10 ยานอนหลับที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

สถานที่

ชื่อ

ลักษณะการให้คะแนน

TOP 10 ยานอนหลับที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

1 ง่วงนอน ยาระงับประสาทที่มีฤทธิ์สะกดจิต
2 เมลาริทึม ผลิตภัณฑ์จากเมลาโทนินที่ดีที่สุด
3 velson ยากล่อมประสาทที่ออกฤทธิ์เร็ว
4 Melaxen ประสิทธิภาพการรับเข้าเรียน
5 ซอนโนวาน หนึ่งในยาที่ราคาไม่แพงที่สุดจากเมลาโทนิน
6 วาโลคอร์ดิน ราคาที่ดีที่สุด
7 notta ยานอนหลับกับฤทธิ์ยากล่อมประสาท
8 ดอร์มิแพลนท์ องค์ประกอบตามธรรมชาติจากสารสกัดจากพืช
9 เพอร์เซ่น ไนท์ อัตราส่วนประสิทธิภาพและราคาที่ดีที่สุด
10 โดโบรคัม ยานอนหลับราคาถูกพร้อมผลยากล่อมประสาท

ทุกคนรู้มานานแล้วว่าคนเราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตในความฝัน และโดยเฉลี่ยแล้วคือ 15-25 ปี กระบวนการทางธรรมชาติเช่นการนอนหลับอยู่ในสภาวะที่มีปฏิกิริยาต่อโลกภายนอกลดลงทำให้เรามีพลังและช่วยให้อวัยวะได้พักผ่อนเนื่องจากในช่วงตื่นตัวของบุคคลนั้นทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น การนอนหลับเป็นการผ่อนคลายสำหรับจิตวิญญาณและร่างกาย คุณภาพของการนอนหลับส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพของเรา

สาเหตุทั่วไปของการนอนไม่หลับ

ปัญหาที่ได้รับความนิยมเช่นการนอนไม่เป็นเวลาและระยะสั้นสามารถทำร้ายร่างกายของเรา ล้มลงทุกวัฏจักรของชีวิต การพัฒนาโรคของอวัยวะภายใน สาเหตุของการนอนไม่หลับอาจเป็นปัจจัยที่ไม่มีนัยสำคัญ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:

  • ความเครียดที่เกิดจากความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น
  • ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
  • ปัญหาระบบประสาทส่วนกลาง
  • การบาดเจ็บที่สมองบาดแผล;
  • เที่ยวบินไปยังเขตเวลาอื่น
  • ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
  • การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย

ขั้นตอนการนอนหลับส่งผลต่อการพักผ่อนและสุขภาพอย่างไร?

การนอนหลับตามที่ผู้เชี่ยวชาญควรใช้เวลา 6-8 ชั่วโมงและผ่านขั้นตอนทั้งหมดมี 4 ขั้นตอน แต่ทำซ้ำหลายครั้งแทนที่กัน ในคนที่มีสุขภาพดี กระบวนการนอนจะเกิดขึ้นตามแผนต่อไปนี้:

  1. คนเริ่มหลับและระยะแรกของการนอนหลับช้าเริ่มต้น (5-10 นาที)
  2. ขั้นตอนที่สองเริ่มต้น (20 นาที);
  3. ระยะที่ 3 ถูกแทนที่อย่างกะทันหันด้วยระยะที่สามและสี่ (โดยเฉลี่ย 40 นาที)
  4. มีการกลับสู่ระยะที่สองของการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM (20 นาที);
  5. การนอนหลับ REM ครั้งแรกเกิดขึ้น นานประมาณ 5 นาที

สิ่งนี้เรียกว่า "วัฏจักร" และควรมี 5 วงจร และเมื่อเริ่มรอบใหม่แต่ละครั้ง ระยะเวลาของการนอนหลับช้าจะลดลง และการนอนหลับเร็วก็เพิ่มขึ้น นี่คือวิธีการทำงานของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ในบุคคลที่มีความผิดปกติของการนอนหลับ ระยะต่างๆ มักถูกขัดจังหวะและไม่มีวัฏจักร ส่งผลให้ตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง พยายามนอนหลับยาก

ยานอนหลับสามารถช่วยให้ร่างกายควบคุมกระบวนการนอนหลับได้ บ่อยครั้งที่การสะกดจิตมียากล่อมประสาท บางครั้งมีผลยากล่อมประสาทเล็กน้อย และในทางกลับกัน ยาระงับประสาทสามารถทำให้นอนหลับได้ แต่ไม่มีเวลาไปพบแพทย์เพื่อรับใบสั่งยาสำหรับยานอนหลับเสมอไป การจัดอันดับยานอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ดีที่สุดของเรามียาที่ได้รับการพิสูจน์อย่างดีเยี่ยม

การแบ่งที่นั่งได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น

  • บทวิจารณ์;
  • ราคาสอดคล้องกับคุณภาพ
  • ประสิทธิภาพ;
  • ความปลอดภัย;
  • ความนิยม
มีข้อห้าม ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ

TOP 10 ยานอนหลับที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

10 โดโบรคัม


ยานอนหลับราคาถูกพร้อมผลยากล่อมประสาท
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 201 ถู
คะแนน (2022): 4.5

9 เพอร์เซ่น ไนท์


อัตราส่วนประสิทธิภาพและราคาที่ดีที่สุด
ประเทศ: สโลวีเนีย
ราคาเฉลี่ย: 287 ถู
คะแนน (2022): 4.6

8 ดอร์มิแพลนท์


องค์ประกอบตามธรรมชาติจากสารสกัดจากพืช
ประเทศ: เยอรมนี
ราคาเฉลี่ย: 469 ถู
คะแนน (2022): 4.6

7 notta


ยานอนหลับกับฤทธิ์ยากล่อมประสาท
ประเทศ: ออสเตรีย
ราคาเฉลี่ย: 463 ถู
คะแนน (2022): 4.7

6 วาโลคอร์ดิน


ราคาที่ดีที่สุด
ประเทศ: เยอรมนี
ราคาเฉลี่ย: 181 ถู
คะแนน (2022): 4.7

5 ซอนโนวาน


หนึ่งในยาที่ราคาไม่แพงที่สุดจากเมลาโทนิน
ประเทศ: 306 ถู
ราคาเฉลี่ย: รัสเซีย
คะแนน (2022): 4.8

4 Melaxen


ประสิทธิภาพการรับเข้าเรียน
ประเทศ: สหรัฐอเมริกา
ราคาเฉลี่ย: 733 ถู
คะแนน (2022): 4.8

3 velson


ยากล่อมประสาทที่ออกฤทธิ์เร็ว
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 510 ถู
คะแนน (2022): 4.9

2 เมลาริทึม


ผลิตภัณฑ์จากเมลาโทนินที่ดีที่สุด
ประเทศ: สวิตเซอร์แลนด์
ราคาเฉลี่ย: 593 ถู
คะแนน (2022): 4.9

1 ง่วงนอน


ยาระงับประสาทที่มีฤทธิ์สะกดจิต
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 220 ถู
คะแนน (2022): 5.0

การโหวตยอดนิยม - ใครคือผู้ผลิตยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ดีที่สุด?
โหวต!
โหวตทั้งหมด: 1021
+1 ชอบบทความ?
ความสนใจ! ข้อมูลข้างต้นไม่ใช่คู่มือการซื้อ สำหรับคำแนะนำใด ๆ คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ!

เพิ่มความคิดเห็น

5 ความคิดเห็น
  1. คริสตินา
    Persen night ไม่ใช่ยา แต่เป็นอาหารเสริม ถ้าจำไม่ผิด และนั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องรอผลจากเขา เช่นจาก valocordin เป็นเพียงอาหารเสริมและช่วยให้ร่างกายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
  2. อันนา
    ฉันไม่ชอบใช้ยานอนหลับ ถ้าฉันนอนไม่หลับ ฉันจะดื่มชามินต์ อีกวิธีหนึ่งคือ valocordin มันมีกลิ่นหอมที่คมชัดจนคุณสงบลงทันที
  3. มาเรีย
    แน่นอนว่าฉันไม่ได้ลองทุกวิถีทาง แต่สิ่งที่ฉันทำไปไม่ได้ช่วยอะไรเลย จาก valocordin มีความรู้สึกมากขึ้น
  4. หวัง
    ฉันเริ่มนอนหลับสบายหลังจากดื่มชาคาโมมายล์ในตอนกลางคืน และเริ่มเล่นกีฬาด้วย เห็นได้ชัดว่าฉันเหนื่อยมากที่นั่น ฉันยังดื่มสูตรความสงบของทริปโตเฟนในหลักสูตร (มีส่วนประกอบจากธรรมชาติ) บางครั้งฉันใช้อโรมาเธอราพีก่อนนอน
  5. มิลา
    ฉันสงสัยว่าการให้คะแนนดังกล่าวรวบรวมได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้วผลดีหรือไม่ดีของยานอนหลับขึ้นอยู่กับสาเหตุของการนอนไม่หลับ ยาตัวหนึ่งและยาตัวเดียวกันใช้ได้ผลดีสำหรับผู้ป่วยรายหนึ่ง ไม่มากสำหรับอีกรายหนึ่ง และอาจให้ผลข้างเคียงแก่บางคนได้
    โดยปกติแพทย์ควรเลือกยานอนหลับสำหรับบุคคลที่กำหนดโดยเฉพาะ
    ตัวอย่างเช่น แพทย์แนะนำให้ฉันทาน Reslip ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับยานอนหลับแบบนี้มาก่อนเลย ขจัดปัญหาของฉันได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องติดยา เห็นได้ชัดว่ายานี้ "ดีที่สุด" สำหรับฉัน แต่มีบางคนต้องการยาอื่น
    อย่างไรก็ตาม แม้แต่สตรีมีครรภ์ก็ยังได้รับอนุญาตให้สั่งจ่ายยาสลิปได้

อิเล็กทรอนิกส์

การก่อสร้าง

คะแนน