جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
| 1 | گارڈن آف لائف وٹامن کوڈ | بہترین قبل از پیدائش وٹامنز، 94% مثبت جائزے۔ |
| 2 | فطرت نے قبل از پیدائش کثیر بنایا | پیسے کے لیے بہترین قیمت، پیٹنٹ فارمولہ |
| 3 | Nordic Naturals Prenatal DHA | سب سے قدرتی ترکیب |
| 4 | رینبو لائٹ قبل از پیدائش ایک | سب سے متوازن ترکیب |
| 5 | میگا فوڈ بیبی اینڈ می 2 | 100% نامیاتی بنیاد، منفرد پیداوار ٹیکنالوجی |
| 6 | پیدائشی رسپانس فارمولے بیبی اینڈ می | "لائیو" وٹامنز، تیز اور موثر نتائج |
| 7 | SmartyPants قبل از پیدائش مکمل | اومیگا 3 کے ساتھ بنیادی کمپلیکس، لوزینجز کے مختلف ذائقے |
| 8 | T-RQ قبل از پیدائش ملٹی وٹامن اور منرل | بہتر طاقت، قدرتی ذائقے اور رنگ |
| 9 | 21ویں صدی قبل از پیدائش | بہترین قیمت |
| 10 | بلیو بونیٹ غذائیت کا ابتدائی وعدہ | متوازن ساخت، ہلکا فارمولا |
دیگر درجہ بندی:
وٹامنز زیادہ تر جیو کیمیکل اور جسمانی عمل کے لیے اتپریرک ہیں۔ ان کی کمی اہم اعضاء کے افعال میں خلل کا باعث بنتی ہے۔ بچے کی توقع کی مدت کے دوران، وٹامن کی ضرورت بڑھ جاتی ہے. منصوبہ بند حمل سے ایک ماہ پہلے اور پہلی سہ ماہی میں، آپ کو فولک ایسڈ (وٹامن B9) لینے کی ضرورت ہے۔جنین کے تمام اعضاء کی تشکیل اس پر منحصر ہے۔ دیگر بی وٹامنز بھی اتنے ہی اہم ہیں۔ مثال کے طور پر، پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) حاملہ خواتین میں بالوں کو گرنے سے روکے گا۔
دوسرے سہ ماہی میں، ریٹینول (وٹامن اے) کا انتظام کیا جاتا ہے۔ یہ جنین کے وژن کے اعضاء کی تشکیل میں مدد کرے گا۔ کیلشیم بھی اتنا ہی اہم ہے۔ اس کا کام قبل از وقت پیدائش کے خطرے کو کم کرنا، بچے کی ہڈیوں کے بافتوں کی تعمیر کو یقینی بنانا اور اس کے ساتھ ہی بچے کی پیدائش کے بعد ماں کو دانتوں کے بغیر نہ چھوڑنا ہے۔ لیکن کیلشیم وٹامن ڈی کے بغیر جذب نہیں ہوتا، اس لیے اسے حاملہ خواتین کے کمپلیکس میں بھی شامل کیا جانا چاہیے۔
تیسرے سمسٹر میں، خون کے جمنے کو منظم کرنے کے لیے وٹامن K لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اور وٹامن ای، سی، آئرن، میگنیشیم، آیوڈین - اور یہ تمام مادے غلط خوراک کے ساتھ فائدہ اور نقصان دونوں لا سکتے ہیں۔ لہذا، حاملہ خواتین اکثر تیار شدہ وٹامن کمپلیکس کا انتخاب کرتے ہیں. ایسی ادویات کا بہترین انتخاب iHerb پر ہے۔
iHerb پر 10 بہترین قبل از پیدائش وٹامن
10 بلیو بونیٹ غذائیت کا ابتدائی وعدہ
iHerb کی قیمت: $28.40 سے
درجہ بندی (2021): 4.2
متلی اور معدے کے امراض میں مبتلا حاملہ ماؤں کے لیے، ہم iHerb پر Early Promise Bluebonnet Nutrition Complex کا آرڈر دینے کی تجویز کرتے ہیں۔ اس کے نرم فارمولے میں قابل قبول خوراکوں میں تمام ضروری ٹریس عناصر شامل ہیں: وٹامن A، C، D3، B1، B2، B6، بایوٹین، زنک، میگنیشیم، کرومیم اور مینگنیج۔ حمل کے پہلے مہینوں سے ان کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ بچے کی پیدائش کے لئے خواتین کے جسم کو زیادہ سے زیادہ تیار کیا جاسکے اور پیچیدگیوں کے امکانات کو کم سے کم کیا جاسکے۔
حاملہ ماؤں کے مطابق، یہ ایک سستی قیمت پر iHerb پر حاملہ خواتین کے لیے بہترین کمپلیکس میں سے ایک ہے۔ایک اچھی طرح سے متوازن ترکیب بالوں اور ناخنوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہے، زہریلا کو روکتی ہے، اور بھوک بڑھاتی ہے۔ جائزوں کے مطابق، یہ وٹامن لینے کے آغاز کے بعد تمام ٹیسٹ نارمل رہتے ہیں۔ مائنس میں سے، گولیاں بہت بڑی ہیں اور ان کی مخصوص بو ہے۔
9 21ویں صدی قبل از پیدائش
iHerb کی قیمت: $4.66 سے
درجہ بندی (2021): 4.3
ایک سستی قیمت پر پیچیدہ عمل کے وٹامنز۔ ایک پیکج میں 60 کیپسول ہوتے ہیں، جو 2 ماہ کے لیے کافی ہیں۔ انہیں حمل کی منصوبہ بندی، بچے پیدا کرنے اور دودھ پلانے کے دوران لیا جا سکتا ہے۔ پہلی چیز جو توجہ مبذول کرتی ہے وہ قیمت ہے۔ اس سلسلے میں، iHerb پر ان کا کوئی حریف نہیں ہے۔ لیکن سستے کا مطلب غیر موثر نہیں ہے۔ وٹامنز بنیادی عناصر کے لحاظ سے بالکل متوازن ہوتے ہیں، حاملہ خواتین کے لیے ضروری فولک ایسڈ پر مشتمل ہوتے ہیں، اور اچھی طرح جذب ہوتے ہیں۔
یہ iHerb پر سب سے زیادہ مقبول مصنوعات میں سے ایک ہے۔ جائزے میں، خواتین لکھتے ہیں کہ علاج کا باقاعدہ استعمال بال، ناخن اور جلد کی صحت اور حالت کو بہتر بناتا ہے. کچھ کا خیال ہے کہ وٹامنز کا مجموعی اثر ہوتا ہے۔ لیکن چونکہ یہ بجٹ کا ضمیمہ ہے، اس لیے یہ خرابیوں کے بغیر نہیں تھا۔ اس مرکب میں غیر فطری رنگ اور بے بنیاد ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ (فرانس نے حال ہی میں اسے غیر محفوظ قرار دیا ہے) پر مشتمل ہے۔ کارخانہ دار کا دعوی ہے کہ یہ مادہ جسم سے مکمل طور پر خارج ہوتے ہیں.
8 T-RQ قبل از پیدائش ملٹی وٹامن اور منرل
iHerb کی قیمت: $13.14 سے
درجہ بندی (2021): 4.3
T-RQ قبل از پیدائش جیلی ملٹی وٹامن میں ایک متوازن فارمولہ ہے جس میں فولک ایسڈ کے ساتھ 8 ضروری وٹامنز اور معدنیات کا مرکب ہے۔ یہ سب دماغ کی صحت مند نشوونما اور کام کو یقینی بناتا ہے۔ساخت میں صرف قدرتی ذائقے اور رنگ شامل ہیں۔
Eicherb پر ہر جائزے میں، T-RQ قبل از پیدائش کے پھلوں کے گومیز کا بہت ہی خوشگوار ذائقہ نوٹ کیا جاتا ہے۔ انہیں کھانے کے دوران یا اس کے فوراً بعد لینے کی سفارش کی جاتی ہے، بصورت دیگر ہاضمے کے مسائل ہو سکتے ہیں۔ کمنٹس میں وہ لکھتے ہیں کہ ان وٹامنز کے استعمال سے جوش میں اضافہ ہوتا ہے، بالوں اور ناخنوں کی حالت بہتر ہوتی ہے اور بھوک لگتی ہے۔ نقصانات: تمام وٹامنز مکمل طور پر جذب نہیں ہوتے ہیں، الرجک ردعمل ممکن ہیں.
7 SmartyPants قبل از پیدائش مکمل
iHerb کی قیمت: $28.80 سے
درجہ بندی (2021): 4.4
توانائی کی کمی، سونے میں دشواری اور صبح سویرے اٹھنا - اگر یہ مسائل آپ کو حمل کے دوران پریشان کرتے ہیں، تو ہم iHerb سے SmartyPants Prenatal Complete وٹامنز آرڈر کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ بیس کمپلیکس خاص اجزاء کو یکجا کرتا ہے: مچھلی کے تیل سے Omega-3، وٹامن D3 اور coenzyme Q10۔ وٹامنز لیموں کی کریم، بلو بیری اور نارنجی ذائقوں کے ساتھ نرم چیو ایبل لوزینجز کی شکل میں بنائے جاتے ہیں۔
ان خواتین کے لیے بہترین انتخاب جو فولک ایسڈ کو برداشت نہیں کر سکتیں۔ SmartyPants Prenatal Complete میں اسی طرح کے اثر کے ساتھ فولیٹ ہوتا ہے۔ جائزے کے مطابق، یہ سب سے زیادہ مزیدار وٹامن ہیں جو بہت سخت غذا کے ساتھ بھی موزوں ہیں. فوائد میں سے: متلی کا سبب نہ بنیں، ساخت میں GMOs کی عدم موجودگی، بغیر کسی محافظ کے۔ ہاضمے کے مسائل میں مبتلا خواتین کو احتیاط کرنی چاہیے۔
6 پیدائشی رسپانس فارمولے بیبی اینڈ می
iHerb کی قیمت: $70.96 سے
درجہ بندی (2021): 4.5
Innet Response Formulas Baby & Me Multivitamins کا کلیدی فائدہ قدرتی پن ہے۔یہ تازہ پھلوں اور سبزیوں سے بنائے جاتے ہیں: نارنگی، بلوبیری، گاجر، بروکولی وغیرہ۔ یہ آرگینک فارموں سے براہ راست لیبارٹری میں آتے ہیں، جس کے بعد انہیں سکیڑ کر آہستہ آہستہ خشک کیا جاتا ہے۔ ساخت میں شامل کچھ عناصر زندہ خمیر (کیلشیم، آئرن، پینٹوتھینک ایسڈ وغیرہ) پر اگائے جاتے ہیں۔ پہلے ہی لینے کے 7-10 دنوں کے بعد، جلد کی حالت بہتر ہو جاتی ہے، بالوں کا گرنا بند ہو جاتا ہے اور قوت مدافعت مضبوط ہو جاتی ہے۔
بیبی اینڈ می وٹامنز کا انتخاب اس لیے کیا جاتا ہے کہ وہ دن کے کسی بھی وقت لیے جا سکتے ہیں۔ حاملہ ماؤں کے تبصروں کے مطابق، وہ متلی یا دیگر ہضم کی خرابیوں کا سبب نہیں بنتے ہیں. ایک پیکیج میں 120 گولیاں ہیں، تجویز کردہ خوراک 2 پی سیز ہے۔ روزانہ مائنس میں سے، ایک اعلی قیمت ممتاز ہے، کیونکہ یہ پورے حمل کے دوران ان وٹامنز کو لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
5 میگا فوڈ بیبی اینڈ می 2
iHerb کی قیمت: $55.56 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
میگا فوڈ سے وٹامن بی بی اینڈ می 2 کا ایک مکمل کمپلیکس حاملہ عورت اور اس کے پیدا ہونے والے بچے کے جسم کو مضبوط بنانے کے لیے ضروری تمام اجزاء پر مشتمل ہے۔ اس کا بنیادی فائدہ ایک منفرد پیداوار ٹیکنالوجی ہے. یہ آپ کو وٹامنز اور غذائی اجزاء کی تقریباً پوری مقدار کو بچانے کی اجازت دیتا ہے، اور جسم کے ذریعہ ان کے آسانی سے جذب کو بھی یقینی بناتا ہے۔ 100% نامیاتی مرکب بیری کے عرق کے ساتھ پورا کیا جاتا ہے، اس کمپلیکس میں ذائقہ بڑھانے کے لیے مصنوعی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔
جائزے کے مطابق، یہ چند وٹامن اور معدنی کمپلیکس میں سے ایک ہے جو زہریلا کے دوران متلی کا سبب نہیں بنتا. Baby & Me 2 مستقبل کے بچے میں اسامانیتاوں کی تشکیل کو روکتا ہے، تمام اندرونی نظاموں اور اعضاء کی درست تشکیل کو یقینی بناتا ہے۔Iherb پر تبصرے بتاتے ہیں کہ ہیموگلوبن کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے یہ بہترین انتخاب ہے۔ فوائد میں مکمل طور پر قدرتی ساخت اور GMOs کی عدم موجودگی ہے۔ مائنس - اعلی قیمت.
4 رینبو لائٹ قبل از پیدائش ایک
iHerb کی قیمت: $42.88 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
حاملہ عورت اور غیر پیدائشی بچے کے لیے ضروری عناصر کی بہترین رینج کے ساتھ ملٹی وٹامنز۔ اس میں وٹامن اے، سی، ای، ڈی، کے، گروپ بی، میکرو اور مائیکرو عناصر کا ایک مکمل سیٹ، اسپرولینا، بروکولی کے نچوڑ اور دیگر حیاتیاتی اجزاء شامل ہیں۔ یہاں تک کہ پروبائیوٹکس بھی ہیں جو ہاضمہ کو معمول پر لانے میں مدد کرتے ہیں، جو حاملہ خواتین کے لیے اہم ہے۔ اس میں کافی مقدار میں آئرن ہوتا ہے لیکن یہ چیلیٹس کی شکل میں پیش کیا جاتا ہے اور یہ سب سے آسانی سے ہضم ہونے والی شکل ہے جو قبض کا باعث نہیں بنتی۔
وٹامنز بچے کی پیدائش کے بعد اور بچے کو دودھ پلانے کے دوران بالوں کے جھڑنے جیسی پریشانی سے بچنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ پیکیج 5 ماہ کے لیے کافی ہے۔ گولیاں بڑی ہیں اور پوری طرح نگلنا مشکل ہیں۔ آپ ایک وٹامن کو نصف میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ مرکب میں رنگ شامل ہیں، وہ پیشاب کو سبز رنگ میں رنگتے ہیں. کوئی خوشبو نہیں ہے۔ Iherb کے بہت سارے جائزے ہیں کہ یہ ان لوگوں کے لئے بہترین کمپلیکس ہے جو الگ الگ وٹامن لینے کے لئے تیار نہیں ہیں۔
3 Nordic Naturals Prenatal DHA
iHerb کی قیمت: $42.46 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
امریکہ میں اومیگا 3 کا سب سے مشہور سپلائر حاملہ خواتین کے جسم کے معمول کے کام اور بچے کی نشوونما کے لیے ضروری وٹامن فراہم کرتا ہے۔ پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز کی مقدار متاثر کن ہے، جبکہ قابل اجازت یومیہ الاؤنس سے زیادہ نہیں ہے۔ یہاں ڈی ایچ اے کی برتری کے ساتھ اومیگا 3 کا بہترین تناسب ہے۔ ایک اچھا بونس مرکب میں وٹامن ڈی 3 کی موجودگی ہے۔ کیپسول چھوٹے اور لینے میں آسان ہیں۔کوئی بعد کا ذائقہ نہیں دیکھا جاتا ہے۔
مصنوعات مکمل طور پر قدرتی ہے: کوئی ذائقہ، مصنوعی رنگ نہیں. ڈیری اور گلوٹین فری۔ اہم خام مال تازہ سمندری مچھلی تھی۔ iHerb کے شیلف پر آنے سے پہلے ہر بیچ کا ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ ایک آزاد لیبارٹری بھاری دھاتوں اور دیگر نجاستوں کی موجودگی کے لیے ساخت کی جانچ کرتی ہے۔ اس ٹول کے بارے میں iHerb پر جائزے مثبت ہیں۔ نقصانات میں اعلی قیمت شامل ہے۔ لیکن اس صورت میں، خریدار بہترین معیار کی ادائیگی کے لیے تیار ہیں۔
2 فطرت نے قبل از پیدائش کثیر بنایا
iHerb کی قیمت: $25.31 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
ریاستہائے متحدہ اور کینیڈا میں فارماسسٹ کی سفارشات میں پہلی جگہ پر نیچر میڈ پریناٹل ملٹی پرینٹل وٹامنز کا قبضہ ہے۔ ان کا بنیادی فائدہ قیمت اور معیار کا بہترین تناسب ہے۔ وہ ماں اور بچے کو مکمل غذائیت فراہم کرتے ہیں۔ کمپلیکس کے حصے کے طور پر مچھلی کا تیل بچے کے دماغ اور آنکھوں کی نشوونما میں معاون ہے۔ ایک متاثر کن 260 ملی گرام اومیگا 3 فیٹی ایسڈ فی 1 کیپسول۔ پیٹنٹ شدہ فارمولہ حاملہ خواتین کے لیے انتہائی ضروری وٹامنز اور معدنیات کی یومیہ قیمت کا 100% فراہم کرتا ہے۔
تبصرے میں، وہ نوٹ کرتے ہیں کہ ایک پیکیج میں 250 گولیاں ہیں، لہذا وہ تقریبا پورے حمل کے لئے کافی ہوں گے. وٹامنز ماں یا بچے دونوں میں الرجک رد عمل کا سبب نہیں بنتے ہیں۔ ان کا جسم کی حالت پر بہترین اثر پڑتا ہے: جلد خشک نہیں ہوتی اور چھلکا نہیں ہوتا، بالوں کا گرنا بند ہوجاتا ہے، کیل پلیٹ مضبوط ہوتی ہے۔
1 گارڈن آف لائف وٹامن کوڈ
iHerb کی قیمت: $57.10 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
گارڈن آف لائف وٹامن کوڈ کے اہم فوائد میں سے ایک اس کی خام شکل ہے، یعنی۔مرکب میں شامل اجزاء اعلی درجہ حرارت کے سامنے نہیں آتے ہیں، مصنوعی بائنڈر، فلرز یا اضافی شامل نہیں ہوتے ہیں. حمل کے دوران عورت کے جسم کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تازہ پھلوں اور سبزیوں سے حاصل کیے گئے غذائی اجزاء کی ایک رینج کے ساتھ ایک مکمل فارمولا۔ ان چند وٹامنز میں سے ایک جو اعلیٰ ترین GMP معیارات پر پورا اترتے ہیں۔
iHerb پر، گارڈن آف لائف وٹامن کوڈ کو دنیا بھر کی خواتین کی جانب سے 94% مثبت تاثرات موصول ہوئے۔ وٹامنز کیپسول کی شکل میں آتے ہیں جنہیں آپ کھول کر اپنے پسندیدہ دہی یا جوس میں شامل کر سکتے ہیں۔ تبصرے میں اس کمپلیکس کے فوائد میں مفید ٹریس عناصر کا ایک اعلی مواد، الرجک رد عمل اور ضمنی اثرات کی غیر موجودگی، یہاں تک کہ جب حمل کے دوران استعمال کیا جاتا ہے.
مضمون پسند آیا؟
