10 สุดยอดอาหารเสริมเมลาโทนิน

ช่วงเวลาของการนอนไม่หลับเกิดขึ้นกับทุกคนอย่างแน่นอน การนอนบนเตียงจนถึงเช้าโดยไม่ได้นอนเป็นเรื่องที่ไม่น่าพอใจนัก แต่การทานยานอนหลับสังเคราะห์ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด หลายคนมีอาการปวดหัวในตอนเช้าและในระหว่างวันก็จะเกิดอาการง่วงนอนอย่างรุนแรง เมลาโทนินซึ่งเป็นยาที่มีฮอร์โมนการนอนหลับตามธรรมชาติซึ่งผลิตโดยร่างกายมนุษย์ในความมืดนั้นทำงานในลักษณะที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนช่วยฟื้นฟู biorhythms ประจำวันตามปกติทำให้นอนหลับสนิทและมีสุขภาพดีตลอดทั้งคืน หลังจากรับประทานเมลาโทนินแล้วคน ๆ หนึ่งจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างร่าเริงและพักผ่อน ในการจัดอันดับนี้ คุณจะได้พบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินที่ดีที่สุดใน iHerb

10 สุดยอดอาหารเสริมเมลาโทนินที่ดีที่สุดใน iHerb

10 แหล่งธรรมชาติ

แหล่งเสริมเมลาโทนิน Naturals มีองค์ประกอบที่ดีขึ้น - นอกเหนือจากสารออกฤทธิ์หลักแล้วยังรวมถึงวิตามิน B-6 และแคลเซียม พวกเขาให้การดูดซึมที่ดีขึ้นและการฟื้นตัวของระบบประสาทอย่างค่อยเป็นค่อยไปเมื่อรับประทานเป็นประจำ ปริมาณ 3 มก. ถือเป็นมาตรฐาน โดยส่วนใหญ่กำหนดไว้เพื่อทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ควรรับประทานยาในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอนเพื่อไม่ให้กระทบกระเทือน สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาในการนอนหลับ เม็ดเดียวก็เพียงพอแล้ว

ประสิทธิภาพของยาสามารถตัดสินได้จากความคิดเห็นเชิงบวกมากมาย หลายคนเขียนว่าอาหารเสริมไม่เพียง แต่ช่วยให้หลับเร็วขึ้น แต่ยังให้ผลกดประสาทเล็กน้อย - ด้วยการใช้งานเป็นประจำความต้านทานความเครียดจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่มีผลข้างเคียงจากเมลาโทนิน ตื่นเช้าง่าย บ่อยครั้งที่ผู้ซื้อพูดถึงความฝันที่มีสีสันผิดปกติซึ่งกระตุ้นโดยการใช้ยา

9 ต่อชีวิต

สำหรับผู้ที่พบว่าเมลาโทนินขนาดมาตรฐานสูงเกินไป ยานี้เหมาะสมที่สุด แต่ละแคปซูลมีเมลาโทนินเพียง 1 มก. นี่ยังไม่เพียงพอที่จะผล็อยหลับไปในทันที แต่ด้วยการใช้งานเป็นเวลานานจะช่วยให้จังหวะการนอนหลับเป็นปกติ ผู้ผลิตแนะนำให้ทานหนึ่งแคปซูลในเวลากลางคืน แต่ถ้าจำเป็นให้เพิ่มขนาดยาเป็นสองหรือสามเม็ด

ความนิยมของแบรนด์และบทวิจารณ์ในเชิงบวกมากมายทำให้อาหารเสริมตัวนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่สั่งซื้อ iHerb แม้จะมีปริมาณน้อย แต่ผู้ซื้อเขียนว่ายาใช้งานได้ - ช่วยให้หลับและนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องตื่นตื่นเช้าง่าย หัวไม่หนัก ไม่ขุ่น ยาไม่มีผลต่อกิจกรรมประจำวัน แต่บางครั้งผู้ซื้อแนะนำว่าร่างกายรับรู้เมลาโทนินต่างกัน สำหรับบางคนก็เหมาะสม สำหรับบางคนก็ไม่มีผล และบางคนก็รู้สึกปวดหัวในตอนเช้า

8 MRM

การเตรียมเมลาโทนินที่ค่อนข้างดีในราคาที่ไม่แพงมาก มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล โดยแต่ละแคปซูลมีสารออกฤทธิ์ 3 มก. ขอแนะนำให้ทานหนึ่งแคปซูลก่อนนอน ตามคำอธิบาย ยานี้คล้ายกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร iHerb melatonin อื่น ๆ อีกหลายสิบชนิด แต่ความคิดเห็นเชิงบวกจำนวนมากสามารถนำมาประกอบกับจำนวนที่ดีที่สุด

หลับเร็ว หลับสบายตลอดทั้งคืน ตื่นง่าย และร่าเริงในระหว่างวัน บ่งบอกว่ายาได้ผลจริงอย่างที่ควรจะเป็น และด้วยเหตุนี้ จึงมีคุณภาพดี ผู้คนจำนวนมากใช้หลักสูตรนี้เพื่อฟื้นฟูจังหวะปกติ มักแนะนำเมื่อทำงานกะกลางคืน เครียด เคลื่อนไหว เปลี่ยนภูมิอากาศ การใช้เมลาโทนินในกรณีดังกล่าวจะช่วยให้ปรับตัวได้เร็วขึ้น นอนหลับสบาย และรู้สึกผ่อนคลายในทุกสถานการณ์

7 Now Foods

เมลาโทนิน 3 มก. จาก Now Foods เป็นที่นิยมในหมู่นักช้อป iHerb นี่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพ GMP ดังนั้นจึงสามารถเชื่อถือได้และดำเนินการโดยไม่ต้องกลัวแม้แต่น้อยสำหรับหลักสูตรที่ค่อนข้างยาว มาในรูปแบบแคปซูลขนาดเล็กมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือ ทานง่าย ข้อเสียคือ แบ่งแคปซูลไม่ได้ มิฉะนั้น ยาเกือบจะเหมือนกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินอื่นๆ ใน IHerb

แม้ว่าผู้ซื้อจะไม่ได้คิดอย่างนั้น และมักจะเรียกข้อเสนอนี้ว่าเป็นข้อเสนอที่ดีที่สุดในบรรดาเว็บไซต์ในอเมริกาทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องตื่นแต่เช้าตรู่ หลังจากรับประทานเมลาโทนินของ Now Foods แล้ว จะตื่นนอนได้ง่ายและไม่รู้สึกง่วงนอนตลอดวัน และการตื่นมาเร็วกว่าที่วางแผนไว้ แต่สำหรับบางคน วิธีการรักษาไม่มีผล ซึ่งอาจเกิดจากลักษณะเฉพาะของร่างกายหรือสาเหตุของการนอนไม่หลับที่ร้ายแรงกว่าการขาดเมลาโทนิน

6 Natrol

ประโยชน์หลักของเมลาโทนินนี้คือการทำงานที่รวดเร็วและส่งผลดีต่อระบบประสาทเนื่องจากการเติมวิตามิน B-6 การรวมกันนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้หลับเร็วขึ้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูการผลิตเมลาโทนินของร่างกายอีกด้วย คุณสมบัติเพิ่มเติมของยาคือโครงสร้างของแท็บเล็ตซึ่งการปลดปล่อยสารออกฤทธิ์เกิดขึ้นในสองขั้นตอนซึ่งช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ปริมาณ 5 มก. เหมาะสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่

ความคิดเห็นเกี่ยวกับเครื่องมือมีมากมายและมีวาทศิลป์มาก พวกเขามักจะสรรเสริญยาสำหรับความสงบ หลับลึก และพักผ่อนที่ดีในเวลาอันสั้น ประโยชน์ที่ได้รับคือผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว, การไม่ง่วงนอนตอนกลางวัน, การทำให้วงจรการนอนตื่นเป็นปกติด้วยการใช้งานเป็นประจำ ราคาของยาค่อนข้างต่ำและปริมาณของขวดก็เพียงพอสำหรับการใช้งานต่อเนื่องสามเดือนข้อเสียเล็ก ๆ น้อย ๆ ในอาหารเสริมพบได้เฉพาะคนที่กินยาเม็ดครึ่งเม็ดเท่านั้น - พวกเขาไม่ได้แบ่งครึ่งได้ดี

5 โซลการ์

นี่เป็นหนึ่งในผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงที่สุดใน iHerb ซึ่งแม้แต่ผู้ซื้อชาวรัสเซียหลายคนก็รู้ การประเมินคุณภาพของยาอื่นในยี่ห้อเดียวกันนั้น สามารถซื้อเมลาโทนินได้อย่างปลอดภัย แต่ละเม็ดมีสารออกฤทธิ์ 3 มก. - ปริมาณนี้ถือว่าใช้บ่อยที่สุดสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง, การฟื้นฟูจังหวะชีวิต

ผู้ผลิตแนะนำให้ทานหนึ่งเม็ดก่อนนอนโดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ แต่เนื่องจากมีขนาดเล็กมาก ผู้ใช้บางคนจึงใช้แท็บเล็ต 2 เม็ดโดยไม่สังเกตเห็นผลข้างเคียงใดๆ คุณภาพของการนอนหลับดีขึ้นจริงๆ เครื่องมือนี้ช่วยให้นอนหลับเพียงพอในเวลาอันสั้น

4 วิถีแห่งธรรมชาติ

ลักษณะเฉพาะของเมลาโทนินนี้คือทำในรูปของอมยิ้มที่มีรสชาติที่ถูกใจ ความหวานไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากผู้ผลิตใช้สารให้ความหวานอย่างรอบคอบ ปริมาณมีขนาดเล็ก - อมยิ้มแต่ละอันมีเมลาโทนิน 2.5 มก. แต่ด้วยการรบกวนการนอนหลับเล็กน้อยปริมาณนี้ค่อนข้างเพียงพอที่จะหลับไปอย่างนุ่มนวลและฟื้นฟูจังหวะทางชีวภาพ ต้องทานทันทีก่อนนอน แค่ละลายเหมือนขนมทั่วไป

ผู้ซื้อใน Eicherb เขียนว่าดูเหมือนอมยิ้มเล็กน้อย - แท็บเล็ตชวนให้นึกถึง "ascorbins" ของรัสเซียมากขึ้นรสชาติหวานเป็นกลาง แต่น่าพอใจ ปริมาณมีขนาดเล็ก แต่แม้ผู้ใช้บางคนแบ่งครึ่งในขณะที่คนอื่นใช้สองเม็ดพร้อมกัน ทุกคนกำลังพูดถึงความจำเป็นในการเลือกปริมาณของแต่ละบุคคล การกระทำของยาค่อนข้างเด่นชัดไม่ทำให้ง่วงนอนในตอนเช้าช่วยให้นอนหลับเพียงพอในระยะเวลาอันสั้น และบางคนชอบสิ่งนั้นในขณะที่รับประทานเมลาโทนิน ความฝันจะสดใสและสมจริงยิ่งขึ้น ไม่สามารถระบุข้อบกพร่องที่สำคัญในการทบทวนได้

3 หมอดีที่สุด

ผู้ผลิตอาหารเสริมทางชีวภาพที่มีชื่อเสียง Doctor's Best เสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพ IHerb ให้กับผู้ซื้อด้วยเมลาโทนินในราคาต่ำ โถขนาดใหญ่ที่มี 120 เม็ดที่มีรสมิ้นต์ที่น่าพึงพอใจมีราคามากกว่า 500 รูเบิลเล็กน้อย เมื่อเทียบกับเมลาโทนินของรัสเซียที่คล้ายคลึงกันค่าใช้จ่ายนั้นไร้สาระ แต่เอฟเฟกต์นั้นเด่นชัดกว่า Doctor's Best Melatonin ช่วยควบคุมวงจรชีวภาพของการพักผ่อนและความตื่นตัว และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ทุกสิ่งที่ประกาศโดยผู้ผลิตได้รับการยืนยันอย่างเต็มที่จากบทวิจารณ์ของลูกค้าจาก iHerb ยาได้ผลจริง ๆ การนอนหลับนั้นนิ่มและเร็วมาก ในตอนเช้า หลายคนตื่นเร็วกว่าปกติ แต่นอนหลับให้เพียงพอ - ไม่มีอาการง่วงนอนและปวดหัว ผู้ใช้หลายคนเชื่อว่ายานี้เหมาะสมที่สุดในแง่ของราคาและคุณภาพ นอกจากนี้ พวกเขายังสังเกตเห็นรสสะระแหน่ที่น่ารื่นรมย์ในบางกรณี ผู้คนไม่สังเกตเห็นผลกระทบใด ๆ จากการรับประทานเมลาโทนิน แต่อาจเนื่องมาจากการรับประทานยาที่ไม่ถูกต้อง ควรดื่มทันทีก่อนนอน

2 Sundown Naturals

อาหารเสริมเมลาโทนินราคาไม่แพง แต่มีคุณภาพสูงมีปริมาณที่เหมาะสมคือ 5 มก. เธอไม่สูงเกินไป แต่ก็ไม่ต่ำเช่นกัน เพื่อการนอนหลับที่นุ่มนวล หลับเร็ว พักผ่อนเพียงพอ ให้ทาน 1 เม็ดก่อนนอน เพื่อให้จังหวะการนอนหลับปกติในแต่ละวันมีความจำเป็นต้องดื่มยาในหลักสูตร ระยะเวลาสูงสุดของหลักสูตรคือสองเดือนหลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดพัก

ผู้ซื้อบางคนชอบเมลาโทนินนี้มากกว่าอะนาล็อกที่มีราคาแพงกว่าจากยี่ห้ออื่น พวกเขาสังเกตปริมาณที่เหมาะสมซึ่งเพียงพอสำหรับการนอนหลับที่นุ่มนวล ยาไม่ได้ให้ผลที่คล้ายคลึงกันไม่ยากที่จะตื่นจากมันไม่มีอาการง่วงนอนในระหว่างวัน การบริโภคเมลาโทนินในหลักสูตรมีผลดีต่อสภาวะอารมณ์ - ความสงบและความสมดุลปรากฏขึ้น หลังจากรับประทานยาแล้ว ยานอนหลับก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป ผู้ซื้อที่มี IHerb พอใจกับราคาอย่างสมบูรณ์ พวกเขาถือว่าข้อเสนอนี้เป็นข้อเสนอที่ดีที่สุดในเว็บไซต์ยอดนิยมของอเมริกา

1 ศตวรรษที่ 21

ผู้ผลิตอาหารเสริมทางชีวภาพที่มีชื่อเสียงเสนอเมลาโทนินที่มีความเข้มข้น 10 มก. ต่อเม็ด นี่เป็นปริมาณที่ค่อนข้างสูงซึ่งจะช่วยให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็วแม้จะมีอาการนอนไม่หลับอย่างรุนแรงยานี้มีให้ในรูปแบบของยาเม็ดที่ละลายอย่างรวดเร็วพร้อมรสเชอร์รี่ที่น่าพึงพอใจซึ่งจะต้องละลายในปากครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน เนื่องจากปริมาณสูงจึงไม่แนะนำให้รับประทานมากกว่าหนึ่งเม็ดและมอบให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับประสิทธิผลของยาคือการตอบรับจากลูกค้าที่ใช้ยาไปแล้ว ส่วนใหญ่พูดถึงวิธีการรักษาในทางบวก ชี้ไปที่ผล็อยหลับไปทันที รู้สึกเบิกบานในตอนเช้า การจะนอนเต็มที่ต้องใช้เวลาน้อยลงมาก หากคุณใช้เมลาโทนินจากผู้ผลิตรายนี้ในหลักสูตร biorhythms จะทำให้ปกติการนอนไม่หลับจะหายไป ข้อดีเพิ่มเติมคือรสชาติที่น่าพึงพอใจ แต่สำหรับบางคน ปริมาณยังดูสูงเกินไป พวกเขาแนะนำให้เลือกทีละตัว โดยเริ่มจากหนึ่งในสี่ของแท็บเล็ต

การโหวตยอดนิยม - ใครคือผู้ผลิตเมลาโทนินที่ดีที่สุดใน iHerb?
โหวต!

ศตวรรษที่ 21

Sundown Naturals

หมอดีที่สุด

วิถีแห่งธรรมชาติ

โซลการ์

Natrol

Now Foods

MRM

ต่อชีวิต

แหล่งธรรมชาติ

โหวตทั้งหมด: 147

โหวต ผลลัพธ์