16 melhores vitaminas naturais da iHerb

Muitas vitaminas no curso da evolução deixaram de ser produzidas pelo corpo humano. A nutrição adequada ajudará a compensar a falta de nutrientes. Mas não é tão fácil organizá-lo. Dietas e restrições, desgaste do corpo na academia e sob estresse, mudanças relacionadas à idade, doenças sazonais, rotina diária desequilibrada - esses fatores exigem o cálculo das necessidades diárias de micronutrientes no modo manual, o que, novamente, nem todas as pessoas são Pronto para.

O fato de o corpo carecer de algo é sinalizado pelo aumento dos sintomas de hipo ou beribéri: mau humor, perda de apetite, diminuição da imunidade, deterioração da pele, cabelos e unhas. O primeiro passo para a recuperação em 16 excelentes suplementos alimentares com iHerb e descrito em detalhes suas características quantitativas e qualitativas.

Os melhores complexos multivitamínicos

4 Sentinela do Século 21

O frasco grande é preenchido com suprimento de quase um ano de 300 comprimidos por apenas US$ 0,03 por porção. Este é o melhor negócio no iHerb na categoria multivitamínico. O fabricante pensou em uma composição equilibrada sem “distorções” em qualquer direção: 1 dose preenche a necessidade diária de molibdênio, cromo, manganês, selênio, zinco, iodo, ferro, biotina e alfa-tocoferol. Alguns ingredientes excedem ligeiramente a dose diária para um adulto: vitaminas A, B1, B2, B6, B12, folatos, ácido pantotênico. E isso é normal, pois as substâncias são absorvidas parcialmente.

A presença de corantes artificiais e vitamina E sintética preocupa os consumidores, mas isso é uma compensação pela disponibilidade do suplemento. A marca garante oficialmente que a qualidade é confirmada pela certificação NSF e a produção segue os rigorosos padrões FDA e GMP. O sistema de controle do laboratório verifica a pureza das matérias-primas e o ambiente microbiano.

3 Fórmula Diária de Nutrição Universal

Uma empresa familiar, a Universal Nutrition fabrica produtos de saúde há mais de 40 anos e os vende em 90 países ao redor do mundo. Daily Formula é um complexo básico simples de vitaminas, minerais e enzimas alimentares, que pode ser adquirido a preço de banana na Iherb. Existem até 100 comprimidos compactos em uma jarra, cada um contém 23 nutrientes. A composição não é a mais saturada, mas caberá bem na dieta diária de um leigo saudável com mais de 18 anos sem beribéri pronunciado. Gestantes e atletas, com maior nível de estresse, a concentração de nutrientes pode parecer insuficiente.

A julgar pelos comentários, após o curso, os consumidores melhoraram visivelmente a condição de sua pele, cabelos e unhas, uma onda de energia apareceu, eles começaram a acordar mais fácil e rápido. Devido à composição equilibrada e cheiro agradável, não ocorrem efeitos desagradáveis, como náuseas. 74% dos clientes da iHerb deram ao produto uma pontuação perfeita.

2 Extensão de vida, dois por dia

O complexo foi baseado na "Recommended Dietary Diet" (RDA), desenvolvida por pesquisadores de duas organizações competentes e respeitadas no mundo - a National Academy of Sciences e o Food and Nutrition Board. A fórmula fornece nutrientes completos ao corpo, de acordo com as recomendações da RDA. A principal característica das cápsulas é a presença de uma casca fosfolipídica, devido à qual o fabricante aumentou em 50 vezes a biodisponibilidade da quercetina, um flavonóide vegetal com efeitos anti-inflamatórios, antiespasmódicos, anti-histamínicos e antiedematosos.

Nas avaliações, alguns reclamam do cheiro do medicamento na embalagem, mas concordam que sua composição é pensada perfeitamente. Este é um caso raro em que um fabricante não economiza dinheiro e adiciona todas as 4 formas de tocoferol, 3 formas de selênio, o mais poderoso bioflavonóide apigenina para proteção celular natural do corpo e cromo Crominex® altamente estável, otimizado com extrato de groselha indiana , ao produto.

1 Pré-natal Rainbow Light One

Prenatal One é um dos produtos vitamínicos pré-natais mais solicitados no iHerb. O pacote econômico contém 150 tabletes de frutas e vegetais de fácil digestão fortificados com probióticos para facilitar a digestão. O ferro quelatado é melhor absorvido e não causa constipação. As vitaminas são recomendadas para vegetarianos devido à sua origem vegetal e naturalidade.

As futuras mães pedem pílulas naturais por causa da rica composição. O complexo difere dos análogos na presença de lactobacilos, folhas de framboesa, extratos de espirulina e gengibre.Não há comentários puramente negativos sobre o produto, no entanto, alguns clientes prestam atenção ao tamanho grande dos comprimidos - não é muito conveniente engoli-los. Muitos ficam alarmados com a coloração da urina em uma cor amarela brilhante no início da ingestão, mas é assim que o corpo se adapta, que remove o excesso de vitaminas do complexo B.

Melhores vitaminas do complexo B (+ácido fólico)

4 Complexo B de Coenzima da Vida no Campo

Vitamina B Complex inclui 60 cápsulas vegetais. A concentração de substâncias é muito alta, por exemplo, niacina e ácido pantotênico contêm 500% do valor diário, tiamina e riboflavina se aproximam do valor de 3000%, B6 - 4000% e B12 - 8333%. Portanto, a consulta com um médico é necessária, e é proibido exceder a dose diária.

Os consumidores dizem que a droga funciona desde os primeiros dias de uso e é muito eficaz para o estresse crônico, ir à academia e doenças do sistema musculoesquelético. Para muitos, é importante que o produto seja kosher, ou seja, natural, sem impurezas artificiais, aromatizantes e aditivos aromáticos. O padrão GMP na planta Country Life garante a mais alta qualidade na fabricação e testes de laboratório. Se tomado incorretamente, os clientes do Iherb descrevem os efeitos colaterais não mais agradáveis: coceira, alergias, inchaço, diarréia, ansiedade.

3 Agora Alimentos, Ácido Fólico

Produto com a melhor classificação na categoria Ácido Fólico no iHerb, especialmente amado por mulheres grávidas.Com sua ajuda, os consumidores mantêm o metabolismo normal da homocisteína, um aminoácido cujo nível, devido às peculiaridades da troca sanguínea placentária, diminui durante a gravidez. É o ácido fólico (no suplemento - 800 mcg por porção) junto com a cianocobalamina (B12 sintética, que o corpo humano converte em sua forma ativa) que é responsável pela normalização. 1 comprimido contém 333% do valor diário de folato e 1042% de cianocobalamina (o excesso deste último é excretado na urina).

Muitos consideram o produto Now Foods como o melhor substituto para medicamentos de farmácia. As mulheres usam pílulas naturais para tratar problemas ginecológicos, antes de conceber um filho e durante a gestação, com o início da perimenopausa. Nos homens, a qualidade do esperma e a viabilidade do esperma são melhoradas. A recepção conjunta ajuda a preparar qualitativamente para a gravidez.

2 Jardim da Vida, RAW B-Complex

As cápsulas veganas são um suplemento alimentar completo com ingredientes crus. As matérias-primas para isso são submetidas a processamento mínimo sem altas temperaturas, conservantes, adoçantes, corantes e aromatizantes sintéticos. Este formato permite transmitir ao consumidor todos os benefícios de frutas e vegetais cultivados organicamente + 8 vitaminas B essenciais. O objetivo da ingestão é repor a energia física e mental, um coração e vasos sanguíneos saudáveis, digestão confortável graças aos probióticos vivos e enzimas.

Dos comentários positivos sobre o iHerb, conclui-se que as cápsulas realmente funcionam e aumentam visivelmente o bem-estar, especialmente durante o estresse emocional.O produto é adequado para quem se recusa a comer produtos de organismos geneticamente modificados, pois é completamente não OGM, e esse fato é confirmado por uma organização independente. Das desvantagens relatadas nas revisões - no contexto da admissão, ocorre urticária, o que não é incomum ao tomar preparações naturais.

1 Fórmulas Jarrow, Metil B-12

Pastilhas em uma forma conveniente fornecem ao corpo vitamina B12 na quantidade de 1000 mcg por porção. Se expressarmos essa dosagem em porcentagem, ela equivale a 41.670% da necessidade diária. Portanto, a droga não é tomada para experimentos, mas apenas por recomendação de um médico - para apoiar o trabalho das células cerebrais e do tecido nervoso. É aconselhável fazer testes para elaborar um programa de admissão individual.

Esta é a dose ideal para repor a deficiência de vitaminas em veganos e vegetarianos e em uma forma melhorada de B12 - metilcobalamina. A fórmula é livre de soja, trigo e glúten, nozes e amendoim, além de laticínios, ovos, mariscos e peixes, por isso é compatível mesmo com a filosofia de vida dos veganos estritos que não consomem nenhum produto de origem animal. Os comentaristas do iHerb agradecem ao fabricante pela naturalidade, sabor agradável e pela capacidade de manter o vigor e a clareza mental em uma dieta baseada em vegetais.

As melhores vitaminas C

4 ChildLife Essentials C

Líder na classificação iHerb "Vitamina C para Crianças".ChildLife prova mais uma vez que o suporte ao sistema imunológico pode ser delicioso - o suplemento líquido tem um ótimo sabor natural de laranja. A empresa garante que a ingestão diária de um antioxidante ajuda a lidar com o impacto negativo do meio ambiente no corpo de uma criança de 6 meses a 12 anos. O produto pode ser misturado com outras bebidas, embora as crianças gostem de beber xarope em sua forma pura.

As mães usam ativamente o ácido ascórbico para a prevenção de infecções virais respiratórias agudas e na fase aguda de doenças sazonais, notam uma melhora na situação em crianças frequentemente doentes e um curso mais leve da doença. Das deficiências listadas nos comentários - a falta de um dispensador, não a garrafa mais conveniente devido a uma tampa fraca. Cristais no conteúdo podem ocorrer devido à natureza da composição e não representam um perigo para a saúde.

3 NutriBiotic, Imunidade

O suplemento alimentar vitamínico ascorbato de sódio, conhecido como E301, é recomendado para pessoas que não toleram outras formas de ácido ascórbico. Ações do ingrediente ativo: modula o sistema imunológico, tem propriedade antioxidante, mantém a saúde dos olhos, tecido ósseo e cartilaginoso, vasos sanguíneos. A fórmula é fortificada com sódio, um eletrólito natural que garante o equilíbrio da água na célula e é responsável pela estabilidade da pressão arterial. As substâncias auxiliares estão ausentes. A marcação NitroPak na embalagem indica esterilidade na produção.

A rede diz que o pó é muito conveniente para dosar. O sabor lembra o refrigerante diluído, sem a acidez habitual.A eficiência é alta, a julgar pelos comentários sobre "Iherb", em particular, o medicamento previne o desenvolvimento de infecções virais respiratórias agudas e reduz a intensidade dos sintomas. Também há críticas nas revisões - trata-se de alguma mudança na composição da vitamina pelo fabricante.

2 Vitamina C infantil Nature's Plus mastigável

Uma preparação vitamínica mastigável é uma recompensa saborosa para crianças obedientes cujos pais cuidam de sua própria saúde e da saúde dos filhos. A lista de alimentos concentrados valiosos inclui ácido ascórbico, açúcar, o complexo patenteado C-Source (extratos integrais de mirtilos, sementes de uva, mamão, manga, goiaba, abacaxi). Aromas e corantes são absolutamente naturais - suco de laranja e beterraba. O fabricante cuidou da segurança dos alérgicos e excluiu completamente soja, trigo, leite e fermento dos ingredientes.

Comentários confirmam que o processo de comer é saboroso e interessante: toda vez que um novo animal cai na palma da mão da criança. Muitos pedem por recomendação de um pediatra para a prevenção da SARS, um bom bônus é uma melhora no apetite. A única observação é que os comprimidos são duros, o bebê deve ser capaz de mastigá-los. É extremamente importante esconder a embalagem das crianças, pois elas percebem o suplemento como um doce.

1 Saúde Americana, Ester-C

A American Health Corporation apresentou sua fórmula exclusiva de vitamina C, uma fórmula patenteada na forma de ascorbato de cálcio Ester-C. E esta receita recebeu reconhecimento significativo e críticas apreciativas.O comprimido vegetariano é fácil de tomar: o sabor é suave e não incomoda com excesso de ácido. Isso se deve ao fato de que no processo de produção eles dispensam produtos químicos e neutralizam o nível de pH para um efeito suave do medicamento no trato gastrointestinal.

Uma porção é projetada para o suporte diário de um corpo adulto. Os bioflavonóides cítricos auxiliam na digestão e absorção da substância ativa. Os usuários da Iherb caracterizam o produto como uma boa escolha para um kit de primeiros socorros doméstico. Eles gostam especialmente da rica lista de bioflavonóides na composição: limão, lima, tangerina, laranja, tangerina, além de hesperidinas e rutina - essa é uma característica do suplemento dietético Ester-C. Para minimizar reações adversas, como azia, recomenda-se tomar os comprimidos com as refeições.

As melhores vitaminas D

4 Agora Alimentos, Vitamina D-3

Suplemento dietético na forma de colecalciferol é feito na forma de cápsulas moles com conteúdo líquido. São fáceis e agradáveis ​​de beber. O ingrediente ativo é 125 mcg de vitamina D3 da lanolina. É significativo que na classificação Iherb o produto esteja em primeiro lugar entre as vitaminas D3 e em quarto lugar entre todos os suplementos nutricionais. O medicamento fornece suporte estrutural para o sistema imunológico, quando tomado corretamente, garante a resistência óssea. É especialmente relevante para a desnutrição e falta de luz solar, pois muitas pessoas evitam a exposição ao sol na pele por vários motivos.

Para reduzir o risco de efeitos colaterais, as recomendações do fabricante e dos consumidores devem ser seguidas. Um comprimido é tomado em dias alternados, de preferência com uma refeição contendo gordura.Consulta com um médico e testes antes de tomar são necessários para problemas renais, hipercalcemia, hiperparatireoidismo, gravidez e lactação.

3 Vitamina D3 California Gold Nutrition

Produto testado pela Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., um laboratório independente de terceiros, como um produto exclusivo foi selecionado para o programa iTested. Agora cada cliente no site do Iherb pode visualizar o certificado de qualidade e os resultados da análise do medicamento, confirmados oficialmente pelos funcionários do departamento de controle de qualidade do CGN. As cápsulas são idênticas em termos de conteúdo de colecalciferol (125 microgramas ou 5.000 UI), mas os ingredientes adicionais incluem óleo de cártamo, gelatina de peixe tilápia, glicerina vegetal e água.

A substância ativa é obtida a partir da lanolina, ou seja, cera animal purificada obtida pela lavagem da lã de ovelha. A base de óleo da cápsula contribui para uma melhor absorção do suplemento vitamínico. A descrição e as revisões indicam que a dosagem é adulta, corretiva e não profilática, portanto, uma overdose que cause reações bastante graves no corpo não deve ser permitida.

2 A melhor vitamina D3 do médico

O colecalciferol é consumido para ossos, dentes e coração saudáveis, bem como para uma boa imunidade. Está envolvido na regulação do fósforo e do cálcio. D3 é produzido principalmente na pele sob a influência da radiação ultravioleta e, em parte, com alimentos.Resta garantir que a fonte da substância seja de alta qualidade e entre regularmente na dieta, principalmente na estação fria, quando os raios do sol raramente são exibidos. A maneira mais confiável é tomar cápsulas gelatinosas por recomendação de um nutricionista ou médico. Em uma porção, 5000 UI de colecalciferol é 625% da necessidade diária calculada cientificamente.

Todos os ingredientes adicionais são naturais: gelatina bovina, glicerina, água purificada, azeite extra virgem. Existem muitas críticas positivas no iHerb sobre a real eficácia do medicamento, há uma foto com os resultados dos exames laboratoriais mostrando uma melhora na situação com a falta de D3. Bancos de 720 cápsulas são suficientes para vários meses.

1 Thorne Research, Vitamina D/K2

O suplemento dietético apoia a saúde dos músculos e ossos, a função dos sistemas cardiovascular e imunológico. Apenas algumas gotas de uma composição vitamínica líquida fornecerão ao corpo uma ingestão diária ideal de nutrientes sem excesso. Os componentes do suplemento complementam-se e apoiam-se mutuamente: o colecalciferol promove uma melhor absorção do cálcio e a menaquinona ajuda a transportar o cálcio para os ossos e removê-lo dos rins e vasos sanguíneos.

Estudos mostraram que a combinação de vitamina D3 + K2 com minerais ajuda as mulheres na menopausa a manter a elasticidade das artérias em comparação com um grupo placebo. A maioria dos comentaristas está feliz com a forma líquida da droga, já que a droga pode ser adicionada à comida ou bebida. Mas nem todos estão satisfeitos com a conveniência do dispensador. Não há reclamações sobre a qualidade, e isso é confirmado por testes de laboratório. A embalagem econômica durará muito tempo - em uma garrafa grande de 600 porções de duas gotas.

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