En iyi 10 ters çevirme tablosu

Sırt ağrısını ortadan kaldırmak veya rahatlatmak için DFC IT5600 ters çevirme tablosunu kullanın. Optimum eğitim açısını seçmek için kemeri ayarlamanız ve ancak bundan sonra egzersize başlamanız gerekir. Bu modelin katlanır tasarımı, eğitimden sonra odanın alanını karıştırmadan masayı temizlemenizi sağlar.

Cihazı kullanıcının boyuna göre ayarlama işlevi vardır: 140 ila 196 cm Model, ters tablanın dayanıklılığını garanti eden dayanıklı çelikten yapılmıştır. Artıları: resmi garanti (12 ay), ağırlık merkezinin üç konumda ayarlanması, rahat yumuşak silindirler. Eksileri: düşük yük kapasitesi (110 kg'a kadar), eğitim sırasında vücudun konumunu ayarlamak için sert kayışlar.

Elektrikli katlanır ters çevirme masası, 120 kg ağırlığa ve 147 ila 198 cm yüksekliğe kadar olan kullanıcılar için tasarlanmıştır.Masa, boy ve ayak bileği için ayarlanabilir. Eğim açısı, 0-60° içinde 20 derecelik artışlarla 4 konuma sahip olabilir. Eğitim sırasında bacaklar kayışlarla sabitlenir. İşlevsel ve güvenilir olan masa, sırtın boşaltılmasına, güzel bir duruşun korunmasına ve sırt ve boyun kaslarının çalıştırılmasına yardımcı olur.

Alıcılar yapının dayanıklılığı, montaj kolaylığı ve ayar kolaylığı hakkında konuşurlar. Destek tabanındaki plastik kompansatörler, zeminin düzgünsüzlüğünü dengeler ve masaya stabilite sağlar. Artıları: uygun fiyat, işlevsellik, küçük bir dairede kullanma yeteneği, çıkarılabilir bir kapak. Eksileri: küçük maksimum kullanıcı ağırlığı.

Finansal imkanlar izin veriyorsa, Z-UP 3 Silver inversiyon tablosunu tercih edin. Bu cihazın ana avantajlarından biri düşük gürültü seviyesidir. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için önemli olan, evde olabildiğince sorunsuz bir şekilde antrenman yapmanızı sağlar.Bu arada, yapının ağırlığı sadece 40 kg'dır, ancak aynı zamanda sağlam ve dayanıklıdır. Masanın çerçevesi, karmaşık bakım gerektirmeyen dayanıklı çelikten yapılmıştır.

Sırt ve minder döşemelerinde kullanılan malzeme yoğun kullanımda dahi yıpranmaz. Üretici, sadece rahatlığa değil, aynı zamanda tasarıma kaymaz pedler ekleyerek eğitimin güvenliğine de dikkat etti. Artıları: anatomik sırt, pürüzsüz eğriler, stabilite. Eksileri: yüksek fiyat ve düşük taşıma kapasitesi. Sadece ağırlığı 120 kg'ı geçmeyen kullanıcılar antrenman yapabilecektir.

Orta fiyat kategorisinde bir ters çevirme tablosu arıyorsanız, Proxima Arriva MSG-I509A modeline dikkat edin. Çerçevesi alaşımlı çelikten yapılmıştır, bu nedenle 130-140 kg ağırlığa kadar olan kullanıcılar evde antrenman yapabilir. Bu cihazın ana avantajı, tıp uzmanları tarafından geliştirilen dengeli bir tasarımdır. Bu, daha da fazla güvenlik için sessiz, sarsıntısız bir dönüş sağlar.

Arriva MSG-I509A ters çevirme masası, özellikle yeni başlayanlar için önemli olan yumuşak sırt ve omuz kilitleriyle donatılmıştır. Gövde eğim aralığı 90 ila 180° arasında değişir. Kullanıcının boyu için bir ayar işlevi vardır: 135 ila 198 cm Artıları: Yeni başlayanlar ve deneyimli sporcular için ek koruma, kullanım kolaylığı. Eksi - eğim açısı bir kayış kullanılarak ayarlanır.

Günde 10 dakika düzenli antrenman yaparak bel ağrılarından kurtulmak istiyorsanız Takasima Inrover elektrikli inversiyon masasını tercih etmenizi öneririz. Oldukça yüksek maliyetine rağmen, kullanıcılar arasında çok popüler. Cihaz benzersiz bir tasarıma sahiptir, bu sayede vücudunuzu korkmadan rahat bir pozisyona getirebilirsiniz. Dahili elektrik motoru, konumu 0 ila 90 ° arasında bir açıyla ayarlamanıza olanak tanır.

Güvenli bir uyum için güçlü bir kayış dahildir. Büyük kulplar kaymaz bir kaplama ile donatılmıştır, ayrıca eğitim sırasında ellerinizin serbest kalması için simülatörün gövdesine takabileceğiniz bir uzaktan kumanda vardır. Artıları: çok yönlülük (her yaş için uygun), osteokondroz ve siyatik etkili önlenmesi, şık tasarım. Eksileri: yüksek fiyat.

Teeter Hang Ups EP-560 ters çevirme masası paketi, ayrıntılı montaj talimatlarını, bir dizi alıştırmayı ve ayrıca evde egzersiz yapmak için tavsiyeleri içerir. Bu eğiticinin montajı ve sökülmesi kolaydır. Ayar seçenekleri söz konusu olduğunda, 20°, 40° veya 60°'nin yanı sıra tam dönüş olasılığı vardır. Bacak bağlama sistemi rahat köpük kuplar şeklinde yapılmış olup, simülatörün arkası patentli ComforTrak teknolojisine uygun olarak oluşturulmuştur. Bu sadece sırtın rahatlığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda eklemlerin hareketliliğini de arttırır.

Tüm menteşeler ve kilitler anatomik bir kilit ile donatılmıştır. Etki, lomber köprünün akupunktur noktaları nedeniyle gerçekleştirilir, ancak ayrıca satın alınması gerekecektir.Kullanıcılara göre, simülatörün tek dezavantajı bu. Cihazın kullanılabileceği maksimum yükseklik 198 cm'dir Artıları: garantili sınıf güvenliği, herhangi bir açıda sapma, stabilite.

Her ayrıntıda dolgulu sırt, çok yönlülük ve güvenilirlik, en iyi Body Sculpture BI 2100e ters çevirme masalarından birinin ana avantajlarıdır. Omurlararası diskler üzerindeki baskıyı hızla azaltır, kas-iskelet sistemini stabilize eder ve stresi azaltır. Eğim açısını sabitleme bloğunun sağ tutamağa yerleştirilmesi uygundur. Dişli saplama ve deliklerden oluşur ve 20°, 40° veya 60°'ye ayarlanabilir.

Ev egzersizleri sırasında, incikler ek konfor ve güvenlik sağlayan çift taraflı manşetler ile sabitlenir. Bu arada, paket koruyucu bir kayış içerir. Artıları: katlanabilir tasarım, şık görünüm, yüksek yük kapasitesi (130 kg'a kadar), hızlı ve kolay eğim ayarı. Eksilere gelince, incelemeler ayak bileği bağlantı kolunun küçük boyutuna dikkat çekiyor.

Oxygen Fitness Sağlıklı Omurga Deluxe ters çevirme masasının belki de tek dezavantajı yüksek maliyetidir. Ancak, birçok kullanıcı bunun tamamen haklı olduğuna inanıyor.Gerçekten de, bu ters çevirme masası, yüksek mukavemetli çelikten yapılmıştır ve ev egzersizlerinin etkinliğini büyük ölçüde artıran ısıtmalı bir masaj işleviyle donatılmıştır. Ayakların tabanı kaymaz kapaklarla donatılmıştır, böylece artık döşemenin güvenliği konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

Masaj yastığının uzaktan kumandası vardır. Sırtın tamamını kaplayarak sırt kasları için gerçek bir rahatlama sağlar. Ters çevirme açısı, 25°, 55° veya 75° sapma olasılığı olan özel bir düğme kullanılarak ayarlanabilir. Aynı zamanda cihazın yük kapasitesi 130 kg'a ulaşıyor. Artıları: yumuşak anatomik sırt, masaj işlevi, kullanıcı rahatlığı için birçok özel aksesuar.

Yüksek yük kapasitesine sahip ev egzersizleri için bir inversiyon tablosu mu arıyorsunuz? DFC XJ-I-11EL modeline dikkat etmenizi öneririz. Bu simülatörün yük kapasitesi 150 kg'a ulaşır (analoglar arasında en yüksek rakam!). Ters çevirme tablası, çelik ve poliüretan dahil olmak üzere dayanıklı ve yüksek kaliteli malzemelerden evrensel bir tasarımda yapılmıştır. Anatomik bir kıvrım kıvrımı ile donatılmış cihazın arkası özel ilgiyi hak ediyor. Bu, daha da fazla eğitim verimliliği ve ek kullanıcı konforu sağlar.

DFC XJ-I-11EL inversiyon tablosunu kullanarak sırt kaslarında duruşu ve kan dolaşımını iyileştirmeye yönelik egzersizler yapabilirsiniz. Antrenman sırasında başlangıç ​​pozisyonuna dönebilmek için vücudun ağırlığını basit el hareketleri yardımıyla kaydırmak yeterlidir.Artıları: Anatomik poliüretan sırtlık, daha iyi yük kapasitesi, çift eğim açısı ayar sistemi, katlanır mekanik tasarım. Eksileri: 180 cm'nin üzerindeki insanlar için sırt kısmı biraz kısa.

Kaslarınızı gevşetmek, sırt ağrısından kurtulmak ve omurganızı güçlendirmek istiyorsanız, ev egzersizleri için en iyi Traction SLF 015 inversiyon masasını seçmenizi öneririz.Ana avantajlarından biri, güvenlik ve rahatlık ile mükemmel bir şekilde birleşen düşük maliyetidir. tasarım. Dikkate alınması gereken tek şey ağırlık sınırıdır (en fazla 100 kg). Bu simülatörün hafif olması uygundur, bu nedenle katlanabilir ve hızlı bir şekilde başka bir yere taşınabilir.

Traction SLF 015 ters çevirme masasının ek özellikleri veya özel aksesuarları olmamasına rağmen, evde eğitim için en iyi cihaz olmaya devam ediyor. Antrenör, yükseklik ayarı ve ayak bileğinin hızlı serbest bırakılması seçeneği ile donatılmıştır. Ayrıca cihaz, 20°, 40° veya 60° açıyla pozisyonda sabitlenebilir. Artıları: en düşük maliyet (analoglara kıyasla), sap üzerinde eğim açısı ayar sistemi, katlanır mekanik tasarım.