang lain berasa lebih selesa jika kepala perlahan-lahan jatuh ke dalam pengisi. Tetapi pilihan mengikut pilihan anda sendiri adalah mungkin hanya jika anda telah menggunakan bantal ortopedik sebelum ini.Jika tidak, terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.

Lembut Bantal anatomi sesuai untuk mereka yang suka tidur tengkurap. Mereka akan membantu untuk mengelakkan lipatan pada kulit. Mereka boleh disyorkan untuk orang yang terdedah kepada edema, dengan saluran darah yang lemah, untuk mengelakkan kemerosotan keadaan.

Kekerasan sederhana dianggap paling serba boleh. Ia sesuai dengan hampir semua orang - ia selesa untuk tidur di atas bantal sedemikian, tempoh ketagihan adalah minimum. Bantal yang sederhana padat sesuai untuk tidur telentang dan mengiring. Pakar mengesyorkan menggunakannya untuk osteochondrosis serviks, hipertensi.

Tegar bantal ortopedik sesuai untuk tidur telentang dan perut anda. Mereka boleh digunakan untuk osteochondrosis kawasan serviks untuk regangan lembut tulang belakang, kelonggaran otot-otot ikat pinggang bahu. Pakar ortopedik menganggapnya optimum untuk orang yang tidak mempunyai penyakit serius yang ingin kekal sihat. Bantal keras mempunyai kesan positif terhadap keadaan tulang belakang dan meningkatkan peredaran darah.

Pengisi terbaik untuk bantal ortopedik dianggap sebagai bahan yang mempunyai ketumpatan dan keanjalan yang mencukupi, tidak berkedut apabila digunakan, dan mengekalkan bentuknya.Pilihan yang paling berjaya boleh dipanggil bantal busa memori yang boleh dengan cepat menyesuaikan diri dengan kontur badan, dan kemudian mengambil bentuk asalnya.

lateks berbuih - pengisi paling moden dan berkualiti tinggi. Bantal ortopedik berasaskan lateks yang baik tidak murah, tetapi ia akan selesa dan bertahan selama lebih daripada satu tahun. Semua produk berdasarkan bahan ini mempunyai kesan ingatan, dengan sempurna melegakan beban dari tulang belakang.

busa poliuretana - pengisi yang paling biasa untuk bantal ortopedik. Berdasarkannya, produk dengan ketumpatan dan ketegaran yang berbeza dibuat. Teknologi yang berbeza boleh mengubah sifat bahan ini. Secara umum, busa poliuretana adalah salah satu pilihan terbaik. Ia mempunyai kesan ingatan, mempunyai sifat ortopedik yang sangat baik. Tetapi hayat perkhidmatan jauh lebih sedikit berbanding lateks.

Poliester sebagai pengisi untuk bantal ortopedik didapati, tetapi lebih jarang. Selalunya ia boleh didapati dalam produk bukan untuk tidur, tetapi dalam pilihan perjalanan. Kami tidak akan mengesyorkannya untuk kegunaan kekal, kerana ia mempunyai lebih banyak kelemahan daripada plus - hayat perkhidmatan yang singkat, sokongan yang tidak mencukupi untuk tulang belakang, sifat ortopedik yang ringan.

Sekam soba - agak popular, bahan semula jadi. Ia tidak buruk, tetapi ia tidak mempunyai sifat ortopedik yang jelas seperti lateks dan busa poliuretana.

Bahan penutup, walaupun tidak penting apabila memilih bantal, boleh menjadikan penggunaannya lebih menyenangkan. Selalunya anda perlu tidur pada produk tersebut tanpa sarung bantal tambahan, supaya tidak mengurangkan keterukan kesan ortopedik. Oleh itu, pertama sekali, anda perlu memberi perhatian bahawa penutup boleh ditanggalkan. Ini membolehkan anda membasuhnya sepenuhnya.

Apabila boleh, lebih baik memberi keutamaan kepada bahan semula jadi. Mereka bernafas lebih baik, kepala tidak berpeluh pada mereka. Sintetik lebih kuat, tahan lebih lama, boleh menjadi sangat menyenangkan untuk disentuh, tetapi dalam cuaca panas sukar untuk tidur di atasnya. Oleh itu, fabrik semula jadi (kapas, buluh) masih lebih baik.

Kos bantal ortopedik bermula dari 500 dan mencapai 30,000 rubel. Dalam sesetengah kes, harga mungkin lebih tinggi, tetapi ini sudah lebihan. Adalah realistik untuk memilih model berkualiti tinggi dengan sifat ortopedik yang jelas dalam julat dari 2000 hingga 5000 rubel. Anda tidak boleh melihat yang paling mahal, selalunya kosnya terlalu tinggi dan tidak wajar, dan kecekapannya tidak jauh lebih tinggi daripada model yang lebih berpatutan. Tetapi lebih baik untuk mengelakkan bantal yang murah - mereka tidak akan bertahan lama, dan kadang-kadang mereka tidak akan membawa kelegaan yang lama ditunggu-tunggu ke leher yang letih.

Jika boleh, adalah lebih baik untuk membuat pembelian di kedai khusus, di mana anda boleh menilai secara visual saiz bantal, memeriksa ketumpatannya dan juga berbaring untuk melihat sama ada ia sesuai dengan anda. Bagi mereka yang tidak memahami bantal ortopedik, perunding sentiasa bersedia untuk membantu dengan pilihan. Apabila membeli perkara sedemikian di kedai dalam talian, mudah untuk membuat kesilapan, tidak meneka dan hanya membuang wang.Tetapi anda boleh mencari bantal yang anda suka di kedai khusus di kedai dalam talian, bandingkan harga dan, setelah menemui tawaran yang bagus, pesanlah.

Pakar mengesyorkan membeli bantal ortopedik untuk kanak-kanak. Mereka memberikan kedudukan badan yang betul, menyumbang kepada perkembangan penuh sistem muskuloskeletal, dan mencegah masalah dengan tulang belakang pada masa akan datang. Dan untuk memilih bantal yang betul, anda perlu memberi perhatian kepada banyak kriteria.

Ketinggian bantal bergantung pada umur kanak-kanak. Untuk bayi baru lahir, bantal rama-rama yang hampir rata dengan ceruk untuk kepala di tengah sangat sesuai. Bagi bayi di bawah umur tiga tahun, ketinggian tidak boleh melebihi 3 cm. Bagi kanak-kanak berumur empat tujuh tahun, ia boleh dinaikkan kepada 4-6 cm. Bagi kanak-kanak yang lebih besar, bantal dipilih dengan cara yang sama seperti untuk orang dewasa - dengan mengukur panjang bahu.

Saiz juga harus sesuai dengan umur kanak-kanak. Perkara yang paling penting ialah hanya leher dan kepala terletak di atas bantal, dan bahu kekal lebih rendah di atas tilam. Oleh itu, pilihan yang terlalu besar tidak akan berfungsi: anda tidak boleh mengambil model "untuk pertumbuhan".

Pengisi harus menyumbang kepada kelonggaran maksimum kawasan serviks, memberikan tulang belakang kedudukan semula jadi. Pilihan terbaik ialah bantal busa memori yang diperbuat daripada busa poliuretana atau lateks ketegaran rendah dengan penggelek rendah atau tanpanya. Mereka menyokong tulang belakang, tetapi pada masa yang sama selesa untuk tidur.

Pasaran bantal ortopedik diwakili oleh berpuluh-puluh jenama baru dan terkenal.Terdapat jenama bajet yang sama sekali tidak dikenali, tetapi adalah munasabah untuk mempersoalkan kualiti produk mereka, kerana bantal ortopedik yang sangat baik tidak boleh menelan kos 500-1000 rubel. Asas pasaran sudah agak lama, teruji masa dan jenama pelanggan - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur dan beberapa syarikat terkenal lain.

Ascona. Syarikat Rusia lebih dikenali oleh pembeli untuk tilam ortopedik, tetapi dalam rangkaian produk anda boleh mencari bantal berkualiti tinggi dan murah. Kebanyakan model berharga sekitar 5,000 rubel, tetapi terdapat pilihan yang lebih mahal. Pelbagai bahan digunakan sebagai pengisi - lateks, busa polistirena, busa poliuretana. Rangkaian ini termasuk model untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Ormatek. Satu lagi jenama orthotics tidur yang terkenal. Pelbagai bantal diwakili oleh model kategori harga yang berbeza, dari kira-kira 3,000 hingga 20,000 rubel. Pengisi digunakan secara eksklusif moden - lateks, busa memori. Sifat dan kualiti ortopedik sangat baik.

Luomma. Jenama Finland yang kurang dikenali tetapi patut diberi perhatian untuk bantal busa memori. Kebanyakan model mempunyai bentuk anatomi - penggelek untuk kepala, ceruk untuk bahu. Bantal tidak terlalu mahal, harganya jarang melebihi 5000 rubel.

cuba-cuba. Jenama Rusia menawarkan banyak pilihan bantal ortopedik yang murah tetapi berkualiti tinggi. Ini terutamanya produk dengan kesan ingatan yang dipenuhi dengan lateks dan busa poliuretana. Sesetengah model bajet berharga kurang daripada 1000 rubel, harga yang paling mahal jarang melebihi 5000 rubel.

Tempur. Syarikat Denmark yang boleh dipercayai menghasilkan bantal yang sangat baik. Semua model telah menyatakan sifat ortopedik dan boleh disyorkan untuk osteochondrosis dan penyakit lain yang serupa.Benar, kosnya tidak menggembirakan pembeli - harga model murah bermula secara purata dari 5,000 rubel.

Mana-mana bantal ortopedik yang anda pilih, ia akan tetap lebih berguna daripada model konvensional yang diisi dengan bahan bawah atau sintetik. Jika anda telah memenuhi semua kriteria pemilihan, tetapi bantal masih kelihatan tidak selesa kepada anda, jangan tergesa-gesa untuk mengembalikannya ke kedai. Produk ortopedik perlu membiasakan diri. Masa penyesuaian tidur dalam kedudukan baharu boleh berkisar antara beberapa hari hingga seminggu.