|
|
|
|
1 | Kalifornská zlatá výživa | 4.65 | Najpopulárnejší. Najlepšie obsadenie |
2 | spôsob prírody | 4.55 | Najlepšia cena |
3 | Solgar | 4.45 | Najobľúbenejšia značka |
4 | Dedinský život | 4.30 | Úspešné dávkovanie |
5 | Pokročilé receptúry pre lekárov | 4.25 | Najvyššia dávka |
Cholín je látka podobná vitamínom. Ľudské telo si ho dokáže vyrobiť samo, avšak v malých množstvách, ktoré väčšinou nestačia na pokrytie dennej potreby, najmä pri zvýšenej psychickej záťaži. Iným spôsobom sa nazýva vitamín B4. Cholín zlepšuje metabolizmus v nervových tkanivách, chráni bunkové membrány pred zničením, upokojuje, je považovaný za prírodné antidepresívum. Navyše sa pri jeho užívaní znižuje hladina cholesterolu a zlepšuje sa metabolizmus tukov, čo prispieva k chudnutiu. Nepostrádateľnosť pri zvýšenej psychickej záťaži nám umožňuje odporučiť jej príjem školákom, študentom a dokonca aj malým deťom pre harmonický rozvoj nervovej sústavy. Na iHerb nenájdete špeciálny doplnok pre dieťa, takže sa stačí držať odporúčaného dávkovania. Pre deti do jedného roka je to 50-70 mg, do troch rokov - do 90 mg, do 7 rokov - 200 mg, pre staršie deti - od 200 do 500 mg, v závislosti od veku. Toto hodnotenie obsahuje najlepšie cholínové doplnky od IHerb.
Top 5. Pokročilé receptúry pre lekárov
Každá kapsula obsahuje 650 mg cholínu. Toto je najvyššia dávka spomedzi všetkých účastníkov hodnotenia.
- Priemerná cena: 760 rubľov.
- Uvoľňovacia forma: kapsuly
- Objem/množstvo: 60 kapsúl
- Dávkovanie: 650 mg
- Dospelí: 1 kapsula/deň
Nie je to najobľúbenejší, ale súdiac podľa zákazníckych recenzií od IHerb, fungujúceho a účinného lieku vo forme kapsúl. Od iných podobných doplnkov sa líši vyšším dávkovaním (650 mg) a formou látky - cholínbitartrátu. Predpokladá sa, že sa lepšie vstrebáva a poskytuje rýchlejšie výsledky pri užívaní. Dospelým sa odporúča užívať jednu kapsulu denne, pričom dávku zvýšte až po konzultácii s lekárom. Ako možnosť pre deti nie je tento liek vhodný, je nežiaduce podávať ho aj dospievajúcim. Z nedostatkov - nie je vylúčená individuálna reakcia. Napríklad občas sa kupujúci s Eicherbom sťažujú na výskyt bolesti hlavy.
- Vysoké dávkovanie 650 ml, stačí jedna kapsula denne
- Dobrá biologická dostupnosť ako cholínbitartrát
- Vhodné pre vegetariánov, neobsahuje živočíšne produkty
- Pracovný produkt, dobrý pre duševný výkon
- Nedávajte deťom, veľmi vysoké dávkovanie
- Jednotlivé sťažnosti na bolesti hlavy počas recepcie
Top 4. Dedinský život
Značkový cholín sa dodáva v nízkej dávke 293 mg na kapsulu. To znamená, že ho môžu užívať nielen dospelí, ale aj deti staršie ako sedem rokov.
- Priemerná cena: 1013 rubľov.
- Forma uvoľnenia: tablety
- Objem/množstvo: 100 tabliet
- Dávkovanie: 293 mg
- Dospelí: 1 tableta/deň
Country Life Choline je dostupný ako 293 mg tablety.Toto dávkovanie možno nazvať optimálnym v tom zmysle, že nie je príliš veľké a bude vyhovovať ľuďom s rôznymi potrebami tejto látky. Ak je to potrebné, môžete si vziať dva kusy naraz alebo naopak rozdeliť na polovicu. Doplnok sa nevzťahuje na deti, ale vzhľadom na dávkovanie je vhodný aj pre dieťa staršie ako 7 rokov. Používatelia sa nesťažujú na vedľajšie účinky, považujú nápravu za dostatočne účinnú na zlepšenie pamäte a duševného výkonu. Ale je ťažké objektívne posúdiť kvalitu a účinnosť kvôli malému počtu recenzií na iHerb. Medzi nevýhody patrí veľká veľkosť tabliet.
- Optimálne dávkovanie sa môže podávať deťom starším ako 7 rokov
- Pracovná droga, dodáva silu, zlepšuje pamäť
- Dostupná cena, asi 1 000 rubľov za tri mesiace prijatia
- Dostupné vo forme tabliet, v prípade potreby sa dajú rozdeliť
- Žiadne sťažnosti na vedľajšie účinky, nežiaduce účinky
- Veľmi veľké tablety, ťažko sa prehĺtajú
- Málo recenzií, je ťažké objektívne vyhodnotiť účinnosť
Pozri tiež:
Top 3. Solgar
Tomuto cholínu dôveruje veľa kupujúcich, pretože pochádza od spoľahlivej, rokmi overenej značky. Kapsuly si dlho zachovávajú svoje vlastnosti vďaka dóze z tmavého skla.
- Priemerná cena: 983 rubľov.
- Uvoľňovacia forma: kapsuly
- Objem/množstvo: 100 kapsúl
- Dávkovanie: 350 mg
- Dospelí: 1-3 kapsuly/deň
Solgar je jednou z najobľúbenejších značiek na IHerb s množstvom kvalitných, účinných doplnkov stravy a vitamínov.Cholín jeho výroby zatiaľ nezískal veľa recenzií, ale medzi nimi nie sú takmer žiadne negatívne. V ojedinelých prípadoch sa vyskytujú sťažnosti na vedľajšie účinky vo forme závratov, ale to môže byť spôsobené individuálnou neznášanlivosťou. Dávkovanie je malé, ale nie je to ani zlé, pretože je pohodlnejšie zvoliť optimálne množstvo látky pre potreby vášho tela. Kapsuly sa môžu podávať deťom starším ako sedem rokov, ale len po konzultácii s pediatrom. Odporúčaná dávka pre dospelých je 1-3 kapsuly denne.
- Overený výrobca, dobrá kvalita
- 100% vegánske zloženie, vhodné pre vegánov
- Výkonnosť, energia sa objaví rýchlo, pamäť sa zlepšuje
- Tmavá sklenená nádoba, zaisťuje bezpečnosť látky
- Malé dávkovanie sa môže podávať deťom od siedmich rokov
- V niektorých prípadoch spôsobuje závraty
Pozri tiež:
Top 2. spôsob prírody
Spomedzi všetkých účastníkov hodnotenia má tento doplnok s cholínom najatraktívnejšiu cenu. Jeho cena je o niečo viac ako 700 rubľov za 100 tabliet.
- Priemerná cena: 721 rubľov.
- Forma uvoľnenia: tablety
- Objem/množstvo: 100 tabliet
- Dávkovanie: 500 mg
- Dospelí: 1 tableta/deň
Jedna z najpopulárnejších drog s cholínom na iHerb. Získal dôveru kupujúcich vďaka účinnosti a dostatočne veľkému dávkovaniu, ktoré vám umožňuje užívať iba jednu tabletu denne. Produkt je dostupný vo forme podlhovastých tabliet. Sú strednej veľkosti, bližšie k veľkým, ale vďaka svojmu dobrému tvaru sa ľahko prehĺtajú.Doplnok stravy nie je vhodný ako detská verzia, dávkovanie je príliš vysoké, ale už sa môže podávať mladistvým. Pokiaľ ide o účinok, kupujúci s IHerb po kurze zaznamenali osvietenie vo svojich hlavách, zlepšenie duševného výkonu a pamäte. Ale pri gastritíde a iných problémoch s gastrointestinálnym traktom je lepšie užívať liek opatrne - niektorí sa sťažujú na bolesť v žalúdku.
- Mnoho recenzií, osvedčený, účinný liek
- Dobré dávkovanie, stačí jedna tableta denne
- Dobré pre mozgovú činnosť
- Pôsobí na nervový systém, upokojuje
- Stredne veľké tablety, ľahko sa prehĺtajú
- Nevhodné pre deti, iba tínedžerov
- Niektorí sa po užití sťažujú na bolesť žalúdka
Pozri tiež:
Top 1. Kalifornská zlatá výživa
Tento cholínový liek je na iHerb najobľúbenejší. Kupujúci o ňom zanechali viac ako 400 recenzií.
Okrem cholínu tento doplnok obsahuje kremík a l-karnitín. Zvyšujú jeho pôsobenie a rozširujú rozsah použitia produktu.
- Priemerná cena: 1033 rubľov.
- Forma uvoľnenia: kvapky
- Objem/množstvo: 30 ml
- Dávkovanie: 116 mg
- Dospelí: 10 kvapiek/deň
Od iných podobných liekov s Iherb má tento liek niekoľko rozdielov - forma uvoľňovania vo forme kvapiek, komplexné zloženie s prídavkom kremíka a l-karnitínu, široké spektrum účinku. BAA sa používa nielen na stimuláciu mozgovej činnosti a dodanie sily, ale aj na zlepšenie stavu vlasov, pokožky, nechtov.Prípravok sa vyrába v malej 30 ml fľaštičke, no denné množstvo sa meria v kvapkách, takže jeho obsah vystačí približne na dva mesiace. Vzhľadom na pohodlie dávkovania sa liek môže podávať aj deťom. Koncentrácia cholínu je však v porovnaní s podobnými výrobkami nižšia, takže mnohí kupujúci nezaznamenajú výrazný účinok.
- Účinné zloženie, pozostáva z cholínu, kremíka a L-karnitínu
- Dostupné v kvapkách, je vhodné zvoliť požadovanú dávku
- Vhodné pre deti, ľahko sa berie
- Rozšírené spektrum účinku vďaka komplexnému zloženiu
- Popularita, najviac recenzovaná na IHerb
- Malý objem, približne 60 porcií po 10 kvapiek
- Nízka dávka cholínu, účinok nie je vždy výrazný
Pozri tiež: