Topp 10 tips for å velge en ortopedisk sovepute

Populær stemme - hvem er den beste produsenten av ortopediske soveputer?
Stemme!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darwin

Totalt stemte: 4

Stemme resultater

Formen på den ortopediske puten avgjør i stor grad hvor raskt du blir vant til å sove på den. Det er mange varianter på salg - det er klassiske rektangulære, bølgete med en eller to ruller, sommerfugler, med et hakk for skulderen.

Rektangulær puter ligner på konvensjonelle modeller 50x70 cm.Ortopediske egenskaper er gitt til dem av et fyllstoff som har evnen til å tilpasse seg kroppens form, og sikrer riktig posisjon av ryggraden under søvn. Å venne seg til en slik pute er det enkleste. Vanligvis er de ganske myke og komfortable.

Puter med bolster den vanligste og mest populære. Oftest er det to ruller, og de har forskjellige høyder. Den lave posisjonen er for å sove på rygg og mage, mens den høye posisjonen er for å sove på siden. Vanligvis er puter med ruller ganske tette og elastiske, det er ikke alltid lett å bli vant til dem, men de gir bedre støtte til ryggraden. De brukes ofte til osteokondrose i livmorhalsregionen.

Puter med hakk for skulderen Designet for de som liker å sove på siden. I form kan de være vanlige rektangulære eller anatomiske med ruller.

sommerfugler Oftest produsert i liten størrelse, designet for små barn. Men det finnes også voksenalternativer. De er gode i den forstand at de er behagelige å sove i hvilken som helst stilling.

Ortopediske puter på salg er veldig forskjellige - både små og store. Men å velge riktig størrelse er ikke vanskelig: du må fokusere på fysikken din, gitt at bare nakken og hodet skal være på puten, og skuldrene skal ligge stille på madrassen. Det er denne posisjonen til kroppen som anses som riktig.

store folk høy, bør du velge en stor størrelse.Dette er ca 50x70 cm, og noen ganger enda mer. En slik pute vil ikke krype ut under hodet om natten, slik at du kan endre posisjonen til kroppen uten å våkne. Kvinner og menn middels bygning det er bedre å kjøpe små ortopediske puter på ca 40x60 cm og enda mindre, avhengig av høyde og kroppsbygning. For stor til å sove vil være ubehagelig.

En av de viktigste parametrene som komforten og søvnkvaliteten direkte avhenger av, er den riktige plasseringen av ryggraden. For lav eller omvendt en høy pute vil ikke bare virke ubehagelig, men kan også føre til hodepine, stivhet i musklene i livmorhalsen og skulderregionene.

Optimal putehøyde beregnet i henhold til den enkleste formelen - 1-2 cm legges til bredden på skulderen Du må måle fra kanten av skulderen til bunnen av nakken, og prøve å oppnå maksimal nøyaktighet. For eksempel fikk du 10 cm Legg til 2 cm til og få en passende putehøyde - 12 cm.

Men dette er bare en omtrentlig beregning. For å velge den beste ortopediske puten som du ikke vil endre, må du ta hensyn til ytterligere to kriterier - kroppsvekt og madrassstivhet. Den stive overflaten presses minimalt gjennom, i dette tilfellet kan du følge beregningene ovenfor. Hvis madrassen er myk, vil den uunngåelig synke - det er bedre å velge høyere alternativer. Det samme kan sies om vekt. Jo større den er, jo sterkere presses madrassen og selve puten gjennom.

Favorittposisjonen for å sove påvirker også valget av en anatomisk pute. Dessuten gjelder dette flere parametere samtidig - form, størrelse og høyde. Alt er enkelt her, og sovestillingen bør betraktes som et tilleggskriterium til målingene som allerede er tatt.

For å sove på ryggen lave rektangulære puter er egnet. Det kan være en klassisk modell med flat overflate, men med en minneeffektfyll, eller en ortopedisk pute med ruller. Med osteokondrose er det andre alternativet å foretrekke, da det gir bedre nakkestøtte.

For å sove på siden det er også verdt å vurdere modeller med ruller, men med større høyde. Det beste alternativet - tar hensyn til beregningene ovenfor. Et spesielt hakk for skulderen vil gi komfort til å sove. Med en slik pute vil posisjonen til kroppen være så naturlig som mulig.

For å sove på magen puten skal være jevn og lav, nesten flat. Ortopediske sommerfuglputer er ganske komfortable for denne stillingen. Det er behagelig å vikle armene rundt mens du sover.

Valg av putetetthet er en individuell sak. Noen liker det vanskeligere, andre føler seg mer komfortable hvis hodet forsiktig faller ned i fyllstoffet. Men valget i henhold til dine egne preferanser er bare mulig hvis du allerede har brukt ortopediske puter før.Hvis ikke, er det et par ting å vurdere.

Myk Anatomiske puter passer for de som liker å sove på magen. De vil bidra til å unngå bretter på huden. De kan anbefales til personer som er utsatt for ødem, med svake blodårer, for å forhindre forverring av tilstanden.

Middels hardhet anses som den mest allsidige. Det passer nesten alle - det er behagelig å sove på slike puter, avhengighetsperioden er minimal. Moderat faste puter er egnet for å sove på ryggen og på siden. Eksperter anbefaler å bruke dem for cervikal osteokondrose, hypertensjon.

Ubøyelig ortopediske puter er egnet for å sove på rygg og mage. De kan brukes til osteokondrose i livmorhalsen for myk strekking av ryggraden, avslapning av musklene i skulderbeltet. Ortopediske spesialister anser dem som optimale for personer uten alvorlige sykdommer som ønsker å holde seg friske. Harde puter har en positiv effekt på tilstanden til ryggraden og forbedrer blodsirkulasjonen.

Det beste fyllstoffet for ortopediske puter anses å være et materiale som har tilstrekkelig tetthet og elastisitet, ikke rynker når det brukes, og beholder formen.Det mest vellykkede alternativet kan kalles minneskumputer som raskt kan tilpasse seg kroppens konturer, og deretter ta sin opprinnelige form.

skummet lateks - det mest moderne fyllstoffet av høy kvalitet. En god lateksbasert ortopedisk pute er ikke billig, men den vil være behagelig og vare i mer enn ett år. Alle produkter basert på dette materialet har en minneeffekt, perfekt lindrer belastningen fra ryggraden.

polyuretanskum - det vanligste fyllstoffet for ortopediske puter. Basert på det lages produkter med forskjellig tetthet og stivhet. Ulike teknologier kan endre egenskapene til dette materialet. Generelt er polyuretanskum et av de beste alternativene. Den har en minneeffekt, har utmerkede ortopediske egenskaper. Men levetiden er mye mindre sammenlignet med lateks.

Polyester som fyllstoff for ortopediske puter er funnet, men mye sjeldnere. Oftest kan det finnes i produkter ikke for søvn, men i reisealternativer. Vi vil ikke anbefale det for permanent bruk, siden det har flere minuser enn plusser - kort levetid, utilstrekkelig støtte for ryggraden, milde ortopediske egenskaper.

Bokhveteskall - ganske populært, naturlig materiale. Det er ikke dårlig, men det har ikke så uttalte ortopediske egenskaper som lateks og polyuretanskum.

Materialet på trekket, selv om det ikke er av grunnleggende betydning når du velger en pute, kan gjøre bruken mer behagelig. Ofte må du sove på slike produkter uten ekstra putevar, for ikke å redusere alvorlighetsgraden av den ortopediske effekten. Derfor må du først og fremst være oppmerksom på at dekselet er avtagbart. Dette gjør det mulig å vaske den helt.

Når det er mulig, er det bedre å foretrekke naturlige materialer. De puster bedre, hodet svetter ikke på dem. Syntetiske stoffer er sterkere, varer lenger, kan være veldig behagelige å ta på, men i varmt vær er det vanskelig å sove på det. Derfor er naturlige stoffer (bomull, bambus) fortsatt å foretrekke.

Kostnaden for ortopediske puter starter fra 500 og når 30 000 rubler. I noen tilfeller kan prisen være enda høyere, men disse er allerede overskridelser. Det er realistisk å plukke opp en høykvalitetsmodell med uttalte ortopediske egenskaper i området fra 2000 til 5000 rubler. Du kan ikke se på de dyreste, oftest er kostnadene for høye og ikke berettigede, og effektiviteten er ikke mye høyere enn rimeligere modeller. Men det er bedre å unngå ærlig talt billige puter - de vil ikke vare lenge, og noen ganger vil de ikke gi etterlengtet lindring til en sliten nakke.

Hvis det er mulig, er det bedre å kjøpe i spesialforretninger, hvor du visuelt kan vurdere størrelsen på puten, sjekke dens tetthet og til og med legge deg ned for å se om den passer deg. For de som ikke forstår ortopediske puter, står konsulenter alltid klare til å hjelpe med valget. Når du kjøper slike ting i nettbutikker, er det lett å gjøre feil, ikke gjette og bare kaste penger.Men du kan søke etter en pute du liker i en spesialbutikk i nettbutikker, sammenligne priser og, etter å ha funnet et godt tilbud, bestille den.

Eksperter anbefaler å kjøpe ortopediske puter for barn. De gir riktig posisjon av kroppen, bidrar til full utvikling av muskel- og skjelettsystemet og forhindrer problemer med ryggraden i fremtiden. Og for å velge riktig pute, må du ta hensyn til mange kriterier.

Høyde puter avhenger av barnets alder. For nyfødte passer nesten flate sommerfuglputer med utsparing for hodet i midten godt. For en baby under tre år bør høyden ikke overstige 3 cm For et fire-syv år gammelt barn kan den økes til 4-6 cm For større barn velges puten på samme måte som for voksne - ved å måle lengden på skulderen.

Størrelsen bør også passe til barnets alder. Det viktigste er at bare nakken og hodet ligger på puten, og skuldrene forblir lavere på madrassen. Derfor vil ikke for store alternativer fungere: du bør ikke ta modellen "for vekst".

Filler bør bidra til maksimal avslapning av livmorhalsregionen, gi ryggraden en naturlig stilling. Det beste alternativet er minneskumputer laget av polyuretanskum eller lateks med lav stivhet med lave ruller eller uten dem. De støtter ryggraden, men er samtidig behagelige å sove.

Det ortopediske putemarkedet er representert av dusinvis av nye og kjente merker.Det er helt ukjente budsjettmerker, men det er rimelig å stille spørsmål ved kvaliteten på produktene deres, siden en virkelig god ortopedisk pute ikke kan koste 500-1000 rubler. Grunnlaget for markedet er allerede ganske gammelt, tidstestet og kunders merkevarer - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur og flere andre kjente selskaper.

Ascona. Det russiske selskapet er bedre kjent for kjøpere for ortopediske madrasser, men i produktutvalget kan du finne høykvalitets og rimelige puter. De fleste modellene koster rundt 5000 rubler, men det er dyrere alternativer. Ulike materialer brukes som fyllstoffer - lateks, polystyrenskum, polyuretanskum. Utvalget inkluderer modeller for voksne og barn.

Ormatek. Et annet kjent merke for søvnortotika. Utvalget av puter er representert av modeller av forskjellige priskategorier, fra omtrent 3 000 til 20 000 rubler. Fyllstoffer brukes utelukkende moderne - lateks, minneskum. Ortopediske egenskaper og kvalitet er utmerket.

Luomma. Et mindre kjent, men bemerkelsesverdig finsk merke for minneskumputer. De fleste modeller har en anatomisk form - ruller for hodet, utsparinger for skulderen. Puter er ikke veldig dyre, prisen overstiger sjelden 5000 rubler.

Trives. Det russiske merket tilbyr et stort utvalg av rimelige, men høykvalitets ortopediske puter. Dette er hovedsakelig produkter med minneeffekt fylt med lateks og polyuretanskum. Noen budsjettmodeller koster mindre enn 1000 rubler, prisen på de dyreste overstiger sjelden 5000 rubler.

Tempur. Pålitelig dansk selskap som produserer utmerkede puter. Alle modeller har uttalte ortopediske egenskaper og kan anbefales for osteokondrose og andre lignende sykdommer.Riktignok gleder kostnadene ikke kjøpere - prisen på billige modeller starter i gjennomsnitt fra 5000 rubler.

Uansett hvilken ortopedisk pute du velger, vil den fortsatt være mer nyttig enn konvensjonelle modeller fylt med dun eller syntetiske materialer. Hvis du har oppfylt alle utvalgskriteriene, men puten fortsatt virker ubehagelig for deg, ikke skynd deg å returnere den til butikken. Ortopediske produkter krever tilvenning. Søvntilpasningstid i ny stilling kan variere fra et par dager til en uke.