جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
| 1 | گریٹ لیکس جیلیٹن کمپنی | iHerb پر سب سے زیادہ مقبول کولیجن |
| 2 | کنٹری لائف فلیکس ایبل ایڈوانسڈ | بہترین کاسٹ |
| 3 | نیو سیل | اچھا ذائقہ اور اچھی ساخت |
| 4 | ریزرو ایج نیوٹریشن | عام دوا |
| 5 | ڈاکٹر کا بہترین | اچھا روک تھام کا ضمیمہ |
| 6 | اوسٹیو بائی فلیکس | سب سے چھوٹی گولیاں اور تیز ترین کارروائی |
| 7 | نیو سیل سپر کولیجن | بہترین خوراک |
| 8 | اکیسویں صدی، وٹامن سی کے ساتھ سپر کولیجن | وٹامن سی کے ساتھ ہائیڈرولائزڈ کولیجن |
| 9 | کنٹری لائف میکسی کولیجن | جوڑوں اور خوبصورتی کے لیے پیچیدہ تیاری |
| 10 | اب فوڈز، UC-II جوائنٹ ہیلتھ | اچھی ساخت، اچھی قیمت |
کولیجن کھلاڑیوں کے لیے سب سے عام غذائی سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔ وہ اسے سخت، شدید ورزش کے دوران صحت مند جوڑوں کو سہارا دینے کے لیے لیتے ہیں۔ کولیجن کارٹلیج ٹشو کی بحالی میں حصہ ڈالتا ہے، جوڑوں کی نقل و حرکت میں اضافہ کرتا ہے، اور کرنچ، سسکی کے غائب ہونے میں معاون ہے۔ کولیجن کے ساتھ ایک ضمیمہ ان لوگوں کے لئے کم مفید نہیں ہوگا جن کے پاس پہلے سے ہی مشترکہ مسائل ہیں - osteochondrosis، گٹھیا اور دیگر اسی طرح کی بیماریاں۔ مادہ کا باقاعدہ استعمال جزوی طور پر تحریک کی آزادی کو بحال کرنے، درد کو کم کرنے اور جوڑوں کے بافتوں کی مزید تباہی کو روکنے میں مدد کرے گا۔ ایک چھوٹی درجہ بندی آپ کو iHerb کے ساتھ جوڑوں کے لیے بہترین کولیجن کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گی۔
iHerb کے ساتھ جوڑوں کے لیے ٹاپ 10 بہترین کولیجن سپلیمنٹس
10 اب فوڈز، UC-II جوائنٹ ہیلتھ
iHerb کی قیمت: 2346 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.5
اب فوڈز کمپلیکس، جو کہ غیر منقطع قسم 2 کولیجن، سمندری سوار معدنیات اور کیلشیم پر مشتمل ہے، کا مقصد ہڈیوں اور کارٹلیج ٹشوز کو بحال کرنا ہے۔ یہ متوازن ساخت کی بدولت ہے کہ جوڑوں کی صحت کو سپورٹ کرنے کا نمایاں مثبت اثر حاصل ہوتا ہے۔ یہ بہت آسان ہے کہ آپ کو فی دن صرف ایک کیپسول لینے کی ضرورت ہے - ضمیمہ کا ایک پیکیج اوسط کورس (4 ماہ) کے لئے کافی ہے۔
صارفین اس دوا کی تعریف کرتے ہیں جس کا مقصد براہ راست جوڑوں پر ہوتا ہے، لیکن بہت سے لوگ اس کی خوراک کو کافی کم سمجھتے ہیں، اور مینوفیکچررز کی سفارشات کے برعکس، وہ ایک ساتھ دو کیپسول لیتے ہیں۔ لیکن طویل استعمال سے کچھ لوگوں کی رائے بدل جاتی ہے۔ یہ ان علاجوں میں سے ایک ہے جس کے لیے کچھ اور وقت دینے کی ضرورت ہے۔
9 کنٹری لائف میکسی کولیجن
iHerb کی قیمت: 1134 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.6
یہ بہترین پیچیدہ تیاریوں میں سے ایک ہے، جو مشترکہ علاج، روک تھام اور خوبصورتی کے لیے بہترین ہے۔ یہ ایک پاؤڈر کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے، پیکیج میں ایک ماپنے کا چمچ ہے جس میں تقریبا 7 جی پروڈکٹ ہوتا ہے۔ اس مقدار میں پہلی اور تیسری قسم کا تقریباً 4500 ملی گرام کولیجن، 300 μg بایوٹین، 90 ملی گرام وٹامن سی اور 1000 آئی یو وٹامن اے ہوتا ہے۔ ساخت کے توازن کی وجہ سے، ایجنٹ کی اعلیٰ حیاتیاتی دستیابی اور ایک نمایاں اثر ہوتا ہے۔ ایک مختصر انٹیک کے ساتھ بھی حاصل کیا. اس کے علاوہ، اثر ہر چیز میں نمایاں ہے - جوڑوں، جلد، بال، ناخن.پاؤڈر کا ایک چمچ روزانہ کسی بھی کولڈ ڈرنک میں ملا کر پینا چاہیے۔
صارفین ہر چیز پر مینوفیکچرر سے متفق نہیں ہیں - اسے لینے سے ایک خاص نتیجہ ہوتا ہے، لیکن کچھ کا خیال ہے کہ دوسرے مینوفیکچررز کے کولیجن کے مقابلے میں یہ کم واضح ہے۔ ساخت میں اضافی مادوں کے اضافے کی وجہ سے، الرجی اور انفرادی رواداری کے معاملات کا سامنا کرنا بہت زیادہ عام ہے۔ لیکن ایسے خریدار بھی ہیں جو اس کولیجن کو بہترین سمجھتے ہیں، اور اس کی جگہ کوئی دوسری دوا نہیں لے رہے ہیں، یہ مانتے ہیں کہ یہ انہیں جوانی، خوبصورتی اور نقل و حرکت میں آسانی فراہم کرتا ہے۔
8 اکیسویں صدی، وٹامن سی کے ساتھ سپر کولیجن
iHerb کی قیمت: 704 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.6
ہائیڈرولائزڈ کولیجن جسم کے ذریعہ مکمل طور پر جذب ہوتا ہے، جس کی بدولت یہ تحریک کی آزادی واپس کرتا ہے، پورے جسم میں ہلکا پھلکا دیتا ہے۔ طویل استعمال کے ساتھ، کارٹلیج، ہڈی کے ٹشو، کنڈرا، اور پٹھوں کی حالت بہتر ہوتی ہے. درد کی شدت آہستہ آہستہ کم ہوتی ہے، گٹھیا اور آرتھروسس کی نشوونما کو روکا جاتا ہے۔ کارخانہ دار نے وٹامن سی کو اتفاقی طور پر شامل نہیں کیا - یہ کولیجن کے جذب اور عمل کی کارکردگی کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔ دوا گولیوں میں دستیاب ہے، ہر ایک میں 1000 ملی گرام فعال مادہ ہوتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ روزانہ خوراک 6 گولیاں ہیں۔ یہ اس کا کارخانہ دار ہے جو اسے بہترین طرز عمل کے طور پر تجویز کرتا ہے، لیکن پھر بھی خوراک کو انفرادی طور پر منتخب کیا جانا چاہیے۔
صارفین کے مطابق یہ دوا جوڑوں کے علاج کے لیے بہترین ہے، بالوں کے گرنے کو روکنے میں مدد کرتی ہے، جلد اور ناخنوں کی حالت کو بہتر بناتی ہے۔ خریدار ہر چیز سے مطمئن ہیں - ساخت، قیمت، کارروائی.کارخانہ دار کے خلاف صرف ایک سنگین شکایت ہے - گولیاں بہت بڑی ہیں، انہیں نگلنا مشکل ہے، اور آپ کو ایک دن میں چھ ٹکڑے لینے کی ضرورت ہے. اس حقیقت کی وجہ سے کچھ صارفین اس دوا کو دوسرے برانڈز کے سپلیمنٹس کے حق میں چھوڑ دیتے ہیں۔
7 نیو سیل سپر کولیجن
iHerb کی قیمت: 954 روبل سے
درجہ بندی (2021): 4.7
پاؤڈرڈ سپلیمنٹ میں کولیجن کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے - 6600 ملی گرام فی سکوپ۔ لیکن یہ پہلی اور تیسری قسم کے کولیجن کا استعمال کرتا ہے، جو اکثر کاسمیٹولوجی میں استعمال ہوتا ہے۔ لیکن، اس کے باوجود، منشیات کا ایک پیچیدہ اثر ہے. زیادہ خوراک کی وجہ سے، یہ جوڑوں، کنڈرا، ligaments، کارٹلیج اور ہڈیوں کے بافتوں، بالوں، ناخنوں اور جلد کی حالت پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ لیکن استقبالیہ کافی لمبا اور باقاعدہ ہونا چاہیے۔ کارخانہ دار روزانہ ایک اسکوپ خالی پیٹ لینے کی سفارش کرتا ہے۔
ایک اعلی خوراک ضمیمہ کا فائدہ اور نقصان دونوں ہے۔ ایک طرف، یہ کم وقت میں مطلوبہ نتائج کے حصول کو یقینی بناتا ہے، دوسری طرف، یہ بعض اوقات ضمنی اثرات بھی دیتا ہے۔ Iherb کے جائزوں میں، پیٹ میں درد، بدہضمی، subcutaneous مہاسوں کی ظاہری شکل، اور یہاں تک کہ دل کی تال کی ناکامی کی شکایات موجود ہیں. لہذا جن صارفین نے پہلے کولیجن نہیں لیا ہے انہیں کم خوراک سے شروع کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔ لیکن بہت سارے اچھے جائزے ہیں - جوڑوں میں درد غائب ہوجاتا ہے، ان کی نقل و حرکت واپس آتی ہے، اور ایک ہی وقت میں جلد اور بالوں کی حالت بہتر ہوتی ہے. ایک اور نقصان - کچھ خریداروں کا ذائقہ بہت ناخوشگوار لگتا ہے.
6 اوسٹیو بائی فلیکس
iHerb کی قیمت: 1413 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.7
Osteo Bi-Flex کے غذائی سپلیمنٹ کے ایک ساتھ دو بڑے فائدے ہیں - گولیوں کا چھوٹا سائز اور متوازن، بہتر ساخت کی وجہ سے تیز عمل۔ اس میں کولیجن ٹائپ 2، وٹامن ڈی 3 اور منفرد جوائنٹ شیلڈ 5-لوکسین ایڈوانسڈ کمپلیکس شامل ہے، جو جوڑوں میں ہونے والی تکلیف کو صرف ایک ہفتے میں کم کر دیتا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، علاج تیزی سے جوڑوں کی نقل و حرکت کو لوٹاتا ہے، درد، سسکیاں، کرنچ اور حرکت کی سختی کو ختم کرتا ہے۔ ایک واضح نتیجہ کے لئے، آپ کو فی دن صرف ایک گولی لینے کی ضرورت ہے.
جائزوں میں IHerb کے ساتھ خریدار انہی فوائد کے بارے میں لکھتے ہیں۔ چھوٹی گولیاں آسانی سے نگل جاتی ہیں اور انہیں دن میں صرف ایک بار لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ عمل دوسرے ذرائع کے مقابلے میں بہت تیزی سے آتا ہے۔ عام طور پر، وہ جوڑوں کے درد اور محدود نقل و حرکت کے لیے ایمبولینس کے طور پر سپلیمنٹ کی سفارش کرتے ہیں۔
5 ڈاکٹر کا بہترین
iHerb کی قیمت: 1537 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.9
ڈاکٹر کے بہترین سپلیمنٹ میں کولیجن ٹائپ 1 ہوتا ہے، جو کارٹلیج اور جوڑوں کے سیال کو بحال کرنے کے لیے سب سے زیادہ مؤثر نہیں سمجھا جاتا ہے۔ لہذا، یہ صرف پروفیلیکٹک استعمال کے لئے اور مشترکہ نقل و حرکت کی معمولی خرابیوں کے ساتھ سفارش کی جا سکتی ہے. سنگین بیماریوں کی صورت میں، قسم 2 کولیجن والی مصنوعات کو ترجیح دینا بہتر ہے۔ ضمیمہ پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے۔ یہ آسان ہے کہ ایک خوراک پہلے سے ہی ماپا جاتا ہے اور انفرادی تھیلوں میں پیک کیا جاتا ہے۔ جس دن آپ کو کسی بھی مشروب میں تحلیل کرنے کے بعد، ایک پیالی کے مواد کو پینے کی ضرورت ہے۔
IHerb پر صارف کے جائزوں سے تھوڑی سی معلومات - دیگر کولیجن پاؤڈر سپلیمنٹس کے مقابلے میں، اس کا ذائقہ اور بو کم واضح ہے۔پہلے سے ناپے ہوئے مقدار اور غیر جانبدار ذائقہ کی وجہ سے اسے لینا۔ یہ پاؤڈر میں واحد ضمیمہ ہے جو آپ کے ساتھ سڑک پر لے جانا آسان ہے۔ لیکن کارروائی جوڑوں کے مقابلے میں جلد پر زیادہ واضح ہے، اور اس سلسلے میں ضمیمہ ایک چربی مائنس ڈال دیا جا سکتا ہے.
4 ریزرو ایج نیوٹریشن
iHerb کی قیمت: 4075 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2021): 4.8
مہنگی، لیکن سب سے زیادہ ورسٹائل دوا جو جوڑوں کو بحال کرنے اور جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے یکساں طور پر موثر ہے۔ ضمیمہ میں پہلے سے تیار شدہ ساخت ہے، جس میں کارٹلیج ایکسٹریکٹ کا ایک کمپلیکس، کافی زیادہ خوراک (300 ملی گرام) میں دوسری قسم کا ہائیڈولائزڈ کولیجن، ہائیلورونک ایسڈ اور کونڈروٹین شامل ہیں۔ مزید برآں، ساخت میں آپ پودوں کے نچوڑ کا ایک مجموعہ دیکھ سکتے ہیں، جو جوڑوں کے علاج میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔ غذائی ضمیمہ کے طور پر، کارخانہ دار روزانہ دو کیپسول لینے کی سفارش کرتا ہے.
حیرت انگیز اثر - لوگ کارٹلیج کو بحال کرنے، جوڑوں کو سہارا دینے کے لیے ایک ضمیمہ کا آرڈر دیتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں وہ جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے بارے میں ریو ریویو لکھتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اس کولیجن کا استعمال مہنگے کاسمیٹک طریقہ کار، کریموں اور دیگر ذرائع کی جگہ لے لیتا ہے - جھریاں ختم ہو جاتی ہیں، رنگ برابر ہو جاتا ہے، جلد ہائیڈریٹ ہوتی ہے۔ لیکن جوڑوں کے لیے بھی ایک فائدہ ضرور ہے - جوڑوں کے درد کے دوران اور چوٹ لگنے کے بعد درد کی شدت کم ہو جاتی ہے، نقل و حرکت ظاہر ہوتی ہے، چیخیں غائب ہو جاتی ہیں۔
3 نیو سیل
iHerb کی قیمت: 1123 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.9
ان لوگوں کے لیے ایک مثالی تیاری جو پاؤڈر نہیں پی سکتے اور کیپسول نگلنے کے لیے بھی منفی رویہ رکھتے ہیں۔غیر معیاری خوراک کی شکل کے باوجود، اشنکٹبندیی پھلوں کے ذائقے کے ساتھ نرم چبانے کے قابل لوزینجز میں 250 ملی گرام ٹائپ 2 کولیجن کے ساتھ ساتھ ہلدی کا عرق اور ہائیلورونک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ اجزاء ایک ساتھ مل کر ایک کمپلیکس بناتے ہیں جو جوڑوں کی پرورش کرتا ہے، کارٹلیج اور جوڑوں کی پھسلن کو بحال کرتا ہے، درد کو کم کرتا ہے اور نقل و حرکت میں آسانی کو بحال کرتا ہے۔ یہ بہت آسان ہے کہ فی دن صرف ایک لوزینج کافی ہے۔
لوگ معیاری دوائیوں پر کیپسول کی شکل میں زیادہ اعتماد کرتے ہیں، مٹھائی کی شکل میں دوا Iherb کے صارفین کے لیے فضول لگتی ہے، اس لیے اس پروڈکٹ کے بارے میں بہت زیادہ جائزے نہیں ہیں۔ لیکن جو لوگ ان کو آرڈر کرنے کی ہمت کرتے ہیں وہ خوشگوار ذائقہ، بہترین ساخت اور تاثیر کو نوٹ کرتے ہیں. ایک کورس لینے کے بعد، جوڑوں کا کھچنا بند ہو جاتا ہے، تکلیف ختم ہو جاتی ہے، حرکت کی سختی ختم ہو جاتی ہے۔ اور انہیں لینا گولیوں، کیپسول یا پاؤڈر سے کہیں زیادہ خوشگوار ہے۔
2 کنٹری لائف فلیکس ایبل ایڈوانسڈ
iHerb کی قیمت: 2131 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 4.9
کنٹری لائف کے ضمیمہ میں ٹائپ II کولیجن ہوتا ہے، جو عام طور پر جوڑوں کے مسائل کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، ساخت میں پوٹاشیم، گلوکوزامین، L-leucine اور پودوں کے عرق کا ایک منفرد مرکب شامل ہے۔ ایک ساتھ، یہ تمام مادے کارٹلیج ٹشو کی بحالی، جوڑوں کی نقل و حرکت کو بڑھانے اور درد کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ عمل کے لحاظ سے، قسم 2 کولیجن واقعی بہت زیادہ مؤثر ہے، کیونکہ یہ کم درجہ حرارت کی پروسیسنگ کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے، جو ٹرپل ہیلیکل ڈھانچے کو محفوظ رکھتا ہے، جو دیگر اضافی اشیاء میں تباہ ہو جاتا ہے۔ یہ کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے، جو ان لوگوں کے لیے آسان بناتا ہے جنہیں پانی میں ملا کر پاؤڈر پینا مشکل ہوتا ہے۔ آپ کو فی دن تین کیپسول لینے کی ضرورت ہے.
iHerb کے خریداروں کے مطابق یہ صرف ایک بہترین دوا ہے جو کولیجن اور گلوکوزامین کے کامیاب امتزاج کی وجہ سے جوڑوں اور پٹھوں کے درد کی شدت کو جلد کم کرتی ہے۔ کیپسول لینا آسان ہے، منہ میں کوئی ناخوشگوار ذائقہ باقی نہیں رہتا۔ لیکن الگ تھلگ معاملات ہیں جب دوائی لینے سے پیٹ میں درد ہوتا ہے ، جو انفرادی عدم برداشت کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
1 گریٹ لیکس جیلیٹن کمپنی
iHerb کی قیمت: 1629 رگڑ سے.
درجہ بندی (2021): 5.0
امریکی سائٹ پر پیش کردہ کولیجن سپلیمنٹس کی بڑی تعداد سے iHerb، بہت سے صارفین اس اختیار کو ترجیح دیتے ہیں۔ وجوہات بہترین معیار، کارکردگی، نسبتاً سستی قیمت ہیں۔ منشیات پاؤڈر میں دستیاب ہے، ایک ہائیڈرولائزڈ کولیجن پیپٹائڈس ہے، جو جسم کی طرف سے آسانی سے جذب ہوتے ہیں. ضمیمہ خاص طور پر جوڑوں کی صحت کو بحال کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے اس کی خاص طور پر کھلاڑیوں اور عضلاتی نظام کی بیماریوں والے لوگوں میں مانگ ہے۔
Great Lakes Gelatin Co سپلیمنٹ کے بارے میں بہت سارے مثبت جائزے ہیں۔ جس سے ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ یہ ان دوائیوں میں سے ایک ہے جو واقعی مدد کرتی ہے۔ بہت سے لوگوں نے دیکھا ہے کہ جوڑوں میں کرنچ لینے کے شروع ہونے کے چند ہفتوں کے بعد، ان کی نقل و حرکت بڑھ جاتی ہے، درد غائب ہو جاتا ہے. ایک خوشگوار بونس کے طور پر، جھرریاں قدرے ہموار ہوجاتی ہیں، جلد اور ناخن کی حالت بہتر ہوتی ہے۔ کے ساتھ سب سے زیادہ خریدار iHerb کافی، جوس یا دیگر مشروبات میں پتلا ہونے پر ذائقہ غیر جانبدار لگتا ہے۔ کچھ اسے پاوڈر دودھ کے ساتھ کولیجن کے ذائقہ کا موازنہ کرتے ہوئے، اسے صرف پانی کے ساتھ پیتے ہیں۔
مضمون پسند آیا؟
