10 najboljših inverzijskih tabel

Za odpravo ali lajšanje bolečin v hrbtu uporabite inverzijsko tabelo DFC IT5600. Za izbiro optimalnega kota vadbe morate prilagoditi pas in šele nato začeti z vadbo. Zložljiva oblika tega modela vam omogoča čiščenje mize po treningu, ne da bi zatrpali prostor sobe.

Obstaja funkcija prilagajanja naprave glede na višino uporabnika: od 140 do 196 cm Model je izdelan iz trpežnega jekla, kar zagotavlja vzdržljivost inverzijske mize. Prednosti: uradna garancija (12 mesecev), nastavitev težišča v treh položajih, udobni mehki valji. Proti: nizka nosilnost (do 110 kg), togi trakovi za prilagajanje položaja telesa med treningom.

Električno zložljiva inverzijska miza je namenjena uporabnikom s težo do 120 kg in višino od 147 do 198 cm Miza je nastavljiva po višini in gležnju. Kot nagiba ima lahko 4 položaje v korakih po 20 stopinj znotraj 0–60°. Noge med treningom so pritrjene s trakovi. Funkcionalna in zanesljiva miza pomaga razbremeniti hrbet, ohraniti lepo držo in trenirati mišice hrbta in vratu.

Kupci govorijo o trajnosti konstrukcije, enostavnosti montaže in enostavnosti prilagajanja. Plastični kompenzatorji na nosilni podlagi izravnajo neravnine tal in zagotavljajo stabilnost mize. Prednosti: dostopna cena, funkcionalnost, možnost uporabe v majhnem stanovanju, odstranljiv pokrov. Proti: majhna največja teža uporabnika.

Če finančne možnosti dopuščajo, se odločite za inverzno mizo Z-UP 3 Silver. Ena od glavnih prednosti te naprave je nizka raven hrupa. Omogoča vam čim bolj nemoteno vadbo doma, kar je pomembno tako za začetnike kot za izkušene športnike.Mimogrede, teža konstrukcije je le 40 kg, hkrati pa je stabilna in trpežna. Okvir mize je izdelan iz trpežnega jekla, ki ne zahteva kompleksnega vzdrževanja.

Material, uporabljen za oblazinjenje naslonjala in vzglavnikov, se tudi pri intenzivni uporabi ne obrabi. Proizvajalec je poskrbel ne le za udobje, ampak tudi za varnost treninga, pri čemer je dizajnu dodal protizdrsne blazinice. Prednosti: anatomski hrbet, gladke krivulje, stabilnost. Proti: visoka cena in nizka nosilnost. Trenirali bodo lahko samo uporabniki, katerih teža ne presega 120 kg.

Če iščete inverzijsko mizo v srednji cenovni kategoriji, bodite pozorni na model Proxima Arriva MSG-I509A. Njeno ogrodje je izdelano iz legiranega jekla, tako da bodo uporabniki s težo do 130-140 kg lahko trenirali doma. Glavna prednost te naprave je uravnotežen dizajn, ki so ga razvili medicinski strokovnjaki. To zagotavlja tiho obračanje brez sunkov za še večjo varnost.

Inverzijska miza Arriva MSG-I509A je opremljena z mehkim hrbtom in ramenskimi ključavnicami, kar je še posebej pomembno za začetnike. Razpon nagiba telesa se giblje od 90 do 180°. Obstaja funkcija prilagajanja glede na višino uporabnika: od 135 do 198 cm Prednosti: dodatna zaščita, za začetnike in izkušene športnike, enostavna uporaba. Minus - kot naklona se nastavi s pasom.

Če se želite znebiti bolečin v hrbtu v 10 minutah redne vadbe na dan, priporočamo izbiro električne inverzijske mize Takasima Inrover. Kljub precej visokim stroškom je med uporabniki zelo priljubljen. Naprava ima edinstveno zasnovo, tako da lahko svoje telo brez strahu spremenite v udoben položaj. Vgrajen elektromotor vam omogoča nastavitev položaja pod kotom od 0 do 90°.

Priložen je močan trak za varno prileganje. Veliki ročaji so opremljeni z nedrsečo prevleko, poleg tega je daljinski upravljalnik, ki ga lahko pritrdite na telo simulatorja, tako da vaše roke med vadbo ostanejo proste. Prednosti: vsestranskost (primerna za vsako starost), učinkovito preprečevanje osteohondroze in išiasa, eleganten dizajn. Proti: visoka cena.

Paket za inverzijsko mizo Teeter Hang Ups EP-560 vsebuje podrobna navodila za sestavo, nabor vaj in priporočila za izvajanje vaj doma. Ta trenažer je enostaven za sestavljanje in razstavljanje. Kar zadeva možnosti nastavitve, obstaja možnost polnega zasuka kot tudi 20°, 40° ali 60°. Sistem za pritrditev nog je izdelan v obliki udobnih penastih skodelic, zadnji del simulatorja pa je ustvarjen v skladu s patentirano tehnologijo ComforTrak. To ne poveča le udobja hrbta, temveč tudi poveča gibljivost sklepov.

Vsi tečaji in ključavnice so opremljeni z anatomsko ključavnico. Vpliv se izvaja zaradi akupresurnih točk ledvenega mostu, vendar jih bo treba kupiti posebej.Po mnenju uporabnikov je to edina pomanjkljivost simulatorja. Največja višina, na kateri se lahko uporablja naprava, je 198 cm Prednosti: zagotovljena varnost razredov, odstopanje pod katerim koli kotom, stabilnost.

Podloženo hrbtišče, vsestranskost in zanesljivost v vsaki podrobnosti so glavne prednosti ene najboljših inverzijskih miz Body Sculpture BI 2100e. Hitro razbremeni medvretenčne ploščice, stabilizira mišično-skeletni sistem in zmanjša stres. Primerno je, da se blok za pritrditev kota naklona nahaja na desnem ročaju. Sestavljen je iz navojnega čepa in lukenj ter se lahko nastavi na 20°, 40° ali 60°.

Pri domači vadbi so goleni pritrjeni z dvostranskimi manšetami, ki zagotavljajo dodatno udobje in varnost. Mimogrede, paket vključuje zaščitni trak. Prednosti: zložljiva oblika, eleganten videz, visoka nosilnost (do 130 kg), hitra in enostavna nastavitev naklona. Kar zadeva minuse, ocene opozarjajo na majhno velikost vzvoda za pritrditev gležnja.

Morda je edina pomanjkljivost inverzijske mize Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe visoka cena. Vendar pa mnogi uporabniki verjamejo, da je to popolnoma upravičeno.Dejansko je ta inverzijska miza izdelana iz jekla visoke trdnosti in opremljena z ogrevano masažno funkcijo, ki močno poveča učinkovitost domače vadbe. Podnožje nog je opremljeno z nedrsečimi prevlekami, tako da ne morete več skrbeti za varnost talne obloge.

Masažna blazina ima daljinski upravljalnik. Pokriva celoten hrbet in zagotavlja pravo sprostitev za hrbtne mišice. Kot inverzije lahko nastavite s posebnim gumbom z možnostjo odklona za 25°, 55° ali 75°. Hkrati nosilnost naprave doseže 130 kg. Prednosti: mehko anatomsko hrbtišče, masažna funkcija, veliko posebnih dodatkov za udobje uporabnika.

Iščete inverzijsko mizo za domačo vadbo z visoko obremenitvijo? Priporočamo, da bodite pozorni na model DFC XJ-I-11EL. Nosilnost tega simulatorja doseže 150 kg (najvišja številka med analogi!). Inverzijska miza je izdelana v univerzalnem dizajnu iz trpežnih in visokokakovostnih materialov, vključno z jeklom in poliuretanom. Posebno pozornost si zasluži zadnja stran naprave, opremljena z anatomsko konturo. To zagotavlja še večjo učinkovitost vadbe in dodatno udobje uporabnika.

Z inverzijsko mizo DFC XJ-I-11EL lahko izvajate vaje, namenjene izboljšanju drže in prekrvavitve hrbtnih mišic. Za vrnitev v začetni položaj med vadbo je dovolj, da s preprostimi gibi rok premaknete težo telesa.Prednosti: anatomsko poliuretansko naslonjalo, boljša nosilnost, dvojni sistem nastavitve kota nagiba, zložljiva mehanska zasnova. Slabosti: hrbet je malo kratek za osebe nad 180 cm.

Če želite sprostiti svoje mišice, se znebiti bolečin v hrbtu in okrepiti hrbtenico, vam priporočamo, da za domačo vadbo izberete najboljšo inverzno mizo Traction SLF 015. Ena od njenih glavnih prednosti je nizka cena, ki je popolnoma združena z varnostjo in priročnostjo oblikovanje. Edina stvar, ki jo je treba upoštevati, je omejitev teže (ne več kot 100 kg). Priročno je, da je ta simulator lahek, zato ga je mogoče zložiti in hitro premakniti na drugo mesto.

Čeprav inverzijska miza Traction SLF 015 nima dodatnih funkcij ali posebnih dodatkov, ostaja najboljša naprava za domačo vadbo. Trenažer je opremljen z možnostjo nastavitve višine in hitre sprostitve gležnja. Poleg tega lahko napravo pritrdite pod kotom 20°, 40° ali 60°. Pros: najnižji stroški (v primerjavi z analogi), sistem za nastavitev kota nagiba na ročaju, zložljiva mehanska zasnova.