5 pinakamahusay na bitamina para sa paglaki ng kalamnan

Ang isang mahusay na universal pharmacy vitamin complex ay ang German na bersyon mula sa Bayer. 12 bitamina at mineral sa komposisyon sa mahusay na dosis. Direktang pagtuturo mula sa tagagawa - kumuha ng mas mataas na pisikal na pagsusumikap. Maaaring inumin sa tablet o effervescent liquid form. Sa pangalawang kaso, isang malaking plus para sa mga hindi gustong lumunok ng mga tablet o kapsula.

Ang Supradin ay inirerekomenda ng mga propesyonal na tagapagsanay sa mga gym. Maaari itong kunin hindi lamang ng mga atleta, kundi pati na rin ng mga mahilig sa isang aktibong pamumuhay. Sa mga pagsusuri maaari kang makakita ng mga positibong opinyon pagkatapos ng kurso ng pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Sa partikular, napansin nila ang isang pag-akyat ng lakas at enerhiya, paglaki ng kalamnan, at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang presyo ay hindi ang pinakamababa batay sa bilang ng mga kapsula o effervescent tablets. Para sa isang produktibong ehersisyo, inirerekumenda na uminom kaagad ng 1 kapsula bago ang pagsasanay. Para sa isang aktibong araw, uminom pagkatapos ng almusal na may maraming tubig.

Ang mas maraming demokratikong bitamina sa presyo sa bawat paghahatid ay kinakatawan ng Daily Max dietary supplement. Naglalaman ng pangunahing hanay ng 23 sangkap. Ang bawat isa sa mga bahagi ay hindi lalampas sa 100% para sa pagkonsumo ng pang-araw-araw na pangangailangan. At ang ilang mga elemento (magnesium, zinc, yodo, selenium) ay nakapaloob sa mas mababa sa 30% ng kinakailangang antas. Napakahirap kumita ng labis na dosis sa mga bitamina. Angkop para sa mga nakikibahagi sa magaan at katamtamang anyo sa gym. O ang mga nakakaranas ng iba pang maliliit na pisikal na pagsusumikap sa katawan.

Sa net, ang mga tagahanga ng sports ay positibong tumugon sa suplemento. Ang presyo ng mga bitamina ay lalo na pinuri kung ihahambing sa kalidad na inaalok.Inirerekomenda ng tagagawa ang pagkuha ng 1 kapsula araw-araw. Ang ilan ay nakapag-iisa na nagdaragdag ng dosis sa 2. Ang mga batang babae ay napapansin ang aktibong paglaki at pagpapalakas ng buhok. Sa taglamig, ang lakas ay idinagdag, at ang kaligtasan sa sakit ay tumataas. Ito ang pinakamagandang opsyon sa badyet para sa mga sports complex.

Para sa aktibo at sporty na mga batang babae at kababaihan na higit sa 18 taong gulang, ang Vplab ay lumikha ng isang kumplikadong Ultra Women's Multivitamin Formula. Isa sa mga pinakasikat na bitamina na espesyal na ginawa para sa mga kababaihan. Higit sa 40 aktibong sangkap sa komposisyon. Ang complex ay binubuo ng 5 makabagong mixtures. Ang mga ito ay naglalayong labanan ang mga radikal, pagsuporta sa mga kasukasuan, kagandahan ng buhok at balat, pagpapabuti ng memorya. Lalo na para sa mga kababaihan sa komposisyon ng folic acid sa halagang 400 mcg. Ang aktibong dosis ay isang kapsula bawat araw. Sa matinding pag-load, maaari kang tumaas sa dalawa, sa rekomendasyon ng isang espesyalista.

Ang Ultra Women's Multivitamin Formula ay makukuha sa 90 at 180 capsule jar. Dahil sa kumplikadong istraktura ng babaeng katawan, ang malalaking dosis ng mga bitamina ay dapat gawin nang may pag-iingat. Karamihan sa mga opinyon ay magkatulad, ang Vplab ay ang pinakamahusay na kumplikado para sa babaeng kalahati. Nakakatulong ito upang mabawasan ang pagkapagod, palakasin ang mga kalamnan, at nagiging sanhi ng aktibong paglaki ng buhok at mga kuko. Ang hugis ng mga kapsula ay nagpapadali sa paglunok ng suplemento. Ang tanging bagay ay hindi kumuha ng mga bitamina bago ang oras ng pagtulog, dahil mayroon silang isang nakapagpapalakas na epekto. Ngunit sa umaga o bago ang pagsasanay - ang pinaka tamang pagpipilian.

Para sa kalahating lalaki ng populasyon, ang kilalang tatak na Optimum nutrition ay nakabuo ng isang espesyal na kumplikado ng mga bitamina at mineral. Naglalaman ng higit sa 75 aktibong sangkap. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakapaloob sa isang tableta. Upang makamit ang buong dosis, kailangan mong uminom ng tatlong kapsula bawat araw sa bawat pagkain. Sa mga hindi pangkaraniwang sangkap, ang complex ay kinabibilangan ng oyster extract at Korean ginseng. Ang suplemento ay ang pinakamahusay na nagbebenta para sa mga lalaki sa industriya ng sports.

Ang tagagawa ay gumagawa ng mga garapon na may dami na 90, 150 at 240 na mga tablet. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng mga tagahanga ng sports, ang isang dosis ng isang kapsula ay magiging sapat para sa magaan na pagsasanay sa gym. Kung ang pagkarga sa katawan ay mas malaki, pagkatapos ay dapat itong tumaas sa isang pang-araw-araw na paggamit ng tatlong kapsula. Napansin ng mga amateur at propesyonal ang isang positibong epekto sa kanilang sarili mula sa pagkuha ng complex: tumataas ang mga timbang sa pagtatrabaho, mas lumalago ang mga kalamnan, bumibilis ang paglaki ng mga kuko at buhok. Dapat itong isipin na ang complex ay naglalaman ng isang malaking dosis ng mga bitamina B. Kadalasan ay may mga kaso ng allergy sa bahaging ito. Kapag gumagamit ng mga bitamina, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong kondisyon, bawasan ang dosis sa kaso ng mga reaksyon. Dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista kung kinakailangan.

Isa sa mga pinaka-epektibong bitamina complex para sa mga atleta ay Animal Pak. Ang tagagawa ay itinatag ang sarili sa merkado ng mga pandagdag sa sports mula noong 1983. Ang Universal Nutrition ay lumikha ng isang espesyal na formula para sa mga propesyonal na atleta, bodybuilder at powerlifter. Ang mga bitamina ay nag-aambag sa aktibong paglaki ng mga kalamnan, pagpapalakas ng muscular apparatus.Bilang karagdagan sa mahahalagang bitamina at mineral, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay naglalaman ng mga antioxidant, adaptogens, mahahalagang amino acid, enzymes para sa panunaw.

Ang malaking garapon ay naglalaman ng 44 na bag ng 11 kapsula. Sa panahon ng aktibong sports, kailangan mong uminom ng isang sachet sa isang araw pagkatapos ng almusal. Sa panahon ng mapagkumpitensya o may pagtaas ng pisikal na pagsusumikap, maaari mong dagdagan ang hanggang dalawang dosis. Bago gamitin ang Animal Pak, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang komposisyon at grama ng mga bitamina ay malaki. Mula sa mga propesyonal na atleta, maaari mo lamang marinig ang positibong feedback tungkol sa suplemento. Totoo, tandaan ng mga atleta na ang mga kapsula ay malaki sa laki, hindi komportable na kunin ang mga ito, lalo na kung isasaalang-alang ang dami. Ngunit mula doon ang epekto ng paraan ay hindi lumalala. Pagkatapos kumuha ng isang kapansin-pansing paggulong ng enerhiya, lakas, pagtitiis. Ang Animal Pack ay ang pinakamahusay para sa gumaganap na mga atleta, powerlifter at bodybuilder.