جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
1 | بارلینز، بریویل، سبزیوں کا لگنن ایکسٹریکٹ | زیادہ سے زیادہ ایسٹروجن کی سطح کے لئے سب سے مؤثر حمایت |
2 | Promensil، رجونورتی ڈبل طاقت | گرم چمک اور رات کے پسینے کا بہترین علاج |
3 | تھورن ریسرچ بنیادی غذائی اجزاء III | سب سے متوازن وٹامن اور معدنی کمپلیکس |
4 | فطرت کا راستہ EstroSoy | رجونورتی کے لیے مقبول سبزی خور ضمیمہ |
5 | پوری دنیا کے نباتیات، رائل مکا | جوانی کو طول دینے کا بہترین طریقہ |
6 | فطرت کا راستہ، پری مینوپاسل فارمولا، AM/PM | اعصابی نظام اور نیند پر فائدہ مند اثر |
7 | NaturaNectar، EaseFemin | خام مال کی مثالی ماحول دوست ساخت |
8 | قدرتی عوامل، ویمن سینس، ایسٹرو سینس | بڑا پیک |
9 | میگا فوڈ، خواتین کا ملٹی وٹامن 40+ | زیادہ سے زیادہ جیورنبل اور ناخوشگوار علامات میں کمی |
10 | فطرت کا جواب Pueraria Mirifica | بہترین غیر ملکی لائن اپ |
خواتین میں رجونورتی کا تعلق ہارمونل توازن میں عمر سے متعلق تبدیلیوں سے ہے۔ جسم کے تمام نظام اس عمل میں شامل ہیں۔ نتیجے میں ہونے والی تکلیف (بخار، گرم چمک، چڑچڑاپن، بے خوابی وغیرہ) کو کم کرنے کے لیے، پودوں، جانوروں کی اصل کے ساتھ ساتھ معدنیات اور وٹامنز کے اجزاء پر مبنی محفوظ اور صحت بخش سپلیمنٹس لینا کافی ہے۔
ہر غذائی ضمیمہ کا ایک منفرد فارمولہ ہوتا ہے، جس کی بدولت فعال اجزاء، بہترین تناسب میں منتخب ہوتے ہیں، مطلوبہ شفا بخش اثر حاصل کرنے کے لیے ایک دوسرے کے عمل کو بڑھاتے اور طول دیتے ہیں۔ ان میں سے سب سے بہترین فروخت کرنے والوں میں شامل ہیں۔ ہماری درجہ بندی خریداروں کے درمیان سب سے زیادہ مقبول ادویات پر مشتمل ہے، جنہیں iHerb پر بہت سارے مثبت جائزے ملے ہیں۔
iHerb پر 10 بہترین رجونورتی سپلیمنٹس
10 فطرت کا جواب Pueraria Mirifica
iHerb کی قیمت: $18.75 سے
درجہ بندی (2021): 4.4
iHerb اسٹور کے آن لائن شیلف پر سب سے زیادہ غیر ملکی مصنوعات توجہ مبذول کرنے میں ناکام نہیں ہوسکتی ہیں۔ اس میں رجونورتی کے دوران خواتین کی مدد کے لیے سب کچھ ہے۔ نتیجے کے طور پر، گرم چمک، گرمی، رات کے پسینے کی فریکوئنسی اور طاقت کم ہو جاتی ہے، اور موڈ میں تبدیلی کے امکانات کم ہوتے ہیں۔
یہ فارمولہ میں شامل اجزاء کے ذریعہ سہولت فراہم کرتا ہے۔ pueraria mirifica کا پیٹنٹ شدہ عرق زنانہ ہارمونز کا ایک قدرتی اینالاگ ہے اور جوش بخشتا ہے، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتا ہے، mammary glands کی لچک، جلد کی لچک پر اچھا اثر پڑتا ہے۔ فولک ایسڈ، بایوٹین، وٹامن بی 12، پودوں سے ماخوذ ڈائینڈولیمیتھین پیوریریا میرفیکا کے اثر کو بڑھاتا اور مکمل کرتا ہے، آسانی سے ہضم ہوتا ہے، بغیر کسی مضر اثرات کے، مدافعتی نظام، اعصابی نظام کو مضبوط کرتا ہے، اور میٹابولزم کو معمول پر لاتا ہے۔
9 میگا فوڈ، خواتین کا ملٹی وٹامن 40+
iHerb کی قیمت: $55.56/120 پی سیز سے۔
درجہ بندی (2021): 4.5
وٹامن منرل کمپلیکس خاص طور پر ایک ڈاکٹر کی طرف سے تیار کیا گیا تھا تاکہ ان خواتین کے جسم کی مدد کی جا سکے جو پری مینوپاسل مدت اور رجونورتی کے دوران منفی تاثرات محسوس کرتی ہیں۔ وٹامنز، مائیکرو ایلیمنٹس، امینو ایسڈز جو قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں، دل کی صحت کو یقینی بناتے ہیں، خون کی نالیوں، اعصابی اور کنکال کے نظام کو طبی لحاظ سے جائز تناسب میں منتخب کیا جاتا ہے، وہ ایک دوسرے کے ساتھ اچھی طرح سے مل جاتے ہیں، اجزاء کی کارروائی کو بڑھاتے اور طول دیتے ہیں۔
جائزوں میں، صارفین عام حالت میں بہتری، جلد، بال، ناخن انتظامیہ کے ایک کورس کے بعد، اور پیٹ میں جلن کی عدم موجودگی کو نوٹ کرتے ہیں۔ فوائد میں وٹامن سپلیمنٹس کو فارمولے میں شامل کرنا، قدرتی اجزاء جیسے کہ بھورے چاول، گاجر، بروکولی اور نارنگی شامل ہیں۔
8 قدرتی عوامل، ویمن سینس، ایسٹرو سینس
iHerb کی قیمت: $37.77/120 پی سیز سے
درجہ بندی (2021): 4.6
ضمیمہ کا مقصد طویل مدتی کورس کے استعمال کے لیے ہے، اور پیکیجنگ ابتدائی افراد کے لیے موزوں نہیں ہے، لیکن ان لوگوں کے لیے جو پہلے ہی دوائی سے واقف ہیں۔ پہلی خوراک کے لیے، اسے iHerb پر 60-کیپسول پیکج میں خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پریمینوپاز اور رجونورتی کے دوران خواتین کے ہارمونز کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے یہ مرکب مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے۔
اس میں ٹانک گرین ٹی، ہلدی، دودھ کی تھیسٹل، روزمیری، بروکولی اسپروٹ پاؤڈر اور دیگر اجزاء شامل ہیں جو جسم کو توانائی دیتے ہیں، منفی علامات کو دباتے ہیں اور اینٹی آکسیڈنٹ اثر رکھتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر ہے، بشمول کیپسول شیل، ایک سبزی خور مصنوعات۔ تاہم، پہلی ملاقات سے پہلے، ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے.
7 NaturaNectar، EaseFemin
iHerb کی قیمت: $24.79 سے
درجہ بندی (2021): 4.6
قدرتی مصنوعات کی تیاری میں وسیع تجربہ رکھنے والا ایک صنعت کار ایسی مصنوعات پیش کرتا ہے جو برازیل کے ماحولیاتی طور پر صاف علاقوں سے جدید ترقی اور خام مال استعمال کرتا ہے۔ ضمیمہ میں برازیل کے سرخ پروپولس، خمیر شدہ سویا سے isoflavones اور flavonoids پر مشتمل ہوتا ہے، جو عورت کے جسم میں پیدا ہونے والے ایسٹروجن کی کمی کو کامیابی سے بدل دیتا ہے۔
لہذا، ہارمونل پس منظر برابر ہے، perimenopause اور رجونورتی کے دوران کم منفی علامات ہیں، آپ کو اہم موڈ جھولوں کا تجربہ نہیں ہے. فارمولے میں شامل آرام دہ جڑی بوٹیوں کے مرکب سے اس کی سہولت ہوتی ہے۔ اور وٹامن ڈی 3 اور کیلشیم کاربونیٹ ایک صحت مند عضلاتی نظام کی حمایت کرتے ہیں، جسے رجونورتی کے دوران تحفظ کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔
6 فطرت کا راستہ، پری مینوپاسل فارمولا، AM/PM
iHerb کی قیمت: $14.99/60 پی سیز سے۔
درجہ بندی (2021): 4.6
دن کے وقت کو مدنظر رکھتے ہوئے یہ سب سے سوچا سمجھا فارمولا ہے۔ اسے ایک معروف برانڈ نے صبح اور شام دو مختلف گولیاں لینے کے لیے بنایا تھا۔ سب سے پہلے سبز چائے کا عرق، کیفین پر مشتمل ہوتا ہے، جو جسم کو توانائی سے بھر دیتا ہے، لیکن دباؤ میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے، جسے ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کو معلوم ہونا چاہیے۔ اسی خوراک میں ابراہم کے درخت کے عرق جیسے فائدہ مند مادے شامل ہیں، جو پیریمینوپاز کے دوران بے قاعدہ ماہواری کی علامات کو دور کرتے ہیں، اور روڈیولا روزا، جو ارتکاز، دماغی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے، اور قوتِ حیات کو بڑھاتا ہے۔
شام کی خوراک میں غذائی ضمیمہ بلیک کوہوش، ویلیرین، ہاپس کے عرق ہیں۔جائزے میں، Eicherb اسٹور کے خریدار اعصابی نظام پر ساخت کے اچھے اثرات کی نشاندہی کرتے ہیں (موڈ کی بہتری، چڑچڑاپن کی غیر موجودگی، گرم چمک میں کمی) اور نیند، جو مضبوط اور پرسکون ہو جاتا ہے.
5 پوری دنیا کے نباتیات، رائل مکا
iHerb کی قیمت: $26.77 سے
درجہ بندی (2021): 4.7
تمام روسی صارفین لاطینی امریکی پلانٹ سے واقف نہیں ہیں، جس نے قدرتی تیاری کو اپنا نام دیا. اور شاہی پوست کا اہم جز، جو کہ مصدقہ غذائی ضمیمہ میں شامل ہے، اور اس کی جڑ سے حاصل ہونے والا ماخوذ جزو سیلینیم، شفا بخش خصوصیات کا اظہار کرتا ہے۔ پودے میں نایاب امینو ایسڈز، وٹامنز، معدنیات، پروٹین، سیپوننز شامل ہیں، جو ہارمونل توازن کو حاصل کرنے، دوران خون، اعصابی نظام، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے اور لبیڈو بڑھانے میں شامل ہیں۔
یہ عام طور پر ماہواری کی بے قاعدگیوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے، رجونورتی کے ساتھ، گرم چمک، بے خوابی، چڑچڑاپن کے ساتھ۔ تاہم، اسے پری مینوپاسل مدت میں لینا ناپسندیدہ ہے، جب حاملہ ہونے کا امکان باقی رہتا ہے، کیونکہ علاج اس کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ پہلے سے ہی ایسٹروجن سپلیمنٹس لے رہے ہیں، تو آپ کو رائل میکا کا استعمال شروع کرنے سے 4 ہفتے پہلے انہیں لینا بند کر دینا چاہیے۔
4 فطرت کا راستہ EstroSoy
iHerb کی قیمت: $21.49 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
مصنوعات پہلے ہی اس حقیقت کی طرف سے توجہ مبذول کرتی ہے کہ اس کی مکمل قدرتی ساخت اور سبزیوں کی اصل ہے۔اس میں کوئی گلوٹین، خمیر، چینی، نمک، مصنوعی رنگ، ذائقے یا پرزرویٹوز بھی نہیں ہیں جو دوائی کے جذب اور برداشت کو متاثر کر سکتے ہیں، ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ کیپسول کا خول بھی اینٹی الرجک پلانٹ کا ہے۔
iHerb پر دستیاب، فارمولہ خمیر شدہ سویا بین پر مبنی ہے، جو isoflavones سے بھرپور ہے۔ یہ مادے رجونورتی کے دوران گرم چمک کی شدت کو کم کرتے ہیں، ساتھ ہی ساتھ پری مینوپاسل دور میں۔ تاہم، ایک ٹھوس اثر انفرادی طور پر حاصل کیا جاتا ہے، زیادہ کثرت سے طویل استعمال کے ساتھ. سرخ سہ شاخہ اور سیاہ کوہوش کے عرق کے ساتھ مل کر یہ عمل تیز تر ہوتا ہے، خواتین کا موڈ بہتر ہوتا ہے، وہ بلڈ پریشر میں اضافے کا کم شکار ہوتے ہیں، اور کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کیا جاتا ہے۔
3 تھورن ریسرچ بنیادی غذائی اجزاء III
iHerb کی قیمت: $45 سے
درجہ بندی (2021): 4.8
ایک پلاسٹک کے جار میں، جو آپ کے ساتھ سڑک پر لے جانے یا اپنے پرس میں لے جانے کے لیے آسان ہے، وہاں 180 کیپسول ہیں۔ ان میں مفید وٹامنز، معدنیات، امینو ایسڈز، ازٹیک مخمل کے پھولوں کے عرق کی پوری فہرست موجود ہے۔ شفا بخش اجزاء میں A، C، D3، E، گروپ B کے نمائندے، کیلشیم، میگنیشیم، زنک، پوٹاشیم، کولین سائٹریٹ شامل ہیں۔
ایک پیچیدہ غذائی ضمیمہ میں اس کے فارمولے میں آئرن اور کاپر نہیں ہوتا ہے، اس لیے یہ خواتین کے لیے رجونورتی کے دوران تجویز کی جاتی ہے، اگر دوران خون کے نظام میں کوئی مسئلہ نہ ہو۔ دوا اچھی طرح جذب ہوتی ہے، خلیوں کو توانائی سے بھرتی ہے، خون کی نالیوں کو مضبوط کرتی ہے، انہیں زیادہ لچکدار بناتی ہے، رجونورتی کی خصوصیت کی چڑچڑاپن کی علامات کو دور کرتی ہے، میٹابولزم کو معمول پر لاتی ہے، سیلولائٹ کو جمع ہونے سے روکتی ہے۔
جائزے میں نقصانات، صارفین کیپسول کی عجیب بو، مصنوعات کی اعلی قیمت شامل ہیں. کچھ لوگوں کو اسے لینے کے بعد پیٹ میں ہلکی تکلیف ہوتی ہے، جس کی وضاحت ascorbic ایسڈ کی شکل میں وٹامن سی کی بڑی مقدار (850 ملی گرام فی یومیہ خوراک) کی موجودگی سے ہوتی ہے۔
2 Promensil، رجونورتی ڈبل طاقت
iHerb کی قیمت: $24.48 سے
درجہ بندی (2021): 4.9
رجونورتی سے منسلک ناخوشگوار علامات سے چھٹکارا پانے کے لیے، Eicherb اسٹور ایک مشترکہ گولی کی تیاری پیش کرتا ہے جو قلبی نظام پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے، غیر متوقع گرم چمکوں، گرمی اور رات کے پسینے کی تعداد اور طاقت کو 72 - 73 تک کم کرتا ہے۔ % پروڈکٹ کا راز اس کی ساخت میں مضمر ہے، جس کا ہر جزو ہارمونل توازن، دل، سینے اور کنکال کے نظام کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ایک مفید غذائی ضمیمہ میں کیلشیم شامل ہے، جو جوڑوں کا خیال رکھتا ہے، اور لال سہ شاخہ کا عرق۔ پودوں کا مادہ خواتین کے تولیدی نظام کے لیے ایک تسلیم شدہ شفا بخش جزو ہے، کیونکہ اس میں آئسوفلاونز کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ مؤخر الذکر ایسٹروجن توازن کو برقرار رکھتا ہے، ایک اینٹی آکسیڈینٹ اثر رکھتا ہے، لپڈ میٹابولزم میں حصہ لیتا ہے، اور ہارمون پر منحصر ٹیومر کی نشوونما کو دباتا ہے۔
1 بارلینز، بریویل، سبزیوں کا لگنن ایکسٹریکٹ
iHerb کی قیمت: $18.73 سے
درجہ بندی (2021): 5.0
بریویل کمپلیکس قدرتی طور پر پائے جانے والے پودوں کے جزو لگن کے ساتھ تیار کیا گیا تھا، جو سپلیمنٹس میں شاذ و نادر ہی پایا جاتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر سن، سورج مکھی، تل اور کدو کے بیجوں میں پایا جاتا ہے۔یہ مادہ خواتین میں ایسٹروجن کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، جو کہ رجونورتی کے دوران خاص طور پر اہم ہے۔ اس کے علاوہ، lignans، جیسا کہ یونیورسٹی کے مطالعے اور صارفین کے جائزوں سے ظاہر ہوتا ہے، چھاتی کی صحت پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
وٹامن ڈی 3 کے ساتھ مل کر، جو ہارمونز کی ترکیب میں فعال طور پر ملوث ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، منشیات کا تیزی سے جذب ہوتا ہے اور ایک معیاری نتیجہ حاصل ہوتا ہے۔ جذب کے دوران لینے کے لیے آسان سائز کے کیپسول معدے کی نالی میں جلن نہیں کرتے۔