20 stepper terbaik untuk rumah

Kami telah mengumpulkan penarafan stepper paling popular, bukan berdasarkan kempen pengiklanan kedai sukan, tetapi kami sendiri dengan menganalisis operasi simulator. Apabila mengedarkan tempat duduk, keterjangkauan peralatan, kemudahan penggunaan, ketahanan dan kebolehpercayaan pemasangan, serta maklum balas sebenar daripada mereka yang telah mencuba keberkesanan latihan di rumah, diambil kira.

tempat

Nama

Ciri dalam penilaian

Steppers klasik terbaik

HyperFit Supertrainer G-115 Stepper universal terbaik dengan pengembang boleh tanggal disertakan
1 DFC SC-5901 Stepper klasik terbaik mengikut ulasan pelanggan
2 Starfit HT-201 Reka bentuk yang bergaya
3 Moove&Fun SH-10С Stepper terbaik untuk kanak-kanak
4 Torneo Nordic S-233 Tiruan berjalan kaki Nordic
5 SEMANGAT CS800 Yang terbaik dalam beban maksimum (reka bentuk untuk berat sehingga 205 kg)

Mini stepper terbaik

1 Arca Badan BS-1122HA-B Jurulatih mudah alih untuk senaman tetap
2 Torneo Deluxe S-232 Operasi lancar dan senyap
3 DFC SC-S008B Pelangkah mini padat 2-dalam-1
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 Peralatan sukan mudah untuk rumah
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll Mengimbangi ministepper untuk aktiviti dinamik

Stepper putar terbaik

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033 Pilihan hebat untuk atlet pemula
2 DFC SC-S085 Peralatan universal untuk melatih semua kumpulan otot
3 Torneo Tempo S-221 Stepper terbaik dari segi harga dan kebolehpercayaan
4 Sport Elite GB-5115/008 Stepper mini berputar terbaik dengan pengembang

Steppers terbaik dengan pengembang

1 Sport Elite GB-5112 Stepper paling murah di kalangan model dengan pengembang
2 ATEMI AS-1320M Stepper dengan pedal lebar
3 DFC SC-S032G Stepper untuk semua peringkat umur

Pelangkah tangga terbaik

1 Matriks C5X Eskalator padat dengan reka bentuk yang lebih baik
2 Kecergasan Nadi 220G Pelbagai profil latihan
3 VF-ST800 Penampilan yang bergaya. Kecekapan latihan yang tinggi

Pastinya setiap daripada kita lambat laun tiba masanya apabila anda perlu memikirkan kesihatan dan keadaan fizikal anda. Dan kemudian timbul persoalan - jenis latihan apa yang harus dipilih untuk mengekalkan kesihatan yang baik, agar bukan sahaja merasakan kesan latihan, tetapi juga untuk menjalankannya dalam keadaan yang paling selesa untuk diri sendiri. Semakin banyak, atas pelbagai sebab, orang lebih suka mesin kardio rumah, di mana stepper dianggap sebagai salah satu yang terbaik.

Untuk memahami apakah peralatan sukan ini, sudah cukup untuk menterjemah namanya secara literal. Berasal daripada perkataan Inggeris "step" (langkah), ia paling tepat mentakrifkan tujuan struktur. Secara mudahnya, stepper ialah stepper yang meniru menaiki tangga dengan berjalan kaki. Semasa proses mudah ini, seluruh kumpulan otot dipam, sistem kardiovaskular diperkuat, koordinasi pergerakan yang baik dan rasa keseimbangan berkembang.

Tetapi kualiti paling praktikal peralatan sukan ini boleh dipanggil kekompakannya. Oleh kerana saiznya yang kecil, simulator ini sesuai untuk bersenam di rumah, kerana anda boleh bersenam di atasnya walaupun di balkoni pangsapuri bandar standard.

Peraturan untuk memilih stepper terbaik untuk rumah:

  • mengikut jenis pembinaan - mereka dibahagikan kepada klasik, berputar, mengimbangi dan tangga;
  • dengan pelbagai kesan - kehadiran pegangan tangan atau pengembang memungkinkan untuk mengagihkan beban pada akhbar dan ikat pinggang bahu atas;
  • mengikut berat yang dibenarkan pengguna - pastikan anda menyemak berat maksimum yang simulator direka. Kebanyakan model boleh menahan sehingga 100-130 kg. Steppers yang direka untuk orang yang lebih gemuk (sehingga 200 kg) adalah kurang biasa di pasaran;
  • dalam reka bentuk dan kekompakan - jika ruang untuk latihan sangat terhad, lebih baik membeli stepper mini.

Steppers klasik terbaik

Model stepper klasik membuat kaki mengulangi pergerakan yang sepadan dengan pendakian tangga. Ini adalah reka bentuk yang paling mudah dan paling biasa, sesuai untuk mereka yang menghabiskan masa yang lama di komputer dan meja, atau bagi mereka yang hanya menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

5 SEMANGAT CS800


Yang terbaik dalam beban maksimum (reka bentuk untuk berat sehingga 205 kg)
negara: USA
Harga purata: 165583 gosok.
Penilaian (2022): 4.6

4 Torneo Nordic S-233


Tiruan berjalan kaki Nordic
negara: China
Harga purata: 9551 gosok.
Penilaian (2022): 4.7

3 Moove&Fun SH-10С


Stepper terbaik untuk kanak-kanak
negara: China
Harga purata: 9260 gosok.
Penilaian (2022): 4.8

2 Starfit HT-201


Reka bentuk yang bergaya
negara: Australia (buatan China)
Harga purata: 6850 gosok.
Penilaian (2022): 4.9

1 DFC SC-5901


Stepper klasik terbaik mengikut ulasan pelanggan
negara: Rusia (dihasilkan di China)
Harga purata: 41465 gosok.
Penilaian (2022): 5.0

HyperFit Supertrainer G-115


Stepper universal terbaik dengan pengembang boleh tanggal disertakan
negara: Jerman
Harga purata: 9990 gosok.
Penilaian (2022): 5.0

Stepper serba boleh dengan hidraulik terbaik dalam kelasnya untuk operasi senyap, kebolehpercayaan maksimum dan juga rintangan. Oleh itu, ia adalah model yang ideal untuk latihan di rumah. Kestabilan dan keselamatan maksimum semasa senaman dipastikan oleh pedal khas. Di dunia, pedal stepper sedemikian dianggap sebagai salah satu yang terbaik. Ia diperbuat daripada bahan inovatif yang tidak licin, mempunyai bunga 3D, bentuk lebar dan sisi. Pegangan tangan dengan cengkaman tidak licin juga membantu pemula mengekalkan keseimbangan mereka semasa senaman yang sengit. Ketinggian susur tangan dan pedal boleh dilaraskan dalam tiga kedudukan agar sesuai dengan ketinggian pengguna. Tahap beban mudah dinaikkan atau dikurangkan bergantung pada tahap kecergasan fizikal.

Stepper mempunyai reka bentuk yang kuat dan boleh dipercayai. Rangka keluli juga diperkuat, ia lebih tebal daripada analog dari pengeluar lain, oleh itu ia boleh menahan berat sehingga 120 kg. Lekapan di bahagian bawah memberikan perjalanan yang lancar dan mengurangkan bunyi apabila menggunakan stepper, kerana. bukannya kabel, sesendal semua logam dipasang di simulator. Dua pengembang kecergasan yang disertakan dengan peranti ini membolehkan anda melatih semua otot badan. Kelebihan tambahan ialah paparan digital, roda pengangkutan dan kaki getah untuk melindungi lantai dan mencengkam simulator ke lantai dengan selamat.

Mini stepper terbaik

Simulator klasik yang sama, hanya dibuat dalam lebih banyak parameter kecil. Paling sesuai untuk mereka yang merancang untuk mengatur sudut sukan terus di ruang tamu. Peranti ini adalah platform latihan, tanpa pilihan dan aksesori tambahan.

5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll


Mengimbangi ministepper untuk aktiviti dinamik
negara: China
Harga purata: 5410 gosok.
Penilaian (2022): 4.7

4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01


Peralatan sukan mudah untuk rumah
negara: China
Harga purata: 6111 gosok.
Penilaian (2022): 4.7

3 DFC SC-S008B


Pelangkah mini padat 2-dalam-1
negara: Rusia (dihasilkan di China)
Harga purata: 7080 gosok.
Penilaian (2022): 4.8

2 Torneo Deluxe S-232


Operasi lancar dan senyap
negara: China
Harga purata: 11164 gosok.
Penilaian (2022): 4.9

1 Arca Badan BS-1122HA-B


Jurulatih mudah alih untuk senaman tetap
negara: UK (buatan China)
Harga purata: 7040 gosok.
Penilaian (2022): 5.0

Stepper putar terbaik

Rotary steppers (mereka juga dipanggil cardio twisters) berbeza daripada reka bentuk tradisional dengan kehadiran mekanisme tambahan untuk melakukan dua jenis pergerakan - berjalan dengan putaran sisi badan secara serentak. Pada masa yang sama, semasa latihan, kaki dipam dengan sempurna, otot-otot akhbar dan belakang diperkuat.

4 Sport Elite GB-5115/008


Stepper mini berputar terbaik dengan pengembang
negara: China
Harga purata: 9887 gosok.
Penilaian (2022): 4.7

3 Torneo Tempo S-221


Stepper terbaik dari segi harga dan kebolehpercayaan
negara: China
Harga purata: 10139 gosok.
Penilaian (2022): 4.8

2 DFC SC-S085


Peralatan universal untuk melatih semua kumpulan otot
negara: Rusia (dihasilkan di China)
Harga purata: 10173 gosok.
Penilaian (2022): 4.9

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033


Pilihan hebat untuk atlet pemula
negara: China
Harga purata: 20306 gosok.
Penilaian (2022): 5.0

Steppers terbaik dengan pengembang

Dalam kit, simulator sedemikian mempunyai dua tali elastik yang digunakan untuk melatih otot bahagian atas badan. Model dengan pengembang bukan sahaja memuatkan kaki, tetapi juga membolehkan anda melatih otot-otot belakang, abs, lengan, yang menjamin hasil yang lebih baik untuk seluruh badan.

3 DFC SC-S032G


Stepper untuk semua peringkat umur
negara: China
Harga purata: 8123 gosok.
Penilaian (2022): 4.7

2 ATEMI AS-1320M


Stepper dengan pedal lebar
negara: China
Harga purata: 9010 gosok.
Penilaian (2022): 4.8

1 Sport Elite GB-5112


Stepper paling murah di kalangan model dengan pengembang
negara: China
Harga purata: 7845 gosok.
Penilaian (2022): 4.9

Pelangkah tangga terbaik

Melengkapkan pemilihan model steppers terbaik kami yang meniru berjalan menaiki tangga. Ini adalah struktur keseluruhan dan mahal, harganya boleh mencapai 1 juta rubel. Unit sedemikian digunakan, untuk sebahagian besar, untuk pemulihan orang yang mempunyai masalah sistem muskuloskeletal dan latihan atlet profesional. Juga, latihan pada simulator sedemikian membantu mengekalkan fungsi sistem kardiovaskular yang sihat dan menguatkan fungsi paru-paru manusia.

3 VF-ST800


Penampilan yang bergaya. Kecekapan latihan yang tinggi
negara: China
Harga purata: 324900 gosok.
Penilaian (2022): 4.8

2 Kecergasan Nadi 220G


Pelbagai profil latihan
negara: Great Britain
Harga purata: 529020 gosok.
Penilaian (2022): 4.9

1 Matriks C5X


Eskalator padat dengan reka bentuk yang lebih baik
negara: USA (dihasilkan di Taiwan)
Harga purata: 877890 gosok.
Penilaian (2022): 5.0

Perbandingan stepper, treadmill dan jurulatih elips

Stepper, treadmill dan jurulatih elips (orbitrek) tergolong dalam kategori peralatan kardio yang meniru pergerakan semula jadi tubuh manusia - memanjat tangga, berlari atau berjalan. Setiap daripada mereka mempunyai kelebihan dan kekurangan sendiri. Kami telah menganalisis model yang paling popular untuk latihan di rumah dan menyusun jadual perbandingan dengan ciri-ciri utama setiap jenis peralatan sukan.

Ciri-ciri perbandingan


stepper

Orbitrek (elips)

Treadmill

Keupayaan untuk menukar tahap beban

tinggi. Bergantung pada model, anda boleh melaraskan ketinggian langkah, daya rintangan dan memilih program latihan

Purata. Terdapat sensor dan penunjuk asas

 

tinggi. Dilengkapi dengan pelbagai tetapan dan program

 

Kebisingan di tempat kerja

bising. Mereka mengeluarkan ketukan ciri apabila pedal dan bingkai logam kes itu bersentuhan

Sederhana bising. Hanya model premium boleh diklasifikasikan sebagai senyap

Senyap. Trek moden boleh beroperasi hampir tidak kedengaran walaupun dalam mod paling dinamik (kecuali untuk struktur mekanikal)

Penggunaan tenaga

Mereka tidak memakan. Bekerja secara autonomi

Penggunaan tenaga purata

Tinggi - pada kelajuan tinggi

Dimensi, ruang yang diperlukan untuk pemasangan

Padat. Sesuai untuk pangsapuri kecil

Bergantung pada model tertentu. Boleh lipat

Peralatan besar. Memerlukan banyak ruang untuk pemasangan

Penjagaan dan penyelenggaraan

Mudah. Ia adalah perlu untuk memeriksa bahagian penetapan selepas setiap sesi.

Purata. Adalah disyorkan untuk memeriksa integriti struktur dan melincirkan komponen selepas 30 jam beroperasi.

 

Rumit.Penyelenggaraan diperlukan setiap 7 hari - bersihkan dari habuk di dalam dan luar, pelincir, sekiranya berlaku kerosakan pada motor, lebih baik menghubungi pusat servis

harga

Harga steppers untuk rumah bermula dari 2,500 rubel.

Kos minimum ialah 7,500 rubel.

Model mekanikal paling mudah berharga dari 8,000 rubel.

Kontraindikasi untuk kelas

Penyakit paru-paru kronik. Orang yang mempunyai penyakit sendi dan sakit belakang - hanya selepas berunding dengan doktor

Bentuk kekurangan kardiovaskular yang teruk. Serangan angina pectoris yang kerap

Patologi sistem muskuloskeletal. obesiti tinggi

Undi popular - Siapakah pengilang terbaik home stepper?
Undi!
Jumlah undian: 31
0 Suka artikel itu?
Perhatian! Maklumat di atas bukan panduan membeli. Untuk sebarang nasihat, anda harus menghubungi pakar!

Tambah komen

elektronik

Pembinaan

Penilaian