جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
1 | یونیورسل نیوٹریشن اینیمل اومیگا | ایتھلیٹس کے لیے ای ایف اے کا بہترین ذریعہ |
2 | Vplab نیوٹریشن اومیگا 3-6-9 | EPA اور DHA کے قدرتی ارتکاز کے ساتھ کمپلیکس |
3 | نیٹول اومیگا 3-6-9 | ایک فعال طرز زندگی کے ساتھ لوگوں کے لئے مثالی |
4 | الٹیمیٹ نیوٹریشن اومیگا 3 | کھیلوں کی غذائیت میں رہنما اور ماہر کی طرف سے سب سے زیادہ ورسٹائل مصنوعات |
5 | پہلے اومیگا 3 + وٹامن ای بنیں۔ | خریداروں کے مطابق، اوسط قیمت کے زمرے کی دوائیوں میں بہترین |
6 | سولگر اومیگا 3 فش آئل کنسنٹریٹ | خون میں کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے سب سے مؤثر دوا |
7 | FIT-Rx اومیگا 3 | اعلی معیار کی گھریلو مصنوعات |
8 | ایولر اومیگا فورٹ | بالغوں کے لئے مؤثر بجٹ منشیات |
9 | پولین بچوں کی مچھلی کا تیل | صحت اور ذائقہ کا بہترین امتزاج |
10 | مچھلی کا تیل بچہ ہو | بچوں کے لیے سستی دوا |
یہ بھی پڑھیں:
اومیگا فیٹی ایسڈ انسانی جسم کی تعمیر اور دیکھ بھال کے لیے ایک منفرد حیاتیاتی مواد ہے۔ یہ جسم کے اندر خود ترکیب نہیں ہوتا ہے، اس لیے اسے باہر سے لینا چاہیے۔ یہ ایک بچے، ایک نوجوان، ایک حاملہ عورت، درمیانی عمر کے لوگوں اور بوڑھوں کے لیے یکساں طور پر اہم ہے۔ عنصر کی سب سے اہم فراہمی مچھلی اور سمندری غذا میں نوٹ کی جاتی ہے، لہذا ہفتے میں کم از کم ایک بار ان کا استعمال بہت اہمیت کا حامل ہے۔
پولی انسیچوریٹڈ ایسڈ کا کافی مقدار قلبی نظام پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے ، دل کے دورے ، فالج کے واقعات کو روکتا ہے ، تحفظ ، معمول پر لانے اور وزن میں کمی (اس کی زیادتی کے ساتھ) میں معاون ہے۔ جدید فارماسولوجی مختلف غذائی سپلیمنٹس کا ایک بہت بڑا انتخاب پیش کرتی ہے جو مائیکرو ایلیمنٹ کی کمی کو پورا کرتی ہے۔ ہم نے بہترین اومیگا ادویات کی درجہ بندی مرتب کی ہے۔
ٹاپ 10 بہترین اومیگا پروڈکٹس
10 مچھلی کا تیل بچہ ہو
ملک: روس
اوسط قیمت: 196 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.6
تین سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے PUFAs کا سستا سوادج ذریعہ۔ پیکیجنگ ایک مکمل ماہانہ کورس کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے، جو خاندانی بجٹ کے لیے آسان ہے۔ سمندری مچھلی کی ذیلی چربی سے تیار کیا جاتا ہے، یہ مناسب عمر کے گروپ کے مطابق سائز کے مطابق کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے۔ منشیات میں ایک خوشگوار لیموں کی خوشبو ہے، تاکہ اس کا استقبال منفی احساسات کا سبب نہ بنے۔
والدین نوٹ کرتے ہیں کہ علاج بچے کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، جذباتی اور ذہنی حالت کو بہتر بناتا ہے، حوصلہ افزائی کو کم کرتا ہے، اور عقل کی ہم آہنگی کی ترقی میں بھی مدد کرتا ہے. بہت سارے جائزوں میں بچے کی مصنوعات کو پینے کے لئے تیار نہ ہونے کے بارے میں تبصرے ہیں کیونکہ اس کے ذائقہ کو وہ پسند نہیں کرتے تھے۔ تاہم، ان کی تعداد بہت کم ہے، جو صرف ادراک کی ذاتی خصوصیات کی بات کرتی ہے۔
9 پولین بچوں کی مچھلی کا تیل
ملک: روس
اوسط قیمت: 335 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.6
منشیات کو تین سال کی عمر سے بچوں میں استعمال کے لیے منظور کیا جاتا ہے۔ یہ ایک Omega-3 PUFA ہے جس کی کل ارتکاز 35% ہے۔یہ بچے کی ترقی کے دوران ناگزیر ہے، مرکزی اعصابی نظام، دماغ کی ترقی پر ایک فائدہ مند اثر ہے. توجہ کو متحرک کرتا ہے، یادداشت کو بہتر بناتا ہے، خوشگوار پھلوں کے ذائقوں کے ساتھ کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے۔
وہ والدین جو اپنے بچوں کو یہ علاج ناقابل واپسی فیٹی ایسڈز کے اضافی ذریعہ کے طور پر دیتے ہیں وہ مصنوعات کی اچھی برداشت کو نوٹ کرتے ہیں۔ اس کے استعمال کے مثبت نتائج کی تصدیق دیگر چیزوں کے علاوہ لیبارٹری ٹیسٹوں سے ہوتی ہے۔ پولین کمپنی کی جانب سے بچوں کا مچھلی کا تیل کامیابی کے ساتھ اس کے استعمال سے بچوں کے فوائد اور مثبت تاثرات کو یکجا کرتا ہے۔
8 ایولر اومیگا فورٹ
ملک: روس
اوسط قیمت: 224 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.7
Omega Forte انسانی جسم کو Omega-3 کی فراہمی کا سب سے قیمتی ذریعہ کے طور پر السی کے تیل کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے۔ بالغوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، حمل کے دوران استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ خون کی نالیوں کو مضبوط کرنے، کارڈیو کی کارکردگی کو بہتر بنانے، جوش کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ نظام انہضام کو منظم کرتا ہے، دماغی سرگرمی اور بصری تیکشنتا کو بڑھاتا ہے۔
صارفین مثبت طور پر مصنوعات کی تاثیر اور کیپسول کے سائز کا جائزہ لیتے ہیں، جنہیں نگلنا آسان ہے۔ وہ بہتری کے ساتھ ساتھ جلد، ناخن، بالوں کے معیار میں تبدیلی کی تصدیق کرتے ہیں۔ علاج کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ بھولنے کی سطح کو کم سے کم دیکھیں۔ اکثر جائزوں میں، Omega Forte کی بجٹ لاگت کو ایک فائدہ کے طور پر ظاہر کیا جاتا ہے۔
7 FIT-Rx اومیگا 3
ملک: روس
اوسط قیمت: 585 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.7
Fit-Rx سے اومیگا - روسی مینوفیکچرر سے اعلی درجے کی صفائی کے ضروری فیٹی ایسڈ۔یہ کھلاڑیوں کے لیے غذائی ضمیمہ کے طور پر پوزیشن میں ہے، لیکن یہ وہ لوگ استعمال کر سکتے ہیں جو بہت زیادہ جسمانی مشقت کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔ 14 سال سے زیادہ عمر کے نوجوانوں کے لیے موزوں ہے۔ یہ عام بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
صارفین مصنوعات کی تاثیر، خوراک میں آسانی، خوراک کا طریقہ کار بیان کرتے ہیں۔ ایک نقصان کے طور پر، کین کو کھولتے وقت تیز مچھلی کی بو آتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، وہ مندرجہ بالا فوائد کے ساتھ ساتھ سستی قیمت کو دیکھتے ہوئے اسے اہم نہیں سمجھتے ہیں۔ بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ ان کے لیے دوا بہترین بن گئی ہے۔
6 سولگر اومیگا 3 فش آئل کنسنٹریٹ
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 374 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.8
ریاستہائے متحدہ امریکہ میں تیار کردہ ایک معیاری مصنوعات۔ یہ سمندری مچھلی کے تیل کی بنیاد پر بنایا گیا ہے، خاص ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے صاف کیا جاتا ہے. بھاری دھاتوں کے نمکیات کو ختم کرنے کے لئے خصوصی پروسیسنگ کی اجازت دی گئی ہے، مصنوعات کو مکمل طور پر محفوظ بناتا ہے. یہ آلہ مرکزی اعصابی نظام کو مضبوط بنانے، جلد کی حالت، نظام انہضام، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے، یادداشت کو مضبوط بنانے کے لیے تجویز کردہ۔
صارفین نوٹ کرتے ہیں کہ کیپسول لیتے وقت منہ میں ناخوشگوار بعد کے ذائقے کی عدم موجودگی، اس کے متاثر کن سائز کے باوجود اسے نگلنے میں آسانی۔ اس مدت کے دوران ارتکاز کی تاثیر کی تصدیق کریں جب مدافعتی نظام کو تحفظ کی ضرورت ہو، ساتھ ہی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کی ضرورت کی صورت میں اس کی تاثیر کی تصدیق کریں۔
5 پہلے اومیگا 3 + وٹامن ای بنیں۔
ملک: روس
اوسط قیمت: 531 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.8
polyunsaturated ایسڈ کی تیاری، چربی میں گھلنشیل وٹامن ای کے ساتھ افزودہ، جو اہم مادہ کے بہتر جذب کے ساتھ ساتھ ذخیرہ کرنے میں معاون ہے۔ یہ جسم میں اندرونی عمل کے لیے توانائی اور معاونت کا ایک اضافی ذریعہ ہے۔ بی فرسٹ کو کسی شخص کی روزمرہ کی خوراک میں موجود ہونا چاہیے، کیونکہ اس کا باقاعدہ استعمال ہاضمے، جگر کے کام کاج اور تھائیرائیڈ گلینڈ کو معمول پر لاتا ہے۔ ایتھروسکلروٹک پلاک بننے کے خطرے کو کم کرتا ہے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، خون کو پتلا کرتا ہے۔
صارفین رپورٹ کرتے ہیں کہ بی فرسٹ اومیگا 3 جوڑوں کے درد کو دور کرنے اور پٹھوں کے ٹون کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ جلد، ناخن اور بالوں کی حالت بھی نمایاں طور پر تبدیل ہوتی ہے، تھکاوٹ اور بے حسی کا احساس غائب ہوجاتا ہے۔ ایتھلیٹس جسمانی نتائج میں بہتری کو نوٹ کرتے ہیں۔
4 الٹیمیٹ نیوٹریشن اومیگا 3
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 757 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.8
اس کمپلیکس کو پیشہ ورانہ کھیلوں کے سپلیمنٹس اور کھلاڑیوں کے لیے غذائیت تیار کرنے والے ادارے نے تیار کیا تھا۔ اس کے استعمال سے میٹابولزم کو تیز کرنے، جسمانی وزن میں کمی (چربی جلنے کی وجہ سے)، بڑھوتری، مسلز کارسیٹ کو مضبوط بنانے اور قوت برداشت بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔ دوا فالج اور دل کے دورے کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
صارفین کاسمیٹولوجی، صحت مند غذائیت، کھیلوں کی ادویات کے شعبے میں ماہرین کے ذریعہ الٹیمیٹ نیوٹریشن کی تقرری کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ وہ نوٹ کرتے ہیں کہ اس پر بھروسہ کیا جا سکتا ہے، کیونکہ ساخت میں کوئی کیمسٹری نہیں ہے۔ جائزوں میں منفی ردعمل کی کوئی تفصیل نہیں ہے۔ یہ ٹول نہ صرف باڈی بلڈرز کے لیے موزوں ہے بلکہ عام طرز زندگی گزارنے والے لوگوں کے لیے بھی موزوں ہے۔
3 نیٹول اومیگا 3-6-9
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 980 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.9
ایک ورسٹائل سپلیمنٹ جس میں تین قسم کے فیٹی ایسڈ شامل ہیں۔ اومیگا 3، 6 - انسانی جسم میں پیدا نہیں ہوتے، اومیگا 9 جسم میں ترکیب کیا جاتا ہے، لیکن اسے باہر سے دوبارہ بھرنے کی ضرورت ہے۔ یہ عناصر اعصابی نظام، یادداشت کو مضبوط بناتے ہیں، بڑی تعداد میں دیگر اہم عمل (بشمول تولیدی) کی حمایت کرتے ہیں۔
صارفین بافتوں کی شفا یابی، پٹھوں کی مضبوطی، بالوں کی نشوونما، اور ناخنوں کے معیار پر کمپلیکس کے مثبت اثر کو نوٹ کرتے ہیں۔ بلڈ پریشر کو معمول پر لاتا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، اہم توانائی کو نمایاں طور پر بھر دیا جاتا ہے. تاہم، اگر مچھلی ناقابل برداشت ہے تو الرجک ردعمل ہو سکتا ہے. احتیاط کے ساتھ اور صرف ایک ماہر سے مشورہ کرنے کے بعد، حمل کے دوران منشیات کا استعمال کیا جاتا ہے. نٹرول اومیگا ان لوگوں کے لیے ایک ناگزیر معاون ہے جو جذباتی اور جسمانی طور پر مصروف ہیں۔
2 Vplab نیوٹریشن اومیگا 3-6-9
ملک: عظیم برطانیہ
اوسط قیمت: 880 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.9
کمپلیکس ایک غذائی ضمیمہ ہے جو ضروری فیٹی ایسڈ کی کمی کو پورا کرتا ہے۔ اس کا اعصابی، مدافعتی نظام، خون کی نالیوں، جوڑوں، یادداشت، ہارمون کی پیداوار پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ منشیات کی ساخت میں مچھلی کا تیل، زیتون کا تیل، بورج شامل ہے. مزید برآں، کہنیوں اور گھٹنوں سمیت ایپیڈرمس کا معیار بہتر ہوتا ہے۔
صارفین کا کہنا ہے کہ Vplab غذائیت قدرتی اومیگا پر مشتمل روزانہ کی خوراک میں ایک بہترین اضافہ ہے۔ مائنس میں سے، وہ لینے کی تکلیف کو کہتے ہیں: فی دن 4 کیپسول کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ غذائی ضمیمہ میں EPA، DHA اپنی خالص شکل میں شامل ہیں، اور ان کا ارتکاز مصنوعی طور پر نہیں بڑھایا جاتا، اس لیے مینوفیکچرر مناسب خوراک فراہم کرتا ہے۔اس سکیم کے ساتھ تعمیل آپ کو جسم میں اندرونی عمل قائم کرنے اور چہرے، پاؤں، ہونٹوں کی جلد کے چھیلنے سے نمٹنے کی اجازت دیتا ہے.
1 یونیورسل نیوٹریشن اینیمل اومیگا
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 2550 روبل۔
درجہ بندی (2022): 5.0
ضروری فیٹی ایسڈز n-3, 6 اس کمپلیکس میں کیپسول کے ذریعے پیش کیے جاتے ہیں۔ کھانے سے ان عناصر کو حاصل کرنا آسان نہیں ہے۔ اینیمل اومیگا کا EFA مواد 6500 گرام ہے اور اس میں تیل (سن، بورج، پرائمروز) کے ساتھ ساتھ چکنائی (سالمن، کوڈ، اینکووی، سارڈین وغیرہ) شامل ہیں۔
جائزوں میں استعمال کرنے والے اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ منشیات کا مدافعتی نظام کے کام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے، کارڈیو کی کارکردگی، پروٹین میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، پٹھوں کے بافتوں کی تعمیر میں مدد کرتا ہے اور اضافی وزن کو جلاتا ہے۔ یہ استعمال کرنے کے لئے آسان ہے - فی دن صرف 1-2 ٹکڑے ٹکڑے کی ضرورت ہے. الگ الگ، طاقت کی مشقوں کے بعد درد میں کمی پر توجہ دی جاتی ہے، جو کھلاڑیوں کے لیے بہترین سپلیمنٹ کے عنوان کی تصدیق کرتی ہے۔