جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
| 1 | سولگر | بہترین خوراک |
| 2 | اب فوڈز | سب سے زیادہ مقبول بالغ اومیگا 3 ضمیمہ |
| 3 | میسن نیچرل | منافع بخش قیمت |
| 4 | ملکی زندگی | قیمت اور معیار کا بہترین امتزاج |
| 5 | زندگی کا باغ | سب سے زیادہ خوراک |
| 6 | کارلسن لیبز | بہترین ذائقہ |
| 7 | کھیلوں کی تحقیق | بہترین اومیگا 3 ٹرائگلیسرائیڈ سپلیمنٹ |
| 8 | فطرت کا راز | خاص کر خواتین کے لیے |
| 9 | T-RQ | بالغوں کے لئے اومیگا 3 گومی |
| 10 | Muscletech | سستی قیمت پر معیاری سپلیمنٹ |
تجویز کردہ:
اومیگا 3، اپنی خصوصیات میں ایک منفرد مادہ، انسانی جسم کی طرف سے پیدا نہیں کیا جاتا ہے. وہ اسے صرف مخصوص کھانوں سے حاصل کرتا ہے۔ لیکن چونکہ خوراک اکثر مثالی نہیں ہوتی، اس لیے بہت سے لوگوں میں اس پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ کی کمی ہوتی ہے۔ لہذا، ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ ہر کوئی اومیگا 3 سپلیمنٹس لیں۔ اس کی کارروائی کا سپیکٹرم واقعی متاثر کن ہے - یہ دل کی بیماریوں کی روک تھام اور آسٹیوپوروسس کی نشوونما، بصری تیکشنتا اور جوڑوں کے مسائل کی روک تھام اور جلد اور بالوں کی بہتری ہے۔ پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ کے ساتھ تیاریاں کسی بھی فارمیسی میں مل سکتی ہیں، لیکن روسی خریدار اس بات سے متفق ہیں کہ یہ نہ صرف Eicherb میں بہتر معیار کے ہیں، بلکہ لاگت میں بھی۔لہذا، ہم آپ کو دعوت دیتے ہیں کہ IHerb پر بالغوں کے لیے بہترین omega-3 سپلیمنٹس کی درجہ بندی پر ایک نظر ڈالیں۔
iHerb میں بالغوں کے لیے سرفہرست 10 بہترین اومیگا 3 سپلیمنٹس
10 Muscletech
iHerb کی قیمت: 739 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.5
یہاں تک کہ جار کے ڈیزائن سے، یہ واضح ہے کہ ضمیمہ کا مقصد کھیلوں کی غذائیت کے معیار کو بہتر بنانا ہے، لیکن اس کی ساخت دیگر اسی طرح کی دوائیوں سے مختلف نہیں ہے۔ خالص ترین مچھلی کے تیل کے 1000mg میں 350mg omega-3s ہوتا ہے، صرف بالغ خوراک۔ ضمیمہ کھیلوں کے غذائیت کے کافی معروف برانڈ کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے - آپ کاریگری کے لحاظ سے اس پر بھروسہ کرسکتے ہیں۔ قیمت سازگار ہے، کیونکہ آپ کو فی دن صرف ایک کیپسول لینے کی ضرورت ہے اور ڈاکٹر کی سفارش کے بغیر خوراک میں اضافہ کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
جائزوں میں، iHerb کے خریدار دو نکات پر توجہ دیتے ہیں - بہترین معیار اور سازگار قیمت۔ بہت سے لوگ اسے صرف چند ہفتوں میں لینے کا مثبت اثر محسوس کرتے ہیں - یہ ظاہری طور پر ظاہر ہوتا ہے اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں۔ کیپسول کافی بڑے ہوتے ہیں، لیکن ان کی سطح ہموار اور لمبی شکل ہوتی ہے، اس لیے انہیں نگلنا آسان ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ جار سے مچھلی کے تیل کی بو کو نوٹ کرتے ہیں، جو پہلے سے ہی مصنوعات کی قدرتییت کی نشاندہی کرتا ہے.
9 T-RQ
iHerb کی قیمت: 690 rub سے.
درجہ بندی (2021): 4.6
یہ لذیذ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کینڈی ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو اسے احتیاطی تدابیر کے طور پر لینے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ دوسرے ذرائع کے مقابلے میں خوراک بہت کم ہے - صرف 70 ملی گرام فی مارملیڈ۔ٹونا سے حاصل کردہ مچھلی کے تیل میں 227 ملی گرام ہوتا ہے۔ یہ ضمیمہ دماغ کو متحرک کرنے، دل اور عروقی امراض کی آسانی سے روک تھام، قوت مدافعت کو سہارا دینے کے لیے موزوں ہے، لیکن شدید کمی یا سنگین بیماریوں کے علاج کی صورت میں یہ بیکار ہوگا۔ لہذا، منشیات کا بنیادی فائدہ مچھلی کے تیل کے بعد کے ذائقہ کے بغیر تین مختلف خوشگوار ذائقہ کہا جا سکتا ہے.
خریدار ایک ہی رائے رکھتے ہیں، یقین رکھتے ہیں کہ ایک بالغ کے لئے خوراک بہت کم ہے. اور، کارخانہ دار کی سفارشات کے باوجود، وہ اس ضمیمہ کو ان بچوں کے لیے آرڈر کرتے ہیں جو کیپسول یا قطرے کی شکل میں اومیگا 3 لینے سے صاف انکار کرتے ہیں۔ لیکن ہر کوئی خوشگوار ذائقہ اور استقبال کی آسانی کی تعریف کرتا ہے۔
8 فطرت کا راز
iHerb کی قیمت: 755 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.6
پودوں سے حاصل کردہ omega-3s کے ساتھ ایک غذائی ضمیمہ جو خاص طور پر خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے اپیل کرے گا جو جسم میں اس فیٹی ایسڈ کی کمی کو پورا نہیں کرتے بلکہ صرف اپنی صحت کی نگرانی کرتے ہیں۔ سپلیمنٹ کے ہر کیپسول میں بہت سے قیمتی مادے ہوتے ہیں جو خواتین کے لیے بہت ضروری ہوتے ہیں - یہ مختلف وٹامنز، فولک، پینٹوتھینک ایسڈ، ٹریس عناصر، پودوں کے عرق، ہائیڈروکسی ٹریپٹوفان، ہاضمے کے انزائمز اور بہت کچھ ہیں۔ فی دن صرف 2 کیپسول لینے سے، خواتین جسم کو تمام ضروری مادے فراہم کریں گی۔
جائزوں میں سب سے زیادہ توجہ ساخت کی بھرپوری اور اس حقیقت پر دی جاتی ہے کہ کمپلیکس خاص طور پر خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، بہت سے گاہکوں نے واقعی ایک مثبت اثر محسوس کیا. یہ ظاہری شکل، عام صحت کو متاثر کرتا ہے، خوشی کا احساس ظاہر ہوتا ہے، موڈ ٹرپٹوفن اور کچھ دوسرے اجزاء کی بدولت بہتر ہوتا ہے.کچھ صارفین مسلسل ضمیمہ کا آرڈر دیتے ہیں، اور وہ اسے کسی اور دوا سے تبدیل نہیں کریں گے۔ لیکن دوسری طرف، ایک امیر ساخت کو بھی نقصان کہا جا سکتا ہے، کیونکہ انفرادی خواتین کو انفرادی عدم برداشت کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
7 کھیلوں کی تحقیق
iHerb کی قیمت: 1478 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.7
وہ لوگ جو کھیلوں میں سرگرمی سے حصہ لیتے ہیں اومیگا 3 کی بڑی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ Eicherb پر بالغ کھلاڑیوں کے لیے ہے کہ آپ برانڈ کا ایک مؤثر ضمیمہ تلاش کر سکتے ہیں۔ کھیلوں کی تحقیق. ہر کیپسول میں اومیگا 3 ایسڈز کا ارتکاز 1037 ملی گرام تک پہنچ جاتا ہے۔ یہ دوا امریکہ میں تیار کی جاتی ہے، صرف الاسکا میں پکڑی جانے والی مچھلی، کھیتی سے اٹھائی گئی مچھلی نہیں، مچھلی کا تیل حاصل کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ بہت اہمیت کا حامل ہے۔ قدرتی مکسڈ ٹوکوفیرولز کو ایک محافظ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ روک تھام کے لئے فی دن ایک کیپسول لینے کی سفارش کی جاتی ہے، کھلاڑیوں کو برداشت کو بڑھانے اور دل کی حمایت کرنے کے لئے - 2 کیپسول ہر ایک.
لیکن سپلیمنٹ کا سب سے اہم فائدہ خریداروں نے IHerb پر اپنے جائزوں میں ظاہر کیا ہے - مچھلی کا تیل یہاں ٹرائیگلیسرائیڈز کی شکل میں استعمال ہوتا ہے، ایتھائل ایسٹرز نہیں۔ یہ جسم کی طرف سے بہت بہتر طور پر جذب ہوتا ہے اور استعمال سے زیادہ واضح نتائج دیتا ہے۔ صارفین کو کوئی ضمنی اثرات محسوس نہیں ہوئے۔
6 کارلسن لیبز
iHerb کی قیمت: 1510 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.7
اس حقیقت کے باوجود کہ ضمیمہ بالغوں کے لئے ہے، اس میں ایک خوشگوار لیموں کا ذائقہ ہے، جو ان لوگوں کے ذریعہ ایک بڑا پلس سمجھا جاتا ہے جو مچھلی کے تیل کی بو کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔ اومیگا 3 کی خوراک بہت کم ہے - صرف 115 ملی گرام، لیکن یہ دوسرے فائدہ مند مادوں کے ساتھ مل جاتی ہے۔لہذا، ضمیمہ کی ساخت میں آپ وٹامن A، E اور دیکھ سکتے ہیں ڈی, polyunsaturated فیٹی ایسڈ کے بہتر جذب میں شراکت. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ چھوٹی خوراک کے باوجود، دوا کا اثر اومیگا 3 کی زیادہ مقدار والے سپلیمنٹس کے مقابلے میں زیادہ واضح ہو گا، لیکن اضافی سپلیمنٹس کے بغیر۔ آپ کو فی دن صرف ایک کیپسول لینے کی ضرورت ہے، جو علاج کو بہت فائدہ مند بناتا ہے - ایک جار میں ان میں سے 360 ہیں.
Eicherb کے خریداروں سے additive کے معیار اور تاثیر کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے۔ ان میں سے کچھ اپنے الفاظ کی تصدیق تجزیوں کے اعداد و شمار سے بھی کرتے ہیں۔ الگ الگ ایک بھرپور مرکب کی نشاندہی کریں، جو کہ دیگر اسی طرح کی مصنوعات سے واضح طور پر مختلف ہے۔ اضافی فوائد میں سے، وہ ایک بہت ہی خوشگوار ذائقہ اور چھوٹے کیپسول کے سائز کو نوٹ کرتے ہیں، جو اس دوا کے لئے نایاب ہے. لیکن کوئی منفی جائزے نہیں ملے۔
5 زندگی کا باغ
iHerb کی قیمت: 1600 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.8
کارخانہ دار فوری طور پر خبردار کرتا ہے - ضمیمہ صرف بالغوں کے لئے ہے، کیونکہ اس میں اومیگا 3 کی بہت زیادہ خوراک ہوتی ہے۔ یہ کل 1275 mg ہے - 400 mg DHA اور 675 mg EPA۔ مزید 150 ملی گرام اومیگا 3 کے دیگر اجزاء کے لیے مخصوص ہے۔ ایک چھوٹی سی وضاحت - سب سے زیادہ ممکنہ خوراک کی نشاندہی کرتے ہوئے، کارخانہ دار ہر کیپسول پر غور نہیں کرتا ہے، لیکن ایک ساتھ دو ٹکڑوں پر غور کرتا ہے، جو تجویز کردہ روزانہ الاؤنس بناتے ہیں۔ منشیات کے لئے ایک بڑا پلس خصوصی طور پر اعلی معیار، خالص مچھلی کے تیل کے استعمال کے لئے رکھا جا سکتا ہے. خوراک کا انتخاب اس طرح کیا جاتا ہے کہ اومیگا 3 کا فائدہ مند اثر پورے جسم پر محسوس کیا جائے - دل، خون کی نالیاں، مدافعتی نظام، بینائی، اعصابی نظام، ہڈیوں کے ٹشو۔
IHerb پر خریدار اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ دوا واقعی موثر ہے، تفصیل سے پوری طرح مطابقت رکھتی ہے۔ اس کے استعمال کے شروع ہونے کے بعد جلد کا چھلکا اور ضرورت سے زیادہ خشکی بہت جلد گزر جاتی ہے، ناخن اور بال ٹوٹنا بند ہو جاتے ہیں، عمومی حالت بہتر ہو جاتی ہے - مستقل کمزوری ختم ہو جاتی ہے، خوش مزاجی ظاہر ہوتی ہے۔ ایک اضافی پلس کیپسول کی خوشگوار وینیلا بو ہے. نقصان کو بہت زیادہ قیمت کہا جاتا ہے، اس حقیقت کو دیکھتے ہوئے کہ پیکیجنگ صرف ایک ماہ کے لئے کافی ہے۔
4 ملکی زندگی
iHerb کی قیمت: 1619 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.8
اس فارمولیشن میں EPA اور DHA (بالترتیب 180 اور 120 mg) شامل نہیں ہے، لیکن پھر بھی صرف بالغوں کے لیے ہے، کیونکہ مچھلی کے تیل کی کل خوراک 1000 mg فی کیپسول ہے۔ یہ خصوصی طور پر سمندری مچھلی سے نکالا جاتا ہے، اس لیے یہ مکمل طور پر قدرتی ہے۔ تیاری میں عام الرجین، مصنوعی ذائقے اور پرزرویٹوز شامل نہیں ہیں۔ سالماتی کشید کا طریقہ اضافی میں پارے، سیسہ اور بھاری دھاتوں کی عدم موجودگی کی ضمانت دیتا ہے۔ فارمولے کی تاثیر کو وٹامن ای اور لہسن کے تیل کے ارتکاز کے ساتھ پورا کیا جاتا ہے۔ منشیات کو روزانہ لیا جانا چاہئے، لیکن صرف ایک کیپسول. شروع میں لاگت زیادہ لگ سکتی ہے، لیکن اگر تجویز کردہ خوراک کا مشاہدہ کیا جائے تو، ایک پیکج تقریباً 10 ماہ کے استعمال تک رہے گا، کیونکہ اس میں 300 سافٹ جیلز ہوتے ہیں۔
خریداروں نے بھی اس کا نوٹس لیا، یہ سمجھتے ہوئے کہ اضافی کو معیار اور قیمت کے لحاظ سے بہترین ہے۔ یہاں تک کہ اس حقیقت کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ کچھ دو کیپسول لیتے ہیں، فنڈز چھ ماہ کے مسلسل استعمال کے لیے کافی ہیں۔اومیگا 3 کے ساتھ سپلیمنٹس کی تاثیر کو بہت سے خریداروں نے دیکھا ہے - جلد کا چھلکا غائب ہوجاتا ہے، قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے، جو بیماریوں کی تعدد میں کمی سے ظاہر ہوتی ہے۔ صارفین کے فوائد میں کیپسول کی تازگی کو یقینی بنانے کے لیے گہرے شیشے کی پیکیجنگ اور مچھلی کے تیل کو لینے پر اس کے واضح ذائقے کی عدم موجودگی شامل ہے۔
3 میسن نیچرل
iHerb کی قیمت: 340 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.9
یہ مینوفیکچرر iHerb کے خریداروں سے کم واقف ہے، لیکن اس کے باوجود، وہ ایک بہت ہی مہذب اور سستی پروڈکٹ پیش کرتا ہے جس میں 1000 ملی گرام مچھلی کے تیل میں 300 ملی گرام اومیگا 3 ہوتا ہے۔ مجھے خوشی ہے کہ پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ قدرتی ہے اور مصنوعی نہیں ہے۔ دوا تمام ضروری لیبارٹری ٹیسٹ پاس کر چکی ہے، اعلیٰ معیار کی ہے، اس لیے اسے دل کی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے تجویز کیا جا سکتا ہے، جلد کی ضرورت سے زیادہ خشکی کے مسائل کو ختم کیا جا سکتا ہے۔
بالغوں کے لئے اس ضمیمہ کا بڑا پلس، حیرت انگیز طور پر، خریداروں کا خیال ہے کہ یہ بہت زیادہ خوراک نہیں ہے. یہ آپ کو جلد، بالوں، ناخن اور مجموعی طور پر صحت کی صحت کو برقرار رکھنے، مسلسل بنیاد پر مصنوعات لینے کی اجازت دیتا ہے. صارفین نے اسے لینے سے کوئی مضر اثرات محسوس نہیں کیے، لیکن اکثر کیپسول کے بہت بڑے سائز کے بارے میں شکایات ہوتی ہیں۔ کچھ لوگ اس کی وجہ سے بھی دوائی لینا چھوڑ دیتے ہیں۔ اس منشیات پر، مصیبت سے پاک حمل کے لئے ایک پوزیشن میں عورت کا انتخاب اکثر روک دیا جاتا ہے.
2 اب فوڈز
iHerb کی قیمت: 1450 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.9
اب فوڈز بالغ اومیگا 3 ضمیمہ مارکیٹ میں سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک ہے۔ iHerb. یہ خریداروں کی طرف سے زیادہ سے زیادہ خوراک (750 ملی گرام) کی طرف بڑھتی ہوئی توجہ اور زیادہ تر لوگوں کے لیے تاثیر کی وجہ سے ہے۔ ایک زیادہ درست ترکیب 500 ملی گرام eicosapentaenoic اور 250 mg docosahexaenoic ایسڈ ہے۔ یہ دوا نرم کیپسول میں تیار کی جاتی ہے، جس میں مچھلی کا تیل ہوتا ہے، جو انتہائی سخت معیار کے مطابق تیار کیا جاتا ہے۔ یہ انترک لیپت گولیاں وہ لوگ اچھی طرح برداشت کرتے ہیں جو مچھلی کے دوسرے تیل لینے کے بعد ڈکارنے یا سینے میں جلن کا شکار ہوتے ہیں۔ دن میں دو بار تک ایک کیپسول دوا لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اعلی خوراک کی وجہ سے، یہ صرف بالغوں کے لئے موزوں ہے.
Iherb کے جائزے کی ایک بڑی تعداد سے، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ ضمیمہ واقعی بہت مؤثر ہے. تمام خریدار اپنے اوپر اومیگا تھری کے اثر کو مختلف طریقوں سے محسوس کرتے ہیں - یہ جلد اور بالوں کی حالت میں بہتری، خون میں کولیسٹرول کی سطح میں کمی، بے مثال جوش و خروش اور ہلکا پن، اور یہاں تک کہ اس کا اثر ہے۔ وزن کم کرنا. بہت سے لوگ بڑی خوراک پسند کرتے ہیں۔ لیکن ایک شکایت بھی ہے - کیپسول بہت بڑے ہیں.
1 سولگر
iHerb کی قیمت: 2095 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 5.0
سولگر بچوں اور بڑوں کے لیے اومیگا 3 سپلیمنٹس پیش کرتا ہے۔ یہ برانڈ IHerb پر خریداروں میں بہت مقبول ہے، بہت سے لوگ اسے پیش کردہ مصنوعات کی تاثیر کی وجہ سے بہترین میں سے ایک سمجھتے ہیں۔ بالغوں کے لئے اومیگا 3 کی ایک اعلی خوراک ہے - 950 ملی گرام۔ دن میں صرف ایک کیپسول لینا دل کی بیماری سے بچاؤ کا ایک انتہائی موثر طریقہ ہے۔ دوا مکمل طور پر محفوظ ہے، کیونکہ مرکزی فعال جزو پارے کو ہٹانے کے لیے سالماتی کشید کے طریقہ کار سے مشروط ہے۔
سولگر برانڈ کے مداح اومیگا 3 کی بڑھتی ہوئی خوراک کے بارے میں بہت گرمجوشی سے بات کرتے ہیں۔پہلے ہی حل شدہ مسائل میں، وہ تائرواڈ گلٹی کی حالت میں بہتری، توانائی کی ظاہری شکل کا حوالہ دیتے ہیں۔ بہت سے لوگوں نے دیکھا ہے کہ خشک جلد اور بال ختم ہوجاتے ہیں، صبح اٹھنا آسان ہوجاتا ہے۔ قلبی نظام کا کام بھی بہتر ہو رہا ہے - خریدار ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں کم پریشان ہیں، ٹیسٹ خراب کولیسٹرول کی سطح میں کمی کو ظاہر کرتے ہیں۔ صارفین کی صرف شکایت یہ ہے کہ کیپسول بہت بڑے ہیں جس کی وجہ سے انہیں نگلنا مشکل ہو جاتا ہے۔
مضمون پسند آیا؟
