10 beste melatoninesupplementen

Perioden van slapeloosheid zijn zeker iedereen overkomen. Tot de ochtend in bed liggen zonder te slapen is best onaangenaam, maar synthetische slaappillen slikken is niet de beste optie. Velen van hen geven 's ochtends zwaarte in het hoofd, en gedurende de dag volgt ernstige slaperigheid. Melatonine, een medicijn op basis van het natuurlijke slaaphormoon, dat in het donker door het menselijk lichaam wordt aangemaakt, werkt op een heel andere manier. Daarom werkt het zacht, helpt het om het normale dagelijkse bioritme te herstellen en zorgt het voor een goede en gezonde slaap gedurende de nacht. Na het innemen van melatonine staat een persoon 's ochtends opgewekt en uitgerust op. In deze ranglijst vind je de beste melatoninesupplementen op iHerb.

Top 10 beste melatoninesupplementen op iHerb

10 Bron Naturals

Source Naturals melatoninesupplement heeft een verbeterde samenstelling - naast het belangrijkste actieve ingrediënt bevat het vitamine B-6 en calcium. Ze zorgen voor een betere opname en geleidelijk herstel van het zenuwstelsel wanneer ze regelmatig worden ingenomen. Een dosering van 3 mg wordt als standaard beschouwd en wordt in de meeste gevallen voorgeschreven om het circadiaanse ritme te normaliseren. Het medicijn moet 's nachts worden ingenomen, bij voorkeur net voor het slapengaan, om het effect niet te onderbreken. Voor de meeste mensen die moeite hebben met inslapen is één tablet voldoende.

De effectiviteit van het medicijn kan worden beoordeeld aan de hand van de overvloed aan positieve beoordelingen. Velen schrijven dat het supplement echt niet alleen helpt om sneller in slaap te vallen, maar ook een licht kalmerend effect geeft - bij regelmatig gebruik neemt de stressbestendigheid merkbaar toe. Er zijn geen bijwerkingen van melatonine, 's ochtends wakker worden is gemakkelijk. Vaak noemen kopers ongebruikelijke kleurrijke dromen die worden uitgelokt door het medicijn te nemen.

9 Levensverlenging

Voor degenen die de standaarddoseringen van melatonine te hoog vinden, is dit medicijn optimaal. Elke capsule bevat slechts 1 mg melatonine. Dit is niet genoeg om direct in slaap te vallen, maar bij langdurig gebruik zal het helpen om het slaapritme te normaliseren. De fabrikant raadt aan om 's nachts één capsule in te nemen, maar indien nodig kan de dosis worden verhoogd tot twee of drie tabletten.

De populariteit van het merk en de vele positieve recensies maken dit supplement behoorlijk populair onder degenen die bestellingen voor iHerb plaatsen. Ondanks de kleine dosering schrijven kopers dat het medicijn werkt - het helpt om in slaap te vallen en de hele nacht te slapen zonder wakker te worden.'s Ochtends wakker worden is gemakkelijk, het hoofd is niet zwaar, niet troebel, het medicijn heeft geen invloed op de dagelijkse activiteit. Maar soms suggereren kopers dat elk lichaam melatonine anders waarneemt. Voor sommigen past het, voor anderen heeft het geen effect en anderen merken 's ochtends hoofdpijn.

8 MRM

Een redelijk goed melatoninepreparaat tegen een zeer betaalbare prijs. Verkrijgbaar in capsules, elk met 3 mg actief ingrediënt. Het wordt aanbevolen om één capsule vlak voor het slapengaan in te nemen. Volgens de beschrijving is het medicijn vergelijkbaar met tientallen andere iHerb-melatoninesupplementen, maar een groot aantal positieve beoordelingen kan worden toegeschreven aan het nummer van de beste.

Snel in slaap vallen, goed slapen gedurende de nacht, gemakkelijk wakker worden en opgewektheid gedurende de dag wijzen erop dat het medicijn echt werkt zoals het hoort en dus van goede kwaliteit is. Veel mensen volgen het in cursussen om het normale ritme te herstellen. Vaak is het aan te raden bij nachtdienst, stress, verhuizing, wisselende klimaatzones. Het innemen van melatonine in dergelijke gevallen helpt om je sneller aan te passen, goed te slapen en je in elke situatie uitgerust te voelen.

7 Nu voedsel

Melatonine 3 mg van Now Foods is erg populair bij iHerb-shoppers. Dit is een volledig natuurlijk product dat voldoet aan de GMP-kwaliteitsnorm, dus het kan worden vertrouwd en zonder de minste angst worden ingenomen voor vrij lange cursussen. Het komt in de vorm van kleine capsules.Dit heeft zowel voor- als nadelen - het voordeel is dat het gemakkelijk in te nemen is, het nadeel is dat de capsule niet in tweeën kan worden gedeeld. Anders is het medicijn bijna hetzelfde als andere melatoninesupplementen op IHerb.

Al vinden kopers van niet en noemen het vaak het beste aanbod uit het hele aanbod van de Amerikaanse site. Het wordt vooral gewaardeerd door degenen die vroeg in de ochtend moeten opstaan. Nadat ze melatonine van Now Foods hebben ingenomen, worden ze gemakkelijk wakker en worden ze de hele dag niet slaperig. En het ontwaken komt zelfs eerder dan gepland. Maar voor sommigen heeft de remedie geen effect, wat te wijten kan zijn aan de individuele kenmerken van het lichaam of de aanwezigheid van een ernstiger oorzaak van slapeloosheid dan een gebrek aan melatonine.

6 Natrol

Het grote voordeel van deze melatonine is de snelle werking en gunstige invloed op het zenuwstelsel door de toevoeging van vitamine B-6. Deze combinatie helpt niet alleen om sneller in slaap te vallen, maar herstelt ook de lichaamseigen aanmaak van melatonine. Een bijkomend kenmerk van het medicijn is de structuur van de tablet, waarbij de afgifte van de werkzame stof in twee fasen plaatsvindt, wat zorgt voor een goede nachtrust. De dosering van 5 mg is geschikt voor de meeste gebruikers.

Recensies over de tool zijn talrijk en zeer welsprekend. Ze prijzen het medicijn vaak voor een rustige, diepe slaap en goede rust in korte tijd. Een van de voordelen is het snel in slaap vallen, de afwezigheid van slaperigheid overdag, de normalisering van de slaap-waakcyclus bij regelmatig gebruik. De prijs van het medicijn is vrij laag en het volume van de pot is voldoende voor drie maanden continu gebruik.Een klein nadeel van het supplement werd alleen gevonden door die mensen die de helft van de pil slikken - ze verdelen zich niet goed in tweeën.

5 Solgar

Dit is een van de beroemdste fabrikanten op iHerb, die zelfs veel Russische kopers kennen. Door de kwaliteit van andere medicijnen van hetzelfde merk te beoordelen, kan melatonine veilig worden gekocht. Elke tablet bevat 3 mg van het actieve ingrediënt - deze dosering wordt als de meest voorkomende beschouwd voor continu gebruik, herstel van het circadiane ritme.

De fabrikant raadt aan om één tablet voor het slapengaan in te nemen, zonder de dosering te verhogen zonder advies van een arts. Maar omdat het vrij klein is, nemen sommige gebruikers twee tabletten in zonder enige bijwerkingen te merken. De kwaliteit van de slaap verbetert echt, de tool helpt om in kortere tijd voldoende te slapen.

4 de manier van de natuur

De bijzonderheid van deze melatonine is dat het gemaakt is in de vorm van lolly's met een aangename smaak. Zoetheid is geen contra-indicatie voor diabetici, omdat de fabrikant voorzichtig een zoetstof heeft gebruikt. De dosering is klein - elke lolly bevat 2,5 mg melatonine, maar bij lichte slaapstoornissen is deze hoeveelheid voldoende om zachtjes in slaap te vallen en biologische ritmes te herstellen. Je moet het onmiddellijk voor het slapengaan innemen, gewoon oplossen als een gewoon snoepje.

Kopers op Eicherb schrijven dat het een beetje op lolly's lijkt - de tabletten doen meer denken aan Russische "ascorbins", de smaak is zoet, neutraal, maar aangenaam. De dosering is klein, maar zelfs sommige gebruikers verdelen het in tweeën, terwijl anderen twee tabletten tegelijk innemen. Iedereen heeft het over de noodzaak om een ​​individuele dosering te selecteren. De werking van het medicijn is vrij uitgesproken, het geeft 's ochtends geen slaperigheid, het helpt om in korte tijd voldoende te slapen. En sommige mensen vinden het prettig als ze melatonine gebruiken, dromen worden levendiger en realistischer. Significante tekortkomingen in de beoordelingen konden niet worden geïdentificeerd.

3 Het beste van de dokter

De bekende fabrikant van biologische supplementen Doctor's Best biedt kopers met IHerb een kwaliteitsproduct met melatonine tegen een lage prijs. Een bulkpot met 120 tabletten met een aangename muntsmaak kost iets meer dan 500 roebel. In vergelijking met Russische analogen van melatonine zijn de kosten gewoon belachelijk, maar het effect is meer uitgesproken. Doctor's Best Melatonine helpt echt om de biologische cycli van rust en waakzaamheid te reguleren en verbetert de kwaliteit van de slaap.

Alles wat door de fabrikant is aangegeven, wordt volledig bevestigd door klantrecensies van iHerb. Het medicijn werkt echt, in slaap vallen is zacht en erg snel. 'S Ochtends worden velen zelfs eerder wakker dan normaal, maar ze krijgen voldoende slaap - geen slaperigheid en zwaarte in het hoofd. Veel gebruikers zijn van mening dat dit medicijn qua prijs en kwaliteit optimaal is. Bovendien merken ze een aangename muntsmaak op.In sommige gevallen merken mensen geen effect van het gebruik van melatonine, maar misschien komt dit door de verkeerde inname van het medicijn - het moet vlak voor het slapengaan worden gedronken.

2 Sundown Naturals

Een goedkoop maar hoogwaardig melatoninesupplement bevat de optimale dosering van 5 mg. Ze is niet te hoog, maar ook niet laag. Voor een zacht, snel inslapen en een goede nachtrust is het voldoende om één tablet in te nemen voordat u naar bed gaat. Om het dagelijkse slaapritme te normaliseren, is het noodzakelijk om het medicijn in een kuur te drinken. De maximale duur van de cursus kan twee maanden zijn, waarna een pauze nodig is.

Sommige kopers houden van deze melatonine zelfs meer dan duurdere analogen van andere merken. Ze noteren de optimale dosering, wat voldoende is voor een zachte slaap. Het medicijn geeft geen vergelijkbare effecten, het is niet moeilijk om eruit te ontwaken, er is geen slaperigheid gedurende de dag. Natuurlijk inname van melatonine heeft een positief effect op de emotionele toestand - kalmte en balans verschijnen. Na de inname van het medicijn zijn slaapmiddelen niet langer nodig. Kopers met IHerb zijn helemaal tevreden met de prijs, zij beschouwen dit als het beste aanbod op de populaire Amerikaanse site.

1 21e eeuw

Een bekende fabrikant van biologische supplementen biedt melatonine aan met een concentratie van 10 mg per tablet. Dit is een vrij hoge dosering die je helpt om snel in slaap te vallen, zelfs bij ernstige slapeloosheid.Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van snel oplossende tabletten met een aangename kersensmaak, die een half uur voor het slapengaan in de mond moet worden opgelost. Aangezien de dosering hoog is, wordt het niet aanbevolen om meer dan één tablet in te nemen en deze aan kinderen onder de 18 jaar te geven.

Het beste aan de effectiviteit van het medicijn is de feedback van klanten die het al hebben ingenomen. De meesten van hen spreken op een positieve manier over de remedie, wijzend op onmiddellijk in slaap vallen, een gevoel van opgewektheid in de ochtend. Om volledig te slapen, kost het veel minder tijd. Als u melatonine van deze fabrikant in cursussen neemt, normaliseren bioritmen, slapeloosheid verdwijnt. Als bijkomend pluspunt noteren ze een aangename smaak. Maar voor sommigen lijkt de dosering nog steeds te hoog, ze adviseren om het individueel te kiezen, te beginnen met een kwart tablet.

Populaire stemming - wie is de beste producent van melatonine op iHerb?
Stemmen!

21e eeuw

Sundown Naturals

Het beste van de dokter

de manier van de natuur

Solgar

Natrol

Nu voedsel

MRM

Levensverlenging

Bron Naturals

Totaal gestemd: 147

Stemmen resultaten