iHerb 的 10 种最佳肌醇补充剂

肌醇是一种由身体产生的类维生素物质。但很多时候，由于许多非常不同的原因，它的独立综合是不够的，这导致了一种缺陷状态的发展。你可以通过睡眠障碍、焦虑、易怒、便秘和许多其他迹象来理解这一点。虽然添加小剂量的肌醇对每个人都有好处，因为它具有广泛的作用 - 它可以提高心理表现，支持生殖系统、肝脏的健康，有助于降低胆固醇，改善头发状况。而这只是维生素类物质有益特性的一部分。它对每个人都有用，所以今天我们为您准备了 Iherb 最佳肌醇的评级。

使用 iHerb 的 10 大最佳肌醇补充剂

10 Now Foods，镁肌醇放松

该补充剂中的肌醇补充了镁。这对神经系统的状态有积极的影响，有助于放松肌肉，改善情绪。必须说，如果期望的效果是情绪背景正常化、情绪稳定和睡眠质量提高，这两种物质确实可以完美互补。虽然保留了对身体有复杂影响的肌醇的所有主要特性，但其推荐剂量约为 2000 毫克，这是相当多的。该药物以粉末形式提供 - 一次您需要将两汤匙产品溶解在一杯冷水中。最好在晚上服用。

IHerb 买家确认，这种肌醇补充剂具有最佳的镇静作用，睡前服用可帮助您放松并更快入睡。用户对由此产生的饮料的味道有争议 - 有些人喜欢它，有些人认为它令人作呕，带有坦率的化学气味。

9 杰罗公式，IP6

这种补救措施与其他制剂有些不同 - 它含有来自米糠的纯化肌醇六磷酸 (IP6)。这是一种物质的磷酸化形式，主要为免疫系统提供强大的支持并防止心血管疾病的发展。一粒胶囊含有 500 毫克肌醇，单剂量就足够了。除非医生另有指示，否则制造商建议每天服用一粒胶囊，每天最多 3 次，始终空腹服用。

许多使用 iHerb 的用户确认该药物确实有效。特别是它会影响血液的成分和身体的保护功能。定期摄入有助于通过排毒、清除自由基和预防自由基来显着改善健康状况。

8 酶疗法

这不是纯肌醇，而是一种复杂的制剂，除了主要活性成分外，还包括钙、磷和镁。同时，肌醇含有相当多 - 880 毫克。膳食补充剂以粉末形式出现，具有令人愉悦的橙色味道，必须使用量匙计量。该产品与任何果汁或水混合 - 每天两次一勺。在复合物中，含有这些添加剂的肌醇有助于增强身体的防御能力，并具有与其他类似药物相同的功能。

也许是因为胶囊比粉剂更容易服用，服用更愉快，这种药物在 iHerb 上不能称为最常见和最受欢迎的药物。但是，尽管如此，他还是有他的粉丝。他们认为该药物与描述完全一致，它在各种情况下都有很好的帮助——它可以镇静神经系统，并非常有效地提高免疫力。但有些人写到由此产生的饮料的刺鼻味道。

7 索尔加

这种药物非常适合那些需要同时增加胆碱和肌醇剂量的人 - 它们在一个胶囊中含有 500 毫克。这两种物质的结合对于神经系统的正常化、情绪背景、睡眠、记忆力的改善尤其重要。结合起来，它们支持能量和脂肪、肝脏的新陈代谢，并有助于其在疾病后的恢复。制造商建议每天两次服用该药物作为膳食补充剂，两粒胶囊。

已经订购此药物的客户 iHerb 并且已经服用了一段时间，证实它确实对大脑和神经系统有显着影响。头脑变得更清晰，记忆力提高，反应速度和睡眠质量提高。一些人写道，他们的胆固醇水平已经正常化，指的是实验室测试的结果。他们还称赞该药物的卓越质量和可用性。

6 自然之道

一种相当标准但高质量的肌醇补充剂，每粒胶囊的剂量为 500 毫克。结晶肌醇被人体完全吸收，对调节神经系统、肝脏的功能有无价的帮助，有助于维持所有器官的正常状态，对生殖系统的功能有极好的作用。由于吸收良好，您每天只需服用一粒胶囊 - 500 毫克。根据制造商的说法，这种形式比其他所有形式都好得多。

但这里的用户并不完全同意这一点。他们认为这种药物在某些情况下非常好——主要用于甲状腺、肝脏、乳腺病的综合治疗。但为了生殖和神经系统的正常功能，他们建议选择更强的药物，增加剂量。这个特殊工具的效果在他们看来有些微弱。

5 来源自然

Source Naturals 用胆碱补充肌醇，胆碱也是一种类似 B 族维生素的物质。它们在体内发挥相似的功能，但结合使用时效果更好。在制剂中，它们以等量服用，每片含有 800 毫克肌苷和胆碱的复合物。您每天只需服用一粒。

Iherb 的买家似乎对用胆碱补充肌醇有一个很好的想法。结合起来，它们的效果特别好——它们可以改善大脑功能，使情绪和睡眠正常化。许多人注意到，一段时间后，对甜食的强烈渴望消失了，饱和度更快，因此多余的体重消失了。一些 IHerb 客户已成功使用这种疗法来降低胆固醇、支持肝脏。一个很好的补充 - 长期使用对头发和皮肤的状况有很大的影响。

4 费尔黑文健康

肌醇来自 费尔黑文 健康 定位为生殖系统健康的药物。它的使用有助于正常的荷尔蒙平衡，月经周期的正常化，维持女性卵子和男性卵巢的质量。因此，在为难以怀孕的人计划怀孕时，通常建议使用该药物。该药物以每粒 500 毫克的胶囊形式提供。制造商的推荐剂量是每天 4 粒胶囊。

但实际上，由于它与其他肌醇制剂没有什么不同，因此它不仅用于此目的。常见用途是在恐慌发作和抑郁症期间使情绪背景正常化，改善睡眠质量，降低血糖和胆固醇。用户对产品的质量非常满意——他们认为它在价格和质量方面是最好的。

3 现在食品

Now Foods 肌醇是中等剂量（500 毫克），因此被用作整体健康的广谱产品。定期服用时，它对所有器官都有积极作用，可以改善情绪、精神和身体机能，改善睡眠，并对皮肤和头发的状况产生非常有益的影响。为了支持身体，制造商建议每天只服用一粒胶囊，并仅在医生的建议下增加剂量。

购买这种带有肌醇的特殊药物可以从购买者那里获得大量的积极反馈 iHerb.对产品的需求由对品牌的信任、实际效果和低成本来解释。大多数人只是出于健康原因服用，但医生经常向那些想要但不能怀孕的人推荐这种补充剂。这种特殊的工具广泛用于妇科实践。作为一项额外的行动，情绪、睡眠质量和心理表现都会得到改善。

2 杰罗公式

特别纯的肌醇粉末似乎不太方便服用，但同时比胶囊中的类似物更有效。您需要将其溶解在水中后服用 - 一次四分之一茶匙。它不含任何额外的添加剂，味道中性。正是这种药物被制造商推荐用于细胞水平的解毒、维持肝功能、提高精神表现、使情绪和荷尔蒙水平正常化。

它是市场上最受欢迎的肌醇粉。 iHerb.用户确认其有效性的论据是他们自己的服用经验。对于许多人来说，它有助于改善 VVD 的幸福感，使睡眠正常化，恢复正常的生物节律，不比褪黑激素差。有些人注意到它可以改善眼睛干涩、皮肤问题和甲状腺疾病的状况。一般来说，肌醇疗程后的健康和情绪状态会好很多。

1 延长寿命

对于那些体内真正严重缺乏维生素类物质的人来说，这种肌醇将是最好的解决方案。它以每粒 1000 毫克的胶囊形式提供。事实证明，这个提议非常有利可图——制造商只提供一个胶囊，鉴于罐子的大小令人印象深刻，它可以持续服用一年。产品的成分中不包含其他物质。该补充剂可稳定情绪，并消除严重菊粉缺乏的迹象。

评论中的买家承认 Life Extension 肌醇是 iHerb 上其他产品中最好的。每个人都因为各种原因喝它——有人在复杂的糖尿病治疗中，有人为了恢复生殖系统的功能，有人为了改善情绪和稳定情绪背景。但每个人都同意一件事——这真的很有帮助。

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延长寿命

杰罗公式

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