جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
1 | سولگر | بہتر جذب |
2 | اب فوڈز | سب سے زیادہ مقبول وٹامن ڈی 3 |
3 | ڈاکٹر کا بہترین | بہترین خوراک |
4 | اکیسویں صدی | سب سے کم قیمت |
1 | کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن | بہترین قیمت |
2 | ڈی ڈراپس | غیر ملکی نجاست کے بغیر خالص ترکیب |
3 | بچے کی زندگی | بچوں کے لئے سب سے زیادہ مقبول وٹامن ڈی 3 |
1 | کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن | بہترین پھل ذائقہ دار گومیز |
2 | قدرتی عوامل | 3 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے مثالی۔ |
3 | فطرت کا پلس | مضحکہ خیز جانوروں کی شکل میں مضحکہ خیز وٹامن |
وٹامن ڈی 3 بالغوں اور بہت چھوٹے بچوں دونوں کے لیے ضروری ہے۔ بہت کچھ اس کے مواد کی سطح پر منحصر ہے - کنکال، ہڈی کے ٹشو، دماغ کی سرگرمی، استثنیٰ، میٹابولک عمل کی مکمل تشکیل اور صحت۔ مصیبت یہ ہے کہ کھانے کے ساتھ ایک شخص کو وٹامن ڈی 3 کی نہ ہونے والی مقدار ملتی ہے۔ یہ آزادانہ طور پر جسم کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، لیکن صرف سورج کی روشنی کے زیر اثر. لہٰذا، جوان سے لے کر بوڑھے تک، ہر ایک کے لیے سردیوں میں وٹامن ڈی3 کے ساتھ حیاتیاتی سپلیمنٹس لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ iHerb پر بہت ساری معیاری ادویات مل سکتی ہیں۔
iHerb کے ساتھ بالغوں کے لیے بہترین D3 وٹامنز
50 سال تک وٹامن ڈی 3 کے لیے بالغ کی ضرورت تقریباً 600 IU ہے۔ عمر کے ساتھ، خوراک کو 800 IU تک بڑھایا جانا چاہئے. اس وٹامن کی سب سے زیادہ ضرورت حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو ہوتی ہے۔ انہیں روزانہ 2000 IU اور اس سے زیادہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ سردیوں میں جب جسم میں وٹامن پیدا نہیں ہوتا تو اس کی ضرورت اور بھی بڑھ جاتی ہے۔ ہم نے بالغوں کے لیے بہترین D3 تیاریوں کا انتخاب کیا ہے جو اس وٹامن کی روزانہ کی ضرورت کو پورا کر سکتی ہیں۔
4 اکیسویں صدی
iHerb کی قیمت: 153 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.7
ان بالغوں کے لیے غذائی ضمیمہ جن میں وٹامن ڈی 3 کی شدید کمی نہیں ہے۔ خوراک بہت سی دوسری دوائیوں (1000 IU) کے مقابلے میں بہت کم ہے، لیکن احتیاطی مقاصد کے لیے کافی ہے۔ ضمیمہ کے فوائد میں سے ایک 110 گولیوں کے جار کی بہت کم قیمت ہے۔ وٹامن کی کمی کو روکنے کے لیے صرف ایک گولی لینا کافی ہے، ڈاکٹر کے مشورے پر خوراک میں اضافہ کیا جا سکتا ہے۔
کم قیمت کے باوجود، خریداروں کے مطابق، یہ گولیاں کافی اعلیٰ معیار اور موثر ہیں۔ بہت سے لوگ انہیں مستقل بنیادوں پر استثنیٰ اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے لیتے ہیں۔ گولیاں چھوٹی ہیں اور انہیں نگلنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کچھ صارفین کے تجزیوں کے نتائج کے مطابق، دوا جسم میں وٹامن ڈی 3 کی سطح کو بڑھاتی ہے۔ لیکن کم قیمت کا ایک منفی پہلو ہے - بہت سے صارفین جیلیٹن کے مواد اور ناپسندیدہ اضافی مادوں کے سیٹ سے مطمئن نہیں ہیں۔
3 ڈاکٹر کا بہترین
iHerb کی قیمت: 515 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.8
وٹامن ڈی 3 کی تیاریوں کے لیے 5000 IU کی خوراک کو بہترین سمجھا جاتا ہے۔ یہ روزانہ کی مقدار کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، وٹامن کی روزمرہ کی ضرورت کو مکمل طور پر پورا کرتا ہے، یہاں تک کہ سردی کے موسم میں بھی۔ 180 جیلیٹن کیپسول کے ایک بڑے جار کے لیے، قیمت کافی کم ہے۔ منشیات کی تیاری میں، ذائقہ اور الرجین کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے، ساخت صرف وٹامن، زیتون کا تیل، پانی، جیلیٹن اور گلیسرین تک محدود ہے. روزانہ ایک کیپسول لینے کی سفارش کی جاتی ہے، ڈاکٹر کی صوابدید پر، خوراک تبدیل کی جا سکتی ہے۔
iHerb کے بہت سے خریدار اس غذائی ضمیمہ کو ایک سال سے زیادہ عرصے سے استعمال کر رہے ہیں، اور وہ اس کے معیار سے پوری طرح مطمئن ہیں۔ کیپسول بہت چھوٹے اور ہموار ہیں، نگلنے میں آسان ہیں۔ استقبال کا اثر آنے میں زیادہ دیر نہیں ہے - طاقت ظاہر ہوتی ہے، جسم کی حفاظتی تقریب بحال ہوتی ہے، جلد اور بالوں کی حالت بہتر ہوتی ہے. منفی جائزوں میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ کچھ خریداروں کا خیال ہے کہ وٹامن کی خوراک کو تفصیل میں بڑھا دیا گیا ہے، کیونکہ جسم میں اس کی سطح اسے لینے کے بعد نہیں بڑھتی ہے (ٹیسٹ کے نتائج کے مطابق)۔
2 اب فوڈز
iHerb کی قیمت: 790 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.9
ایک بہت بڑا جار، جو انتظامیہ کے تجویز کردہ طریقہ کے ساتھ تقریباً ڈیڑھ سال کے لیے کافی ہے۔ کمپنی اچھی طرح سے مشہور ہے، اس سے Eicherb پر حیاتیاتی کھانے کے اضافے کا کافی بڑا انتخاب پیش کیا گیا ہے۔ معیار اور قبولیت بھی بہترین ہے۔ اس کمپنی کا وٹامن ڈی 3 سبزی خوروں کے لیے موزوں ہے، کیونکہ یہ جانوروں کی مصنوعات کے بغیر بنایا جاتا ہے۔ زیتون کا تیل بنیادی تیل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ ایک کیپسول میں 5000 IU وٹامن ہوتا ہے۔
اس برانڈ کے وٹامن کے خریدار ہر چیز سے مطمئن ہیں - کیپسول کا چھوٹا سائز، قابل قبول قیمت، بالغ کے لیے بہترین خوراک۔ٹیسٹ کرنے والوں کا دعویٰ ہے کہ دوا لینے کے ایک کورس کے بعد جسم میں وٹامن کی سطح معمول پر آجاتی ہے۔ اور خواتین بالوں کی نشوونما میں تیزی اور جلد کی حالت میں بہتری کو نوٹ کرتی ہیں۔ زیادہ تر منفی جائزے شپنگ سے متعلق ہیں - کچھ خریداروں کو ان کے آرڈر موصول نہیں ہوتے ہیں۔
1 سولگر
iHerb کی قیمت: 1125 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 5.0
Eicherb پر مقبول مینوفیکچرر کی طرف سے وٹامن D3 نرم جیل شیل کے ساتھ کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے۔ ان کے مواد میں تیل کی بنیاد ہے، لہذا وٹامن جسم کی طرف سے اچھی طرح سے جذب کیا جاتا ہے. خوراک زیادہ ہے، ہر دوسرے دن صرف ایک کیپسول لینا کافی ہے۔ غذائی ضمیمہ مکمل طور پر قدرتی ہے، اس میں GMO مصنوعات اور مضبوط الرجین شامل نہیں ہیں۔ جار آٹھ ماہ کے مسلسل استعمال (120 کیپسول) کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ضمیمہ کی قیمت زیادہ تر اسی طرح کی دوائیوں کے مقابلے میں قدرے مہنگی ہے، لیکن IHerb کے خریدار سولگر بنانے والے پر بھروسہ کرتے ہیں۔
مصنوعات کو مثبت جائزے کا غلبہ ہے. خریداروں کا خیال ہے کہ سردیوں کی مدت کے لیے خوراک بہترین ہے، قیمت قابل قبول ہے، اور نتیجہ قابل دید ہے۔ وٹامن لینے کے بعد، بہت سے لوگ طاقت میں اضافے، بیماریوں کی تعدد میں کمی، مہاسوں سے جلد کی صفائی کو نوٹ کرتے ہیں۔ زیادہ تر شکایات کا تعلق ڈلیوری کے مسائل سے ہے نہ کہ دوائی کے معیار سے۔
نوزائیدہ بچوں کے لیے بہترین D3 وٹامنز
بچے کی پیدائش سے لے کر اور ہر وقت جب اسے دودھ پلایا جاتا ہے، ماہرین اطفال اسے تھوڑی مقدار میں وٹامن ڈی 3 دینے کا مشورہ دیتے ہیں، جو خاص طور پر نومولود بچوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایک سال کی عمر تک، تجویز کردہ خوراک تقریباً 400 IU ہے۔ IHerb کی ویب سائٹ پر آپ کو بہت سی دوائیں مل سکتی ہیں جو بچوں کے لیے بنائی گئی ہیں۔
3 بچے کی زندگی
iHerb کی قیمت: 487 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.8
iHerb پر وٹامن D3 کی چند مصنوعات ہیں جو مقبولیت کے لحاظ سے چائلڈ لائف کا مقابلہ کر سکتی ہیں۔ خریداروں کی طرف سے اس کے بارے میں 25,000 سے زیادہ جائزے چھوڑے جا چکے ہیں۔ اور یہ ان اشارے میں سے ایک ہے کہ یہ آلہ واقعی اعلیٰ معیار اور موثر ہے۔ ڈراپ سپلیمنٹ ایک بڑی 30 ملی لیٹر کی بوتل میں آتا ہے اور اس میں بیری کا ذائقہ خوشگوار ہوتا ہے، جس سے اسے چننے والے بچوں کے لیے لینا آسان ہو جاتا ہے۔ آپ شیر خوار بچوں اور بڑے بچوں کو وٹامن دے سکتے ہیں۔
خریدار اس ضمیمہ کو بہترین میں سے ایک سمجھتے ہیں۔ فوائد میں خوشگوار ذائقہ، سستی قیمت، خوراک میں آسانی شامل ہیں۔ بہت سے بچوں کی صحت پر مثبت اثر کو نوٹ کرتے ہیں - وہ پرسکون ہو جاتے ہیں، بہتر سوتے ہیں، کم بیمار ہوتے ہیں، اور ارتکاز بہتر ہوتا ہے۔ مائنس میں سے، الرجک رد عمل ہیں، سائٹ سے سامان ہمیشہ اچھے معیار کا نہیں ہوتا، ممکنہ طور پر غلط اسٹوریج کے نتیجے میں۔
2 ڈی ڈراپس
iHerb کی قیمت: 1214 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.9
IHerb ویب سائٹ پر نوزائیدہ بچوں کے لیے سب سے زیادہ مقبول D3 وٹامنز میں سے ایک۔ ناریل کے تیل پر مبنی، یہ اچھی ہضم ہے. ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تجویز کردہ خوراک (400 IU) وٹامن کا صرف ایک قطرہ لے کر مطمئن ہو جاتی ہے۔ مصنوعات کو کھانے میں یا نپل پر چھوڑا جا سکتا ہے۔ مصنوع کی ساخت میں پرزرویٹوز، ذائقہ اور دیگر نقصان دہ مادے شامل نہیں ہیں۔ ذائقہ غیر جانبدار ہے، کوئی بو نہیں ہے.
والدین اس برانڈ کے وٹامن سپلیمنٹ کو پسند کرتے ہیں۔ ان کے مطابق یہ قدرتی، محفوظ اور بچوں کے لیے بہت مفید ہے۔ غیر جانبدار ذائقہ اور چھوٹے حجم کی وجہ سے قطرے دینا آسان ہے۔ بلبلے کی چھوٹی مقدار کے باوجود، یہ بہت طویل وقت تک رہتا ہے۔اپنے بچوں کے رویے سے، وہ وٹامن کے فائدہ مند اثر کو محسوس کرتے ہیں - بچے پرسکون ہو جاتے ہیں، لیکن ایک ہی وقت میں فعال ہوتے ہیں، وہ کم بیمار ہوتے ہیں. کچھ خریداروں کی عدم اطمینان ایک بچے میں الرجی کی ظاہری شکل اور مصنوعات کی غیر معقول حد سے زیادہ قیمت کی وجہ سے ہوتی ہے۔
1 کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن
iHerb کی قیمت: 383 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 5.0
زیادہ تر مائع وٹامن D3 تیاریاں بہت چھوٹی 2.5 ملی لیٹر کی بوتلوں میں آتی ہیں۔ یہ آلہ سستی قیمت پر پیش کیا جاتا ہے اور بڑی مقدار میں - 10 ملی لیٹر۔ اس حقیقت کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ دوا کا صرف ایک قطرہ روزانہ کی ضرورت ہے، شیشی میں موجود مواد تقریباً دس ماہ کے لیے کافی ہے۔ یہ آلہ پیدائش سے ایک سال تک کے بچوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ ایک قطرے میں نوزائیدہ بچوں کے لیے وٹامن ڈی 3 کی روزانہ کی بہترین مقدار ہوتی ہے - 400 IU۔
والدین اس وٹامن سپلیمنٹ کے معیار سے پوری طرح مطمئن ہیں۔ وہ ایک آسان ڈسپنسر نوٹ کرتے ہیں جو کیلشیم کے بہتر جذب کے لیے دوا کے بالکل ایک قطرے کی پیمائش کرتا ہے، ایک فیٹی بیس (ناریل کا تیل) کے ساتھ ساتھ غیر جانبدار ذائقہ اور کوئی بو نہیں۔ آپ وٹامن کو براہ راست اپنے منہ میں ڈال سکتے ہیں یا اسے اپنے ناشتے میں شامل کر سکتے ہیں۔ منفی جائزے زیادہ تر ڈیلیوری سروس سے متعلق ہوتے ہیں۔ کچھ معاملات میں، والدین بچے میں قبض کی شکایت کرتے ہیں، ایک ددورا کی ظاہری شکل، یعنی انفرادی عدم برداشت کی علامات۔
iHerb والے بچوں کے لیے بہترین D3 وٹامنز
بڑے بچوں کو بھی "سنشائن" وٹامن کی باقاعدگی سے خوراک کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ ان کا کنکال نظام تیزی سے ترقی کرتا ہے، اور D3 کیلشیم جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پانچ سال سے کم عمر کے بچوں کے ساتھ ساتھ نوزائیدہ بچوں کے لیے 400 IU کافی ہے، بڑی عمر کی خوراک کو 600 IU تک بڑھایا جا سکتا ہے۔چونکہ بچے بعض اوقات دوائیں لینے سے انکار کر دیتے ہیں، اس لیے بہت سی فارماسیوٹیکل کمپنیوں کی درجہ بندی میں آپ کو مختلف پھلوں کے ذائقے والے وٹامن مل سکتے ہیں جو نہ صرف صحت مند ہیں بلکہ مزیدار بھی ہیں۔
3 فطرت کا پلس
iHerb کی قیمت: 467 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.8
چیری کے ذائقے والے وٹامنز میں 500 IU وٹامن D3 ہوتا ہے۔ منشیات میں مصنوعی ذائقہ، رنگ، عام الرجین شامل نہیں ہیں. دو سال سے بچوں کے استعمال کے لیے منظور شدہ۔ بالغوں کے لئے ایک پروفیلیکٹک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. بچوں میں وٹامن کی کمی کو پورا کرنے کے لئے، یہ فی دن ایک گولی لینے کے لئے کافی ہے. خوراک میں اضافہ کیا جا سکتا ہے، لیکن صرف ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ۔
بچوں کو گولیوں کا خوشگوار ذائقہ اور مضحکہ خیز جانوروں کی شکل میں ان کی شکل پسند ہے، اور ان کے والدین ان کو لینے کا اثر پسند کرتے ہیں۔ فوائد میں سستی قیمت اور بڑی پیکیجنگ شامل ہے۔ ایک جار چھوٹے بچوں کے لیے تین ماہ تک روزانہ کافی ہے۔ کوتاہیوں میں سے - کچھ گولیاں کے کھٹے ذائقے اور ان میں چینی کی مقدار سے مطمئن نہیں ہیں۔
2 قدرتی عوامل
iHerb کی قیمت: 287 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.9
ایک خوشگوار اسٹرابیری ذائقہ اور مہک کے ساتھ چبانے کے قابل گولیاں جسم کو برقرار رکھنے کے لئے بہترین خوراک ہے - 400 IU۔ بڑے بچے وٹامن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے روزانہ دو چبانے والی گولیاں لے سکتے ہیں۔ اس دوا میں مصنوعی رنگ، ذائقے، مٹھاس کے ساتھ ساتھ عام الرجین شامل نہیں ہیں۔
زیادہ تر والدین واقعی اس دوا کو ذائقہ اور عمل کے لیے پسند کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ اسے نہ صرف بچوں کے لیے بلکہ اپنے لیے بھی حکم دیتے ہیں۔انہیں گولیوں کی کم خوراک پسند ہے، جس کی بدولت آپ انفرادی طرز عمل کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بہت چھوٹے بچوں کے لیے، 1 چبانے کے قابل گولی دیں؛ بڑے بچوں کے لیے، خوراک میں اضافہ کریں۔ 100 گولیوں کی قیمت کافی کم ہے۔
1 کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن
iHerb کی قیمت: 690 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 5.0
چار سال سے زیادہ عمر کے بچوں اور بڑوں کے لیے بہت کامیاب اور سستا وٹامن۔ پھلوں کے ذائقوں کے ساتھ چبانے والی مٹھائیوں کی شکل میں تیار کردہ، ان میں D3 - 1000 IU کی کافی زیادہ ارتکاز ہوتا ہے۔ ایک بچے کے لیے ایک گمی کافی ہوگی، ایک بالغ کو دن میں دو ٹکڑے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مٹھائیوں میں مصنوعی ذائقے، رنگ اور جیلیٹن نہیں ہوتے۔ وہ مکمل طور پر محفوظ ہیں اور الرجک رد عمل کا سبب نہیں بنتے۔
یہ iHerb پر ان چند دوائیوں میں سے ایک ہے جس کے کوئی منفی جائزے نہیں ہیں۔ سب سے کم درجہ بندی تین ستاروں کی ہے۔ خریداروں کے یہ الفاظ مصنوعات کے اعلیٰ معیار کی تصدیق کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ شاندار ذائقہ اور کم قیمت کے ساتھ ساتھ استقبالیہ سے نمایاں اثر کے بارے میں لکھتے ہیں۔ بچے خوشی سے مٹھائی کھاتے ہیں، انہیں دعوت کے لیے لے جاتے ہیں۔