10 bästa melatonintillskott

Perioder av sömnlöshet hände säkert alla. Att ligga i sängen till morgonen utan sömn är ganska obehagligt, men att ta syntetiska sömntabletter är inte det bästa alternativet. Många av dem ger tyngd i huvudet på morgonen, och under dagen fortsätter sedan svår dåsighet. Melatonin, ett läkemedel baserat på det naturliga sömnhormonet, som produceras av människokroppen i mörker, fungerar på ett helt annat sätt. Därför verkar den skonsamt, hjälper till att återställa normala dagliga biorytmer, vilket ger en sund och hälsosam sömn hela natten. Efter att ha tagit melatonin går en person upp på morgonen utvilad och utvilad. I denna rankning hittar du de bästa melatonintillskotten på iHerb.

Topp 10 bästa melatonintillskott på iHerb

10 Source Naturals

Source Naturals melatonintillskott har en förbättrad sammansättning - förutom den huvudsakliga aktiva ingrediensen innehåller det vitamin B-6 och kalcium. De ger bättre absorption och gradvis återhämtning av nervsystemet när de tas regelbundet. En dos på 3 mg anses vara standard, ordinerad i de flesta fall för att normalisera dygnsrytmen. Läkemedlet bör tas på natten, helst strax före sänggåendet, för att inte avbryta dess effekt. För de flesta som har svårt att somna räcker det med en tablett.

Läkemedlets effektivitet kan bedömas av överflöd av positiva recensioner. Många skriver att tillskottet verkligen inte bara hjälper till att somna snabbare, utan ger också en lätt lugnande effekt – vid regelbunden användning ökar stressmotståndet märkbart. Det finns inga biverkningar av melatonin, att vakna på morgonen är lätt. Ofta nämner köpare ovanliga färgglada drömmar som provoceras av att ta drogen.

9 Livsförlängning

För dem som tycker att standarddoserna av melatonin är för höga är detta läkemedel optimalt. Varje kapsel innehåller endast 1 mg melatonin. Detta räcker inte för att somna omedelbart, men med långvarig användning kommer det att hjälpa till att normalisera sömnrytmerna. Tillverkaren rekommenderar att man tar en kapsel på natten, men vid behov kan dosen ökas till två eller tre tabletter.

Märkets popularitet och många positiva recensioner gör detta tillägg ganska populärt bland dem som beställer iHerb. Trots den lilla dosen skriver köparna att läkemedlet fungerar – det hjälper att somna och sova hela natten utan att vakna.Att vakna på morgonen är lätt, huvudet är inte tungt, inte grumligt, läkemedlet påverkar inte den dagliga aktiviteten. Men ibland föreslår köpare att varje kropp uppfattar melatonin på olika sätt. För vissa passar det, för andra har det ingen effekt, och andra märker huvudvärk på morgonen.

8 MRM

Ett ganska bra melatoninpreparat till en mycket överkomlig kostnad. Finns i kapslar som var och en innehåller 3 mg aktiv ingrediens. Det rekommenderas att ta en kapsel strax före sänggåendet. Enligt beskrivningen liknar läkemedlet dussintals andra iHerb melatonintillskott, men ett stort antal positiva recensioner kan tillskrivas antalet bästa.

Snabb insomning, vilsam sömn hela natten, lätt uppvaknande och glädje under dagen tyder på att läkemedlet verkligen fungerar som det ska och följaktligen är av god kvalitet. Många tar det på kurser för att återställa normala rytmer. Ofta rekommenderas det när man arbetar på ett nattskift, stress, rör sig, ändrar klimatzoner. Att ta melatonin i sådana fall hjälper till att anpassa sig snabbare, sova gott och känna sig utvilad i alla situationer.

7 Nu livsmedel

Melatonin 3mg från Now Foods är mycket populärt bland iHerb-shoppare. Detta är en helt naturlig produkt som uppfyller GMP-kvalitetsstandarden, så den kan litas på och tas utan minsta rädsla under ganska långa kurser. Det kommer i form av små kapslar.Detta har både för- och nackdelar – fördelen är att den är lätt att ta, nackdelen är att kapseln inte går att dela på mitten. I övrigt är läkemedlet nästan detsamma som andra melatonintillskott på IHerb.

Även om köpare inte tror det och ofta kallar det det bästa erbjudandet bland hela utbudet av den amerikanska sajten. Det uppskattas särskilt av de som måste gå upp tidigt på morgonen. Efter att ha tagit Now Foods melatonin vaknar de lätt och upplever inte dåsighet under dagen. Och uppvaknandet kommer ännu tidigare än planerat. Men för vissa har medlet ingen effekt, vilket kan bero på kroppens individuella egenskaper eller närvaron av en allvarligare orsak till sömnlöshet än brist på melatonin.

6 Natrol

Den största fördelen med detta melatonin är dess snabba verkan och gynnsamma effekt på nervsystemet på grund av tillsatsen av vitamin B-6. Denna kombination hjälper inte bara till att somna snabbare, utan återställer också kroppens egen produktion av melatonin. En ytterligare egenskap hos läkemedlet är tablettens struktur, där frisättningen av den aktiva substansen sker i två steg, vilket säkerställer en vilsam sömn hela natten. Doseringen på 5 mg är lämplig för de flesta användare.

Recensioner om verktyget är många och mycket vältaliga. De berömmer ofta läkemedlet för en lugn, djup sömn och god vila på kort tid. Bland fördelarna är snabb sömn, frånvaron av sömnighet under dagtid, normalisering av sömn-vaken-cykeln med regelbunden användning. Priset på läkemedlet är ganska lågt, och burkens volym räcker för tre månaders kontinuerlig användning.En liten nackdel i tillägget hittades endast av de människor som tar halva pillret - de delar sig inte bra på mitten.

5 Solgar

Detta är en av de mest kända tillverkarna på iHerb, som även många ryska köpare känner till. Att bedöma kvaliteten på andra läkemedel av samma märke kan melatonin köpas säkert. Varje tablett innehåller 3 mg av den aktiva ingrediensen - denna dos anses vara den vanligaste för kontinuerlig användning, återställande av dygnsrytmen.

Tillverkaren rekommenderar att du tar en tablett vid sänggåendet, utan att öka dosen utan råd från en läkare. Men eftersom den är ganska liten tar vissa användare två tabletter utan att märka några biverkningar. Sömnkvaliteten förbättras verkligen, verktyget hjälper till att få tillräckligt med sömn på kortare tid.

4 naturens sätt

Det speciella med detta melatonin är att det är gjort i form av klubbor med en behaglig smak. Sötma är inte en kontraindikation för diabetiker, eftersom tillverkaren försiktigt använde ett sötningsmedel. Doseringen är liten - varje klubba innehåller 2,5 mg melatonin, men med mindre sömnstörningar är denna mängd tillräckligt för att försiktigt somna och återställa biologiska rytmer. Du måste ta det omedelbart innan du går och lägger dig, bara lösas upp som ett vanligt godis.

Köpare på Eicherb skriver att det ser lite ut som klubbor - tabletterna påminner mer om ryska "askorbiner", smaken är söt, neutral, men trevlig. Doseringen är liten, men även vissa användare delar den på mitten, medan andra tar två tabletter samtidigt. Alla talar om behovet av att välja en individuell dos. Läkemedlets verkan är ganska uttalad, det ger inte dåsighet på morgonen, det hjälper till att få tillräckligt med sömn på kort tid. Och vissa människor gillar att när de tar melatonin blir drömmar mer levande och realistiska. Väsentliga brister i granskningarna kunde inte identifieras.

3 Doktorns bästa

Den välkända tillverkaren av biologiska kosttillskott Doctor's Best erbjuder köpare med IHerb en kvalitetsprodukt med melatonin till ett lågt pris. En bulkburk med 120 tabletter med en behaglig mintsmak kostar lite mer än 500 rubel. Jämfört med ryska analoger av melatonin är kostnaden helt enkelt löjlig, men effekten är mer uttalad. Doctor's Best Melatonin hjälper verkligen till att reglera de biologiska cyklerna av vila och vakenhet och förbättrar sömnkvaliteten.

Allt som deklareras av tillverkaren bekräftas helt av kundrecensioner från iHerb. Läkemedlet fungerar verkligen, att somna är mjukt och väldigt snabbt. På morgonen vaknar många ännu tidigare än vanligt, men de får tillräckligt med sömn – ingen dåsighet och tyngd i huvudet. Många användare tror att detta läkemedel är optimalt när det gäller pris och kvalitet. Dessutom noterar de en behaglig mintsmak.I vissa fall märker man ingen effekt av att ta melatonin, men kanske beror det på fel intag av läkemedlet – det ska drickas direkt innan läggdags.

2 Sundown Naturals

Ett billigt men högkvalitativt melatonintillskott innehåller den optimala dosen på 5 mg. Hon är inte för hög, men inte låg heller. För mjuk, snabb sömn, god vila räcker det att ta en tablett innan du går och lägger dig. För att normalisera de dagliga sömnrytmerna är det nödvändigt att dricka läkemedlet i en kurs. Kursens maximala längd kan vara två månader, varefter det är nödvändigt att ta en paus.

Vissa köpare gillar detta melatonin ännu mer än dyrare analoger från andra märken. De noterar den optimala dosen, vilket är tillräckligt för en mjuk somna. Läkemedlet ger inga liknande effekter, det är inte svårt att vakna från det, det finns ingen dåsighet under dagen. Kursintag av melatonin har en positiv effekt på det känslomässiga tillståndet - lugn och balans infinner sig. Efter att ha tagit läkemedlet krävs inte längre sömnhjälpmedel. Köpare med IHerb är helt nöjda med priset, de anser att det är det bästa erbjudandet på den populära amerikanska sajten.

1 2000-talet

En välkänd tillverkare av biologiska kosttillskott erbjuder melatonin med en koncentration på 10 mg per tablett. Detta är en ganska hög dos som hjälper dig att somna snabbt även med svår sömnlöshet.Läkemedlet är tillgängligt i form av snabbupplösande tabletter med en behaglig körsbärssmak, som måste lösas upp i munnen en halvtimme före sänggåendet. Eftersom dosen är hög rekommenderas det inte att ta mer än en tablett och ge dem till barn under 18 år.

Det bästa med läkemedlets effektivitet är feedbacken från kunder som redan har tagit det. De flesta av dem talar om botemedlet på ett positivt sätt och pekar på omedelbar sömn, en känsla av munterhet på morgonen. För att kunna sova fullt ut tar det mycket kortare tid. Om du tar melatonin från denna tillverkare på kurser, normaliseras biorytmerna, sömnlösheten försvinner. Som ett extra plus noterar de en trevlig smak. Men för vissa verkar dosen fortfarande vara för hög, de rekommenderar att man väljer den individuellt, börjar med en kvarts tablett.

Populär röst - vem är den bästa producenten av melatonin på iHerb?
Rösta!

2000-talet

Sundown Naturals

Doktorns bästa

naturens sätt

Solgar

Natrol

Nu livsmedel

MRM

Livsförlängning

Source Naturals

Totalt antal röster: 147

Rösta resultat