iHerb 的 10 种最佳 B 族维生素

B族维生素必须存在于人类日常饮食中。它们在体内发挥着重要作用——它们负责代谢过程、神经和心血管系统的状态。维生素 B 支持免疫力，提供高抗压能力，提供能量。他们的缺乏表现为情绪低落、无缘无故的疲劳、记忆力和表现不佳、脱发和其他身体虚弱的迹象。维生素 B12 缺乏症在素食者中尤为常见，因为这种物质主要存在于动物食品中。因此，医生推荐服用维生素复合物的课程。在此排名中，您会发现最好的 iHerb B 维生素补充剂。

iHerb 上的 10 大最佳 B 族维生素

10 来源自然

一种相当平衡的复合物，包含我们身体所需的所有主要 B 族维生素。该药物补充了胆碱、生物素、肌醇、泛酸，因此对健康确实有积极作用。每天服用一到两片有助于提高免疫力、抗压能力，并且通常对神经系统的状态有益。

买家还将片剂的小尺寸归功于其优点 - 它们很容易吞咽，不会在喉咙里留下任何不愉快的感觉。许多人也将课程的结果评为“优秀”——记忆力和心理表现得到改善，精力充沛，头发不再脱落，指甲断裂。抗压能力明显改善，情绪和夜间睡眠正常化。尽管一些用户认为 iHerb 具有更好和更有效的 B 族维生素复合物。

9 纯优势

一些购买者可能会对以喷雾形式释放维生素 B12 的不寻常形式和药物的相当高成本感到困惑。但它真的很方便和有利可图。要获得最佳量的维生素 B12，只需将喷雾剂带到张开的嘴里，然后按一下分配器。这比吞下巨大的药丸或胶囊更容易。而且由于喷雾味道宜人，儿童也可以使用。

进行简单计算时，事实证明，预防性使用该药物（每天 1 次），其成本非常低 - 一个小瓶足以供入院约 5 个月。是的，许多医生认为维生素 B12 最好以液体形式服用 - 这样它会更好地吸收。但一些用户警告说，即使是按一下分配器，也会向身体输送大量维生素（500 微克），因此容易发生过敏反应的人应谨慎服用。

8 汤普森

膳食补充剂是 B 组维生素的复合物，被 IHerb 的买家认为是最好的补充剂之一，这不仅是因为成本低。它对健康状况确实有很大的影响，它被人体很好地吸收。产品除了B族维生素外，还含有泛酸、叶酸、生物素、肌醇、钙等成分，堪称真正均衡。

在评论中，买家经常写道，尽管成本低廉，但这种药物确实效果很好。许多人在服用几天后注意到了效果。它表现为身体状态的普遍改善 - 情绪正常化，抗压能力增加，头发和睫毛停止脱落，指甲变得更强壮，疲劳减少。并且由于剂量小，每个人都可以毫无例外地服用这种 B 族维生素复合物。

7 Natrol (芮特)

该补充剂仅含有一种维生素 - B12，因此可以推荐给那些确切知道自己需要什么的人。该药物吸收良好，对神经系统，情绪状态，能量有极好的作用。一大罐 100 片，每片 5000 mcg 的剂量足够长时间使用。该添加剂的特点是草莓的宜人味道和香气。片剂很容易在口中溶解并且作用足够快。

用户找不到这种药物的明显缺点。他们对一切都满意——价格、质量、品味、行动。维生素 B12 对素食者尤为重要，因为它主要存在于动物源性食品中。它对于抑郁和增加疲劳是必不可少的。您每天只需服用一次药物很方便。

6 现在食品，B-100

乍一看，这种药物的成分与其他类似的补充剂几乎相同。但制造商有一个秘密 - 一种特殊的配方可以逐渐释放维生素 B1、B2、B3、B6 和组合物中包含的其他成分。因此，它们被身体更好、更充分地吸收。维生素复合物补充了泛酸、胆碱、肌醇、叶酸和生物素。

从 IHerb 的评论中，我们可以得出结论，这是 B 族维生素的最佳复合物之一，具有非常好的成分。制造商声称的缓慢释放可确保出色的吸收。服用几天后，使用者已经感到精力充沛，情绪正常化。该药唯一的小缺点是由于片剂较大且气味强烈，服用不太方便。

5 21世纪

这种制剂补充了维生素C，以增强免疫系统并增加能量。多亏了抗坏血酸，维生素 C 的效果更显着。的确，复合物的每种成分的剂量都不是最高的，因此可以将补充剂推荐给那些没有明显缺乏的人作为预防措施措施以维持免疫系统和神经系统。

购买 Iherb 的买家向任何心情不好和疲劳的人推荐这种维生素复合物。在服用补充剂的背景下，抑郁状态迅速恢复正常。用户感受到对自身幸福感的影响——早上出现快乐，晚上没有严重的疲劳，情绪和睡眠变得更加平静。您每天只需要服用一粒胶囊，因此罐子足以服用三个月以上。所以这是一个非常好的交易。

4 医生的最佳

一种非常成功的复合物，含有八种最佳剂量的必需 B 族维生素。此外，该组合物包括生物素、泛酸和最易溶于水的叶酸。由于其平衡性，如果医生推荐，该复合物非常适合治疗和预防。摄入复合 B 族维生素有助于支持神经系统、使睡眠和情绪状态正常化。结果 - 压力不那么明显，提高了注意力、表现和情绪。您每天只需服用一粒胶囊。

用户对这种药物的质量、作用、成分和价格都完全满意。由于每天只有一粒补充剂就足够了，这些罐子足以服用一个月 - 结果非常经济。结果很快就会到来。买家通过自己的感受和实验室测试的改进来理解这一点。

3 索恩研究

IHerb 上的这种补充剂通常由那些决定服用 B 族维生素进行预防的人选择，而不是根据医生的建议。每个胶囊都含有必要的维生素、生物素、泛酸和叶酸。建议每天服用一到三粒胶囊，这使用户可以根据身体的需要独立服用药物的量。建议将该复合物用于预防，在发病率增加期间，在压力期间以及作为医生规定的复合疗法。

从评论中可以清楚地看出，Iherb 买家对补充剂的质量完全满意。许多人写道，该综合体在几天内就会产生明显的效果。这表现在精神和身体表现的提高，情绪背景和睡眠质量的改善。另一个好处是，在评论中没有关于过敏的投诉，这表明药物质量很好。

2 Life Extension BioActive 完整 B 复合物

具有酶活性的 B 族维生素复合物将有助于支持神经和心血管系统，消除脚气并使体内代谢过程正常化。该药物的成分包括最佳剂量的全套 B 族维生素，以及泛酸、大量生物素（1000 毫克）、钙、肌醇和一些赋形剂。每天应服用两粒药物。

从评论来看，使用 Iherb 的买家喜欢该产品的生物活性配方。根据他们的健康状况，许多人注意到它确实比其他类似的维生素 B 复合物更快更好地发挥作用。因此，他们认为它是最好和最有效的一种。快速作用的指标也可以被认为是对烟酸的反应，摄入后皮肤会出现暂时的潮红，有些人会在不知不觉中误认为是过敏。

1 Solgar，维生素 B 复合物 100

IHerb 的买家非常需要和信任以最佳剂量和完美平衡组成的完整 B 族维生素复合物。每个胶囊含有所需量的维生素 B1、B2、B3、B6、B12、泛酸、叶酸，以及肌醇、生物素和胆碱。所有这些物质结合起来对神经和心血管系统的状态产生积极影响，支持正常的新陈代谢和免疫力。

Solgar 长期以来在消费者中确立了自己作为真正高品质维生素和营养补充剂制造商的地位。 iHerb 评论中的买家通常称这种复杂的产品是最好和最强大的产品之一。他们建议服用它不仅是为了预防，而且在 B 族维生素明显缺乏的情况下也是如此。他们还喜欢你每天只需要服用一粒胶囊。

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索尔加

延长寿命

索恩研究

医生的最佳

21世纪

现在食品

Natrol (芮特)

汤普森

纯优势

来源自然

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