iHerb سے 12 بہترین میگنیشیم سپلیمنٹس

میگنیشیم جیسے ٹریس عنصر کی تاثیر کو دنیا بھر کے سائنسدانوں نے طویل عرصے سے ثابت کیا ہے۔ اس کی کمی ایک شخص کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے، اعصابی اور قلبی نظام کے کام کو تباہ کر دیتی ہے۔ کسی شخص میں اس کی مقدار کو جانچنے کے لیے، قریبی طبی لیبارٹری میں خون کا ٹیسٹ کروانا کافی ہے۔ٹریس عنصر کے باقاعدگی سے استعمال سے، نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے، پٹھوں کے درد ختم ہو جاتے ہیں، اور معدے کا کام معمول پر آتا ہے۔

یہ عنصر اکثر دیگر اہم مادوں، جیسے کیلشیم، وٹامن ڈی 3، زنک اور دیگر کے ساتھ مل کر پایا جا سکتا ہے۔ ایک ساتھ مل کر ان کا مجموعی بہبود پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ اسے دوسرے مادوں کے ساتھ "سیٹ کے طور پر" استعمال کریں یا الگ الگ صرف خریدار اور اس کے ڈاکٹر کے لیے فیصلہ کریں۔

iHerb میں بہترین بجٹ میگنیشیم سپلیمنٹس

آج کل بجٹ کی معیاری ادویات تلاش کرنا بہت مشکل ہے۔ اکثر، مائیکرو ایلیمنٹس کی سادہ ترین شکلیں اور ان کی قسم (گولیاں، کیپسول وغیرہ) استعمال کی جاتی ہیں، جو جسم سے اتنی جلدی جذب نہیں ہوتیں جتنی ایملشنز اور دیگر مائع اینالاگس، لیکن وہ عام کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لیے کافی موزوں ہیں۔ اس زمرے میں، میگنیشیم اکثر پیچیدہ سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے، جو مصنوعات کو تھوڑا سستا بناتا ہے، لیکن بدتر نہیں۔

4 اکیسویں صدی

میگنیشیم اس سپلیمنٹ میں اہم جز ہے اور یہاں آکسائیڈ کی شکل میں ظاہر ہوتا ہے۔ بہتر جذب اور جذب کے لئے، یہ کیلشیم کاربونیٹ کے ساتھ اضافی ہے. ایک ساتھ، وہ جسم میں اعصابی اور عضلاتی نظام کی حالت کے لیے ذمہ دار عناصر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے کافی مقدار میں موجود ہیں۔ بولڈ جار میں 110 گولیاں شامل ہیں، جو ایک شخص کو مکمل فعال طرز زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہیں۔ منشیات اعتماد کے ساتھ اعلی پوزیشنوں پر قبضہ کرتی ہے اور بہترین درجہ بندی ہے.

صارفین 21ویں صدی کے ٹیبلٹس کو ان کی اشیاء کے اچھے انتخاب، اچھی پیکیجنگ اور کم قیمت کی وجہ سے اہمیت دیتے ہیں۔یہاں تک کہ گھریلو فارمیسیوں میں بھی اتنی قیمت پر اچھی دوا تلاش کرنا مشکل ہے۔ کچھ نوٹ کرتے ہیں کہ کارخانہ دار ٹریس عناصر کی سب سے آسانی سے ہضم ہونے والی شکلوں کا استعمال نہیں کرتا ہے، لیکن ایک قابلیت اثر کے لئے، آپ کو صرف کافی کو ترک کرنے کی ضرورت ہے. عام طور پر، یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جو متحرک مشروب کو عارضی طور پر نظر انداز کر سکتے ہیں۔

3 قدرتی عوامل

ایک سستا میگنیشیم سپلیمنٹ جسے دن میں صرف ایک بار لینے کی ضرورت ہے۔ اس اسکیم کے ساتھ، 500 روبل سے کم مالیت کا جار تین ماہ کے لیے کافی ہے - یہ بہت معاشی طور پر نکلتا ہے۔ لیکن ڈاکٹر کی صوابدید پر، منشیات کی روزانہ کی مقدار میں اضافہ کیا جا سکتا ہے، کارخانہ دار کی سفارشات وقفے وقفے سے کورس کی انٹیک کے لئے ایک پروفیلیکٹک خوراک کی نشاندہی کرتی ہیں. مصنوعات کی ساخت میں صرف 150 ملی گرام فی کیپسول کی مقدار میں میگنیشیم سائٹریٹ شامل ہے۔

میگنیشیم سپلیمنٹ کو صارفین کی جانب سے بڑی تعداد میں جائزے موصول ہوئے ہیں - 6000 سے زیادہ۔ پروڈکٹ کی مقبولیت نہ صرف اس کی سستی قیمت بلکہ اس کے بہترین معیار اور تاثیر کی وجہ سے ہے۔ سائٹریٹ کی شکل میں میگنیشیم بہتر اور زیادہ آسانی سے جسم سے جذب ہوتا ہے، لیکن اس کا ہلکا سا جلاب اثر ہوتا ہے، اس لیے اسے بعض اوقات قبض کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ لیکن صارف کے جائزوں کے مطابق، دوا کا اثر ورسٹائل ہے - نیند معمول پر آتی ہے، ٹانگوں کے درد اور درد شقیقہ غائب ہو جاتے ہیں، اور تناؤ کے خلاف مزاحمت بڑھ جاتی ہے۔ کچھ معاملات میں نقصان کو جلاب اثر کہا جا سکتا ہے۔

2 قدرت کا فضل

تقریباً نصف صدی سے نیچرز باونٹی خالص ترین مواد کا استعمال کرتے ہوئے انتہائی پرکشش قیمت پر اعلیٰ معیار کے غذائی سپلیمنٹس بنا کر دنیا بھر کے لوگوں کی صحت کے لیے پرعزم ہے۔ کیلشیم میگنیشیم D3 زنک iHerb پر سب سے زیادہ مقبول اور اعلیٰ درجہ میں سے ایک ہے۔ معدنی ضمیمہ کا غالب جزو کیلشیم ہے، جو کامیابی کے ساتھ دوسرے عناصر کے ساتھ مل جاتا ہے، جس سے مصنوعات کی تاثیر کو یقینی بنایا جاتا ہے۔

خریدار نوٹ کرتے ہیں کہ کیپلیٹ کافی بڑے ہوتے ہیں، اور انہیں نگلنے میں دشواری ہوتی ہے۔ ان کو چبانے اور کافی مقدار میں پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے، یا کچل کر پاؤڈر کی شکل میں استعمال کریں۔ آپ روزانہ ایک سے تین کیپسول لے سکتے ہیں، لیکن استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا نہیں بھولنا چاہیے۔ یہاں بچوں کا سوال کھلا رہتا ہے: کچھ خریدار اپنے بچے کو آدھی گولی دیتے ہیں، جبکہ دیگر، اس کے برعکس، ڈرتے ہیں۔

1 فطرت کا طریقہ

یہ ٹول ٹاپ ٹین میگنیشیم سپلیمنٹس میں سے ایک ہے، لہذا یہ توجہ کا مستحق ہے۔ منشیات کی ساخت میں مصنوعی رنگ، محافظ، ذائقے، چینی اور گلوٹین شامل نہیں ہیں۔ جار پلاسٹک سے بنا ہے، ڑککن میں کئی حفاظتی پرتیں ہیں۔ کارخانہ دار کہتا ہے کہ اگر ان میں سے کوئی ایک ٹوٹ جائے تو گولیاں استعمال نہ کریں۔ 100 کیپسول کا ایک پیکج ڈیڑھ ماہ کے لیے کافی ہے، بشرطیکہ تجویز کردہ خوراک روزانہ 2 گولیاں ہو۔

خریدار ایک انتہائی موثر ٹول تجویز کرتے ہیں اور اسے متاثر کن درجہ بندی دیتے ہیں۔ وہ اس حقیقت میں مثبت خصوصیات دیکھتے ہیں کہ فطرت کا طریقہ پاخانہ کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے (میگنیشیم سائٹریٹ کا آنتوں کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے)۔اس کے علاوہ، وہ نوٹ کرتے ہیں کہ غذائی ضمیمہ نے پٹھوں کے درد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کی۔ نیند معمول پر آ گئی، اعصابی نظام کا کام معمول پر آ گیا۔ یہ ایک بہترین صحت کا ضمیمہ ہے۔

iHerb زمرہ "قیمت کے معیار" پر میگنیشیم کے ساتھ بہترین غذائی سپلیمنٹس

زمرہ میں بہت مؤثر مصنوعات شامل ہیں جو iHerb پر اعلی درجہ رکھتی ہیں اور ان کی قیمت مناسب ہے۔ یہ غور کرنے کے قابل ہے کہ تیاریوں کی ساخت میں میگنیشیم اہم ٹریس عنصر ہے. بعض اوقات اس کو دوسرے مادوں کے ساتھ ضمیمہ کیا جاتا ہے جو غذائی ضمیمہ کو جذب کرنے میں سہولت فراہم کرتے ہیں۔ انتخاب کرتے وقت، آپ کو عنصر کی شکل (آکسائڈ، سائٹریٹ، وغیرہ) پر توجہ دینا چاہئے اور اس کا انتخاب کریں جو جسم کی خصوصیات کے مطابق ہو۔

4 ٹریس منرلز ریسرچ میگا میگ

یہ برانڈ امریکیوں میں بے حد مقبول ہے، وہ اسے ضروری ٹریس عناصر کے ساتھ تیاریوں کی تیاری کے لیے "نمبر ایک" برانڈ سمجھتے ہیں۔ تمام مصنوعات کو کوالٹی سرٹیفکیٹ کے ساتھ نشان زد کیا گیا ہے، جدید ترین ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہوئے اعلیٰ تعلیم یافتہ ماہرین نے تیار کیا ہے اور صرف خالص اجزاء پر مشتمل ہے۔ میگا میگ مائع شکل میں ہضم کرنے میں آسان ہے اور بہترین صحت بخشتا ہے۔ یہ iHerb پر اچھی درجہ بندی کرتا ہے، لہذا یہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔

کارخانہ دار کے مطابق، ضمیمہ کو کم مقدار میں لیا جانا چاہئے، کیونکہ حراستی کافی زیادہ ہے. مصنوعات کی خوشبو مخصوص ہے، لہذا اسے مشروبات یا کھانے کے ساتھ ملانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ نوٹ کیا جاتا ہے کہ مائع کی مصنوعات hypoallergenic ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ بچوں کی خوراک میں شامل کیا جا سکتا ہے. ایک آسان پائپیٹ ڈسپنسر کھانے کی اضافی مقدار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک مؤثر ذریعہ ہے، بغیر کسی استثنا کے ہر ایک کے لئے موزوں ہے۔

3 اب فوڈز

میگنیشیم سپلیمنٹس میں ایک اور رہنما ناؤ فوڈز سے آتا ہے۔ ایک اعلیٰ معیار کے سپلیمنٹ کی 250 گولیاں اتنی پرکشش قیمت پر کہیں اور ملنا مشکل ہے۔ اجزاء 2:1 (کیلشیم: میگنیشیم) کا مواد کسی شخص کی نفسیاتی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہترین ہے۔ یہ تناسب بہترین ہے، زیادہ تر لوگوں کے لیے موزوں ہے۔ تجویز کردہ یومیہ الاؤنس 2 گولیاں ہے۔ ایک جار چار ماہ سے زیادہ کے باقاعدہ استعمال کے لیے کافی ہے۔

Iherb صارفین جنہوں نے ابھی کیلشیم اور میگنیشیم خریدا ہے وہ اپنی خریدی گئی پروڈکٹ سے مطمئن ہیں، پیچیدہ کو موثر اور استعمال میں آسان کہتے ہیں۔ یہ اکثر ان لوگوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے جن کے پٹھوں میں شدید بوجھ ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، پٹھوں میں درد کم محسوس ہوتا ہے. مائنس میں سے، یہ صرف اس بات کا ذکر کیا جا سکتا ہے کہ عناصر کی بڑی تعداد کی وجہ سے بچوں کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. ضمیمہ بالغوں کے جسم کے لیے خصوصی طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔

2 زندگی کی توسیع

میگنیشیم کا ایک بڑا جار بالکل سبزی خور کیپسول شہر کے کسی بھی باشندے کے لیے ایک ناگزیر ذریعہ بن جائے گا، جس سے تناؤ سے چھٹکارا حاصل کرنے اور پرسکون رہنے میں مدد ملے گی۔ قیمت مناسب سے زیادہ ہے، اس سے آپ کے بٹوے پر کوئی اثر نہیں پڑے گا، اور دوائی کا استعمال سستا ہوگا۔ iHerb پر، یہ سرکردہ پوزیشنوں میں سے ایک پر قابض ہے اور تین موثر ترین میگنیشیم سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔

تیاری میں آکسائڈ کی شکل میں میگنیشیم شامل ہے، لہذا، استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے، یہ سب کے لئے موزوں نہیں ہوسکتا ہے.گاہکوں کے جائزے زیادہ تر مثبت ہیں، لیکن کچھ ناخوش ہیں کہ فعال مادہ ایک آکسائڈ ہے جو پیٹ میں ہائیڈروکلورک ایسڈ کی سطح کو متاثر کرتی ہے. عام طور پر، وہ جسم کی طرف سے آسان ہضم کو نوٹ کرتے ہیں، اور اس وجہ سے ایک فوری نتیجہ ہے. بہت سے لوگ دن میں تین بار کیپسول لیتے ہیں، اور ایک پیک باقاعدہ استعمال کے ساتھ تین ماہ سے زیادہ رہتا ہے۔

1 ڈاکٹر کا بہترین

iHerb پر اس زمرے میں میگنیشیم مواد والی بہترین دوا پہلے نمبر پر ہے۔ تین ہزار سے زیادہ مثبت جوابات ایک اچھی طرح سے مستحق اعلی درجہ بندی کی نشاندہی کرتے ہیں۔ سب سے پہلے، اس میں میگنیشیم کی پیٹنٹ شدہ شکل ہوتی ہے، جس کی مدد سے انسانی جسم اسے آسانی سے جذب کر لیتا ہے، معدے اور آنتوں پر کوئی منفی اثر نہیں پڑتا۔ امینو ایسڈ L-lysine اور L-glycine پریشانی سے پاک جذب کے ذمہ دار ہیں۔

iHerb ویب سائٹ کے فعال صارفین اسے قیمت کے معیار کے تناسب کے لحاظ سے بہترین قرار دیتے ہیں۔ یہ زیادہ تر کھلاڑیوں اور ان لوگوں کے بنیادی سپلیمنٹس میں سے ایک ہے جو اپنے جسم کی ضروریات پر توجہ دیتے ہیں۔ یہ اعصابی نظام کے کام کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے، درد شقیقہ کو بھول جاتا ہے، پٹھوں کے درد سے چھٹکارا پاتا ہے۔ مزید یہ کہ اسے حاملہ خواتین بھی استعمال کر سکتی ہیں لیکن اسے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا سختی سے ضروری ہے۔

iHerb پریمیم میں بہترین میگنیشیم سپلیمنٹس

پریمیم سپلیمنٹس میں، ضمنی اجزاء کا استعمال عملی طور پر خارج کر دیا جاتا ہے: صرف نامیاتی عناصر کا استعمال کیا جاتا ہے جو جسم پر مثبت اثر رکھتے ہیں. زیادہ تر سپلیمنٹس بچوں کے ذریعہ استعمال کیے جا سکتے ہیں (خوراک کے تابع)، جو ایک بار پھر ان کی پاکیزگی اور فطری ہونے کی تصدیق کرتا ہے۔ان کی قیمت زیادہ ہے، لیکن مؤثریت متعلقہ دستاویزات اور تشخیص کی طرف سے تصدیق کی جاتی ہے.

4 میٹابولک مینٹیننس

ہماری درجہ بندی میں سب سے مہنگی، لیکن ایک بہت موثر دوا، جس میں میگنیشیم گلیسینیٹ کی شکل میں موجود ہے، جو ہضم کرنے میں آسان ہے، اور وٹامن سی کے ساتھ اضافی ہے۔ فی کیپسول کی خوراک بہت زیادہ نہیں ہے (125 ملی گرام)، لیکن دوسری طرف، یہ مختلف عمر کے لوگوں کے لیے یا جسم کی ضروریات کے مطابق خوراک کو آسان بناتا ہے۔ منشیات کے حصے کے طور پر کوئی غیر ضروری additives نہیں ہیں، صرف میگنیشیم اور وٹامن سی اچھے معیار کے ہیں.

ایک بار ضمیمہ کا آرڈر دینے کے بعد، بہت سے خریدار اسے اگلی بار منتخب کرتے ہیں، اعلی قیمت کے باوجود۔ ان کے مطابق، باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، علاج تیزی سے کام کرنا شروع کر دیتا ہے اور اثر کافی واضح ہے - نیند معمول پر آتی ہے، کشیدگی کے خلاف مزاحمت بڑھ جاتی ہے، سر درد اور ٹانگوں کے درد غائب ہو جاتے ہیں. ایک بڑا پلس یہ ہے کہ یہ فارم محفوظ طریقے سے حاملہ، دودھ پلانے والی خواتین اور بچوں کو دیا جا سکتا ہے۔

3 پیدائشی جوابی فارمولے۔

Innate Response Formulas کا ضمیمہ ساخت کے لحاظ سے کافی دلچسپ ہے: اس میں وٹامن سی، مختلف کمپلیکس کے مجموعہ کی شکل میں میگنیشیم اور پالک شامل ہے۔ اس طرح کا ایک دلچسپ مجموعہ ہر ایک کو اپیل کرے گا جو عام ذائقہ والی سفید گولیاں پینے سے تھکا ہوا ہے. اس آلے کی اوسط درجہ بندی 4.6 ہے، جو کہ اسی طرح کے سپلیمنٹس میں اتنی عام نہیں ہے۔ کوئی منفی جائزے نہیں ہیں، جس کا مطلب ہے کہ ایک سجیلا بولڈ جار یقینی طور پر خواہش کی فہرست میں شامل کرنے کے قابل ہے۔

قدرتی غذائی ضمیمہ نہ صرف بالغوں کے لیے، بلکہ بچوں کے لیے بھی موزوں ہے۔ استعمال کرنے سے پہلے، یہ بچے کے جسم کی خصوصیات پر غور کرنے اور صحیح طریقے سے خوراک کا حساب کرنے کے قابل ہے.مثبت آراء کا ایک گروپ یہ بتاتا ہے کہ مصنوعات واقعی کام کرتی ہے: مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے، نیند معمول پر آتی ہے، درد کو بھول جاتا ہے. مکمل خوراک (2 پی سیز) استعمال کرتے وقت، پیکج 2 ماہ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن نصف (1 پی سی) بہت سے لوگوں کے لیے کافی ہے۔ اس طرح کی پرتعیش ساخت کے ساتھ، قیمت صرف ایک خوشگوار حیرت ہے.

2 سولگر

معروف پریمیم برانڈ نے طویل عرصے سے دنیا بھر میں صحت مند طرز زندگی کے پیروکاروں کی محبت جیت لی ہے۔ کمپنی کی تاریخ 1947 میں شروع ہوئی، لہذا آپ اعتماد کے ساتھ ایسی مصنوعات خرید سکتے ہیں جو زیادہ حد تک iHerb ویب سائٹ پر پیش کی گئی ہیں۔ گولڈن لیبل والے شیشے کے برتن فوراً آنکھ کو پکڑ لیتے ہیں۔ میگنیشیم کے ساتھ وٹامن کئی سب سے اوپر میں شامل ہیں، جو جائز ہے. اعلیٰ معیار کے اجزاء، مصنوعی اضافی اشیاء کے بغیر ساخت اور معیار کا سرٹیفکیٹ انہیں سب سے زیادہ مقبول بناتا ہے۔

روزانہ خوراک بڑی ہے - پانچ گولیاں باقاعدگی سے۔ اس طرح ایک پیکج دو ماہ کے لیے کافی ہے۔ کچھ صارفین نے تبصرہ کیا ہے کہ iHerb پر مصنوعات کی قیمت زیادہ ہے۔ جی ہاں، آپ کو کم قیمت اور بڑے حجم میں ینالاگ مل سکتے ہیں، لیکن آپ کو پروڈکٹ کی ساخت کو احتیاط سے پڑھنا چاہیے، کیونکہ تمام سوالات غائب ہو جاتے ہیں۔ اگرچہ وہ بڑوں کے لیے بنائے گئے ہیں، لیکن بچوں کا جسم بھی ان کا اچھا جواب دیتا ہے۔

1 ایڈون منرل سپلیمنٹس

صحت مند طرز زندگی کے پیروکاروں کے لیے مائع ارتکاز ایک حقیقی تلاش ہے۔ 100% قدرتی، سبزی خوروں کے لیے بھی موزوں۔ شکر، مصنوعی additives اور رنگوں پر مشتمل نہیں ہے. اگر ہم نتیجہ کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ واقعی کام کرنے والی منشیات میں سے ایک ہے، لہذا اس کی قیمت بہت زیادہ ہے.یہ iHerb پر درجہ بندی میں سب سے اوپر کی پوزیشن پر قبضہ نہیں کرتا، لیکن اس کے اعلی نمبر ہیں۔

گاہک کے جائزوں کے مطابق، پائپیٹ دواؤں کے پریشانی سے پاک استعمال اور استعمال کی صفائی فراہم کرتا ہے۔ اس کے ساتھ، قطروں کی مطلوبہ تعداد کی پیمائش کرنا آسان ہے۔ دیگر غذائی سپلیمنٹس کے برعکس، اس کو تھوڑی مقدار میں پانی یا دوسرے مائع میں پتلا کرنے کی ضرورت ہے۔ نوجوان مائیں نوٹ کرتی ہیں کہ مخصوص ذائقہ کی وجہ سے، تمام بچے جوس کے ساتھ بھی میگنیشیم پینے پر راضی نہیں ہوتے۔ بالغ، اس کے برعکس، اس پر توجہ نہیں دیتے اور دعوی کرتے ہیں کہ توجہ مرکوز جسم کی حالت کو مختصر وقت میں معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔

مقبول ووٹ - iHerb پر بہترین میگنیشیم سپلیمنٹ بنانے والا کون ہے۔
ووٹ!

فلورا

پیدائشی جوابی فارمولے۔

سولگر

ایڈون منرل سپلیمنٹس

ٹریس منرلز ریسرچ

اب فوڈز

زندگی کی توسیع

ڈاکٹر کا بہترین

اکیسویں صدی

تھامسن

قدرت کا فضل

فطرت کا طریقہ

KAL

سولارے۔

تھورن ریسرچ

میٹابولک مینٹیننس

قدرتی عوامل

کل ووٹ دیا گیا: 48

ووٹ نتائج