15 بہترین عضلاتی محرک

AbTronic پٹھوں کی تعمیر، جسمانی فٹنس اور لہجے کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے ساتھ، آپ پریس، پیچھے، پس منظر کے پٹھوں کو تربیت دے سکتے ہیں.کرنٹ پہننے سے بچنے والے نیوپرین پیڈ کے ذریعے پہنچایا جاتا ہے۔ ڈیوائس ساکٹ اور بیٹریوں سے کام کرتی ہے۔ ڈیوائس ہلکی اور کمپیکٹ ہے، گھر کے لیے اور سفر کے لیے موزوں ہے۔ اپنی صوابدید پر، صارف 8 تربیتی پروگراموں اور 10 طریقوں میں سے ایک کا انتخاب کر سکتا ہے۔ بیلٹ دو AAA بیٹریوں پر چلتا ہے۔

myostimulator کے بارے میں مثبت اور منفی دونوں جائزے ہیں۔ اس کے علاوہ خریدار ایک سستی قیمت اور استعمال میں آسانی کو کہتے ہیں۔ اسکرین آپ کو مشقوں اور پروگراموں کی شدت کو بصری طور پر ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ باقاعدگی سے ورزش پٹھوں کو سخت کرتی ہے، کمر کے درد کو دور کرتی ہے۔ لیکن یہ تمام فوائد کم معیار کی وجہ سے ختم ہو جاتے ہیں۔ صارفین کو شکایت ہے کہ بیلٹ کمزور دکھائی دیتی ہے، دبانے پر بٹن اچھی طرح کام نہیں کرتے۔ لہذا، اگر ممکن ہو تو، زیادہ مہنگا، لیکن اعلی معیار کا ماڈل لینا بہتر ہے.

یہ ماڈل توجہ دینے کے قابل ہے اگر آپ کو ایک سستی، لیکن فعال myostimulator بیلٹ کی ضرورت ہے۔ مرکزی پیٹ کے پٹھوں کی تربیت کا ماڈل نرم برقی تحریکیں پیدا کرتا ہے۔ ان کی طاقت مسلسل سکڑاؤ اور پٹھوں کے آرام کے لیے کافی ہے۔ صارفین اپنی صوابدید پر آپریشن کے موڈ کا انتخاب کرتے ہیں - 22 سے 31 منٹ اور 40 شدت کی سطح تک چلنے والے 5 پروگرام۔ اگر ضروری ہو تو، "توقف" کے بٹن کو دبانے سے ورزش کو روکا جا سکتا ہے۔

یہ بیلٹ کسی بھی تعمیر کے لوگوں کے لیے موزوں ہے، جو 70-140 سینٹی میٹر کے کمر کے طواف کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ وزن صرف 320 گرام ہے، جو اس ڈیوائس کو گھر پر اور سفر کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ماڈل کے نقصانات میں کم طاقت شامل ہے، صرف مرکزی پٹھوں کا مطالعہ. بیلٹ نوآموز صارفین کے لیے موزوں ہے، تربیت یافتہ پریس والے لوگوں کے لیے، بوجھ ناکافی لگتا ہے۔

اس کا مقصد پریس اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنا، وریدوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا، میٹابولزم کو چالو کرنا ہے۔ برقی تحریکوں کی بدولت، عضلات زیادہ کثرت سے سکڑ جاتے ہیں، جس سے بوجھ بڑھنے کا اثر پیدا ہوتا ہے۔ توانائی کے اخراجات کی وجہ سے چربی جل جاتی ہے، باقاعدہ تربیت سے کمر پتلی ہوجاتی ہے۔ یہ پراپرٹی وزن کم کرنے کے خواہاں لوگ استعمال کرتے ہیں۔ EM37 بیٹریوں پر چلتا ہے، اس لیے اسے کہیں بھی استعمال کرنا آسان ہے۔

خواتین کے مطابق یہ ڈیوائس نہ صرف جسم کے مسکیولر کارسیٹ کو مضبوط کرتی ہے بلکہ شرونیی حصے میں خون کی گردش بہتر ہونے کی وجہ سے ماہواری کو بھی معمول پر لاتی ہے۔ خریداروں کو ساؤنڈ ڈسپلے، ٹائمر کی موجودگی، آٹو آف فنکشن پسند ہے۔ پٹھوں کا محرک پیٹھ کے نچلے حصے اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے، بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کے ساتھ اچھی حالت میں رہنے میں مدد کرتا ہے۔

اس بیلٹ کے پس منظر کے خلاف، سستے پٹھوں کے محرک بچوں کے کھلونوں کی طرح لگتے ہیں. ماڈل اعلی معیار، آرام دہ اور فعال ہے. مینوفیکچرر نے اس میں 12 پروگرام اور 100 شدت کی سطح فراہم کی ہے۔ بیلٹ بیک وقت تمام پیٹ کے پٹھوں کو کام کرتا ہے، لہذا یہ جم میں تربیت کی جگہ لے لیتا ہے۔ سستے عضلاتی محرک کے برعکس، یہ ماڈل تمام سطحی اور گہرے عضلات کے سکڑنے کا سبب بنتا ہے، نہ کہ صرف الیکٹروڈ کے نیچے براہ راست واقع ہوتے ہیں۔ اس سے تربیت کی تاثیر بہت بڑھ جاتی ہے۔

خریداروں کے مطابق، یہ گھریلو استعمال کے لیے بہترین عضلاتی محرکات میں سے ایک ہے۔یہ ہر اس شخص کے لیے موزوں ہے جو جسمانی شکل کا خیال رکھتا ہے: دفتری کارکن، بیہودہ طرز زندگی، نوجوان مائیں جو حمل کے بعد وزن کم کرنے کی کوشش کر رہی ہیں۔ بیلٹ فعال کھیلوں کے دوران تربیت کی تاثیر کو بڑھاتا ہے، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر سیٹ کو تیز کرتا ہے، جلدی سے ایک خوبصورت ریلیف حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ماڈل کا نقصان ایک ہے - اعلی قیمت.

SIXPAD Abs بیلٹ رینکنگ میں سب سے مہنگی پٹھوں کو محرک کرنے والی بیلٹ ہے۔ لیکن اعلی قیمت معیار اور فعالیت کی طرف سے جائز ہے. ڈیوائس کی وشوسنییتا مواد، تفصیلات اور ہموار آپریشن میں محسوس کی جاتی ہے. برقی محرک کا آلہ 20 ہرٹز کے کم فریکوئنسی سگنل کے ساتھ پٹھوں کو متاثر کرتا ہے، جس کی وجہ سے وہ سکڑ جاتے ہیں جیسے آپ جم میں تربیت کر رہے ہوں۔ پیٹ اور ترچھے پٹھوں کا مضبوط کام پیٹ کو سخت کرتا ہے، ایک خوبصورت، ابھری ہوئی پریس بناتا ہے۔

سستے ماڈلز کے برعکس، بیلٹ بلٹ ان لتیم آئن بیٹری پر چلتی ہے، بیٹریوں پر نہیں۔ 20-30 منٹ تک ایک ماہ کی تربیت کے لیے مکمل چارج کافی ہے۔ تربیت کی سطح پر منحصر ہے، صارف 20 پاور لیولز میں سے ایک کا انتخاب کر سکتا ہے۔ پٹھوں کو متحرک کرنے والوں کے لیے ایک غیر معمولی آپشن بلوٹوتھ کے ذریعے اسمارٹ فون سے جڑنا ہے۔ یہ SIXPAD ایپ میں پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے مفید ہے۔

ایم ایس ٹرینر ہر عمر کے لوگ استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ ہر اس شخص کے لیے موزوں ہے جو جلدی سے پٹھوں کو بنانا چاہتا ہے، پریس کو سخت کرنا چاہتا ہے، یا صرف اچھی حالت میں رہنا چاہتا ہے۔ پروگرام 20 منٹ تک رہتا ہے۔ اس وقت کے دوران، پٹھوں کا محرک 4 مراحل سے گزرتا ہے: وارم اپ، فعال عمل، سکڑاؤ اور پٹھوں کی تعمیر، آرام۔

Ems Trainer کے ساتھ گھر پر جم جانے یا ورزش کے لیے وقت نکالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب پیس میکر حرکت میں ہو تو آپ آرام کر سکتے ہیں یا کام کر سکتے ہیں۔ جائزوں میں، صارفین لکھتے ہیں کہ الیکٹرک سمیلیٹر کے ساتھ ورزش کرنے کے بعد، پٹھوں کو اتنا ہی درد ہوتا ہے جتنا کہ حقیقی جم کا دورہ کرنے کے بعد۔ ڈیوائس کے باقاعدہ استعمال کا واضح نتیجہ دو ہفتوں کے بعد نمایاں ہوتا ہے۔ لیکن معیار ناکام ہے۔ خریدار اکثر فوری ٹوٹ پھوٹ، ناقص چپچپا الیکٹروڈ کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔

تیتلی کے پٹھوں کا محرک امپلس MIO ایک کمپیکٹ اور فعال آلہ ہے۔ یونیورسل ڈیوائس پورے جسم کے پٹھوں کی مستقل تربیت کے لیے موزوں ہے۔ بس ایبس، کولہوں، بازوؤں یا ٹانگوں میں "تتلی" کو ٹھیک کریں اور مطلوبہ موڈ منتخب کریں۔ مجموعی طور پر، ڈیوائس میں آپریشن کے تین طریقے ہیں جو مختلف قسم کے مساج کی نقل کرتے ہیں: ٹیپ کرنا، رگڑنا اور ایکیوپنکچر۔ آپ 12 بوجھ کی سطحوں میں سے ایک بھی سیٹ کر سکتے ہیں، جس کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ آپ کے عضلات زیادہ تربیت یافتہ ہوتے ہیں۔

باقاعدگی سے ورزش جم کلاسوں کی جگہ نہیں لیتی، لیکن پھر بھی اس کا ایک پیچیدہ اثر ہوتا ہے: وہ پٹھوں کو مضبوط کرتے ہیں، ان کے لہجے کو بڑھاتے ہیں، چربی جلاتے ہیں اور جلد کی لچک کو بڑھاتے ہیں۔تیتلی کے پٹھوں کا محرک بیہودہ طرز زندگی کے ساتھ فٹ رہنے میں مدد کرے گا، وزن میں کمی کو تیز کرے گا، خون کی گردش کو بہتر بنا کر درد کو دور کرے گا۔ جائزوں کے مطابق، یہ آلہ صرف نوزائیدہ صارفین کے لیے موزوں ہے، کیونکہ موجودہ طاقت کمزور ہے، پٹھوں کا سکڑنا غیر معمولی ہے۔

مشہور Xiaomi پٹھوں کا محرک اپنی فعالیت اور استعمال میں آسانی سے خوش ہے۔ کٹ میں دو نوزلز شامل ہیں: ایک تتلی اور ایک بازو۔ وہ جسم کے مختلف حصوں پر فکس کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ ایک عالمگیر عضلاتی محرک ہے جو پریس، بازوؤں، ٹانگوں یا کمر کے پٹھوں کو کام کر سکتا ہے۔ پلیٹیں جسم کے کسی بھی حصے سے مضبوطی سے جڑی ہوتی ہیں۔ آلہ کو پٹھوں کی سر کو بڑھانے، کمر یا جوڑوں میں درد کو دور کرنے، تربیت کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ڈیوائس اسمارٹ فون کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے۔ Mi Home ایپلیکیشن کے ذریعے، آپ چار میں سے ایک موڈ اور 20 پاور لیولز کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ مساج 15 منٹ تک رہتا ہے، جس کے بعد یہ خود بخود بند ہوجاتا ہے۔ ڈیوائس بلٹ ان بیٹری سے چلتی ہے، لہذا آپ کو بیٹریوں پر پیسہ خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جی ہاں، اور جائزے حوصلہ افزا ہیں - چینی میں ہدایات کے علاوہ، خریداروں کو سنگین کوتاہیاں نہیں ملتی ہیں. ایک کمپیکٹ ماڈل کے لیے، یہ کافی قابل اعتماد، فعال اور موثر عضلاتی محرک ہے۔

ایک کمپیکٹ سمیلیٹر، جس کا آلہ آپ کو ایک ہی وقت میں کئی پٹھوں کے گروپوں کو تربیت دینے کی اجازت دیتا ہے یا یہ بہتر ہے کہ ہر زون کو الگ الگ کام کریں. کٹ میں 8 الیکٹروڈ شامل ہیں، جن کا آپریشن کنٹرول یونٹ کے ذریعے چالو کیا جاتا ہے۔الیکٹروڈز کو پیٹ، بازو، ٹانگوں، کندھوں، کمر، گھٹنوں میں لگایا جا سکتا ہے۔ اثر دو تکنیکوں کو یکجا کرتا ہے - electromyostimulation اور الیکٹریکل neurostimulation، لہذا استعمال کا اثر تیزی سے حاصل ہوتا ہے۔

ماڈل میں آپریشن کے 12 طریقے ہیں، آپ ورزش کی شدت اور دورانیہ کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ آلہ وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، پٹھوں اور جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے۔ خریدار PLANTA myostimulator کے بارے میں زیادہ تر مثبت رائے دیتے ہیں۔ وہ اس کی خریداری کے لیے کیوں تجویز کرتے ہیں اس کی بنیادی وجہ اعلیٰ معیار ہے۔ کنٹرول یونٹ ٹھوس نظر آتا ہے، الیکٹروڈ جلد سے مضبوطی سے چپک جاتے ہیں اور آسانی سے ہٹایا جا سکتا ہے۔ روزانہ استعمال کے ساتھ، اثر 1-2 ہفتوں کے بعد محسوس ہوتا ہے.

بیورر عضلاتی محرک پورٹیبل ماڈلز کے زمرے میں اعتماد کے ساتھ پہلی جگہ لیتا ہے۔ یہ ایک ایسا طبی آلہ ہے جو نہ صرف پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے بلکہ بغیر ادویات کے درد کو بھی جلد دور کرتا ہے۔ فعالیت کے لحاظ سے، یہ تمام ملتے جلتے عضلاتی محرکات کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔ صارفین کو 64 معیاری طریقوں اور 6 مزید حسب ضرورت پروگراموں تک رسائی حاصل ہے جس میں آپ چوڑائی، نبض کی فریکوئنسی اور نمائش کی مدت کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ کٹ میں چار الیکٹروڈ شامل ہیں۔ یہ دو الگ الگ چینلز ہیں جن میں مختلف سیٹنگز سیٹ کرنے کی صلاحیت ہے۔

استعمال کے اسپیکٹرم کی وسعت کی وجہ سے، خریدار دو مقاصد کے لیے عضلاتی محرک خریدتے ہیں: علاج اور پٹھوں کی تربیت۔ یہ آلہ زخموں سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے، فزیوتھراپی کے کمرے میں طریقہ کار کی جگہ لے لیتا ہے۔ پروگراموں کا ایک بڑا انتخاب اسے عالمگیر بنا دیتا ہے۔ سیٹنگز کو تبدیل کرکے، آپ سخت ورزش یا آرام دہ مساج کا نتیجہ حاصل کرسکتے ہیں۔جائزوں میں خرابی کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے، لیکن کچھ صارفین کو یہ پسند نہیں ہے کہ انہیں وقتا فوقتا نئے الیکٹروڈ خریدنا پڑتے ہیں۔

مشہور برانڈ "ESMA" نے خاص طور پر گھریلو استعمال کے لیے ایک عضلاتی محرک تیار کیا ہے۔ یہ استعمال کرنا اتنا آسان ہے کہ ہارڈ ویئر کاسمیٹولوجی اور ادویات کے علم کے بغیر بھی اس سے نمٹنا آسان ہے۔ یہ کارخانہ دار کا سب سے چھوٹا پٹھوں کا محرک ہے، لیکن یہ فعالیت اور طریقہ کار کے معیار کے لحاظ سے پورٹیبل ماڈلز کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔ یہ آلہ پٹھوں کی تربیت، چربی جلانے، جلد کی لچک بڑھانے، اوسٹیوکونڈروسس کے علاج اور زخموں سے صحت یاب ہونے کے لیے موزوں ہے۔

ڈیوائس کے پیکج میں چہرے کے لیے الیکٹروڈز شامل ہیں، جو آپ کو عمر بڑھنے کے خلاف کارروائی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ پٹھوں کے محرک کے ساتھ ساتھ، تربیتی ویڈیو کورس کے ساتھ ایک ڈسک فراہم کی جاتی ہے۔ یہ آلہ کے استعمال کی تمام پیچیدگیوں کو تیزی سے سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ خریداروں نے ماڈل کی تاثیر کو سراہا۔ اس کے علاوہ، وہ ایک خصوصی ایپلی کیشن کے ذریعے اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ سے ڈیوائس کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو پسند کرتے ہیں۔

Galatea عضلاتی محرک ایک پیشہ ور آلہ ہے، لیکن یہ استعمال کرنا کافی آسان ہے، اس لیے یہ گھریلو استعمال کے لیے بھی موزوں ہے۔ ایک ہی وقت میں، اس کے پاس روسی فیڈریشن کی وزارت صحت کا رجسٹریشن سرٹیفکیٹ ہے اور اسے کلینک میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ آلہ پٹھوں کے سر کو بڑھانے، جسم کی تشکیل، خون کی گردش کو بہتر بنانے اور ٹشوز میں میٹابولزم کو متحرک کرنے کے لیے موثر ہے۔ مختلف طریقوں کو ترتیب دے کر، آپ آرام دہ مساج کر سکتے ہیں، مختلف ایٹولوجیز کے درد کا علاج کر سکتے ہیں۔

چار آزاد چینلز آپ کو مختلف زونز کے لیے الگ سیٹنگز سیٹ کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ آلہ نمائش کے دو طریقوں کو یکجا کرتا ہے: myostimulation اور neurostimulation. وہ الگ الگ یا ایک ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے. سیٹنگز کافی آسان ہیں، اس لیے کچھ خریدار گھر کے لیے ڈیوائس خریدتے ہیں۔

کاسمیٹک طریقہ کار اور بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لیے پیشہ ورانہ عضلاتی محرک۔ ماڈل کی ایک خصوصیت یہ ہے کہ اس میں الیکٹروڈ کو گرم کرنے کے ساتھ myostimulation کو ملایا جاتا ہے۔ دونوں طریقوں کا امتزاج طریقہ کار کی تاثیر کو بڑھاتا ہے۔ یہ آلہ نہ صرف myostimulation کے لیے موزوں ہے بلکہ electrolipolysis کے لیے بھی موزوں ہے، جو ہارڈ ویئر کے جسم کی تشکیل کے لیے زیادہ مواقع فراہم کرتا ہے۔ پیکیج میں الیکٹروڈ کے 10 جوڑے شامل ہیں۔ ایک جوڑا سینے کے لیے اور 9 مزید پورے جسم کے لیے۔

صارفین کو چار پروگرام شدہ طریقوں کا انتخاب پیش کیا جاتا ہے۔ آپ الیکٹروڈ کے ہر جوڑے کی موجودہ شدت کو ایڈجسٹ کر کے اپنی سیٹنگز بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں جسم کے کئی حصوں پر کام کیا جاتا ہے۔ الیکٹروڈ قابل اعتماد ہیں، پٹیوں کے ساتھ طے شدہ ہیں۔ گھر کے لیے، یہ بہترین ڈیوائس نہیں ہے، کیونکہ یہ پیشہ ورانہ استعمال کے لیے ہے۔

پروفیشنل الیکٹرک ٹرینر، جو اکثر گھر کے لیے خریدا جاتا ہے۔ اس کے بہت سے افعال ہیں، بشمول الیکٹروپولیس اور لمفیٹک نکاسی۔ پٹھوں کے محرک کی مدد سے، آپ نہ صرف جسم کے پٹھوں کے ساتھ بلکہ چہرے کے ساتھ بھی کام کر سکتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر زخموں کے بعد بحالی کا مقابلہ کرتا ہے، اعداد و شمار کو مضبوط اور درست کرتا ہے، سیلولائٹ کو ختم کرتا ہے. اس میں موجودہ سپلائی کے 4 چینلز ہیں، جو ایک پروسیسر کے ذریعے کنٹرول ہوتے ہیں۔

صارفین کے جائزے کہتے ہیں کہ ESMA گھریلو استعمال کے لیے ایک بہترین پیشہ ورانہ آلہ ہے۔ اس کی استعداد حیرت انگیز ہے۔ contraindications ہیں. خریدنے سے پہلے، یہ احتیاط سے ہدایات کا مطالعہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. صرف نیٹ ورک سے کام کرتا ہے اور کافی مہنگا ہے۔ لیکن اس میں صحت کے ضروری طریقہ کار کی مکمل فہرست شامل ہے جو گھر سے باہر نکلے بغیر انجام دی جاسکتی ہے۔

اطالوی برانڈ نے پٹھوں کو متحرک کرنے والوں کی ایک نئی نسل تیار کی ہے۔ مصنوعات کی حد تمام قیمت کی حدود میں پیش کی جاتی ہے۔ ہر خریدار اپنی جیب کے لیے موزوں الیکٹرک سمیلیٹر تلاش کر سکے گا۔ ہماری پسند X-FORMER EXE تھی، بڑی تعداد میں مثبت درجہ بندی کی وجہ سے۔ ڈیوائس کو سیلولائٹ کا مقابلہ کرنے، درد کو ختم کرنے، جسم کی چربی کو کم کرنے، پٹھوں کو برقرار رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

صارفین مختلف قسم کے پروگراموں سے متوجہ ہوتے ہیں، جن میں سے ہر ایک مخصوص قسم کے مسئلے کو حل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ان میں سے کل 57 ہیں: 34 کھیلوں کے لیے، 3 درد کے لیے، 8 پٹھوں کے ٹون کے لیے اور 12 بحالی کے لیے۔ آلہ جوڑوں پر بوجھ کو ختم کرتا ہے اور تربیت کی اعلی کارکردگی کی ضمانت دیتا ہے۔سنکچن اور ایکیوپریشر کی شدت کو ایڈجسٹ کرنا پٹھوں کے محرک کو صارفین کے لیے اور زیادہ پرکشش بناتا ہے۔