جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
| 1 | اسپرولینا کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن | بہترین کارکردگی، وٹامنز اور معدنیات کا مکمل کمپلیکس |
| 2 | خالص ہوائی اسپرولینا نیوٹریکس ہوائی | غذائی ماہرین کے مطابق بہترین انتخاب، 100% ویگن |
| 3 | مصدقہ آرگینک اسپرولینا ناؤ فوڈز | بہترین پروفیلیکٹک، روزانہ کی ضرورت سے 140% وٹامن اے |
| 4 | Spirulina فطرت کا جواب | آسان کیپسول فارم، وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے |
| 5 | Spirulina قدرتی Earthrise | بہترین اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹ، سب سے کم تضادات |
| 6 | کلوریلا سپیرولینا اوجیو | سب سے بڑا حجم، تمام ضروری امینو ایسڈ پر مشتمل ہے۔ |
| 7 | سپرو بلیو ڈاکٹر۔ مرکولا | خوشگوار ونیلا مہک، جلد کی بہتری |
| 8 | اسپرولینا سولگر | بیٹا کیروٹین اور بی وٹامنز کا ذریعہ، غیر لت |
| 9 | اسپرولینا ہیلتھ فورس سپر فوڈز | سب سے زیادہ ورسٹائل فارمیٹ، اعلی فائبر مواد |
| 10 | Spirulina سورس نیچرلز | بہترین سستی اسپرولینا، پودوں کے روغن میں شامل کرنا |
Spirulina آپ کی صحت اور خوبصورتی کے لیے سب سے منفرد سبز سپر فوڈ ہے۔ اس میں بھرپور اینٹی آکسیڈینٹ، وٹامن اور معدنی ساخت ہے، جس کی وجہ سے اس کا پورے جسم کی حالت پر پیچیدہ اثر پڑتا ہے۔ خاص طور پر آپ کے لیے، ہم نے iHerb پر پیش کیے گئے ٹاپ 10 بہترین اسپرولینا سپلیمنٹس تیار کیے ہیں۔
iHerb کے ساتھ ٹاپ 10 بہترین Spirulina سپلیمنٹس
10 Spirulina سورس نیچرلز
iHerb کی قیمت: $13.33 سے
درجہ بندی (2021): 4.1
Spirulina by Source Naturals iHerb پر بہترین سستے سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔ 1 گولی میں 500 ملی گرام اسپرولینا ہوتا ہے، جو وٹامن اے، سی، ای، کے، پی پی اور گروپ بی سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس پروڈکٹ میں پودوں کے روغن اور نیوکلک ایسڈ ہوتے ہیں جو پورے جاندار کی حالت پر پیچیدہ اثر ڈالتے ہیں۔ نامیاتی اسپرولینا مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے، خون میں کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر لاتا ہے، اور کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔
اس نے iHerb پر 94% سے زیادہ مثبت جائزے اکٹھے کیے ہیں! صارفین نوٹ کرتے ہیں کہ ماخذ نیچرلز سے اسپیرولینا جسم کو صاف کرنے میں شامل ہے: یہ زہریلے مادوں، زہریلے مادوں اور اضافی چربی کو ہٹاتا ہے۔ اس میں عمر بڑھنے کے خلاف خصوصیات ہیں اور یہ اضافی وزن کے خلاف موثر جنگ میں معاون ہے۔ فوائد: تیز اداکاری، سبزیوں کے پروٹین کی زیادہ مقدار، کوئی چینی یا سویا نہیں۔ منفی پہلو تیز ذائقہ اور بو ہے، اس لیے سورس نیچرل غذائی ضمیمہ بچوں کے لیے موزوں نہیں ہے۔
9 اسپرولینا ہیلتھ فورس سپر فوڈز
iHerb کی قیمت: $40.77 سے
درجہ بندی (2021): 4.2
ان لوگوں کے لیے جنہیں تھکاوٹ، شدید تناؤ اور بے خوابی کا سامنا ہے، ہم iHerb پر HealthForce Superfoods سے Spirulina آرڈر کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ وٹامن اور مائیکرو عناصر سے مالا مال ہے: آئرن، سیلینیم، زنک اور فاسفورس، لہذا یہ پورے جسم کی سرگرمی کی بحالی کو یقینی بناتا ہے۔ غذائی ریشہ کے ساتھ ساتھ امینو ایسڈ کا ایک بہترین ذریعہ۔ وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے، ناخن اور بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔ GMOs اور مصنوعی additives پر مشتمل نہیں ہے۔
صارفین رپورٹ کرتے ہیں کہ HealthForce Superfoods Spirulina میں ہلکی بو اور ذائقہ ہے۔ اسے پاؤڈر کی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے، اس لیے اسے جلد اور بالوں کے لیے ماسک کی تیاری میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جائزے لکھتے ہیں کہ اسپرولینا کو اسموتھیز، دہی اور اناج میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ یومیہ خوراک 20 گرام ہے۔ اگر آپ اسے وزن کم کرنے کے لیے استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو ہم کھانے سے 15-20 منٹ پہلے سپلیمنٹ لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ پیشہ: استعداد، کم کیلوری کا مواد، کاسمیٹک مقاصد کے لیے استعمال کرنے کی صلاحیت۔ مائنس - بہت زیادہ قیمت.
8 اسپرولینا سولگر
iHerb کی قیمت: $27.45 سے
درجہ بندی (2021): 4.3
Solgar's Spirulina آپ کے جسم کے لیے بیٹا کیروٹین، وٹامن A، E اور B کے ساتھ ساتھ ضروری امینو ایسڈ کا ایک اضافی ذریعہ ہے۔ ضمیمہ 20% معدنیات پر مشتمل ہے: پوٹاشیم، میگنیشیم، آئرن، آئوڈین وغیرہ، مزید 10% کاربوہائیڈریٹس اور غذائی ریشہ ہیں۔ یہ معدے سے زہریلے عناصر اور اضافی چربی کو خارج کرتے ہیں۔ ضمیمہ بھوک کو کم کرتا ہے، آنتوں کے مائکرو فلورا کو بحال کرتا ہے اور جگر پر بوجھ کو کم کرتا ہے۔ 1 گولی میں 750 ملی گرام طحالب ہوتا ہے۔
iHerb لکھتا ہے کہ Solgar Spirulina غذائی اور سبزی خور غذا کے لیے بہترین ہے۔ یہ مفید اجزاء کی کمی کو پورا کرتا ہے، اندرونی اعضاء کی مکمل سرگرمی کو بحال کرتا ہے۔ Spirulina میں کورس کی کوئی پابندی نہیں ہے، لہذا آپ اسے مسلسل لے سکتے ہیں۔ پیشہ: غیر لت، تیزی سے بہبود کو بہتر بناتا ہے، بال کی ترقی کو متاثر کرتا ہے. نقصانات: گولیوں کے بڑے سائز کے ساتھ ساتھ حمل اور دودھ پلانے کے دوران اسپرولینا لینے پر پابندی۔
7 سپرو بلیو ڈاکٹر۔ مرکولا
iHerb کی قیمت: $22.62 سے
درجہ بندی (2021): 4.4
ڈاکٹر سے spirulina کی اہم خصوصیت. مرکولا ایک انوکھی اینٹی آکسیڈینٹ کوٹنگ ہے جس میں ونیلا کی خوشگوار خوشبو ہوتی ہے۔ یہ طحالب کی مخصوص بو اور ذائقہ کو چھپا دیتا ہے، اس لیے بچے بھی ان گولیوں کو لے کر خوش ہوں گے۔ پروڈکٹ میں ٹائروسین ("جوانی کا امرت") ہوتا ہے، جس میں بڑھاپے کے خلاف خصوصیات ہیں۔ اعصابی نظام، بے خوابی اور بڑھتی ہوئی تھکاوٹ کے مسائل کے لیے بہترین انتخاب۔
تبصرے نوٹ کرتے ہیں کہ ڈاکٹر سے Spiru-Blue لینے کے 1-2 ہفتوں کے بعد۔ مرکولا جلد کی حالت کو بہتر بناتا ہے: رنگت کم ہو جاتی ہے، مہاسوں کا پھیلاؤ رک جاتا ہے، رنگت ہموار ہو جاتی ہے۔ قسم II ذیابیطس کے لیے سپلیمنٹ تجویز کیا جاتا ہے، کیونکہ 5-6 ہفتوں کے بعد یہ خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پیشہ: ماحول دوست غذائی ضمیمہ، پیٹ کے لیے بہت ہلکا، ایک خوشگوار خوشبو ہے۔ صرف منفی اعلی قیمت ہے.
6 کلوریلا سپیرولینا اوجیو
iHerb کی قیمت: $24.13 سے
درجہ بندی (2021): 4.5
Chlorella Spirulina by Ojio ایک منفرد غذائی ضمیمہ ہے جو spirulina اور chlorella کی فائدہ مند خصوصیات کو یکجا کرتا ہے۔ اس میں وٹامنز کا ایک کمپلیکس ہوتا ہے: B1، B2، B6، C، D اور E، نیز فولک ایسڈ۔ تمام ضروری امینو ایسڈز پر مشتمل سبزی پروٹین کا بہترین ذریعہ۔ تصدیق شدہ مصنوعات، سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے بہترین۔ اس میں کچی پالک سے 58 گنا زیادہ اور گائے کے گوشت سے 28 گنا زیادہ آئرن ہوتا ہے۔
جائزوں کے مطابق، اس غذائی ضمیمہ کے فوائد میں سے ایک اس کی بڑی مقدار ہے۔ Chlorella Spirulina by Ojio 1,000 گولیوں کی سیاہ شیشے کی بوتلوں میں دستیاب ہے! بڑے خاندان کے لیے بہترین انتخاب۔تبصروں میں وہ لکھتے ہیں کہ کلوریلا کے ساتھ اسپرولینا خون میں شوگر اور کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر لاتی ہے اور پانی اور نمک کے توازن کو بھی بحال کرتی ہے۔ فوائد: بڑی مقدار، وٹامنز اور میکرونیوٹرینٹس کا ایک کمپلیکس۔ نقصانات: حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
5 Spirulina قدرتی Earthrise
iHerb کی قیمت: $19.32 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
Natural Earthrise سے Spirulina میں 2,000 سے زیادہ مفید اجزاء ہوتے ہیں: امینو ایسڈز، پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز، میکرونیوٹرینٹس کے ساتھ ساتھ وٹامنز کا ایک پورا کمپلیکس۔ یہ ایک طاقتور اینٹی اینیمک اور امیونوموڈولیٹری غذائی ضمیمہ ہے۔ یہ پروٹین کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم کو بحال کرتا ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مصنوعی اجزاء پر مشتمل نہیں ہے، عملی طور پر کوئی تضاد نہیں ہے.
Iherb کے جائزے نوٹ کرتے ہیں کہ اسپرولینا کا روزانہ استعمال اینٹی آکسیڈینٹ مواد کے لحاظ سے تازہ پھلوں اور سبزیوں کی 3-4 سرونگ کے برابر ہے۔ یہ بیری بیری کو روکتا ہے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے اور جسم کو قابل اعتماد مدافعتی تحفظ فراہم کرتا ہے۔ یہ ایک منفرد پیچیدہ اثر ہے. فوائد: جسم میں آئرن اور ہیموگلوبن کی بہترین سطح کو بحال کرتا ہے، پورے دن کے لیے توانائی کو فروغ دیتا ہے۔ نقصانات: ناخوشگوار ذائقہ اور خوشبو.
4 Spirulina فطرت کا جواب
iHerb کی قیمت: $8.72 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
اگر آپ سبزیوں کے کیپسول میں اپنے سپلیمنٹس لینے میں زیادہ آرام دہ ہیں، تو ہم iHerb پر Nature's Answer Spirulina تجویز کرتے ہیں۔ یہ GMP معیارات کے مطابق ہے اور مصنوعی اجزاء کے اضافے کے بغیر بنایا گیا ہے۔ نامیاتی اسپرولینا میں کلوروفل، غذائی اجزاء اور وٹامن بی 12 زیادہ ہوتا ہے۔ان لوگوں کے لئے بہترین انتخاب جو جسم کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں، بالوں اور ناخنوں کی حالت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، اور صحت کو نقصان پہنچائے بغیر اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
iHerb پر تبصروں میں، وہ لکھتے ہیں کہ فطرت کا جواب Spirulina وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے: یہ میٹابولزم کو معمول پر لاتا ہے، بھوک کو ختم کرتا ہے اور روزانہ پروٹین کی مقدار کو بدل دیتا ہے۔ کیپسول چھوٹے ہیں لہذا انہیں نگلنا آسان ہے۔ صارفین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ انہیں کھانے کے ساتھ یا کھانے کے فوراً بعد لیں، بصورت دیگر بھاری پن کا احساس ہو سکتا ہے۔ فوائد: ایک آسان شکل، بھوک میں کمی اور 7-10 دنوں کے بعد ظاہر ہونے والا نتیجہ۔
3 مصدقہ آرگینک اسپرولینا ناؤ فوڈز
iHerb کی قیمت: $15.15 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
Now Foods Organic Spirulina کا ایک اہم فائدہ اس کی قوت مدافعت بڑھانے والی خصوصیات ہیں۔ یہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے اور ان لوگوں کے لیے ایک بہترین روک تھام ہے جو اکثر نزلہ زکام اور فلو سے بیمار رہتے ہیں۔ تجویز کردہ روزانہ خوراک 6 گولیاں ہیں۔ ان میں روزانہ کی قیمت سے 140% وٹامن اے، 60% وٹامن بی 12 اور 10% آئرن ہوتا ہے۔ خمیر، سویا یا دودھ پر مشتمل نہیں ہے. نامیاتی اسپرولینا بیماری سے جلد صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے، میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے اور معدے کی سرگرمی کو معمول پر لاتا ہے۔
تبصرے میں، وہ نوٹ کرتے ہیں کہ اسپرولینا گولیاں کی شکل میں یہ بہت آسانی سے پی جاتی ہے، مخصوص بو عملی طور پر محسوس نہیں ہوتی ہے۔ اس غذائی ضمیمہ کا بنیادی فائدہ اس کی بڑی مقدار ہے۔ ایک پیکج میں 500 گولیاں ہوتی ہیں، جو اگر روزانہ لی جائیں تو 3 ماہ تک چلتی ہیں! کھولنے کے بعد، انہیں ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. Now Foods Spirulina کا واحد منفی پہلو عجیب و غریب ڈھکن ہے۔
2 خالص ہوائی اسپرولینا نیوٹریکس ہوائی
iHerb کی قیمت: $26.91 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
نیوٹریکس ہوائی کے ذریعہ خالص ہوائی اسپرولینا زیادہ تر ماہرین غذائیت کے مطابق بہترین اسپرولینا ہے۔ یہ ہوائی میں سال بھر صاف سمندر کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے کاشت کی جاتی ہے۔ پروسیسنگ کے دوران، پیٹنٹ شدہ تیز رفتار ٹیکنالوجی کا استعمال کیا جاتا ہے، جس کی بدولت اسپرولینا غذائی اجزاء کی مکمل رینج کو برقرار رکھتی ہے۔ 100% ویگن، کوئی کیڑے مار دوا یا جڑی بوٹی مار دوا نہیں۔ صحت مند دماغی کام کی حمایت کرتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
iHerb پر، Nutrex Hawaii سے قدرتی spirulina نے 97% سے زیادہ مثبت جائزے جمع کیے ہیں! صارفین لکھتے ہیں کہ اس میں پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں جو قلبی نظام کی صحت کو سہارا دیتے ہیں، جلد اور بالوں کی حالت کو بہتر بناتے ہیں اور جسم میں سوزش کو بھی دور کرتے ہیں۔ فوائد: آسان رنگت والی شیشے کی بوتل، ایک پیکج میں 400 اسپرولینا گولیاں، استعمال کے ایک ہفتے بعد ظاہر ہونے والے نتائج۔
1 اسپرولینا کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن
iHerb کی قیمت: $3.09 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
کیلی فورنیا گولڈ نیوٹریشن سے Spirulina ان لوگوں کے لیے بہترین انتخاب ہے جو اپنی صحت کا خیال رکھتے ہیں۔ یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ، ملٹی وٹامن اور اینٹی اینیمک ایجنٹ ہے۔ اسپرولینا لینے سے ایسڈ بیس بیلنس سمیت پورے جاندار کی سرگرمی بحال ہوجاتی ہے۔ یہ امینو ایسڈ، وٹامنز، گاما-لینولینک ایسڈ، اور فائدہ مند خامروں سے بھرپور ہے۔ پھر سے جوان ہونے کو فروغ دیتا ہے، بالوں، جلد اور ناخنوں کو مضبوط کرتا ہے، اور وزن کم کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
کیلیفورنیا گولڈ نیوٹریشن سپلیمنٹ iHerb کا #1 Spirulina پروڈکٹ ہے۔اس نے 700 سے زیادہ جائزے اکٹھے کیے ہیں، جو اس کے اہم فوائد کو نمایاں کرتے ہیں: سستی قیمت، تیز تاثیر اور 100% فطری۔ اس میں تقریباً 60 فیصد سبزیوں کا پروٹین ہوتا ہے، جو بڑوں اور بچوں کے جسم کی مکمل نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ Spirulina وٹامن اور معدنیات کی کمی کو پورا کرتا ہے اور اعصابی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔ آپ کی صحت کے لیے بہترین غذائی ضمیمہ!
مضمون پسند آیا؟
